){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Visuomenės informavimo priemonės daug dėmesio skiria vaistų reklamai, tarsi žmogus pats galėtų gydytis. Profesorius L.Lukoševičius mini, kad šiuo metu žmonės vis labiau domisi savo sveikata, suvokia sintetinių vaistų šalutinio poveikio pavojų, todėl daugelis ieško natūralių gydymosi būdų. Be to, savigydos žinios ypač svarbios tuo atveju, kai medicinos pagalba sunkiai prieinama.
Prostatos vešėjimas dažniausiai prasideda vidutinio amžiaus vyrams. Vyrai, kaip žinoma, nelinkę kreiptis į gydytoją vos atsiradus pirmiesiems negalavimams. Todėl jiems vertėtų žinoti, ką galėtų padaryti patys, kad šios vidutinio graikinio riešuto dydžio liaukos vešėjimas neišsivystytų iki vėžinio proceso.
Nebūtina iš karto griebtis medikamentų - pagamintų iš natūralių žaliavų ar (dar prasčiau) sintetinių. Vertėtų atsižvelgti į sveikos gyvensenos duodamą naudą. Yra keletas būdų, kurie padės išvengti papildomų rūpesčių, susijusių su prostatos būkle. Pirmiausia būtina išmokti tinkamai atsipalaiduoti. Yra keletas pagrindinių būdų, kaip išvaduoti prostatą nuo nereikalingo spaudimo - reguliariai mankštintis, vengti ilgai sėdėti, reguliariai šlapintis bei gyventi reguliarų lytinį gyvenimą, saugantis lytiškai plintančių ligų. Tinkama mityba taip pat duos teigiamų rezultatų. Stengiantis, kad prostata geriau funkcionuotų, reikėtų maitintis nedaug cholesterolio turinčiu maistu, kuriame pakaktų vitaminų A, C ir E. Šių vitaminų užtektinai gaunama su maistu, valgant pakankamai špinatų, gūžinių salotų, pekino kopūstų ir brokolių. Gerai prostatos funkcijai labai svarbus ir cinkas (vertėtų papildyti racioną austrėmis, sojos produktais, riešutais, sėlenomis, moliūgų sėklomis, kiaušiniais, virta vištiena, žirniais bei lęšiais).
Pateikiame keletą patarimų, kaip galima apmalšinti prostatos uždegimą:
• vieną valgomąjį šaukštą apynio spurgų užplikyti stikline verdančio vandens, uždarius indą pavirinti 5 min. Atvėsusį ir nukoštą nuovirą gerti po pusę stiklinės du kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas - 10 dienų.
• Susmulkinti graikinių riešutų branduolius ir sumaišyti juos su medumi (lygiomis dalimis). Vartoti po vieną arbatinį šaukštelį praėjus pusei valandos po valgio, ryte ir vakare, užgeriant pienu. Gydymo kursas - 20-30 dienų.
• 75 g kadagio uogų bei 75 g dirvinio asiūklio žolės mišinį užplikyti verdančiu vandeniu, uždengus leisti pastovėti, kol atvės, tada nukošti. Visą gydomojo nuoviro kiekį po truputį išgerti per pirmą dienos pusę. Ši priemonė padeda lengviau pasišlapinti, neleidžia šlapimui kauptis šlapimo pūslėje.
Vaistažolių privalumas tas, kad jas galima vartoti ilgesnį laiką be didelio nepageidaujamo poveikio sveikatai. Perujiečių medicinoje gerai žinomas augalas, ypač reikšmingas vyrų sveikatai - achiote. Jis sulėtina prostatos didėjimą ir teigiamai veikia visą šlapimo sistemą - skatina šlapimo išsiskyrimą.
