Statistika rodo, kad alergiškų vaikų kasmet daugėja. Kai kuriems tėvams tenka prisitaikyti prie naujų mitybos įpročių, kai kuriems tai tampa baimių ir nerimo šaltiniu, o kai kurie tai priima kaip naują gyvenimo būdą. Alergiškų vaikų tėvai buriasi į bendruomenes ir taip gauna daug naudos – pirmiausia, jie palaiko vieni kitus, aktyviai diskutuoja mitybos klausimais ir rekomenduoja įvairiausius specialistus bei įstaigas, padedančias rūpintis alergiukais. Pateiksime pagrindinę informaciją, kaip galima atpažinti galimą alergiją į maistą, kokių maisto produktų reikėtų vengti ir ką dar reikėtų žinoti tėvams, kurie įtaria, kad augina alergišką vaiką arba jau žino, kad vaiko imuninė sistema linkusi jautriau reaguoti į maiste esančias sudėtines dalis arba didesnį tam tikro maisto produkto kiekį. ...
Skaityti daugiaulapkričio 8 d., minint europos sveikos mitybos dieną, ypatingą dėmesį skyrėme...
Skaityti daugiauEtapas, kai kūdikis pradeda valgyti tirštą maistą – labai svarbus. Tačiau kuo reikėtų maitinti kūdikį pirmaisiais jo gyvenimo metais? Pasirinkimų daugybė, tačiau remdamiesi šiais sveikos mitybos patarimais tikrai nesuklysite....
Skaityti daugiauVaikų sveikata, valgymo įpročiai ir kūno linijos priklauso tik nuo tėvų, nors apkūnių vaikų tėvai dažnai tik skėsčioja rankomis, nežinodami, ko griebtis. Dietologai pataria patyrinėti savo valgymo įpročius ir nebedaryti svarbiausių klaidų, kurios tukina jūsų atžalas ...
Skaityti daugiauPlačiai pripažinta, kad laikotarpis nuo gimimo iki dvejų metų yra kritinis kūdikio augimui, sveikatai bei elgsenos vystymuisi. Moksliniai tyrimai patvirtina, jog šis intensyvaus augimo laikotarpis ypač jautrus maistinių medžiagų bei mikroelementų trūkumui. Kai vaikui sukanka dveji, ištaisyti iki tol patirtą maistinių medžiagų trūkumą ar augimo sulėtėjimą labai sudėtinga. Todėl iki dvejų metų vaikų mitybai turi būti skiriamas ypatingas dėmesys. Ne veltui Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja vaikus primaitinant žindyti iki dvejų metų ir ilgiau – tai ne prasimanymai (kaip mano kai kurie tėvai), o ilgamečiais moksliniais tyrimais paremta rekomendacija. Kaip pradėti primaitinti vaikelį ir kokie svarbiausi primaitinimo ypatumai, konsultuoja VšĮ Mamos centro vadovė Živilė Baltrušaitienė....
Skaityti daugiauTyrimai rodo, kad dažniausios žindančių motinų pirmųjų savaičių problemos yra skaudantys speneliai bei kietos ir skausmingos krūtys. Tad trumpai apie pačią pradžią, problemas bei galimus sprendimo būdus konsultuoja VšĮ „Mamos centras“ vadovė Živilė BALTRUŠAITIENĖ....
Skaityti daugiauSuaugusiojo požiūris į sveikatą priklauso nuo vaikystėje suformuotų arba nesuformuotų sveikos gyvensenos įgūdžių. Nesveiki vaikai tampa nesveikais gimdytojais, ir taip įsukamas žalingas ratas. Norint iš jo ištrūkti arba nepatekti, o suaugus būti sveikiems, ilgai išlikti darbingiems, tuo reikia pradėti rūpintis dar vaikystėje. Statistikos duomenimis, mūsų šalies vaikų sveikata katastrofiškai blogėja, o aktualiausios temos išlieka sveikos gyvensenos ugdymas, psichinė sveikata ir infekcinės ligos. Apie tai, kokie sprendimai šiose srityse būtini, kalbamės su Vilniaus m. savivaldybės Sveikatos komiteto pirmininke Vitalija Kliukiene....
Skaityti daugiauKūdikis yra išmintingas! Jis žino, kad motinos pieno nepakeičia joks kitas maistelis, jis nepripažįsta nei buteliuko, nei žinduko. Jam reikalingas ne tik jūsų pienas, bet ir bendravimas su jumis, kurio niekas nepakeis. Tačiau išaušta diena, kai motinos pieno jau nebepakanka. Kaip kūdikį pripratinti prie naujų produktų, naujų mitybos įpročių? Kokios yra bendros kūdikio mitybos taisyklės? Apie tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų gydytoja vaikų gastroenterologe med.dr. Rūta ROKAITE....
Skaityti daugiau
