Psichologija

Naujausi straipsniai

Kaip save motyvuoti ir pasiekti trokštamų tikslų

Nauji metai dažnai atneša naujus tikslus ir iššūkius. Dauguma iš mūsų kiekvienų metų pradžioje sau kažką pažadame. Susikuriame naujų siekių ir sugalvojame naujų norų tam, kad pajustume pilnatvės ir prasmingumo pojūčius besibaigiant dar vieniems kalendoriniams metams (žinoma, tai nėra vienintelė priežastis, kodėl norime kažką pasiekti). Atskaitos taškai nėra būtini, tačiau įrodyta, kad mes juos dažniai pasitelkiame kaip papildomą priemonę. Patarimai, kaip save motyvuoti ir pasiekti trokštamų tikslų gali būti naudingi kiekvienam iš mūsų – tam, kad judėtume tinkama linkme ir tam, kad netrukus pasidžiaugtume sunkaus darbo rezultatais. ...

Skaityti daugiau

Populiariausi straipsniai

Kai vargina nerimas

Dauguma žmonių neretai pernelyg smarkiai jaudinasi ir kai kuriais gyvenimo atvejais patiria itin stipraus streso būseną. Kartais nerimas suaktyvėja ir nedingsta, o galiausiai netgi tampa labai stiprus ir jaučiamas visada. Tuomet diagnozuojamas nerimo sutrikimas. Kartu pasireiškia įvairių vidaus organų nervinės reguliacijos sutrikimo simptomų. Nustatyta, kad nerimo sutrikimais serga 3–5 proc. visų žmonių....

Skaityti daugiau

Mūsų draugai

Mūsų draugai