gerybinė prostatos hiperplazija – dažniausiai pasitaikanti vyresnių vyrų...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauNesveikas maistas – vienas iš svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktorių. Varpose esančios kraujagyslės tokios smulkios, kad būtent jos pirmiausiai sureaguoja į per didelį cholesterolio kiekį, nesveiką mitybą, per mažą judrumą, nesaikingą alkoholio vartojimą ir kitus žalingus įpročius. Sveika mityba – vienas iš būdų ilgiau džiaugtis gera erekcija. Tad ką gi valgyti, kad erekcijos funkcija kuo ilgiau išliktų stabili? Mes rekomenduojame kasdien suvalgyti po saują riešutų ir kuo daugiau vaisių bei daržovių!...
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – lėtinė liga, kurios išvengti nepavyksta praktiškai nė vienam vyrui. Nors prostatos didėjimas yra gana natūralus reiškinys, tai nereiškia, kad ligą reikėtų ignoruoti. Negydoma gerybinė prostatos hiperplazija gali pridaryti kur kas daugiau bėdų nei tik šlapinimosi sutrikimai. Nors ir jie vyro gyvenimui „žavesio“ tikrai neprideda. ...
Skaityti daugiauNe paslaptis, kad praktiškai kiekvienam vyrui yra tekę patirti priešlaikinę ejakuliaciją. Jei taip nutinka tik retkarčiais ir dėl žinomų priežasčių – nieko tokio. Juk ne paslaptis, kad jauniems ir nepatyrusiems vyrams dažnai koją pakišą pernelyg didelis jaudulys, o su patirtimi tokie atvejai tampa tik atsiminimais... Tačiau jei pernelyg ankstyva ejakuliacija jau kelia kokių nors problemų, tuomet reikėtų paieškoti galimų jos sprendimo būdų. Priešlaikinę ejakuliaciją vyrui galima įtarti tuomet, kai: ...
Skaityti daugiauProstata neretai vadinama antrąja vyro širdimi. Ja taip pat reikia rūpintis, ypač vyresniame amžiuje, nes tuomet labai stipriai išauga įvairių prostatos ligų tikimybė. Sveika ir subalansuota mityba – vienas geriausių būdų, padedančių pasirūpinti savo sveikata ir organizmui duoti tai, kas geriausia....
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – normalus ir daugumos vyrų neaplenkiantis gerybinis procesas, su kuriuo susiduria net iki 90 proc. į devintąją dešimtį įžengusių vyrų. Pirmieji prostatos arba priešinės liaukos histologiniai požymiai jau stebimi 30-40 metų sulaukusiems vyrams, tačiau statistika rodo, kad su įvairiais šlapinimosi sutrikimais vyrai gali susidurti bet kuriuo savo gyvenimo laikotarpiu. Kodėl išsivysto gerybinė prostatos hiperplazija? Kokie rizikos faktoriai didina ankstyvesnio šios ligos pasireiškimo riziką? ...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai, erekcijos arba erektilinė disfunkcija – tai nesugebėjimas pasiekti ir (arba) išlaikyti varpos erekcijos, būtinos seksualiniam pasitenkinimui pasiekti. Paprastai tariant, erekcijos sutrikimai trukdo kokybiškam lytiniam gyvenimui ir gali priversti vyrą nepasitikėti savimi, bijoti lytinio suartėjimo. Tai, be abejonės, labai kenkia poros santykiams. Kaip pasaulyje paplitę erekcijos sutrikimai? Kokios priežastys dažniausiai sukelia erekcijos disfunkciją? Kaip ji gydoma ir ką dar reikėtų apie ją žinoti?...
Skaityti daugiauKuo vyresnis vyro amžius, tuo didesnė tikimybė sirgti gerybine prostatos hiperplazija. Pirmųjų prostatos pakitimų stebima jau į ketvirtąją dešimtį įkopusiems vyrams, o beveik kas antras penkiasdešimtmetis skundžiasi įvairaus intensyvumo šlapinimosi sutrikimais. Pasirodo, kad aštuoniasdešimties metų sulaukę vyrai šios ligos išvengti praktiškai negali - ja serga net apie 90 procentų šios amžiaus grupės vyriškosios lyties atstovų. Tik maža dalis “laimingųjų” didesnių nepatogumų nepatiria. Būna ir taip, kad apie ligą sužinoma tik tuomet, kai ji jau komplikuojasi ūminiu šlapimo susilaikymu. ...
Skaityti daugiauDažniausiai įvairios lytinės sveikatos problemos išsivysto tam tikruose gyvenimo etapuose, tačiau kai kurios jų trunka ir visą gyvenimą. Seksualinė problema susijusi su tam tikrais trukdžiais, darančiais neigiamą įtaką lytiniam gyvenimui ir neleidžiančiais pasiekti potyrių, kurių asmuo tikisi. Bet kokios seksualinės problemos kenkia asmens gyvenimo kokybei ir jo gerovei. Viena iš tokių tokių seksualinių problemų yra būtent priešlaikinė ejakuliacija, kuri gali būti ir įgimta, ir įgyta. Kas tai yra ir kur kreiptis, jei ši problema galimai kamuoja ir Jus? ...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai gali apkartinti ne tik vyro, bet ir abiejų poros narių gyvenimą. Ar yra kokių nors sprendimų, padedančių įveikti šią problemą? Juk erekcijos sutrikimais skundžiasi ne tik vyresni vyrai. Vis daugiau jaunuolių mina gydytojo urologo kabinetą, teigdami, kad jiems nepavyksta pasiekti ir (arba) išlaikyti tokios erekcijos, kad būtų atliktas kokybiškas lytinis aktas. Taigi - trumpai ir aiškiai apie šiandienines erekcijos sutrikimų gydymo galimybes....
Skaityti daugiauPadažnėjo poreikis šlapintis? O galbūt pakito šlapimo srovė? Prireikia daugiau pastangų, kai norite pradėti šlapintis? O galbūt baigus šlapintis šlapimas vis dar laša į apatines kelnes, o Jūs jaučiate, kad šlapimo pūslė tinkamai neištuština? Tai gali būti gerybinės prostatos hiperplazijos simptomai. Ką turėtumėte apie ją žinoti ir į kokius simptomus reikėtų atkreipti dėmesį? ...
Skaityti daugiauŽinoma, kad gerybinė prostatos hiperplazija – viena dažniausių vyresnių vyrų ligų. Teigiama, kad būtent dėl šios lėtinės, gerybinės eigos ligos vyresniems nei 55-60 metų vyrams prostata kasmet padidėja po 4-5 procentus, o vėliau ji gali didėti ir dar sparčiau. ...
Skaityti daugiauTikriausiai nėra pasaulyje tokio vyro, kuris niekaip nereaguotų į staigiai arba palaipsniui atsirandančius erekcijos sutrikimus. Nesunku sutikti, kad lytinė disfunkcija gali suduoti didelį smūgį jo savivertei ir pasitikėjimui savimi. Tai tema, kurią nagrinėti gali būti nedrąsu, tačiau tai daryti būtina – erekcijos sutrikimų rečiau ar dažniau patiria dauguma lytiškai aktyvių vyrų. ...
Skaityti daugiauAnkstyva arba priešlaikinė ejakuliacija – viena dažniausiai pasitaikančių, tačiau viena rečiausiai gydomų seksualinių problemų. Nors manoma, kad realiame gyvenime ji kamuoja kas penktą – kas trečią vyrą, ši problema sudaro tik apie 10 procentų praktiškai diagnozuojamų lytinių sutrikimų. ...
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – tai lėtinė liga, pažeidžianti prostatą. Jos metu dėl audinių vešėjimo priešinė liauka vis labiau didėja, todėl pradedama spausti šlaplė ir atsiranda įvairaus intensyvumo apatinių šlapimo takų simptomų. Kaip ji paplitusi, kaip ji pasireiškia ir kaip ji diagnozuojama? ...
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – tai liga, kurios neišvengia beveik nė vienas vyresnio amžiaus vyras. Jos metu pasireiškia tokie nemalonūs simptomai, kaip dažnesnis poreikis šlapintis dieną ir naktį, susilpnėjusi šlapimo srovė, poreikis stangintis, lašėjimas nusišlapinus, pilnos šlapimo pūslės jausmas, šlapimo nelaikymas, dažnesnės infekcijos ir t.t. Tai lėtinė liga, kurios progresavimas niekada nesustoja, todėl jos tinkamai nekontroliuojant, tikrai galima sulaukti ir tokios dienos, kai pasišlapinti visiškai nepavyks, o šlapimą iš skausmingos ir persipildžiusios šlapimo pūslės pašalinti galės tik medicinos darbuotojai. Tad tokios dienos geriau nelaukti ir savo sveikata susirūpinti anksčiau. ...
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – tai liga, apie kurią sužino daugelis vyresnio amžiaus vyrų, mat histologiniai priešinės liaukos pasikeitimai pastebimi jau net 40 procentų į šeštą dešimtį įžengusių vyrų, o ši proporcija beveik padvigubėja tuomet, kai kalbame apie šešiasdešimtmečius. Pasirodo, kad gerybine prostatos hiperplazija serga dauguma 80-90 metų amžiaus vyrų, tad šios ligos išvengti tikrai labai sunku. Vis dėl to ją svarbu laiku diagnozuoti – tuomet ir kontroliuoti ją bus žymiai lengviau. ...
Skaityti daugiauApie tai kalbėti gali būti sunku ne tik vyrams. Moterys irgi drovisi, baiminasi, atidėlioja. Ir be reikalo – juk vyrų lytinė sveikata ne mažiau svarbi už kitas sveikatos sritis. Mat erekcijos sutrikimai sukelia ne vieną problemą – nuo mažos savivertės pojūčio ir nepasitikėjimo savimi iki poros santykių bėdų ar net ilgametės santuokos griūties. O ką jau kalbėti apie lytinio ir bendrojo gyvenimo kokybę – erekcijos sutrikimai jos tikrai nepagerina....
Skaityti daugiauNormali erekcijos funkcija – geros bendrosios vyro sveikatos indikatorius. Ir, priešingai, jei su erekcija kažkas negerai, tuomet gali būti, kad organizmui jau reikia šiokios tokios pagalbos. Tad pristatome 7 dalykus, kurie kenkia gerai vyro sveikatai ir normaliai erekcijos funkcijai – apie juos reikėtų žinoti kiekvienam savo sveikata besirūpinančiam vyrui....
Skaityti daugiauTyrimai rodo, kad aktyvų lytinį gyvenimą propaguojantys vyrai ne tik sveikesni, bet ir laimingesni. Taigi, jei geras lytinis gyvenimas svarbus sveikatai ir laimei, tai ir geram lytiniam aktui svarbi bendra vyro sveikata. Tai reiškia, kad kokybiškam lytiniam aktui būtina gera erekcijos funkcija, kuri yra tarsi bendrosios vyro sveikatos indikatorius. Nesunku pastebėti, kad viskas sukasi ratu – sveikas vyras gali džiaugtis gera erekcijos funkcija ir atvirkščiai....
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – tai liga, kuri reikšmingai pablogina vyro gyvenimo kokybę, trikdo jo socialinį, profesinį ir intymų gyvenimą. Gerybinė prostatos hiperplazija apibūdinama kaip gana varginanti liga, nes ja sergantiems vyrams tenka labai dažnai ieškoti tualeto, o tai jau nėra taip paprasta tolimose kelionėse, ilgesniuose pasibuvimuose mieste ir panašiai. Todėl tinkamai nekontroliuojama gerybine prostatos hiperplazija sergantiems vyrams gali būti sunku gyventi įprastą gyvenimą, mėgautis savo hobiais ir kita svarbia veikla – vyrai gali pradėti vengti situacijų, kuriose jiems kyla daug nepatogumų. Vis dėlto yra geresnis kelias – gerybinę prostatos hiperplaziją galima sėkmingai kontroliuoti. Kuo anksčiau pradedama ją gydyti, tuo geresnė vyro savijauta ir tuo mažiau trikdomas jo socialinis, profesinis ir intymus gyvenimas. Tad geriau niekuomet nedelsti ir kreiptis į gydytoją urologą. ...
