Šiandieninis pasaulis praktiškai neįsivaizduojamas be interneto ir socialinių tinklų. Jau trimečiai (o dažnai ir jaunesni vaikai) žino, kaip naudotis Youtube ar netgi turi savo anketas Facebook, kurios, žinoma, buvo sukurtos su tėvų pagalba. Dažnas iš mūsų pasakytų, kad tai visiškai normalu – būtina prisitaikyti prie šių dienų aktualijų, neatsilikti nuo naujausių technologijų. Netgi garbingo amžiaus žmonės išmoko, kaip naudotis išmaniaisiais telefonais, remiamas jų kompiuterinio raštingumo tobulinimas. Technologijos nesustabdomai užima vis didesnę dalį kasdieniniame gyvenime....

Teigiama, kad skausmas, jaučiamas sergant pūlingu ausies uždegimu (ūminiu viduriniu otitu) yra vienas sunkiausių. Kiekvieno žmogaus skausmo suvokimas skiriasi, tačiau kai kurie šį skausmą prilygina ar vardina iš karto po inkstų akmenligės priepuolio ar gimdymo metu patiriamų skausmų. Vidurinės ausies uždegimas iš tiesų labai nemalonus, bet gana dažnai pasitaikantis sveikatos sutrikimas. Statistika teigia, kad šis uždegimas yra vienas dažniausių ausies skausmo priežasčių....

Rankos – tai mūsų vizitinė kortelė. Sakoma, kad rankų išvaizda gali negailestingai išduoti tikrąjį moters ar vyro amžių. Rankų oda kasdien patiria daugybę išbandymų – nuo dažno plovimo vandeniu ar šalto ir karšto oro poveikio iki kenksmingų cheminių medžiagų ekspozicijos. Rankos svarbios ne tik kasdieninėms užduotims atlikti, bet ir mūsų bendravimui, nes jos turi itin didelį vaidmenį kūno kalboje. Kartais rankos pasako daugiau už lūpas ar akis – naudojame jas išreikšdami emocijas, sveikindamiesi su kolegomis ar apkabindami mums brangius asmenis. Pasirūpinkime savo rankų oda ir nagais – didesnis pasitikėjimas savimi ir geresnė savijauta tuomet bus garantuota....

Jau daugelį metų ieškoma eliksyro, kuris gali padėti sustabdyti laiką bei išsaugoti jaunystę. Atrodo, laikas eina, tačiau ta stebuklinga piliulė taip ir nebuvo atrasta. O gal priešingai? Dažniausiai geriausi metodai yra tie, kurie – elementariausi, naudojami jau tūkstančius metu ir kuriuos daugelis, sekdamas farmacijos pėdomis, paprasčiausiai pamiršta. Vienas iš tokių unikalių metodų – limfodrenažinis masažas....

Kaip žinia, magnis atlieka vieną svarbiausių vaidmenų mūsų organizme. Tai yra vienas pagrindinių mineralų žmogaus mityboje. Jis dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių reakcijų, palaiko nervų ir raumenų veiklą, stiprina imunitetinę sistemą, normalizuoja širdies darbą ir stiprina kaulus. Be to, reguliuoja kraujo gliukozės lygį, padeda gaminti energiją ir dalyvauja baltymų ir angliavandenių apykaitoje. ...

varikozinis venų išsiplėtimas yra pavojinga neretai sutinkama liga. ji ne tik...

Žinoma, antraštė tam tikras uogas stebuklingomis vadina tik perkeltine prasme. Maistas, darantis stebuklus, neegzistuoja, tačiau yra tam tikrų maisto produktų, kurie priskiriami „supermaisto“ kategorijai ir yra ypač maistingi. Terminas „supermaistas“ atsirado palyginus neseniai ir apibūdina tuos maisto produktus, kurie savo ypatingomis savybėmis pralenkia įprastą maistą...

Vienas iš sveikos mitybos patarimų yra valgyti maistą, užaugintą toje pačioje geografinėje platumoje, kurioje mes gyvename. Pirmiausiai dėl to, kad mūsų organizmai pritaikyti tokiam maistui, jis yra įprastas mūsų virškinimo sistemai. Dėl šių priežasčių patariama vengti tokių vaisių, kaip ananasų ar bananų, geriau rinktis obuolius ir slyvas, nevalgyti tuno ar neaišku kur augintos skorpionžuvės, o rinktis vietiniuose vandenyse sugaunamą lydeką ar ešerį. Su daržovėmis tas pats – lietuviams patariama atsigręžti į vietines gėrybes – burokėlius, kopūstus, morkas. Tai puikios, maistingos, toje pačioje šalyje užaugintos daržovės, turinčios daug naudingų medžiagų. Verta jas atrasti iš naujo. ...

Nuo vaikystės laikų pamename, kuomet mama duodavo medaus: šaukštelis šio saldėsio kaip mat paskanindavo arbata, o jei kamuodavo peršalimo ligos - sustiprindavo imunitetą ir, rodos, padėdavo greičiau pasveikti. Išties, bičių medus jau nuo seno žinomas kaip maisto produktas, kuris ne tik kad labai skanus, bet dar ir turi daug gydomųjų savybių. Dar senovės antikoje šio saldaus vaisto - medaus gydytojai skirdavo daugybei savo pacientų. Garsiausias antikinės Graikijos gydytojas Hipokratas (460-375 m. pr. Kr.) taip pat nevengdavo įvairių sutrikimų gydyti būtent medumi. ...

prieš keletą savaičių viena draugė grįžo iš japonijos. ji nepaliaujamai...

sakoma, kad ankstyvas ruduo, kuomet jis būna šiltas ir saulėtas, – tai...

Jūsų protas ir kūnas reikalauja miego, tačiau dėl streso naktį neužmiegate. Lekiame į pagalbą! Šie paprasti žvaigždžių instruktorės Mandy Ingber jogos pratimai padės atpalaiduoti mintis ir geriau pailsėti....

Teigiama, kad skausmas, jaučiamas sergant pūlingu ausies uždegimu (ūminiu viduriniu otitu) yra vienas sunkiausių. Kiekvieno žmogaus skausmo suvokimas skiriasi, tačiau kai kurie šį skausmą prilygina ar vardina iš karto po inkstų akmenligės priepuolio ar gimdymo metu patiriamų skausmų. Vidurinės ausies uždegimas iš tiesų labai nemalonus, bet gana dažnai pasitaikantis sveikatos sutrikimas. Statistika teigia, kad šis uždegimas yra vienas dažniausių ausies skausmo priežasčių....

Skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opaligė yra viena dažniausiai sutinkamų ligų. Gydytojai gastroenterologai sulaukia daugybės pacientų su nusiskundimais dėl virškinimo trakto ir teigia, kad didelė dalis pacientų bent vieną kartą gyvenime yra sirgę opalige. Statistika rodo, kad visame pasaulyje bent kas dešimtas gyventojas serga šia virškinimo trakto liga. Kai kurie pacientai reguliariai mina sveikatos gydymo įstaigos slenksčius, nes ir vėl pajunta jau labai gerai pažįstamus nemalonius ligos simptomus....

Dauguma pacientų savo kojų venomis susirūpina tik tada, kai reikia eiti į pliažą ar apsirengti kojas atidengiančius drabužius. Žinoma, kai kurie žmonės į sutrūkinėjusius kapiliarus, mėlyną venų tinklą ir jau netgi susidariusius mazgus nekreipia dėmesio, kol nepajunta ir gyvenimą apsunkinančių simptomų. Kiti pacientai dėl to itin kompleksuoja ir toks reginys sukelia nemažai psichologinių problemų bei menkina pasitikėjimą savimi. Būtina žinoti, kad venų varikozė yra ne tik estetinė problema, bet gana rimtas kraujotakos sutrikimas. ...