){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Darni klausos ir pusiausvyros organų sistemos veikla užtikrina gerą klausą bei pusiausvyros išlaikymą. Tačiau tai ir viena jautriausių ir lengviausiai pažeidžiamų organų sistemų žmogaus organizme. Jos pažeidimus gali provokuoti įvairūs fizinės ar/ir psichinės sveikatos sutrikimai. Pasirodo, vien JAV ausų ūžimas vargina net 36 mln. gyventojų.
Medicinoje ūžesys galvoje ar ausyse vadinamas tinnitus. Jis apibūdinamas kaip spengimas, cypimas, zvimbimas, dundėjimas, traškėjimas, švilpimas ar pulsuojantys garsai.
Pagal trukmę skirstomas į ūminį (iki 3 mėn.) ir lėtinį (trunka ilgiau nei 3 mėn.).
Dažniausia šis simptomas yra trumpalaikis ir praeina savaime. Tačiau, jeigu vargina nuolatos arba periodiškai kartojasi, reikia susimąstyti. Sutrikimas neretai sukelia klausos susilpnėjimą ar kurtumą.
* Sieros kamštis ar kt. ausies svetimkūnis
* Vidurinės ausies uždegimas ir kt. jos ligos
* Klausos nervo galūnėlių pažeidimas (kochlearinis neuritas)
* Amžiaus nulemtas laipsniškas klausos susilpnėjimas, t.y. senatvinis kurtumas (presbiakuzija)
* Aterosklerozė ir smegenų kraujotakos pablogėjimas
* Lėtinė akustinė trauma (išsivysto ilgą laiką esant triukšmingoje aplinkoje, pvz., darbe (statyboje), klausantis garsios muzikos ir kt.)
* Menjero liga (vidurinės ausies pažeidimas, pasireiškiantis ausų užgulimu, ūžimu, klausos praradimu, galvos svaigimu, pusiausvyros sutrikimu)
* Aneurizma (tam tikros kraujagyslės sienelės dalies išsiplėtimas, kraujui tekant tokia kraujagysle atsiranda ūžesys)
* Apatinio žandikaulio-smilkinkaulio sąnario vienpusis ar / ir abipusis pažeidimas (tai aktyviausiai veikiantis sąnarys žmogaus organizme, kuris leidžia, kramtyti, žiovauti)
* Smegenų auglys ar akustinė neuroma (klausos-pusiausvyros nervo gerybinis auglys)
* Vaistai (aspirinas, ibuprofenas ir kt. vaistai nuo skausmo ir uždegimo, kontraceptiniai vaistai)
* Lėtinės ligos (arterinė hipertenzija, nerimas / depresija, cukrinis diabetas, skydliaukės funkcijos sutrikimas, įvairios kraujagyslių (pvz. galvos smegenų kraujagyslių aterosklerozė ar kt.) ligos)
* Kadangi ausų ūžimą gali sukelti daugybė priežasčių, joms išsiaiškinti būtinas nuodugnus ištyrimas. Visų pirma gydytojų konsultacija (pvz., ausų, nosies, gerklės), neurologo, psichiatro bei kt.). Diagnozei patikslinti gali prireikti audiogramos (klausos tikrinimo) ar kt. sudėtingesnių tyrimų.
Dažniausia specifinio ausų ūžesio gydymo būdo nėra. Deja, ne visada jis praeina savaime, kartais belieka „susigyventi“ su juo ir pakeisti gyvenimo įpročius.
Stenkitės „užmaskuoti“ ūžesį. Kadangi tylioje aplinkoje jis vargina labiausiai, sudarykite jam „konkurenciją“, pasistatydami šalia radiją ar laikrodį, kurio tiksėjimas padės ūžesį užgožti. Tačiau venkite didelio triukšmo ir garsių garsų.
* Nustokite nerimauti. Pasirodo, kuo labiau „įsiklausoma“ į ūžesį, tuo garsesnis jis tampa. Atsipalaidavimo pratimai, individuali ir kitokia psichoterapija padeda sumažinti stresą ir pakeisti organizmo reakciją į ūžesį.
* Veiksmingi nerimą mažinantys preparatai, antidepresantai bei kt. grupių vaistai; kaip alternatyvą galima paminėti hipnozę, akupunktūrą.
* Kontroliuokite kraujo spaudimą.
* Venkite centrinės nervų sistemos (CNS) stimuliatorių (kofeino, tabako (nikotino)). Kavoje, arbatoje, kokakoloje ir šokolade yra daug kofeino, kuris, kaip ir nikotinas, sutraukdamas kraujagysles, gali pabloginti vidinės ausies kraujotaką.
* Mažiau vartokite druskos
* Nepervarkite ir pakankamai laiko skirkite poilsiui
* Reguliariai mankštinkitės
* Stenkitės nevartoti acetilsalicilo rūgšties (aspirino) ir jos produktų bei kitų vaistų nuo skausmo ir uždegimo
* Esant stipriam, sunkiai kontroliuojamam simptomui gali būti įstatomi sraigės (vidinės ausies struktūros) implantai ir atliekama jos stimuliacija.
Ausų ūžimą mažina kai kurie vaistai. Vienas iš jų – vinpocetinas. Tai augalinės kilmės preparatas, sukurtas nedaug pakeičiant iš žiemės augalo (Vinca minor) išskiriamo alkaloido vinkamino molekulę. Tai, kad jo populiarumas neblėsta nuo 1950 metų, kai jis buvo pradėtas vartoti, patvirtina šio vaisto veiksmingumą ir gerą toleravimą.
Šis preparatas pagerina smegenų kraujotaką ir medžiagų apykaitą smegenyse, turi kraują skystinančių, antioksidacinių savybių, t.y. apsaugo nervines ląsteles nuo pažeidimo, todėl lėtina smegenų senėjimą, pasižymi kraujospūdį mažinančiu poveikiu. Preparatas sumažina galimus aterosklerozinius smegenų pažeidimus, palengvina Menjero ligos simptomus, klausą, sumažina galvos svaigimą. Kartu pagerina atmintį, pažinimo funkcijas, galvos skausmą, sumažina pakartotinio insulto riziką, gali pagerinti nuotaiką, miegą.
Teigiamas poveikis pasireiškia po kelių savaičių ar mėnesių. Jo galima vartoti ilgą laiką, nes tai saugus preparatas, neturintis sunkesnių šalutinių poveikių.
Vinpocetino paprastai rekomenduojama vartoti po 5–10 mg 2 ar 3 kartus per dieną. Dėl aktyvinamojo poveikio paprastai jo siūloma vartoti ryte ar dieną. Vartojant kaip maisto papildą, galima pradėti nuo mažesnių dozių..
* Ausų ūžimas vargina nuolatos ar kartojasi periodiškai
* Ūžesys girdimas vienoje ausyje
* Kartu atsirado kitų simptomų (galvos svaigimas, pusiausvyros sutrikimas ar netekimas ir kt.)
* Mažinkite buvimo triukšmingoje aplinkoje trukmę (darbe, laisvalaikio metu)
* Reguliariai mankštinkitės (pagerėja ausies struktūrų kraujotaka)
* Nerūkykite
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
https://www.facebook.com/pages/tinnitus-gydymas/1631152800455843
Noriu pabandyti MRT.
Mano el pastas:Elvita70@gmail.com
Nenukabinkit nosies, jei spengimas letinis ir nepagydomas, zmogus su laiku atranda kas jam padeda garsa sumazinti iki tokio lygio kad pripranti ir nebekreipi demesio. Vieniems masazai, kitiems vaistai, tretiems atsipalaidavimas ar rami muzika. Cia labiau psichologinis dalykas. Ne kovoti o tarsi susidraugauti, nes smegenys pripranta [rie trukdziu ir ismoksta juos nufiltruoti. Tik musu paciu mintys neretai tam trukdo.
Man 40 metu o spengia nuo vaikystes. Kartais tyliai o kartais garsiai. Jei imi nervintis del to. garsas tarsi padideja.
Pristatome visoje Lietuvoje.
www.inceptum.lt