Skaityti daugiauSavaites, mėnesius ar net metų metus besitęsiantis lytinis nepasitenkinimas, atsirandantis dėl priešlaikinės (ankstyvos) ejakuliacijos, gali sukelti daug problemų. Jas vardinti galima be galo: nuo patiriamo nusivylimo, atsirandančio nepasitikėjimo savimi, frustracijos ir vengimo lytiškai suartėti iki visiškos nevilties, sunkiai valdomo pykčio ir net poros santykių griūties. Priešlaikinė ejakuliacija gali sukelti ne tik fizinių ir psichologinių nepatogumų pačiam vyrui, bet ir sumažinti galimybes gerai jaustis ir jo partnerei. Tai rodo, kad priešlaikinė ejakuliacija daro svarbią įtaką abiems poros nariams, paveikdama ir seksualinį, ir emocinį, ir fizinį partnerių gyvenimą. ...
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – viena dažniausių vyresnių nei 50 metų vyrų liga (pirmieji simptomai gali pasirodyti ir kur kas anksčiau, o kartais liga metų metus vystosi nepastebimai)....
Skaityti daugiauErekcijos funkcijos sutrikimai vyrą užklupti gali visai netikėtai ir nelauktai. Ir amžius tam visai neturi reikšmės. Ką daryti, kad pavieniai erekcijos sutrikimų epizodai netaptų lėtine erekcijos disfunkcija ir kaip sau padėti?...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai – viena opiausių šiuolaikinių seksualinių problemų. Teigiama, kad su jais susiduria ne šimtai, ne tūkstančiai, o net milijonai vyrų visame pasaulyje. Tokie skaičiai parodo, kad išeičių ieškoti būtina. Deja, bet ne visi vyrai skuba kreiptis į medikus. Tik profesionalaus gydytojo konsultacija yra saugi ir patikima. Tai pirmasis žingsnis į pagalbą sau bei savo santykiams – ryšiui ne tik su partneriu, bet ir su savimi. Statistika rodo, kad tik labai maža dalis vyrų kreipiasi į medikus, o dar mažesnė dalis vartoja erekcijos sutrikimams gydyti skirtus vaistus, kurie šiomis dienomis tikrai efektyvūs, pakankamai saugūs ir patogūs vartoti....
Skaityti daugiauKiekvienam vyrui svarbi jo lytinė sveikata, tačiau toli gražu ne kiekvienas vyras išdrįsta kreiptis į medikus ir ieškoti priešlaikinės ejakuliacijos priežasčių bei gydymo būdų. Pateiksime šiek tiek teiginių, kurie padrąsins labiau pasitikėti savimi ir ieškoti pagalbos tam, kad lytinis gyvenimas būtų kuo spalvingesnis ir pilnavertiškesnis....
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai pasireiškia ne vienam vyrui. Priežastys įvairios – nuo psichologinių, kraujotakos ar neurologinių sutrikimų iki alkoholio ar rūkalų bei vartojamų vaistų sukeliamos žalos. Vyrams tai gali būti didelis gyvenimo smūgis, griaunantis ne tik pasitikėjimą savimi, bet ir ryšius su partnere. Erekcijos sutrikimai susiję su labai dideliu diskomfortu – asmenį kankina varginančios mintys ir nerimas, atsiranda neigiamas poveikis ne tik lytiniam gyvenimui, bet ir įvairioms kitoms svarbioms gyvenimo sritims....
Skaityti daugiau„Gerybinė prostatos hiperplazija“ – ne vienam vyrui jau yra tekę išgirsti šią diagnozę. Dauguma pacientų šia liga pradeda domėtis tik tuomet, kai ji jau diagnozuojama. Labai gaila, bet dažniausiai diagnozė nustatoma tada, kai procesas būna gerokai pažengęs. Būtent dėl šių priežasčių kiekvienam vyrui (nepriklausomai nuo amžiaus) ir jį supantiems artimiesiems būtina žinoti bent pagrindinę informaciją apie gerybinę prostatos hiperplaziją. ...
Skaityti daugiauDaugeliui vyresnio amžiaus vyrų, dažniausiai sulaukę daugiau nei penkiasdešimties metų, susiduria su lytinės liaukos – prostatos padidėjimu. Gerybinis prostatos išvešėjimas – tai natūralus procesas, kuris gali paliesti net ir patį sveikiausią vyrą. Jei vyrą vargina dažnas šlapinimasis, yra susilpnėjusi šlapimo srovė, sunku šlapintis – tai jau gali būti pirmieji simptomai, jog metas užsukti pas gydytoją urologą ir pasitikrinti, ar Jums nėra padidėjusi prostata. Laimei, laiku pastebėjus ir pradėjus gydyti, gerybinės prostatos išvešėjimas yra nesunkiai pagydomas. ...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai ar priešlaikinė ejakuliacija – tai tik keletas tipinių ligų su kuriomis dažnai tenka susidurti stipriosios lyties atstovams. Deja, tačiau ne visi vyrai dėl tokių, rodos, tik psichologinį diskomfortą keliančių ligų kreipiasi į gydytojus. O vertėtų, nes negydoma liga tampa lėtine, vyro gyvenimo kokybė prastėja. Tad būtina laiku diagnozuoti ligą ir pradėti jos tikslingą gydymą. ...
Skaityti daugiaušiais laikais, kuomet yra tiek daug vaistinių priemonių šlapimo nelaikymui...
Skaityti daugiaukai meilė skaudina – ne tik morališkai, bet ir fiziškai, norisi kuo toliau...
Skaityti daugiauerekcijos funkcijos sutrikimas – kai vyras negali pasiekti ir (arba)...
Skaityti daugiaukas erekcijos funkcijos sutrikimas? erekcijos funkcijos sutrikimas – kai vyras ...
Skaityti daugiaupriešinės liaukos vėžys (plv) – viena didžiausių vyrų sveikatos...