Daugumos fitoterapinių preparatų veiksmingumas pagrįstas tuo, kad jie neleidžia vyriškam lytiniam hormonui testosteronui virsti dihidrotestosteronu. Būtent pastarasis atsakingas už gerybinę prostatos hiperplaziją. Nemaža dalis fitoterapinių preparatų gaminami iš afrikinės palmės vaisių, dilgėlės šaknų ar moliūgų sėklų. Šiuo metu vieni iš populiaresnių fitoterapinių preparatų Lietuvoje - Prostamol uno, Peponen, Prostavit ir kiti.
Prostamol uno - kapsulės, kurių be recepto galima įsigyti vaistinėse. Vienoje kapsulėje yra 320 mg palmės Sabalis serrulate vaisių ekstrakto. Šio ekstrakto antiandrogeninis poveikis pasireiškia dėl to, kad preparatas slopina dihidrotestosterono jungimąsi prie antiandrogeninių receptorių.
Peponen - šiame preparate nėra jokių priedų, išskyrus biologiškai vertingą moliūgų sėklų aliejų. Per pastaruosius du dešimtmečius moliūgų sėklų aliejus dėl savo vertingų savybių plačiai vartojamas medicinoje bei parduodamas be gydytojo recepto.
Prostavit - vienoje šio preparato kapsulėje yra 428 mg didžiojo moliūgo aliejaus, 100 mg dilgėlės ekstrakto bei 20 mg ežiuolės ekstrakto. Taigi Prostavit sudėtyje yra natūralių veiklių sudedamųjų medžiagų, kurios mažina prostatos apimtį, normalizuoja jos ir šlapimo nutekamųjų takų funkcijas. Minimalus gydymosi kursas - 1 mėnuo.
Taigi atrodytų, jog gydytis visai nesunku ir patiems. Tačiau čia reikėtų atsiminti prof. L.Lukoševičiaus išsakytą mintį, kad, nenorėdamas sukelti pavojaus sau ir kitiems, savarankiškai gydytis gali tik pakankamai subrendęs ir gebantis realiai vertinti savo galimybes žmogus.
gerybinė prostatos hiperplazija – dažniausiai pasitaikanti vyresnių vyrų...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauNesveikas maistas – vienas iš svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktorių. Varpose esančios kraujagyslės tokios smulkios, kad būtent jos pirmiausiai sureaguoja į per didelį cholesterolio kiekį, nesveiką mitybą, per mažą judrumą, nesaikingą alkoholio vartojimą ir kitus žalingus įpročius. Sveika mityba – vienas iš būdų ilgiau džiaugtis gera erekcija. Tad ką gi valgyti, kad erekcijos funkcija kuo ilgiau išliktų stabili? Mes rekomenduojame kasdien suvalgyti po saują riešutų ir kuo daugiau vaisių bei daržovių!...
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – lėtinė liga, kurios išvengti nepavyksta praktiškai nė vienam vyrui. Nors prostatos didėjimas yra gana natūralus reiškinys, tai nereiškia, kad ligą reikėtų ignoruoti. Negydoma gerybinė prostatos hiperplazija gali pridaryti kur kas daugiau bėdų nei tik šlapinimosi sutrikimai. Nors ir jie vyro gyvenimui „žavesio“ tikrai neprideda. ...
Skaityti daugiauNe paslaptis, kad praktiškai kiekvienam vyrui yra tekę patirti priešlaikinę ejakuliaciją. Jei taip nutinka tik retkarčiais ir dėl žinomų priežasčių – nieko tokio. Juk ne paslaptis, kad jauniems ir nepatyrusiems vyrams dažnai koją pakišą pernelyg didelis jaudulys, o su patirtimi tokie atvejai tampa tik atsiminimais... Tačiau jei pernelyg ankstyva ejakuliacija jau kelia kokių nors problemų, tuomet reikėtų paieškoti galimų jos sprendimo būdų. Priešlaikinę ejakuliaciją vyrui galima įtarti tuomet, kai: ...
Skaityti daugiauProstata neretai vadinama antrąja vyro širdimi. Ja taip pat reikia rūpintis, ypač vyresniame amžiuje, nes tuomet labai stipriai išauga įvairių prostatos ligų tikimybė. Sveika ir subalansuota mityba – vienas geriausių būdų, padedančių pasirūpinti savo sveikata ir organizmui duoti tai, kas geriausia....
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – normalus ir daugumos vyrų neaplenkiantis gerybinis procesas, su kuriuo susiduria net iki 90 proc. į devintąją dešimtį įžengusių vyrų. Pirmieji prostatos arba priešinės liaukos histologiniai požymiai jau stebimi 30-40 metų sulaukusiems vyrams, tačiau statistika rodo, kad su įvairiais šlapinimosi sutrikimais vyrai gali susidurti bet kuriuo savo gyvenimo laikotarpiu. Kodėl išsivysto gerybinė prostatos hiperplazija? Kokie rizikos faktoriai didina ankstyvesnio šios ligos pasireiškimo riziką? ...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai, erekcijos arba erektilinė disfunkcija – tai nesugebėjimas pasiekti ir (arba) išlaikyti varpos erekcijos, būtinos seksualiniam pasitenkinimui pasiekti. Paprastai tariant, erekcijos sutrikimai trukdo kokybiškam lytiniam gyvenimui ir gali priversti vyrą nepasitikėti savimi, bijoti lytinio suartėjimo. Tai, be abejonės, labai kenkia poros santykiams. Kaip pasaulyje paplitę erekcijos sutrikimai? Kokios priežastys dažniausiai sukelia erekcijos disfunkciją? Kaip ji gydoma ir ką dar reikėtų apie ją žinoti?...
Skaityti daugiauKuo vyresnis vyro amžius, tuo didesnė tikimybė sirgti gerybine prostatos hiperplazija. Pirmųjų prostatos pakitimų stebima jau į ketvirtąją dešimtį įkopusiems vyrams, o beveik kas antras penkiasdešimtmetis skundžiasi įvairaus intensyvumo šlapinimosi sutrikimais. Pasirodo, kad aštuoniasdešimties metų sulaukę vyrai šios ligos išvengti praktiškai negali - ja serga net apie 90 procentų šios amžiaus grupės vyriškosios lyties atstovų. Tik maža dalis “laimingųjų” didesnių nepatogumų nepatiria. Būna ir taip, kad apie ligą sužinoma tik tuomet, kai ji jau komplikuojasi ūminiu šlapimo susilaikymu. ...
Skaityti daugiauDažniausiai įvairios lytinės sveikatos problemos išsivysto tam tikruose gyvenimo etapuose, tačiau kai kurios jų trunka ir visą gyvenimą. Seksualinė problema susijusi su tam tikrais trukdžiais, darančiais neigiamą įtaką lytiniam gyvenimui ir neleidžiančiais pasiekti potyrių, kurių asmuo tikisi. Bet kokios seksualinės problemos kenkia asmens gyvenimo kokybei ir jo gerovei. Viena iš tokių tokių seksualinių problemų yra būtent priešlaikinė ejakuliacija, kuri gali būti ir įgimta, ir įgyta. Kas tai yra ir kur kreiptis, jei ši problema galimai kamuoja ir Jus? ...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai gali apkartinti ne tik vyro, bet ir abiejų poros narių gyvenimą. Ar yra kokių nors sprendimų, padedančių įveikti šią problemą? Juk erekcijos sutrikimais skundžiasi ne tik vyresni vyrai. Vis daugiau jaunuolių mina gydytojo urologo kabinetą, teigdami, kad jiems nepavyksta pasiekti ir (arba) išlaikyti tokios erekcijos, kad būtų atliktas kokybiškas lytinis aktas. Taigi - trumpai ir aiškiai apie šiandienines erekcijos sutrikimų gydymo galimybes....
