Miško kvapas – tai kažkas stebuklingo, ar ne? Daugeliui jis tikrai labai patinka, nes primena tikrąją žmogaus prigimtį, be to, jis atgaivina, ramina, atpalaiduoja. Taigi kuo ypatingas gaiviu vasaros mišku kvepiantis paprastosios pušies eterinis aliejus? Kaip jį naudoti? ...

Agrastai – visai nepelnytai pamirštos uogos. Džiugu, kad jos po truputėlį atgauna populiarumą, nes jos tikrai labai vertingos. Rekomenduojame dažniau į pirkinių krepšelį įsidėti būtent Lietuvoje augintų agrastų uogų, bent jau jų sezono metu (liepos – rugpjūčio mėnesiais). Dar geriau jų užsiauginti patiems. Pakalbėkime apie šias daugeliui vaikystę primenančias uogas šiek tiek plačiau. Kaip jos atrodo ir ką savyje kaupia?...

Gerybinė prostatos hiperplazija – tai lėtinė liga, pažeidžianti prostatą. Jos metu dėl audinių vešėjimo priešinė liauka vis labiau didėja, todėl pradedama spausti šlaplė ir atsiranda įvairaus intensyvumo apatinių šlapimo takų simptomų. Kaip ji paplitusi, kaip ji pasireiškia ir kaip ji diagnozuojama? ...

Juoko metu gaminamas vitaminas C. Ar teko girdėti tokį posakį? Nors žmogaus organizmas pats vitamino pasigaminti negali ir jo gauna tik su maistu, juokas vis tiek labai naudingas dėl kitų priežasčių. Ar žinote, kokių? ...

Paskutiniu metu terminas „hialurono rūgštis“ skamba vis dažniau. Vienose reklamose ji aukštinama kaip jaunystės eliksyras, kitose teigiama, kad ji tokia pati svarbi kaip ir vanduo. Nors organizmas ją gamina pats, senėjant jos kiekis mažėja, todėl trinka ne tik sąnarių funkcija, bet ir atsiranda odos raukšlėtumas. Kuo hialurono rūgštis naudinga mūsų organizmui? ...

Vasara – gražių kojų metas, o venų varikozė – liga, į kurią negalima numoti ranka. Taip, galite paslėpti kojas po ilgu sijonu ar kelnėmis, tačiau lėtinis venų kraujotakos nepakankamumas toliau vystytis dėl to tikrai nesustos. O juk karštomis dienomis tikrai norisi atviresnių drabužių, ar ne? Taigi kaip apsisaugoti nuo šios ligos ir ką daryti, jei jau stebimi pirmieji simptomai? ...

Vasara – puikus metas rinktis lengvesnius ir vitaminų gausius pusryčius. Pristatome Jums keletą skanių idėjų, puikiai tinkančių lengvai ir skoningai šiltos dienos pradžiai. ...

Sveika gyvensena – tai gyvenimo būdas, kuris padeda palaikyti sveiką kūną ir gerą emocinę būseną. Pradėti gyventi sveikiau niekada ne per vėlu, nes sveikas gyvenimo būdas padeda ne tik išsaugoti, bet dažnu atveju net ir pagerinti sveikatą. Ar žinojote apie sveikos širdies formulę arba sveiko europiečio kodą, kurį rekomenduoja kardiologų draugijos? Ką reiškia ši skaičių seka - 035 140 530?...

Vidurių užkietėjimas – vienas dažniausių sveikatos sutrikimų, kuris gali kamuoti ir pirmaisiais gyvenimo metais, ir senatvėje. Būtent šiuose laikotarpiuose lėtinio vidurių užkietėjimo ir su juo susijusių nemalonių simptomų dažnis yra pats didžiausias. Rečiau nuo vidurių užkietėjimo kenčia vidutinio amžiaus asmenys, vis dėlto ilgiau ar trumpiau trukusių vidurių užkietėjimo epizodų, kartu su pilvo skausmu, pilvo pūtimu ir sunkumo jausmu pasitaikę bene kiekvienam. Ką daryti, kad vidurių užkietėjimo galimybė sumažėtų iki minimalios? Pateikiame Jums tris svarbiausius patarimus. ...

Statistika rodo, kad per karantiną žmonės kur kas intensyviau ieškojo, kaip praskaidrinti kasdienybę. Vienas populiariausių būdų – įsigyti augintinį, kuriuo galėtų džiaugtis ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Panašu, kad daugiausiai žmonės rinkosi šuniukus – pastaruoju metu namuose auginamų šunų itin padaugėjo. Ir tikrai ne be reikalo – pateikiame net 5 priežastis, kodėl tikrai verta auginti šunį ar net keletą jų. ...

Tas levandų kvapas... Kas galėtų jam prilygti? Tikroji levanda paskutiniu metu populiari ne tik Viduržemio jūros regione, bet ir visame pasaulyje. Vis daugiau levandų ūkių atsiranda ir Lietuvoje. Pirmosios levandos į Lietuvą atkeliavo dar 20 amžiaus pradžioje, kai jos pradėtos auginti Kauno botanikos sode. Kuo ypatingas ir naudingas šis kvapnus ir išvaizdus augalas? ...

Kaip manote, kodėl pietuose žmonės laimingesni nei šiaurėje? Viena iš priežasčių gali būti ta, kad pietuose gyvenantiems žmonėms daug rečiau trūksta vitamino D – riebaluose tirpios medžiagos, kuri padeda palaikyti ne tik normalią kaulų, dantų ir raumenų būklę, tačiau reikšmingai prisideda prie stipraus imuniteto, geros nuotaikos palaikymo, atsparumo stresui ir blogoms emocijoms. Kam dažniausiai trūksta vitamino D? Koks vienas svarbiausių vitamino D šaltinių? Ką valgyti, kad papildytume vitamino D atsargas? ...

Gerybinė prostatos hiperplazija – tai lėtinė liga, pažeidžianti prostatą. Jos metu dėl audinių vešėjimo priešinė liauka vis labiau didėja, todėl pradedama spausti šlaplė ir atsiranda įvairaus intensyvumo apatinių šlapimo takų simptomų. Kaip ji paplitusi, kaip ji pasireiškia ir kaip ji diagnozuojama? ...

Pasaulyje nuolat daugėja astmos atvejų. Didžiausią susirūpinimą kelia sunki astma. Tokią lėtinę ligą sunku sukontroliuoti net ir taikant kompleksinį, pažangiausią ir adekvatų gydymą. Vis dėlto jau sukurta nauja viltis – biologinė terapija, kuri pritaikyta būtent sunkios astmos gydymui. Pakalbėkime apie sunkią astmą ir inovatyvų jos gydymą šiek tiek plačiau. ...

Ar žinojote, kad nuolatinis užmaršumas vyresniame amžiuje gali būti pirmieji senatvinės silpnaprotystės požymiai? O ar žinojote, kad didžiąją dalį demencijos sindromo atvejų sudaro Alzheimerio liga, kurios metu vyksta negrįžtamo pobūdžio neurodegeneraciniai pokyčiai (smegenų audinio atrofija)? Ar žinote, kad šią ligą svarbu pradėti kontroliuoti kaip galima anksčiau, nes gydymas vaistiniais preparatais efektyvus tik ankstyvose Alzheimerio ligos stadijose? Pakalbėkime apie tai plačiau, nes nuo Alzheimerio ligos nėra apsaugotas niekas – ja susirgti gali bet kas. ...