Skaityti daugiauNiekam ne paslaptis, kad prostatos problemos vyrams reiškia ir artėjančias lytinio gyvenimo problemas. Jei po menopauzės moterys pajėgios žaisti meilės žaidimus, tai, išvešėjus prostatai, vyrams tai daryti tampa vis sunkiau. O statistika negailestinga – pusė penkiasdešimtmečių jau turi prostatos išvešėjimo požymių. Vėliau problema tampa dar aktualesnė: 65 proc. šešiasdešimtmečių, 80 proc. septyniasdešimtmečių ir beveik visi aštuoniasdešimtmečiai susiduria su prostatos sutrikimais. Ir nors sakoma, kad tai vyresnių žmonių liga, imtis priemonių reikia ir tiems, kurių laikrodukas ką tik išmušė keturiasdešimtmetį....
Skaityti daugiauLaimingos akys. Susikibusios rankos. Žvakės. Muzika. Ir...nesėkmė. Romantiško filmo scenarijus realybėje nutrūksta intymiausią akimirką. Dėl itin subtilių kliūčių. ...
Skaityti daugiauNaktį keliatės ir einate į tualetą, susilpnėjo šlapimo srovė, pasunkėjo šlapinimasis – greičiausiai tai pirmieji prostatos išvešėjimo simptomai. Pirmiausia sąžiningai užpildykite šiame straipsnyje esančią lentelę, suskaičiuokite balus ir tada skaitykite toliau....
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai – tai būklė, kai vyras negali atlikti lytinio akto dėl nepakankamo varpos sustandėjimo. Kalbėti apie juos mūsų visuomenėje vis dar nepriimtina. Galbūt todėl vyrai, kuriuos vargina tokie sutrikimai, dažnai nesikreipia į medikus, netgi laiko šį sutrikimą gėdingu. Tačiau akivaizdu, jog, kaip širdies, smegenų, galūnių ir kitos kraujotakos nepakankamumo ligos, erekcijos sutrikimas taip pat yra liga, kurią reikia gydyti. Apie tai kalbamės su Santariškių klinikų nefrologijos ir urologijos centro direktoriumi Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesoriumi Baliu DAINIU. ...
Skaityti daugiaulietuvos vaistinėse pasirodė nauja priemonė erekcijai gerinti - levitra...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimas – viena dažniausių problemų, tačiau, gydytojų teigimu, tai neturėtų tapti priežastimi vengti lytinių santykių, nes veiksmingų sprendimo būdų yra. ...
Skaityti daugiauŠiam vakarui ruošėsi abudu. Muzika, žvakės ir... apmaudas, nusivylimas. Veikiausiai daugelis vyrų nors kartą gyvenime yra patyrę erekcijos sutrikimų. Vieni į tai žiūri gana ramiai, kitiems šis patyrimas tampa gilios depresijos pradžia. Visais atvejais medikai siūlo neužsidaryti savyje, ieškoti pagalbos, net jeigu pirmas kreipimasis į specialistą nuvylė. Erekcijos sutrikimas neturėtų tapti priežastis atsisakyti artumo su mylimu žmogumi, nes veiksmingų sprendimo būdų yra. Konsultuoja seksualinės medicinos gydytojas urologas med. dr. Robertas Adomaitis....
Skaityti daugiauSėklidės skausmas – tai skausmas, kuris jaučiamas vienoje, abiejose sėklidėse arba aplink jas. Kartais jis prasideda kitur – kirkšnyje, prostatoje, inkste, pilve ir plinta į sėklides. Sėklidžių skausmas būna įvairius – aštrus arba nestiprus, maudžiantis, nenuolatinis ir kitoks. Tačiau bet kuriuo atveju jis sukelia daug nerimo ir daug klausimų, ir pirmiausia – kas man yra ir kodėl man skauda? ...
Skaityti daugiauViena dažniausių prostatos ligų – gerybinė prostatos hiperplazija (GPH), arba prostatos išvešėjimas. Pirmieji prostatos audinio (histologiniai) pakitimai, būdingi GPH, gali būti nustatomi jau 40-ies metų vyrams, o, sulaukus 80-ies, diagnozuojami kone visiems. Gerybinės prostatos hiperplazijos simptomus, pavojus ir gydymo galimybes komentuoja gydytojas urologas Stasys Auškalnis....
Skaityti daugiauPavykęs lytinis aktas vyrui labai svarbus: jis pajunta pasididžiavimą, padidėja jo savigarba ir pasitikėjimas savimi. Mintis, kad ir šis kartas gali būti nesėkmingas, verčia vyrus vengti seksualinių kontaktų ar situacijų, kurios gali juos išprovokuoti. Erekcijos problemų turintys vyrai vengia ne tik atsitiktinių partnerių, prieš kurias norėtų itin šauniai pasirodyti, bet ir mylimų žmonų. Vyras, bijodamas sakyti žmonai tiesą, gali pradėti vengti bet kokio bendravimo su ja. Pasitaiko net ir skyrybų atvejų, kai žmona taip ir nesužino, dėl ko jie išsiskyrė. Tačiau erekcijos problemos nevertos tokių aukų - tai išgydoma....
Skaityti daugiauJurgis PLESKAČIAUSKAS vyrų nevaisingumu susidomėjo 1960-aisiais. Kol kas jis - vienintelis šalyje apsigynęs medicinos daktaro disertaciją vyrų nevaisingumo tema....
Skaityti daugiauIntymusis gyvenimas - labai svarbus kiekvienam. Todėl apie jį tiek daug kalbama. Deja, neretai neteisingai. Neteisingi teiginiai įsitvirtina sąmonėje ir pradedami priimti kaip tikri faktai. Ypač tai pasakytina apie erekcijos sutrikimus (beje, turbūt dar ne visi žino, kad erekcijos sutrikimai - tai ta pati impotencija; naujasis pavadinimas įteisintas visai neseniai - tik 1999 m., remiantis tuo, kad yra tikslesnis ir neturi tiek negatyvios reikšmės kaip „impotencija“). O klaidingas „žinojimas“ atima galimybę teisingai įvertinti situaciją ir imtis reikiamų priemonių jai pataisyti. Jų, padedančių susigrąžinti intymaus gyvenimo pilnatvę, tikrai yra - saugių, veiksmingų ir patikimų....
Skaityti daugiauGydomųjų augalų savybės, leidžiančios išgyti, buvo atrastos jau 2000 p.m.e. Senovės Egipte buvo žinoma apie 900 vaistinių augalų, o medicinos tėvu vadinamas Hipokratas pats aprašė apie 300 vaistažolių. Šiuo metu vis dažniau atsigręžiama į gydymą augaliniais preparatais. Ne vienam gerybine prostatos hiperplazija sergančiam vyrui gali padėti recepto nereikalaujantys vaistažolių pagrindu sukurti preparatai....
Skaityti daugiauApie pirmuosius ligos požymius ir gydymą augaliniais preparatais kalbamės su VšĮ Kauno medicinos universiteto onkologijos ligoninės gydytoju urologu Dainiumi Kaniušu....
Skaityti daugiau"Lytinė funkcija - viena iš organizmo funkcijų. Ji, kaip ir bet kuri kita, pvz., virškinimas, širdies ritmas, gali sutrikti", - teigia gydytojas seksopatologas Vitalijus ŽUKAS....
Skaityti daugiauiš lotynų kalbos žodžio (lot. rectus - tiesus). Šis terminas vartojamas kalbant apie sujaudintą, sustandėjusią, pasiruošusią lytiniam aktui varpą. Ilgą laiką erekcija, kaip ir kiekvienas nepaaiškinamas reiškinys, kėlė nuostabą. Įvairios tautos garbino standžią varpą - tai buvo vadinamasis Faloso kultas. Falosas buvo suvokiamas kaip jėgos, vyriškumo simbolis. Erekciją užtikrina nerviniai ir kraujagysliniai mechanizmai. Signalai iš galvos smegenų ateina į erekcijos centrą, esantį kryžkaulinėje nugaros smegenų dalyje. Jie kyla tada, kai vyras pamato mylimą moterį, tuo labiau kai susidaro situacija, leidžianti galvoti, jog lytinis aktas yra įmanomas. Be regėjimo, yra svarbūs ir jutimai, susiję su uosle, kai užuodžiamas artimos moters ar jos kvepalų kvapas, klausa, kai girdimas jos balsas. Svarbūs ir taktiliniai jutimai, kylantys prisilietus prie moters kūno. Varpos kūnas susideda iš dviejų akytkūnių ir tarp jų priekyje esančio kempinkūnio. Akytasis audinys panašus į kempinę su ertmėmis, kurias vieną nuo kitos atskiria vadinamosios sijos. Būtent erekcijos centro signalai paveikia varpos kraujagysles. Dėl to varpos kraujagyslės, akytkūnių ir kempinkūnio lygieji raumenys atsipalaiduoja. Jeigu varpos kraujagyslės pakankamai pralaidžios, erekcija yra galima. Varpos kūno ertmės išsiplečia, varpa sustorėja, ir įvyksta erekcija. Kartu užsispaudžia venos ir pablogėja kraujo nutekėjimas iš varpos. Kai nutrūksta jaudinimo impulsai iš galvos smegenų, varpos arterijos susiaurėja, susitraukia varpos kūnų sijų lygieji raumenys. Tuomet kraujo nutekėjimas iš varpos padidėja, varpa suglemba. Varpos erekciją galima vertinti kaip hidraulinį mechanizmą - jos metu kraujas "uždaromas" varpos ertmėse. Tos ertmės turi ribotas galimybes plėstis, o kai jos išsiplečia, varpa tampa standi. Standumą suteikia kraujas. Nustatyta, kad varpos erekciją reguliuoja... azoto oksidas, kuris yra daugiau žinomas kaip vienas iš mašinų išmetamosiose dujose esančių teršalų. Bet žmogaus organizme ši medžiaga yra labai svarbi ne tik erekcijai. Kaip įvyksta erekcija, nustatyta visai nesenai, todėl galima tikėtis, kad ateityje tai bus savaime suprantama, erekcija negali trukti labai ilgai. Jei erekcija užtrunka keletą valandų ar ilgiau, varpą ima skaudėti, gali prasidėti degeneraciniai jos audinių procesai. Tai būna esant retai pasitaikančiam sutrikimui priapizmui (ilgai trunkanti skausminga erekcija), taip pat sergant kai kuriomis nervų sistemos ligomis. Erekcijos metu varpa padidėja, išsitiesia, tuo tarpu kitu metu ji yra suglebusi, mažesnė, nukarusi. Erekcija reikalinga lytiniam aktui atlikti. Netgi užtenka, kad varpa būtų sustandėjusi bent 50-60 proc., t.y. pusminkštė. Tiesa, jei tas aktas yra pirmas merginos gyvenime, erekcija turi būti visiška, nes kitaip gali nepavykti įveikti mergystės plėvės....
Skaityti daugiauLytinių santykių poreikio sumažėjimas – viena iš dažniausių lytinio gyvenimo problemų. Jam gali padaryti įtaką ir psichologiniai, ir fiziologiniai veiksniai. Apie tai kalbamės su seksualinės medicinos gydytoju urologu Robertu Adomaičiu....
Skaityti daugiauDaugeliui vyrų prostatos ligos – intymi erdvė, apie kurią jie vengia kalbėti, labai dėl to išgyvena, kenčia psichologinį diskomfortą. „Sveikata – ne viskas, tačiau be sveikatos viskas yra niekas“, – sakė Sokratas. Todėl medikai nenustoja raginti pacientus nebijoti urologo kabineto, o sulaukus 50-erių būtinai lankytis jame kartą per metus. Tik tada bus galima užbėgti ligoms už akių arba sėkmingai jas išgydyti. Kas laukia vyrų urologo kabinete? Konsultuoja gydytojas urologas Stasys Auškalnis....
Skaityti daugiauPasaulyje nuo apie erekcijos sutrikimų kenčia apie 152 mln. vyrų, nors retas apie tai ryžtasi prabilti garsiai. Tačiau erekcijos sutrikimai – dviejų problema, ir šiuo atveju moters vaidmuo ypač svarbus – jei vyrui yra erekcijos sutrikimų, ji gali tiek padėti, tiek pakenkti. Taigi ar galima sugrąžinti intymaus gyvenimo harmoniją ir kaip padėti partneriui?...
Skaityti daugiau2004 m. Pasaulinėse sveikatos organizacijos rekomendacijose lytinė sveikata įvardijama kaip ne tik ligos, disfunkcijos ar negalios nebuvimas, bet ir fizinės, emocinės, psichinės ir socialinės gerovės pojūtis, susijęs ir su seksualiniu individo funkcionavimu. Gerėjant švietimui, gyvenimo kokybei, medicinos pagalbai, vis daugiau žmonių sulaukia brandos. Deja, daugelis nuvertina seksualinio gyvenimo svarbą ir ignoruoja savo seksualinę sveikatą. ...
Skaityti daugiauŠiuo metu žinoma, kad pasikartojantys erekcijos sutrikimai pranašauja širdies ligas. Erekcijos sutrikimą galima vadinti širdies infarkto pranašu. 45–50 m. vyrų kraujagyslių pakitimai gali sutrikdyti širdies veiklą. Šiuo laikotarpiu dažnai įvyksta tų pakitimų nulemti širdies infarktai. Tad neretas vyras vienu metu susiduria su dviem problemomis – širdies ligomis ir erekcijos sutrikimais. Kaip gydyti šias ligas, kad abiejų pakitimų gydymas netrukdytų vienas kitam?...
Skaityti daugiauLytinę vyro potenciją silpnina amžiaus rykšte vadinami stresai, neigiamą įtaką turi kasdienė įtampa, įvairūs šeimyninio gyvenimo nesklandumai, lėtinės ligos. Kita vertus, norint susigrąžinti galimybę vėl mėgautis seksu, dažnai užtenka žinoti šiandienines galimybes išsaugoti lytinę sveikatą. Apie erekcijos sutrikimus ir priemones jiems gydyti kalbamės su gydytoju seksoterapeutu Vitalijum ŽUKU....
Skaityti daugiauSvarstant apie mažėjantį gimstamumą, gyventojų prieaugį, dažnai visai nesusimąstoma, kad tam didelę įtaką turi vyrų sveikata, jų vaisingumas. Šiuo metu visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, apie 16 proc. porų yra nevaisingos, o demografai ateityje – po 10–15 metų – prognozuoja dar labiau gąsdinančius skaičius. Manoma, kad nevaisingumo problemų daugės. Tam įtakos turi gyvenimo būdo pasikeitimai ir tokie veiksniai, kaip bendras neigiamas aplinkos fonas ir užterštumas. ...
Skaityti daugiauŠiuo metu visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, apie 15 proc. porų yra nevaisingos, o demografai ateityje – po 10–15 metų – prognozuoja dar labiau gąsdinančius skaičius. Manoma, kad tuo metu jau kas trečia pora susidurs su nevaisingumo problemomis. Tam įtakos turės net ir tokie veiksniai, kaip bendras neigiamas aplinkos fonas ar užterštumas. Kaip visiems žinoma, nevaisingumo priežastys gali būti kelios: moters, vyro arba abiejų nevaisingumas, taip pat atvejai, kai medicina neranda jokio paaiškinimo....
Skaityti daugiauAr netinkami elgesio įpročiai gali sukelti erekcijos sutrikimų? Kaip gydytis ir ar įmanoma pasveikti? Apie tai konsultuojamės su gydytoju psichoterapeutu-seksologu Viktoru ŠAPUROVU....
Skaityti daugiauVisame pasaulyje nuo erekcijos sutrikimų kenčia apie 170 mln. vyrų. Erekcijos sutrikimų pasireiškia 80 proc. vyresnių nei 80-mečių, 60 proc. – 60–80 metų vyrų, 25 proc. – 40–60 metų, 8 proc. – 30–40 metų ir 2 proc. – vyrų iki 30 metų amžiaus. Nors pastarojoje amžiaus grupėje sutrikimų procentas atrodo palyginti nedidelis, bet sunerimti verčia tai, kad jis vis didėja. Į klausimus apie erekcijos sutrikimus bei jų gydymą jauname amžiuje atsakė klinikos „Bendrosios medicinos praktika“ gydytojas urologas Liudas BOSAS....
Skaityti daugiauProf. Balys Dainys, paklaustas, kiek kartų reikėtų „mylėtis dėl sveikatos“, atsako vienos liaudies dainos žodžiais: „Tris kartus per savaitę, 160 kartų per metus“. Pasak urologo, reguliarus seksualinis gyvenimas – tai puikios prostatos būklės užtikrinimas....
Skaityti daugiauKiekvienas vyras rizikuoja susirgti prostatos ligomis. Senstant atsirandantys hormonų pokyčiai, o ypač vyriško hormono testosterono kiekio kitimas, gali nulemti tokias ligas, kaip prostatos hiperplazija, prostatos vėžys ir kt. Apie šias ligas ir jų gydymą pasakoja KMUK Urologijos klinikos vadovas dr. Mindaugas JIEVALTAS....
Skaityti daugiauŽinoma, viskas buvo kitaip, kai buvo gyva Margarita. Tadas ir Margarita džiaugėsi harmoningu seksualiniu gyvenimu ir problemų dėl impotencijos niekada neiškilo. Bet sulaukusi 37 metų Margarita mirė. Po pusmečio Tadas susidomėjo Jadvyga, miela, protinga moterimi, ir ją vedė. Jų santuokai iki tobulumo buvo toli gražu - trukdė vyro impotencija. Ir nors Jadvyga buvo kantri bei švelni, tačiau tai Tadą ėmė dar labiau slėgti ir jis pasijuto tikru luošiu. Tadą kamavo abejonės, neadekvatumo ir kaltės jausmai. Galiausiai jis ėmė vengti seksualinių kontaktų tikėdamasis, kad praėjus kuriam laikui problema savaime išnyks. Tačiau tokia taktika tik sukėlė susvetimėjimo jausmą tarp sutuoktinių ir laukiamų rezultatų pasiekti nepavyko. Glamonėdamasis su Jadvyga Tadas susijaudindavo, tačiau prieš pat lytinį aktą erekcija išnykdavo. Iš pradžių jis manė, kad tai tik nepripratimo prie partnerės problema, bet kai daugkartinės pastangos nuėjo veltui, jis ėmė bijoti seksualinių santykių ir vengti intymios romantiškos atmosferos, kuri pastūmėtų juos mylėtis. Tadas jautė neapsakomai didelę gėdą, kad Jadvyga taip švelniai jį glamonėja, o jis negali deramai atsakyti į tas glamones. Jis beprotiškai kankinosi geisdamas sėkmės ir jos nepasiekdamas. Žinoma, netrukus jo 40 metų jubiliejus, bet negi tai reiškia, kad jau viskas?.....
Skaityti daugiauKai ieškodama pašnekovo savo rašiniui apie prostatą atkeliavau Į Vilniaus miesto universitetinės ligoninės Urologijos skyrių, skyriaus vedėja Stasė Mičelytė maloniai pasiūlė supažindinti su savo svečiu - didelę patirtį turinčiu gydytoju urologu iš Čikagos Leonu Seibučiu. Prasitarusi, kad daktaras kone kiekvienais metais atvyksta ir mėnesį ar du net negaudamas atlyginimo operuoja ir konsultuoja ligonius, padeda skyriaus gydytojams įsisavinti naujoves, vedėja vėl nuskubėjo prie savo darbų. O aš pasmalsavau, kas paskatino jau daug metų užjūryje gyvenantį lietuvį imtis tokios veiklos....
Skaityti daugiauKiekvienam vyrui nors kartą gyvenime yra pasitaikę kokių nors erekcijos problemų, tačiau jeigu kas penktas mėginimas atlikti lytinį aktą nesėkmingas - tai jau sutrikimas....
Skaityti daugiauSekso kokybė svarbi tiek vyrui, tiek moteriai – abiem partneriams vienodai. Tai subtiliausia ir paslaptingiausia žmogaus gyvenimo dalis ir „tabu zona“ net artimiausių žmonių pokalbiuose. Kai skauda dantį, aplinkiniai užjaučia, pasiūlo tabletę, ragina skubėti pas odontologą. O kaip ir su kuo kalbėti apie intymaus gyvenimo problemas? „Seksologiją dar galima vadinti mitų išsklaidymo mokslu“, – pastebėjo gydytojas seksologas Vitalijus ŽUKAS, konsultavęs „SŽ“, kokia harmoningo lytinio gyvenimo svarba sveikatai bei kaip įveikti tam tikras krizes. ...
Skaityti daugiauĮ dažniausius klausimus apie erekcijos sutrikimus ir jų gydymą atsako Santariškių klinikų nefrologijos ir urologijos centro direktorius Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius Balys DAINYS....
Skaityti daugiauProstata yra viena iš vyro lytinių liaukų. Nedidukas organas, beveik kaip graikiškas riešutas, sveriantis apie 20 gramų. Pasislėpęs giliai mažajame dubenyje po šlapimo pūsle, jis gaubia šlapimkanalį. Nors organas nedidelis, bet labai svarbus. Prostata išskiria gleivingą skystį - sekretą, sudarantį svarbiausią spermos dalį. Įvykus orgazmui, kartu su vyro sėkla į šlapimkanalį išsiskiria prostatos sekretas, kuris padeda sėklai keliauti šlapimkanaliu į išorę, apsaugo spermatozoidus nuo žuvimo moters lytiniuose organuose. Prostata taip pat gamina labai svarbias medžiagas, vadinamas prostaglandinais. Šios medžiagos reguliuoja kraujagyslių tonusą - gali jas sutraukti ir praplėsti, taip pat reguliuoja vyriškas funkcijas - erekciją, turi įtakos spermatozoidų gyvybingumui ir aktyvumui, parūpina medžiagų, kad vyro sperma būtų pilnavertė. Jeigu šių medžiagų trūksta - visas “vyriškumas” sutrinka. Sulaukus 50 metų, prostatos liaukutės pradeda nykti, o 60-65 metų - jas beveik visiškai pakeičia jungiamasis audinys....
Skaityti daugiauIš įvairių informacijos šaltinių girdimi žodžiai – sutrikęs, padažnėjęs šlapinimasis, sutrikusi lytinė funkcija, prostatos hiperplazija – dažnam vyrui sukelia šypseną: „Tai gali atsitikti bet kam – bendradarbiui, kaimynui, gal net draugui, tik ne man“. Taip mąstydami vyrai klysta. Taip, prostatos hiperplazija, arba prostatos išvešėjimas, išsivysto ne kiekvienam vyrui. Tačiau ligų statistika teigia, kad jis vargina apie 50 proc. 50-ties metų vyrų ir daugiau nei 80 procentų šešiasdešimtmečių. ...
Skaityti daugiauLytinis gyvenimas labai svarbus kiekvienai porai, ir bet kokie jo sutrikimai gali sukelti įtampą. Lytinę vyro potenciją silpnina amžiaus rykšte vadinami stresai, neigiamos įtakos turi probleminiai partnerių santykiai. Įtampa, įvairūs šeimyninio gyvenimo nesklandumai irgi gali neigiamai paveikti lytinę potenciją. Susilpnėjus erekcijai, vyrai dažnai išgyvena depresiją, jie ima nuolat nerimauti, kaip seksis lytinis aktas, tai savo ruožtu gali dar sustiprinti erekcijos sutrikimus. Norint išeiti iš, atrodytų, užburto rato ir susigrąžinti galimybę vėl mėgautis seksu, labai dažnai užtektų žinoti apie šiandienines galimybes išsaugoti lytinę sveikatą. Apie erekcijos sutrikimus ir priemones jiems gydyti kalbamės su gydytoja androloge dr. Birute ŽILAITIENE....
Skaityti daugiauNors neretai laikoma, kad vyrai jautriau nei moterys reaguoja į įvairius negalavimus, bet pas gydytojus lankytis jie dažniausiai vengia, tikėdamiesi, kad viskas praeis savaime. Tačiau pas urologą būtina apsilankyti bent kartą per metus, ypač vyresniems kaip 35 metų vyrams. Juk prostatos išvešėjimas pasireiškia apie 40 proc. keturiasdešimtmečių ir daug daugiau vyresnio amžiaus vyrų. Jei jie patys nesiryžta to padaryti, suprasdamos, kaip tai svarbu, juos turėtų paskatinti gyvenimo draugės....
Skaityti daugiau[i]“Būtent meilės siūlas jungia gyvenimo vėrinio karoliukus...”[/i] Gyvenime visi norime būti laimingi ir mylimi. Ir kaip nuostabu, kai meilė ir aistra eina greta. Moksliniai tyrimai rodo, kad aktyvų seksualinį gyvenimą gyvenantys žmonės yra sveikesni ir laimingesni. Kokybiškam lytiniam aktui būtina gera erekcija. Dėl įvairių jos sutrikimo formų dažniausiai kenčia 40–50-ties metų vyrai. Apskaičiuota, kad daugiau kaip 150 mln. viso pasaulio vyrų erekcija yra sutrikusi. Deja, dėl gydymo į medikus kreipiasi tik 15–20 proc. iš jų. Dauguma drovisi praverti gydytojo kabineto duris. ...
Skaityti daugiauGerybiniu prostatos išvešėjimu (hiperplazija) dažniausiai serga vyresni negu 50 metų vyrai. Prostatai padidėjus, ji spaudžia pro ją einančią šlaplę, todėl būna sunkiau šlapintis. Šlapimo srovė tampa nutrūkstama, silpna. Ypač vargina šlapinimasis naktį, nevisiško šlapimo pūslės ištuštėjimo jausmas, dažnas, kas 2 val., noras šlapintis. Dažnai vyrai neskuba kreiptis į gydytoją, bando gydytis patys. Gal dėl to, jog anksčiau vienintelis veiksmingas gydymo būdas buvo operacija. Gydytojas urologas Narimantas Balčiūnas pastebi, kad, esant šiuolaikinėms medikamentinio gydymo galimybėms, ligą galima puikiai valdyti ir sumažinti jos simptomus bei išvengti operacijos....
Skaityti daugiauProstata (priešinė liauka) vyro organizme atlieka daug funkcijų. Šis kaštono dydžio neporinis vyrų lyties organas, esantis mažojo dubens dugne, kaip išorinės sekrecijos liauka gamina sekretą, kuris „skystina“ ir aktyvina spermatozoidus. Kaip vidaus sekrecijos liauka prostata gamina labai svarbius audinių hormonus. Kaip lygusis raumuo, lytinio akto metu ji užspaudžia šlaplę, dėl ko šlapimo nepatenka į moters lytinius organus. Deja, prostatos padidėjimas, arba gerybinė prostatos hiperplazija, yra dažniausiai vyrus varginanti liga. Apie ją kalbamės su Kauno onkologijos ligoninės urologu- onkologu Algimantu Raškevičiumi....
Skaityti daugiauLietuvoje diegiamas naujas urologinis funkcinės diagnostikos tyrimo metodas - uroflaumetrija (angl.- uroflowmetry). Lietuvoje yra tik keli šį tyrimą galintys atlikti aparatai, todėl urodinaminius tyrimus galima atlikti tik labai ribotam urologinėmis ligomis sergančiųjų skaičiui....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai rodo, kad aktyvų seksualinį gyvenimą gyvenantys žmonės yra sveikesni, džiaugsmingesni. Kad vyras pajėgtų atlikti lytinį aktą, būtina gera erekcija. Deja, tik apie 10 proc. vyrų, kuriems pasireiškia erekcijos sutrikimų, iškart kreipiasi į medikus. Kiti drovisi praverti gydytojo kabineto duris. Delsiant traumuojama psichika, komplikuojasi seksualinis gyvenimas, iškyla grėsmė šeimyninei santarvei. Be to, statistika teigia, kad su erekcijos sutrikimais vis dažniau susiduria jaunesni vyrai - daugiau negu pusei vyresnių nei 40 metų vyrų būna erekcijos sutrikimų. Apie šias sveikatos problemas mintimis dalijasi Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Urologijos skyriaus vedėjas gydytojas urologas Gytis RINKŪNAS. ...
Skaityti daugiauPriešinės liaukos (prostatos) padidėjimas, dar vadinamas gerybine prostatos hiperplazija (GPH), prostatos adenoma ar prostatos hipertrofija, atsiranda dėl prostatos ląstelių išvešėjimo. Didėdama prostata pradeda spausti šlaplę, todėl lėtėja šlapimo tėkmė, silpnėja šlapimo srovė ir pasidaro sunku iki galo ištuštinti šlapimo pūslę....
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimą reikėtų vertinti kaip bet kurį kitą sveikatos sutrikimą. Deja, statistika rodo, kad maždaug tik apie 10 proc. vyrų, kuriems pasireiškia erekcijos sutrikimų (ES), drįsta kreiptis į medikus. Ši negalia traumuoja psichiką, jai pašalinti reikia ne tik tinkamai parinktų vaistų bei gydytojo patarimų. Būtini subtilūs ir neišblėsę abiejų partnerių jausmai. Apie erekcijos sutrikimų priežastis ir lytinės funkcijos sukeliamas problemas kalbamės su Lytinių sutrikimų ir psichoterapijos klinikos vadovu Vitalijumi ŽUKU....
Skaityti daugiauLietuvoje vyrų erekcijos sutrikimais pradėta domėtis bei juos kvalifikuotai gydyti ne taip seniai, o ir statistinių duomenų, kiek vyrų vargina tokio pobūdžio problemos, pas mus kol kas nėra. Grožio terapijos ir chirurgijos klinikos gydytojas dermatovenerologas, seksopatologas Mindaugas BURAGAS mielai sutiko pasidalyti mintimis apie erekcijos sutrikimų priežastis ir psichologinius barjerus, trukdančius laiku spręsti šias problemas....
Skaityti daugiau"Lytinė funkcija - viena iš organizmo funkcijų. Ji, kaip ir bet kuri kita, pvz., virškinimas, širdies ritmas, gali sutrikti", - teigia gydytojas seksopatologas Vitalijus ŽUKAS....
Skaityti daugiau