Kūdikių pilvo pūtimas (meteorizmas) pirmaisiais gyvenimo mėnesiais pasireiškia praktiškai visiems mažyliams. Vieniems jis praeina lengviau, kitiems tampa daug jėgų ir kantrybės reikalaujančiu išbandymu. Rodos, reikėtų džiaugtis kiekviena akimirka, bet džiaugsmą temdo pilvo skausmai, tempimas ir kiti nemalonūs pojūčiai, kylantys dėl dujų kaupimosi. Iki galo nėra sutariama, kaip maitinančios mamos mityba paveikia kūdikių pilvo pūtimą. Žindančiai mamai svarbi įvairi ir subalansuota mityba; vis dėlto, jei kūdikio žarnynas labai jautrus ir meteorizmas kamuoja dažnai bei skausmingai, motinai verta pamėginti pakoreguoti savo valgymo įpročius. ...

Cheminius vaistus žmonija pagamino palyginus neseniai. Iki tol ligos buvo gydomos ir sveikata buvo stiprinama tik tuo, kas natūraliai egzistuoja gamtoje. Šiuolaikinis tempas skatina atsižvelgti į savo tikrąją prigimtį ir geros savijautos ieškoti pasitelkiant tik natūralias gydymo priemones. Viena iš jų – vaistiniai augalai, kurie auga ir Lietuvoje. Žinoma, būtina suprasti, kad vaistažolės nėra panacėja, nors dabar įvairūs žolininkai teigia, kad jomis galima išgydyti netgi sunkiausias ligas. Tačiau nuomonė, kad vaistiniai augalai gali padėti pašalinti nesunkius negalavimus ir sustiprinti sveikatą, tikrai galėtų būti teisinga. Pateiksime keletą puikių vaistažolių pavyzdžių, kurias galite surinkti ir vartojimui pasiruošti savarankiškai....

Kiekvienam vyrui svarbi jo lytinė sveikata, tačiau toli gražu ne kiekvienas vyras išdrįsta kreiptis į medikus ir ieškoti priešlaikinės ejakuliacijos priežasčių bei gydymo būdų. Pateiksime šiek tiek teiginių, kurie padrąsins labiau pasitikėti savimi ir ieškoti pagalbos tam, kad lytinis gyvenimas būtų kuo spalvingesnis ir pilnavertiškesnis....

Kiekvienas nori gražių, sveikų, žvilgančių plaukų, todėl kartais nepagaili didesnių sumų plaukų kosmetikai, kurios pasirinkimas toks gausus, kad tiesiog raibsta akys. Plaukų šampūnas su dilgėlių ekstraktu. Plaukų balzamas su alyvuogių aliejumi. Plaukų kaukė su kiaušinių ekstraktu. Plaukų serumas su pieno baltymais. Plaukų dulksna su linų sėmenų aliejumi... Nesunku pastebėti, kad daugumą paminėtų plaukus puoselėjančių priemonių sudėtinių dalių galima rasti tiesiog namuose....

Išsiplėtusias venas gydyti būtina ne tik dėl estetinio vaizdo, bet ir dėl gresiančių komplikacijų. Jeigu besiplečiančios venos negydomos laiku, tuomet liga nuolat progresuoja: kojų oda pradeda kietėti, atsiranda negyjančių žaizdelių ir randelių, o vėliau jau ir didesnio diametro opų, kurias sėkmingai užgydyti tampa ypač sudėtinga....

Kiekviena moteris nori kuo ilgiau išlaikyti skaisčią ir lygią veido odą. Dažniausiai tam nepakanka kasdienės priežiūros ir net profesionalios kosmetikos. Su metais oda tampa ne tokia lygi ir elastinga. Todėl geriausia išeitis, Lietuvoje ypač populiarėjanti pastaraisiais metais – hialurono rūgšties injekcijos. Tai sprendimas toms, kurios svajoja pamiršti atsiradusias raukšleles ir mėgautis elastinga veido oda. Visgi, kaip ir daugelis estetinės dermatologijos procedūrų, hialurono injekcijos apipintos gandais ir legendomis. Todėl šį kartą pateikiame populiariausius klausimus, kuriuos specialistams tenka išgirsti apie šią procedūrą bei atsakymus į juos....

Podagros išsivystymą lemia ne tik paveldimumas, antsvoris, gausus alkoholio vartojimas, bet ir mityba. Teigiama, kad podagra gali atsirasti bet kuriame amžiuje, vis dėlto pastebima, kad daugeliu atvejų ji nustatoma apie keturiasdešimtuosius - penkiasdešimtuosius gyvenimo metus. Podagra dažniau serga vyrai, tačiau ji gali būti diagnozuojama ir moterims (dažniausiai po menopauzės). Ši lėtinė liga gydoma taikant specialią dietą ir, jeigu reikia, parenkant tinkamiausius vaistinius preparatus....

