Kojų venoms kiekvieną akimirką tenka didžiulis krūvis. Jos atsakingos už tai, kad kraujas tinkamai grįžtų iš kojų į širdį ir būtų palaikoma sveika kraujo apytaka. Šioms kraujagyslėms reikia įveikti visas pasipriešinimo jėgas (pavyzdžiui, sunkio jėgą), o tam reikalingos sveikos venos (svarbu, kad jos nebūtų pažeistos, išliktų pakankamai elastingos, o jose esantys vožtuvai funkcionuotų tinkamai, mat jie atsakingi už kraujo tekėjimą tik viena kryptimi). Venų funkcijai labai svarbūs ir raumenys – jiems judant venos apspaudžiamos ir kraujo grįžimo procesas vyksta nepriekaištingai. Vis dėlto vystantis venų kraujotakos nepakankamumui, veninio kraujo grįžimo į širdį procesai sutrinka. Tuomet atsiranda nemalonių ir gyvenimo kokybę menkinančių simptomų bei išauga kitų sveikatos sutrikimų rizika. ...
Skaityti daugiauErekcijos funkcijos sutrikimai vyrą užklupti gali visai netikėtai ir nelauktai. Ir amžius tam visai neturi reikšmės. Ką daryti, kad pavieniai erekcijos sutrikimų epizodai netaptų lėtine erekcijos disfunkcija ir kaip sau padėti?...
Skaityti daugiauSąmoningas žmogus – šiuolaikiškas žmogus. Sąmoningu verta būti keliaujant, maitinantis, rengiantis, rūpinantis savimi, savo šeima, namais, aplinka, gamta ir visa planeta. Sąmoningumo reikėtų nepamiršti ir vartojant vaistus, o ypač – antibiotikus. ...
Skaityti daugiauValgomoji druska kitaip vadinama natrio chloridu. Tai mūsų organizmui gana svarbi gamtoje natūraliai randama medžiaga, mat jos sudėtinės dalys (Na ir Cl jonai) dalyvauja daugybėje fiziologinių procesų. Vis dėlto per didelis druskos kiekis sveikatai yra žalingas, ypač tiems, kurie skundžiasi širdies ir kraujagyslių ligomis. Kodėl?...
Skaityti daugiaudaugelis žmonių seksualinį gyvenimą pradeda nuo masturbacijos. tačiau retas...
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiau
