Profilaktika

Burnos opos vadinamos įvairiai: žaizdelėmis, aftomis, aftinėmis opomis. Šiaip ar taip, jų atsiradimas gali būti visai netikėtas. Paprastai jos yra gana skausmingos ir trukdo gerti, valgyti, valytis dantis. Kadangi burnos žaizdelėms nuolat tenka susidurti su įvairių skysčių, maisto, burnos higienos priemonių poveikiu, jų gijimas gali užtrukti ir labai ilgai – net iki kelių savaičių. Ilgiau trunkantis opelių gijimas jau turėtų paskatinti sunerimti. Straipsnyje pateikiamos pagrindinės aftinių opų atsiradimo priežastys (kurios kartais lieka taip ir nežinomos) bei keletas būdų, padedančių paskatinti greitesnį jų gijimą. ...

Dantų skausmas – nemalonus, įkyrus, varginantis pojūtis, kurį, ko gero, teko patirti bene kiekvienam. Jis apima dantų ir – žandikaulio sritį ir dažnai linkęs suintensyvėti naktį, kai greitos pagalbos šansai itin sumažėję. Kartais jis toks nepakeliamas, kad tenka nedelsiant kreiptis į gydytoją odontologą, kad tik nebereikėtų jausti to baisaus pojūčio – šiuo atveju kalbama apie ūminį skausmą... Kartais skausmas ilgalaikis ir varginantis –su tokiu pojūčiu taip pat nelengva gyventi; šiuo atveju omenyje turimas lėtinis skausmas. Kokios dažniausios dantų skausmo priežastys? Ką daryti, kai pagalbos prireikia čia ir dabar?...

Nuolat skubantį žmogų dažnai kankina emocinis arba fizinis nuovargis. Verta sustoti ir pasirūpinti savimi – tik tada su džiaugsmu ir vėl galima kibti į darbus. Nepamirškite savęs palepinti, nes nuoširdžiai pailsėti mokantis žmogus pasiekia ir nuveikia žymiai daugiau. Yra ne vienas veiksmingas būdas, padedantis atgaivinti po sunkios dienos pavargusias, patinusias ir „degančias“ kojas – galbūt kažkuris iš jų taps vienas Jūsų mėgstamiausių?...

Statistika negailestinga – bent kas dešimtas pacientas dažniau ar rečiau patiria rėmens sukeliamus nemalonius pojūčius. Sergant gastroezofaginio refliukso liga pirmiausiai rekomenduojama šiek tiek pakoreguoti mitybą ir gyvenimo būdą arba šias taisykles derinti su tinkamiausių vaistinių preparatų vartojimu. Tik sunkiausiais atvejais taikomas chirurginis gydymas. ...

Prižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....

Beveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...

Vitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....

Žmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....