Moterų ir vyrų šlapimo nelaikymo sutrikimai

Šiais laikais, kuomet yra tiek daug vaistinių priemonių šlapimo nelaikymui gydyti, mums neturėtų būti gėda pasakyti – „Taip, mane kamuoja ir kartais gyvenimą aukštyn kojomis apverčia tas įkyrus šlapimo nelaikymas...“ Nevalingas noras šlapintis gali kamuoti ne tik moteris, bet ir vyrus. Tad šįkart domimės, dėl ko atsiranda šis nemalonus sveikatos sutrikimas ir kaip būtų galima jį išgydyti?

Nuo šlapimo nelaikymo nukenčia gyvenimo kokybė

Šlapimo nelaikymas – tai nevalingas bet kokio kiekio šlapimo ištekėjimas iš šlapimo pūslės. Vyrams šlapimo nelaikymas gali atsirasti dėl prostatos problemų, o moterims – dėl sumažėjusio šlaplės spaudimo, nors kartais būna ir priešingai.

Šlapimo nelaikantieji bijo ir vengia keliauti šiek tiek tolėliau nuo namų, itin bijo naudotis visuomeniniu transportu, nes juos nuolat persekioja tokios neramios mintys kaip: „O kas, jei ši bėda mane užklups ilgoje kelionėje autobusu? Ką tuomet reikės daryti? Ką žmonės pagalvos, jei apsišlapinsiu?“.

Dėl visų šių priežasčių ypač sumažėja žmogaus savivertė, atsiranda noras užsisklęsti savyje, izoliuotis nuo žmonių ir supančios aplinkos. Dažnai tiesiog bijoma ir vengiama lytinių santykių, nukenčia lytinis gyvenimas. Tad šlapimo nelaikymo negalima ignoruoti, jį būtina gydyti. Jį išgydžius galima ir toliau gyventi pilnavertį ir kokybišką gyvenimą.

Moterų šlapimo nelaikymas

Priežastys: Moterims pagrindinės šlapimo nelaikymo priežastys – natūralus gimdymas ir senėjimas. Taip pat įtakos šiam sutrikimui turi nutukimas, operacijos, šlapimo organų uždegimai, centrinės nervų sistemos ligos (insultas, stuburo traumos), cukrinis diabetas, padidėjęs kraujospūdis, Alzheimerio liga, rūkymas, kava, alkoholio, dirbtinių saldiklių vartojimas, sunkios sąnarių ligos ir t.t.

Gydymas: Jeigu jaučiate ir matote, jog sunkiai valdoma šlapimo pūslė trukdo Jums užsiimti normalia veikla, šlapinantis skauda, manote, kad šlapinimosi sutrikimus sukelia Jums skirti vaistai, tuomet nedelsiant kreipkitės į gydytoją, kuris paskirs tinkamą šlapimo nelaikymo gydymą.

Rekomenduojama: Maistą, kuriame yra oksalatų (braškės, rabarbarai, špinatai) reikėtų valgyti tik rytais, nes nuo jų padažnėja šlapinimasis.

Patartina vakarais negerti gėrimų su kofeinu ir alkoholio, nes tai padidina šlapimo išsiskyrimą.

Sureguliuokite savo kūno svorį, nes susikaupę riebalai spaudžia šlapimo pūslę ir dubens dugną. Pravartu žinoti, kad šie dubens dugno raumenys prilaiko moterų dauginimosi bei šlapimo organus ir jų kanalus. Šie raumenys yra gyvybiškai svarbūs, tad čia labai pagelbėtų mankšta, kuri juos stiprintų.

Kai tik išgeriate vandens, ir užsinorite šlapintis, nedelskite iki paskutinės sekundės, nes tai labai dirgina šlapimo pūslę. Tiesiog klausykite, ką jums sako kūnas. Nedelskite ir eikite į tualetą.

Vyrų šlapimo nelaikymas

Priežastys: Nutukimas, prostatos ligos, prostatos ir kitos chirurginės operacijos, padidėjusi prostata, gerybinės prostatos hiperplazija - šlapimo nelaikymas, dažnas šlapinimasis gali atsirasti visais šiais atvejais. Tad kiekvienam vyrui yra labai svarbu stebėti savo sveikatą, o pamačius tokius simptomus nedelsiant kreiptis į gydytoją pagalbos.

Gydymas: Gali būti taikomas chirurginis arba medikamentinis gydymas. Dažnu atveju šlapinimosi vyrams efektyviai gydo augalinės kilmės vaistai „Prostamol uno“. Tiesa, reikėtų nepamiršti, jog šlapinimosi sutrikimų gydymas

– ilgas ir daug kantrybės reikalaujantis procesas.

Rekomenduojama: Kėgelio pratimai, kurie sustiprina dubens raumenis. Jie gali būti puiki šlapimo nelaikymo profilaktikos priemonė.

Šlapimo nelaikymas dažniausiai priskiriamas senyvų žmonių/senjorų  problemoms, tačiau juo skųstis gali ir jauni žmonės. Tad jeigu jaučiate, jog šis sveikatos sutrikimas neduoda jums ramiai gyventi, trikdo, nedelskite ir kreipkitės į gydytojus. Jie tikrai Jums padės!

Parengė: L.Rimgailė

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Mūsų draugai