Psichologija

Naujausi straipsniai

Kaip kuo daugiau džiaugtis ir kuo mažiau liūdėti

Atvėsęs oras beveik kiekvienam atneša slogios nuotaikos epizodų. Ką jau kalbėti apie šaltus pirmadienio rytus, kai ne tik nesinori keltis iš lovos, bet ir užsiimti bet kokia kita veikla, išskyrus gulėjimą susisukus į šiltą apklotą. Tačiau net šalčiausio bei niūriausio sezono metu žmogus gali jaustis laimingas. O kaip tai padaryti? Pateiksime septynias paprastas idėjas, padedančias išvengti slogios nuotaikos ir nuolat spinduliuoti džiaugsmingą energiją. Neabejojame, kad ja užkrėsite ir aplinkinius!...

Skaityti daugiau

Populiariausi straipsniai

Kai vargina nerimas

Dauguma žmonių neretai pernelyg smarkiai jaudinasi ir kai kuriais gyvenimo atvejais patiria itin stipraus streso būseną. Kartais nerimas suaktyvėja ir nedingsta, o galiausiai netgi tampa labai stiprus ir jaučiamas visada. Tuomet diagnozuojamas nerimo sutrikimas. Kartu pasireiškia įvairių vidaus organų nervinės reguliacijos sutrikimo simptomų. Nustatyta, kad nerimo sutrikimais serga 3–5 proc. visų žmonių....

Skaityti daugiau

Mūsų draugai