Skaityti daugiauPadažnėjo poreikis šlapintis? O galbūt pakito šlapimo srovė? Prireikia daugiau pastangų, kai norite pradėti šlapintis? O galbūt baigus šlapintis šlapimas vis dar laša į apatines kelnes, o Jūs jaučiate, kad šlapimo pūslė tinkamai neištuština? Tai gali būti gerybinės prostatos hiperplazijos simptomai. Ką turėtumėte apie ją žinoti ir į kokius simptomus reikėtų atkreipti dėmesį? ...
Skaityti daugiauŽinoma, kad gerybinė prostatos hiperplazija – viena dažniausių vyresnių vyrų ligų. Teigiama, kad būtent dėl šios lėtinės, gerybinės eigos ligos vyresniems nei 55-60 metų vyrams prostata kasmet padidėja po 4-5 procentus, o vėliau ji gali didėti ir dar sparčiau. ...
Skaityti daugiauTikriausiai nėra pasaulyje tokio vyro, kuris niekaip nereaguotų į staigiai arba palaipsniui atsirandančius erekcijos sutrikimus. Nesunku sutikti, kad lytinė disfunkcija gali suduoti didelį smūgį jo savivertei ir pasitikėjimui savimi. Tai tema, kurią nagrinėti gali būti nedrąsu, tačiau tai daryti būtina – erekcijos sutrikimų rečiau ar dažniau patiria dauguma lytiškai aktyvių vyrų. ...
Skaityti daugiauAnkstyva arba priešlaikinė ejakuliacija – viena dažniausiai pasitaikančių, tačiau viena rečiausiai gydomų seksualinių problemų. Nors manoma, kad realiame gyvenime ji kamuoja kas penktą – kas trečią vyrą, ši problema sudaro tik apie 10 procentų praktiškai diagnozuojamų lytinių sutrikimų. ...
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – tai lėtinė liga, pažeidžianti prostatą. Jos metu dėl audinių vešėjimo priešinė liauka vis labiau didėja, todėl pradedama spausti šlaplė ir atsiranda įvairaus intensyvumo apatinių šlapimo takų simptomų. Kaip ji paplitusi, kaip ji pasireiškia ir kaip ji diagnozuojama? ...
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – tai liga, kurios neišvengia beveik nė vienas vyresnio amžiaus vyras. Jos metu pasireiškia tokie nemalonūs simptomai, kaip dažnesnis poreikis šlapintis dieną ir naktį, susilpnėjusi šlapimo srovė, poreikis stangintis, lašėjimas nusišlapinus, pilnos šlapimo pūslės jausmas, šlapimo nelaikymas, dažnesnės infekcijos ir t.t. Tai lėtinė liga, kurios progresavimas niekada nesustoja, todėl jos tinkamai nekontroliuojant, tikrai galima sulaukti ir tokios dienos, kai pasišlapinti visiškai nepavyks, o šlapimą iš skausmingos ir persipildžiusios šlapimo pūslės pašalinti galės tik medicinos darbuotojai. Tad tokios dienos geriau nelaukti ir savo sveikata susirūpinti anksčiau. ...
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – tai liga, apie kurią sužino daugelis vyresnio amžiaus vyrų, mat histologiniai priešinės liaukos pasikeitimai pastebimi jau net 40 procentų į šeštą dešimtį įžengusių vyrų, o ši proporcija beveik padvigubėja tuomet, kai kalbame apie šešiasdešimtmečius. Pasirodo, kad gerybine prostatos hiperplazija serga dauguma 80-90 metų amžiaus vyrų, tad šios ligos išvengti tikrai labai sunku. Vis dėl to ją svarbu laiku diagnozuoti – tuomet ir kontroliuoti ją bus žymiai lengviau. ...
Skaityti daugiauApie tai kalbėti gali būti sunku ne tik vyrams. Moterys irgi drovisi, baiminasi, atidėlioja. Ir be reikalo – juk vyrų lytinė sveikata ne mažiau svarbi už kitas sveikatos sritis. Mat erekcijos sutrikimai sukelia ne vieną problemą – nuo mažos savivertės pojūčio ir nepasitikėjimo savimi iki poros santykių bėdų ar net ilgametės santuokos griūties. O ką jau kalbėti apie lytinio ir bendrojo gyvenimo kokybę – erekcijos sutrikimai jos tikrai nepagerina....
Skaityti daugiauNormali erekcijos funkcija – geros bendrosios vyro sveikatos indikatorius. Ir, priešingai, jei su erekcija kažkas negerai, tuomet gali būti, kad organizmui jau reikia šiokios tokios pagalbos. Tad pristatome 7 dalykus, kurie kenkia gerai vyro sveikatai ir normaliai erekcijos funkcijai – apie juos reikėtų žinoti kiekvienam savo sveikata besirūpinančiam vyrui....
Skaityti daugiauTyrimai rodo, kad aktyvų lytinį gyvenimą propaguojantys vyrai ne tik sveikesni, bet ir laimingesni. Taigi, jei geras lytinis gyvenimas svarbus sveikatai ir laimei, tai ir geram lytiniam aktui svarbi bendra vyro sveikata. Tai reiškia, kad kokybiškam lytiniam aktui būtina gera erekcijos funkcija, kuri yra tarsi bendrosios vyro sveikatos indikatorius. Nesunku pastebėti, kad viskas sukasi ratu – sveikas vyras gali džiaugtis gera erekcijos funkcija ir atvirkščiai....
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – tai liga, kuri reikšmingai pablogina vyro gyvenimo kokybę, trikdo jo socialinį, profesinį ir intymų gyvenimą. Gerybinė prostatos hiperplazija apibūdinama kaip gana varginanti liga, nes ja sergantiems vyrams tenka labai dažnai ieškoti tualeto, o tai jau nėra taip paprasta tolimose kelionėse, ilgesniuose pasibuvimuose mieste ir panašiai. Todėl tinkamai nekontroliuojama gerybine prostatos hiperplazija sergantiems vyrams gali būti sunku gyventi įprastą gyvenimą, mėgautis savo hobiais ir kita svarbia veikla – vyrai gali pradėti vengti situacijų, kuriose jiems kyla daug nepatogumų. Vis dėlto yra geresnis kelias – gerybinę prostatos hiperplaziją galima sėkmingai kontroliuoti. Kuo anksčiau pradedama ją gydyti, tuo geresnė vyro savijauta ir tuo mažiau trikdomas jo socialinis, profesinis ir intymus gyvenimas. Tad geriau niekuomet nedelsti ir kreiptis į gydytoją urologą. ...
Skaityti daugiauSavaites, mėnesius ar net metų metus besitęsiantis lytinis nepasitenkinimas, atsirandantis dėl priešlaikinės (ankstyvos) ejakuliacijos, gali sukelti daug problemų. Jas vardinti galima be galo: nuo patiriamo nusivylimo, atsirandančio nepasitikėjimo savimi, frustracijos ir vengimo lytiškai suartėti iki visiškos nevilties, sunkiai valdomo pykčio ir net poros santykių griūties. Priešlaikinė ejakuliacija gali sukelti ne tik fizinių ir psichologinių nepatogumų pačiam vyrui, bet ir sumažinti galimybes gerai jaustis ir jo partnerei. Tai rodo, kad priešlaikinė ejakuliacija daro svarbią įtaką abiems poros nariams, paveikdama ir seksualinį, ir emocinį, ir fizinį partnerių gyvenimą. ...
Skaityti daugiauGerybinė prostatos hiperplazija – viena dažniausių vyresnių nei 50 metų vyrų liga (pirmieji simptomai gali pasirodyti ir kur kas anksčiau, o kartais liga metų metus vystosi nepastebimai)....
Skaityti daugiau
