Tikriausiai jau ne kartą pagalvojote, kaip būtų gerai, kad para turėtų ne 24, o bent 25 valandas. Tuomet tą vieną papildomą valandą dar skirtumėte savo pomėgiams, pabuvimui su vaikais ar tiesiog miegui. Jūsų galvoje nuolatinis planų sąrašas, o dienose – skubėjimas. Savo gyvenimą nuolat atidedate rytojui, nes šiandien dar reikia užbaigti šį projektą, nueiti į suplanuotą susitikimą, nusipirkti visai Jums nereikalingą daiktą ir tada jau bus galima atsipūsti. O seniai išsvajotą kelionę į Japoniją nukeliate po 10 metų, kai vaikai baigs mokyklas, o darbe tapsite bent savo skyriaus vadovu. Galima drąsiai teigti, kad ta papildoma valanda paroje situacijos tikrai nepakeistų. Bet ar bent kartą susimąstėte, kad nuolat skubėdami negyvenate šia diena? ...
Skaityti daugiauVidpadžius avalynei nešiojame daugelis. Tik jie gali būti paprasti, masinės gamybos, įsigyjami specializuotose avalynės parduotuvėse ar didesniuose prekybos centruose, o gali būti kitokie – ortopediniai. Kuo pastarieji yra pranašesni ir kodėl taip liaupsinami jų nešiotojų?...
Skaityti daugiauDruska yra vienas iš cheminių junginių rūšių. Ji sudaryta iš priešingą elektros krūvį turinčių anijonų ir katijonų. Druskos susidaro vykstant įvairioms cheminėms reakcijoms tarp skirtingų savybių medžiagų, pavyzdžiui, rūgšties ir bazės ar rūgšties ir metalo. Visame pasaulyje druskų yra daugybė rūšių, tačiau ypatingai didele nauda sveikatai pasižymi jūros druska....
Skaityti daugiau)/medguru-_baneris_3.png)
Jau daugelį metų ieškoma eliksyro, kuris gali padėti sustabdyti laiką bei išsaugoti jaunystę. Atrodo, laikas eina, tačiau ta stebuklinga piliulė taip ir nebuvo atrasta. O gal priešingai? Dažniausiai geriausi metodai yra tie, kurie – elementariausi, naudojami jau tūkstančius metu ir kuriuos daugelis, sekdamas farmacijos pėdomis, paprasčiausiai pamiršta. Vienas iš tokių unikalių metodų – limfodrenažinis masažas....
Skaityti daugiauKaip žinia, magnis atlieka vieną svarbiausių vaidmenų mūsų organizme. Tai yra vienas pagrindinių mineralų žmogaus mityboje. Jis dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių reakcijų, palaiko nervų ir raumenų veiklą, stiprina imunitetinę sistemą, normalizuoja širdies darbą ir stiprina kaulus. Be to, reguliuoja kraujo gliukozės lygį, padeda gaminti energiją ir dalyvauja baltymų ir angliavandenių apykaitoje. ...
Skaityti daugiauvarikozinis venų išsiplėtimas yra pavojinga neretai sutinkama liga. ji ne tik...
Skaityti daugiau Vienas iš sveikos mitybos patarimų yra valgyti maistą, užaugintą toje pačioje geografinėje platumoje, kurioje mes gyvename. Pirmiausiai dėl to, kad mūsų organizmai pritaikyti tokiam maistui, jis yra įprastas mūsų virškinimo sistemai. Dėl šių priežasčių patariama vengti tokių vaisių, kaip ananasų ar bananų, geriau rinktis obuolius ir slyvas, nevalgyti tuno ar neaišku kur augintos skorpionžuvės, o rinktis vietiniuose vandenyse sugaunamą lydeką ar ešerį. Su daržovėmis tas pats – lietuviams patariama atsigręžti į vietines gėrybes – burokėlius, kopūstus, morkas. Tai puikios, maistingos, toje pačioje šalyje užaugintos daržovės, turinčios daug naudingų medžiagų. Verta jas atrasti iš naujo. ...
Skaityti daugiauNuo vaikystės laikų pamename, kuomet mama duodavo medaus: šaukštelis šio saldėsio kaip mat paskanindavo arbata, o jei kamuodavo peršalimo ligos - sustiprindavo imunitetą ir, rodos, padėdavo greičiau pasveikti. Išties, bičių medus jau nuo seno žinomas kaip maisto produktas, kuris ne tik kad labai skanus, bet dar ir turi daug gydomųjų savybių. Dar senovės antikoje šio saldaus vaisto - medaus gydytojai skirdavo daugybei savo pacientų. Garsiausias antikinės Graikijos gydytojas Hipokratas (460-375 m. pr. Kr.) taip pat nevengdavo įvairių sutrikimų gydyti būtent medumi. ...
Skaityti daugiauAr jums dažnai skauda galvą? Jei taip, turbūt visada po ranka turite vaistų nuo galvos skausmo, tačiau neskubėkite: pasižiūrėkite, ką turite savo virtuvėje. Kartais užtenka suvalgyti imbiero, jogurto ar išgerti vandens ir galvos skausmo kaip nebūta. Taigi, kokie maisto produktai malšina galvos skausmą?...
Skaityti daugiauprieš keletą savaičių viena draugė grįžo iš japonijos. ji nepaliaujamai...
Skaityti daugiausakoma, kad ankstyvas ruduo, kuomet jis būna šiltas ir saulėtas, – tai...
Skaityti daugiauJūsų protas ir kūnas reikalauja miego, tačiau dėl streso naktį neužmiegate. Lekiame į pagalbą! Šie paprasti žvaigždžių instruktorės Mandy Ingber jogos pratimai padės atpalaiduoti mintis ir geriau pailsėti....
Skaityti daugiauOpaligė – tai darbingo amžiaus žmonių liga, kuri dažnai pasirodo netikėtai ir smogia itin skausmingai. Būtent skausmas yra vienas iš pagrindinių opaligės simptomų, kuris sergant opalige dažniausiai yra juntamas viršutinėje pilvo dalyje, praėjus 1-3 val. po valgio... ...
Skaityti daugiauErekcijos sutrikimai ar priešlaikinė ejakuliacija – tai tik keletas tipinių ligų su kuriomis dažnai tenka susidurti stipriosios lyties atstovams. Deja, tačiau ne visi vyrai dėl tokių, rodos, tik psichologinį diskomfortą keliančių ligų kreipiasi į gydytojus. O vertėtų, nes negydoma liga tampa lėtine, vyro gyvenimo kokybė prastėja. Tad būtina laiku diagnozuoti ligą ir pradėti jos tikslingą gydymą. ...
Skaityti daugiau„Man sustojo skrandis“ – kaip dažnai teko išgirsti šį nusiskundimą? O kaip dažnai teko pačiam tai patirti? Susimąstėte? Teigiama, kad virškinimo sutrikimai, tokie, kaip padidėjęs skrandžio rūgštingumas, skrandžio ir pilvo spazmai, žarnyno raižymas, vidurių užkietėjimas arba viduriavimas yra vieni dažniausiai pasitaikančių sveikatos nusiskundimų šiuolaikiniam žmogui. ...
Skaityti daugiau