Statistika negailestinga – bent kas dešimtas pacientas dažniau ar rečiau patiria rėmens sukeliamus nemalonius pojūčius. Sergant gastroezofaginio refliukso liga pirmiausiai rekomenduojama šiek tiek pakoreguoti mitybą ir gyvenimo būdą arba šias taisykles derinti su tinkamiausių vaistinių preparatų vartojimu. Tik sunkiausiais atvejais taikomas chirurginis gydymas. ...

Pusryčiai itin svarbūs energingai dienos pradžiai. Tai žino kiekvienas, tačiau tikrai ne kiekvienas juos valgo. Viena dažniausių priežasčių, kodėl nenorima pusryčių, yra dideli maisto kiekiai, suvalgomi vakarais – žmogus atsibunda su sunkumo jausmu skrandyje, todėl apie rytinį maistą jam net nekyla minčių. Vertėtų bent vieną vakarą pamėginti vakarienę valgyti šiek tiek anksčiau, nei įprasta ir visai neužkandžiauti prieš miegą – galbūt kitas rytas prasidėtų naudingo pusryčių recepto išmėginimu ir didesniu energijos antplūdžiu. Pateikiame 5 maistingų pusryčių idėjas, kurios, tikimės, įkvėps rytą pradėti ne tik skaniai, bet ir naudingai. ...

prieš keletą savaičių viena draugė grįžo iš japonijos. ji nepaliaujamai...

sakoma, kad ankstyvas ruduo, kuomet jis būna šiltas ir saulėtas, – tai...

Jūsų protas ir kūnas reikalauja miego, tačiau dėl streso naktį neužmiegate. Lekiame į pagalbą! Šie paprasti žvaigždžių instruktorės Mandy Ingber jogos pratimai padės atpalaiduoti mintis ir geriau pailsėti....

Gerybinė prostatos hiperplazija (GPH) – tai sveikatos būklė, kurios metu vyksta priešinės liaukos pakitimai. Priešinė liauka kitaip dar vadinama prostata ir tai labiau plačiajai visuomenei žinomas terminas. Su amžiumi prostata linkusi didėti ir vis labiau spausti šlaplę, kuria šlapimas teka iš šlapimo pūslės. Dėl minėtosios priežasties atsiranda šlapinimosi pakitimų – šlapimo srovė silpnėja, lėtėja šlapimo tekėjimo greitis, šlapinantis jaučiamas diskomfortas, sunkiau pradėti šlapintis ar iki galo ištuštinti šlapimo pūslę. Dėl šių šlapinimosi sutrikimų atsiranda nemažai nepatogumų – vyrai ne tik praranda pasitikėjimą savimi, bet jiems tampa sunku normaliai planuoti savo darbus bei kokybiškai pailsėti naktimis....

Įvairūs užspringimai pasitaiko itin dažnai, tačiau ne kiekvienas asmuo iš karto imasi priemonių. Žinoma, visi yra labai skirtingi ir į iškilusius sunkumus reaguoja savaip – vieni sustingsta ir nežino, ko griebtis, kiti iš karto ieško aplinkinių ar profesionalų pagalbos, o dar kiti priemonių imasi patys nedelsdami nei vienos sekundės. Jeigu kiekvienas žmogus gerai žinotų, kaip suteikti pirmąją pagalbą užspringusiam vaikui, tuomet jaustųsi žymiai drąsiau ir iš karto suprastų, kaip reikia elgtis. Pirmosios pagalbos žinias verta nuolat atnaujinti. Šiame straipsnyje trumpai pateikta pagrindinė informacija, kurią tikrai verta žinoti apie kūdikių ir vaikų kvėpavimo takų obstrukciją svetimkūniu. ...

Burnos ertmė svarbi dėl daugelio priežasčių. Pagrindinė jos funkcija – tinkamai paruošti maistą tolimesniam virškinimui ir maistinių medžiagų įsisavinimui. Reikėtų nepamiršti, kad tik gera burnos gleivinės, dantenų ir dantų sveikata užtikrina puikų maisto susmulkinimą ir geriausių jo skonio savybių pajutimą. Be to, kruopšti burnos higiena svarbi dailiai šypsenai bei pasitikėjimui savimi. Deja, dantų, dantenų ir burnos gleivinės ligos kartais reikšmingai kenkia pilnavertiškam gyvenimui. Toliau pateiksime trumpus dažniausiai pasitaikančių burnos ertmės sveikatos sutrikimų apibūdinimus, priežastis ir patarimus, kaip būtų jų išvengti ir besąlygiškai džiaugtis puikiu maisto skoniu bei dailia šypsena....