Laisvalaikis

turbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...

Ar mėgstate įkvėpti kavos aromato? Moksliniai tyrimai rodo, kad kavos kvapas padeda pajusti visiško laimingumo jausmą ir tai vienas mėgstamiausių žmonijos aromatų. Ir ne be reikalo – tai tikrai naudingas gėrimas, kuriame yra pačių įvairiausių medžiagų. Kokias medžiagas kaupia kavos pupelės ir kas vyksta jų skrudinimo metu? ...

Žiema siejasi ne tik su sniego teikiamais malonumais, bet ir su galimomis traumomis, nes ant slidžios dangos paslysti visai nesunku. Pateikiame Jums 8 patarimus, kurie sumažins paslydimų, susimušimų ir kaulų lūžių tikimybę šaltuoju metų laiku. Juk saugumas svarbiausia, ar ne? ...

Artėjant gražiausioms metų šventėms dažnas iš mūsų susimąsto – o ką gi gero padarėme šiais metais? Kai sąrašas labai skurdus, pradeda graužti sąžinė, kad po savęs šiais besibaigiančiais metais nepalikome nieko gero. Jei vis dėlto norisi šventes sutikti jaučiantis geresniais (ne tik dėl to, kad reikia, bet ir dėl to, kad nuoširdžiai to norisi) siūlome Jums gerų darbų idėjų, kuriuos dar galėtumėte suspėti padaryti prieš šventes. Tai nėra baigtinis sąrašas – gerumas gali lietis per kraštus atliekant bet kokį veiksmą, kuriuo kam nors, net ir sau, linkima gero. ...

Pasaulyje kasmet miršta apie 30 mln. žmonių, iš jų 17 mln. – nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Neretai padarius širdies kardiogramą ir pastebėjus pakitimų širdžiai stiprinti skubama gerti vaistų. Tačiau daugeliu atvejų pirmiausia vertėtų pasinaudoti natūraliais metodais. Kaip širdies raumenį stiprinti gyvenimo būdą, mitybą, fizinį aktyvumą kalbamės su sveiko gyvenimo puoselėtoja ir mankštų specialiste Džilda Valaitiene....

Daugelio mūsų gyvenimas yra dinamiškas, aktyvus ir užimtas. Dirbantieji įstaigose turi rengtis gražiai ir patogiai kiekvieną darbo dieną. Laisvalaikio metu taip pat norime dėvėti ne tik gražius bei madingus, bet ir patogius, praktiškus drabužius. Pirkdami juos dažnai atkreipiame dėmesį į gaminio sudėtį, bet ne visada tai mums ką nors sako. Ką reiktų žinoti apie įvairius pluoštus, renkantis rūbus kasdienai, išeigai ar poilsiui, ką pasirinkti konkrečiu atveju ir kodėl, papasakojo „Monton“ parduotuvės konsultantė Kristina JUOZAPAVIČIENĖ ir AB „Audimas“ rinkodaros specialistas Tomas MOTIEJAITIS. ...

Prieš akis – didžiosios metų šventės – Kūčios ir Kalėdos. Tai dienos, kai namuose ar svečiuose dauguma ne kartą susėsime prie vaišių stalo. Tad kuo skiriasi Kūčių ir Kalėdų vaišių stalas, kuo skiriasi apeiginis, šventinis ir kasdienis maistas? Apie tai svarstėme su etnologu, gamtos mokslų daktaru, Vilniaus pedagoginio universiteto profesoriumi, naujų tarpdisciplininių mokslo šakų – paleoastronomijos ir etnokosmologijos – pradininku Lietuvoje Libertu Klimka, prisimindami savo artimųjų šeimų tradicijas....

Kaip pradėti bėgioti? Ką reikia žinoti apie save ir priemones, reikalingas aktyviam judėjimui? Į šiuos klausimus atsakė Lietuvos sveikatos sąjungos prezidentas, Palangos sveikatos mokyklos direktorius Dainius Kepenis. ...