){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Ar žinojote, kad net trečdalis žmonių mano, kad vonios kambarys yra pats nešvariausias kambarys namuose? Visgi, mikrobiologai nustatė, kad vidutinėje šeimos sofoje mikrobų skaičius yra net 12 kartų didesnis nei ant įprastos tualeto sėdynės. Įvairios dulkių erkutės, maži vabzdžiai, maisto trupiniai kaupiasi ant jūsų sofos paviršiaus kiekvieną dieną. Kai kurie iš šių yra nekenksmingi, tačiau kiti, ilgainiui, gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Siekiant pagerinti baldų būklę ir savo sveikatą - kokybiški baldų užvalkalai yra tai, ko jums reikia. Pažvelkime atidžiau, kaip ši maža investicija gali akimirksniu pagerinti jūsų ir jūsų šeimos gyvenimo kokybę.
Per ilgą naudojimo laiką, ant sofų, pagalvėlių ir krėslų kaupiasi didelė bakterijų, dulkių ir alergenų įvairovė, kuri gali kelti rimtų sveikatos grėsmių kasdieniams naudotojams. Pavyzdžiui, maži vabzdžiai, įsiskverbdami į šiuos daiktus, gali patekti į žmogaus burną ir sukelti įvairias skrandžio ligas. Dulkių erkutės, esančios šiose minkštos apdailos dalyse, gali išprovokuoti astmą ir alergijas, darydamos žalą kvėpavimo sistemai. Blakės ir blusos, nusistovėjusios ant odos paviršiaus, gali palikti skausmingų žaizdų, kurios dažnai tampa infekcinių bėdų šaltiniu.
Baldų užvalkalai yra veiksmingas būdas apsaugoti minkštus baldus nuo bakterijų, dulkių ir alergenų kaupimosi, prisidedant prie bendros higienos ir žmonių sveikatos palaikymo. Viena iš pagrindinių šių baldų užvalkalų funkcijų yra jų barjerinė savybė, kuri neleidžia bakterijoms ir alergenams pasiekti baldų paviršiaus. Tai ypač svarbu siekiant išvengti mažų mikroorganizmų, tokių kaip dulkių erkučių ar blakių, įsiskverbimo. Galiausiai, kokybiški baldų užvalkalai dažnai yra lengvai valomi ir skalbiami, todėl yra patogus ir paprastas būdas išlaikyti higienos lygį. Sumažinę bakterijų ir alergenų kaupimąsi, šie užvalkalai prisideda ne tik prie ilgesnio baldų gyvavimo, bet taip pat ir prie aplinkos švaros ir sveikatos išsaugojimo. Taigi, naudojant baldų užvalkalus, galima sumažinti potencialias sveikatos problemas, susijusias su bakterijų ir alergenų kaupimosi minkštų baldų paviršiuje.
Vienas iš svarbiausių faktorių, į kurį reikia atsižvelgti, yra baldų naudojimo intensyvumas. Jei baldai yra intensyviai naudojami šeimos narių, ypatingai kur yra vaikų arba augintinių, būtina dažnesnė baldų priežiūra. Rekomenduojama bent kartą per mėnesį plauti arba keisti baldų užvalkalus. Jei šeimoje yra žmonių su alergijomis ar astma, arba jei aplinka yra labiau linkusi į nuolatinį nešvarumų kaupimąsi, rekomenduojama dažniau plauti arba keisti baldų užvalkalus, galbūt net kas 2-3 savaites. Taip pat svarbu atsižvelgti į pagalvėlių, antklodžių ir kitų tekstilinių medžiagų būklę, nes jie gali būti potencialūs alergenų ir mikrobų šaltiniai.
Ar žinojote, kad virtuvė, kurioje ruošiame maistą ir susirenkame su šeima, taip pat yra viena daugiausiai bakterijų turinčių vietų mūsų namuose? Nuolatinis maisto likučių, drėgmės ir šilumos buvimas šioje erdvėje sudaro palankias sąlygas bakterijų plitimui ir dauginimuisi. Pažintis su virtuvės ir valgomojo stalo higiena yra svarbi ne tik dėl maisto saugumo, bet ir siekiant užtikrinti sveiką gyvenamąją aplinką. Įvairūs stalo kilimėliai yra dažnai įsigyjami dėl estetinio grožio ir interjero papuošimo, tačiau jų vaidmuo siekiant palaikyti švarą valgomojoje erdvėje yra esminė.
Viena iš stalo kilimėlių svarbiausių funkcijų yra valgomosios aplinkos švara. Jie veikia kaip barjeras tarp stalo paviršiaus ir tiesioginių maisto dalelių, neleisdami maisto likučiams tiesiogiai prisiglausti prie stalo. Kaip ir baldų užvalkalai, stalo kilimėliai dažnai gaminami iš medžiagų, kurios pritraukia dulkes, alergenus ir kitus nešvarumus ir neleidžia jiems pasiekti stalo paviršiaus. Turėkite omenyje, jei valgomojo stalas turi įbrėžimų, šiose mažose erdvėse susikuria palankios sąlygos mikroorganizmams daugintis, o ir išvalyti jas tampa kur kas sudėtingiau. Beje, rinkoje galite rasti ir neslystančius stalo kilimėlius, kurie sumažins galimybes ant žemės nukristi lėkštėms su maistu ir puodeliams, o tai labai svarbu, jei šeimoje turite vaikų.
Galima užtikrinti, kad dideliems pokyčiams nereikia didelių investicijų, todėl jei siekiate pagerinti bendrą namų švarą ir higieną, apsilankykite VidaXL internetinėje parduotuvėje ir pateikite reikiamų produktų užsakymą jau šiandien!
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę