){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Kiekvienas iš mūsų gyvename aplinkoje, kuri ne visada gali būti tokia saugi bei švari, kaip mums atrodo. Pavyzdžiui, namai, kurių stogai yra pagaminti iš asbesto, arba švinu pripildyti sienų dažai, kuriuos kažkada naudojome. Neapsigaukite, - visa tai gali kelti pavojų Jūsų sveikatai.
Asbesto pavojus žmonių sveikatai
Asbestas - tai pluoštinis mineralas, kuris yra sudarytas iš silicio ir deguonies atomų. Romėnų mokslininkas Plinijus Vyresnysis, gyvenęs 23 – 79 m. po Kristaus, veikale „Gamtos istorija“ teigė, jog šis mineralas gali pažeisti žmonių plaučius. Aprašė, kaip vergai, kurie dėvėjo asbesto turinčius drabužius, turėjo sveikatos problemų susijusių su plaučiais.
Asbestas dėl savo unikalių savybių, tokių kaip tvirtumas, tamprumas ir atsparumas ugniai, buvo labai plačiai naudojama Jungtinėse Amerikos Valstijose. Pavyzdžiui, kardiochirurgai asbestiniais siūlais siuvo širdį ar kraujagysles, asbestas buvo dedamas net į dantų pastą, naudojamas popieriaus gamyboje.
Šių dienų pasaulyje didelį pavojų sveikatai kelia asbestiniai stogai, kurie seniau buvo labai dažnai statomi. Asbestinių stogų pradžia galima laikyti 1868 m., kuomet Amerikoje buvo patentuota atspari ugniai stogų danga. Asbestas į Lietuvą pateko per Rusiją. Pasirodė šiferis, ėmė daugėti namų, kurių stogai buvo dengiami būtent šia medžiaga.
Ir tik po kurio laiko buvo nustatyta, kad asbesto dulkės yra labai pavojingos žmonių sveikatai. Įkvėpus asbesto dulkių jos įstringa į audinius, ypač į kvėpavimo takus ir plaučius, sukelia kvėpavimo takų ligas, yra žinomas glaudus ryšys tarp asbesto dulkių ir plaučių vėžio.
Pavojus sveikatai – po 20 metų
Verta atsiminti, kad asbestiniai stogai kelia pavojų tik tuo atveju, jei jie yra griaunami. Jei jie yra neliečiami, asbestiniai stogai nekelia didelio pavojaus sveikatai, tačiau vos tik statiniai imami rekonstruoti arba griauti, akimi nematomos asbesto skaidulos ima kelti tikrą pavojų žmonių sveikatai. Skaidulos pažeidžia kvėpavimo takų audinį ir gali sukelti įvairias vėžines ligas. Verta atsiminti, jog kenksmingas asbesto poveikis pasireiškia tik po 20-30 metų.
Dėmesio – švinas mūsų kasdieniniame gyvenime
„Lėtoji epidemija“ – tokiu vardu dažnai yra įvardinama švino keliamas pavojus žmonių sveikatai miestuose ir ne tik. Kaip užkirsti kelią šiai „lėtajai epidemijai“ ir pasirūpinti savo sveikata?
Vienas iš didžiausių pavojų apsinuodyti švinu slypi dažuose, kurių sudėtyje gali būti švino. Žinoma, kad pasaulyje dažai buvo pradėti naudoti dar 1884 m. ir plačiai yra naudojami iki šių dienų. Tačiau ar žinojote, jog sienų dažai sensta ir jų paviršius pasidengia švino dulkėmis? Jos yra pavojingos žmonių sveikatai - nuodija nervų sistemą ir yra ypač pavojingos vaikams. Pavojingi yra ir plaukų dažai. Švino acetatas, kai kurių plaukų dažų sudedamoji dalis, yra viena iš prieinamiausių švino biorūšių. Tad prieš pirkdami dažus, tiek sienų, tiek plaukų, būtinai atkreipkite dėmesį į jų sudėtį. Tiesa, šiomis dienomis švino naudojimas yra labai apribotas, tačiau jo poveikis yra likęs iš senų laikų.
Turite namuose ryškiai dekoruotas keramines lėkštes ar puodelius? O gal tviskančio krištolo (kristalo, kuris turi švino)? Neapsigaukite, nes šie visi grožiai veikiami rūgšties turinčių produktų, tokių kaip vynas ar padažai, išskiria šviną ir juo papildo maistą. Švinas yra ypač pavojingas mažų vaikų sveikatai. Jis pažeidžia žmogaus kraujotakos, kvėpavimo, širdies, kraujagyslių sistemas, gali atsirasti virškinimo sutrikimai.
Taigi, nepamirškite rūpintis savimi bei savo artimųjų sveikata. Gyvenkite saugioje ir švarioje aplinkoje.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę