){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Šiuolaikiniai tyrimai įrodo, kad augalų terapija ir kitos natūralios medicinos priemonės yra veiksmingos, bet toli gražu ne šiaudas skęstančiajam, – patikina Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas Juozas Ruolia.
Sužinome apie vis naujus moksliškai pagrįstus metodus, apie tai, kad žmogaus sveikatą palankiai veikia įvairios intervencijos į jo protą ir kūną: meditacija, malda, maistas ir vaistingosios medžiagos, dieta, refleksoterapija, gydymas biolauku. Kad tai veiktų ir padėtų sveikti, reikia nemažai žinoti. Bet svarbiausia – domėtis fitoterapija ne akimis, ne knygas skaityti, o daryti ir pasitikėti – rekomenduoja gydytojas, medicinos ir biologijos specialistas J. Ruolia.
Blogas kramtymas gali provokuoti vėžį
Maistą reikia kramtyti, o ne ryti. Kaip valgome? Televizoriaus garsų ir vaizdų fone, rankose – ne tik stalo įrankiai, bet ir mobilusis telefonas, dar kas nors... Jeigu atpažįstate save prie pietų stalo – darykite tvarką, grąžinkite pagarbą maistui.
O šventės? Septyni karšti patiekalai, daug gėrimų, piktokos kalbos apie politikus... Vaikas neturės apetito, jeigu jį skubinsite valgyti; jis tik sumes maistą gabalais į skranduką. Taip maistas taps puviniu, pūs pilvuką. Nesukramtytas maistas – pirmas žingsnis į skrandžio vėžį. Ši liga jaunėja.
Jei liga išsivystė
Nesiūlykite savo artimiesiems, susirgusiems onkologine liga, pradėti nuo žolių, papildų ar „gydymo lauku“. Jei susiformavo navikas, augalų terapija ar biolauko korekcija nepajėgi jo pašalinti. Tai įmanoma onkologijos ligoninėje: išpjaunant auglį, po to chemoterapijos būdu pažeistas ląsteles išgaudant, spinduliais išdžiovinant. Vėžio pažeistas organas ar audinys yra labai kietas, jį reikia šalinti. Chirurgas naviką peiliu kartais vos gali išplėšti, preparuoja kelias valandas, o mes įsivaizduojame, kad jis ištirps arbatėlėje... Nesiduokite apgaunami, kad tokius darinius ims ir išsklaidys antpilai. Auglį reikia pašalinti, tada padėti organizmui užsigydyti. Tam tinka ir žolelės bei augalai. Taip pat meditacija, geros knygos ir geros mintys.
Avietė, alijošius, medetka...
Augalus naudokite detoksikuojamajai terapijai. Jei informaciniame lapelyje nurodyta, kad vaisto apykaitos šalutiniai produktai išskiriami su prakaitu, skatinkite šį procesą – gerkite aviečių stiebelių arbatos. Jų pasiruoškite dar vasarą: kol dar pusė uogų žalios, o kita pusė jau panokusios, stiebelį nulaužkite, sudžiovinkite.
Kadagio uogos tinka vyrams, kurie serga prostatos vėžiu, taip pat tiems, kurie nori nesusirgti.
Po spindulių terapijos ar kitais atvejais, kai reikia skatinti storojo žarnyno veiklą, gerkite šviežių alijošiaus sulčių; šviežių, iš ką tik nuskinto lapo. Nelaikykite 14 dienų šaldytuve, kaip nurodo populiarūs receptai, nes pasigamintumėte tik vidurių laisvinamosios priemonės.
Kad pilvo nepūstų, reikia pupalaiškio ar pelyno, medetkos ar gysločio arbatos. Medetkų žiedai veiksmingiausi yra pradedantys žydėti; tinka ir šakelės.
Tik nebadaukite
Pasitikėkite savo gydytojais; jie gerbiami pasaulyje, o mes jais nepasitikime... Sergantieji onkologinėmis ligomis nekvailiokite ir nesiimkite gydytis badaudami. Nėra „bado terapijos“, o taip maniusieji skaudžiai nusivylė. Jei badaujate, pasmerkiate save, nes sustabdote imuniteto mechanizmą; jei nedirba žarnynas, imunitetas slopinamas.
Jei nenorite susirgti vėžiu, valgykite ir gerai kramtykite: kąsnis daržovių – kąsnis mėsos. Reikia visų aminorūgščių, o jos – mėsoje. Taip pat visavertis aminorūgščių šaltinis yra bičių duonelė.
Bičių duonelė – galybių galybė. Duonelėje esančias žiedadulkes surenkančios bitės jas apdoroja savo seilėmis, todėl bičių duonelė nekelia alergijos. (Jei norite įsitikinti, ar kuri nors vaistažolė, produktas arba vaistas jums nesukels alerginės reakcijos, iš pradžių juo įtrinkite vidinę lūpos dalį – tai mėginys; paraudimai, juolab pūslelės kalba apie alergiškumą.) Sumaišyta su medumi duonelė tinka gripo profilaktikai.
Ką daryti, kad vėžys nesikartotų
Vartokite nuo 50 iki 200 mikrogramų seleno per parą. Moterims tinka gerti šiek tiek raudonojo vyno. Šalyse, kur jo geriama tradiciškai, sergamumas krūtų vėžiu mažesnis.
Valgykite citrinų, sumaltų ir lygiomis dalimis sumaišytų su medumi. Iš pradžių nuvalykite nuo vaisių cheminius purškalus, šepetėliu nutrinkite juos su soda ir druska, taip nukenksminkite visus užsienio šalių vaisius, daržoves. Po to dar palaikykite 20 min. vandenyje su soda.
Citrinoje esanti natūrali rūgštis šarmina organizmą. Žmogui, kurio šlapimo ph 6–6,5, vėžys nesikartos. Tokiam šarmingumui palaikyti privalote valgyti citrinų. Tinka ir po hepatito, infarkto, insulto, sergant inkstų ligomis – darykite tai, o ne diskutuokite, ar verta tokiomis „nesąmonėmis“ užsiimti. Tai pasaulinė praktika, tyrimais patvirtinta, kad naudinga sveikatai.
Valgykite obuolių, darykite obuolių sūrį. Gerdami vien tik sultis, išmetate naudingiausią obuolių dalį – ląstelieną.
Žarnyne turi būti pektinų – jie sujungia perteklinį moteriškąjį hormoną estradiolį. Tad valgykite keptų morkų ir obuolių. Tiks ir švieži ar su cukrumi (geriau ruduoju) sutrinti agrastai, mėlynės.
Jei susirgote onkologine liga, įsitikinkite, ar namuose nėra gyvsidabrio. Žmonėms, kurie užaugo namuose, kuriuose iš termometro išsiliejo ir garavo gyvsidabris, yra tikimybės susirgti sarkoma. Kvieskite tarnybas, tegul išsiurbia pavojingą gyvsidabrį ir namuose jo nelieka nė dulkelės. Asbestas, šiferio dulkės sukelia plaučių vėžį.
Kaip švelninti tablečių „chemiją“
Vaistai gali dirginti skrandžio gleivinę, ypač pražūtingas aspirinas, nes greitai ją pažeidžia, suardo. Kaip, jeigu jums paskirta, vaistus vartoti saugiai? Du šaukštus krakmolo išmaišote nedideliame šalto vandens kiekyje, supilate į užvirintą litrą ar du vandens. Šio kisieliaus stikline užgeriate tabletes. Krakmolas užglaistys skrandžio vidinės sienelės raukšles, taigi jokios žalos gleivinei. Linų sėmenų nuoviras šiuo požiūriu mažai veiksmingas, geriau naudoti kavamale sumaltų sėklų plikalą. Jeigu norite slopinti apetitą, gerkite pabrinkintų maltų sėmenų gėrimą. Sėmenyse yra vėžio prevencijai reikalingų pektinų.
Natūralių vitaminų draugijoje
Vitaminai, kurių gauname valgydami šviežias daržoves ir vaisius, yra natūralios gamtinės sudėties junginiai. Organizmas juos pasisavina tiesiogiai. O sintetiniai vitaminai iš pradžių keliauja į kepenis, jos – jei sveikos – organizmui pateikia apdorotus, jau tinkamus pasisavinti. Bet jei kepenys pavargusios ar per daug apkrautos, sintetinių medžiagų neperdirbs, t.y. šių vitaminų nepasisavinsime.
Geriausias mineralinių medžiagų rinkinys yra jūros kopūstuose. Dar – dilgėlėse. Dilgėlių vartokite tik tada, jei kraujas kreša normaliai, o jei jums skirta vaistų kraujo krešumui mažinti, dilgėlės netiks.
Vitaminų, kurių reikia moterims, sirgusioms krūties vėžiu, gausu raugintuose kopūstuose. Vyrams po prostatos vėžio tinka petražolės; auginkite apskritus metus, žiemą ant palangės, kasdien suvalgykite bent du tris žalius lapelius.
Fitoterapeutas Juozas Ruolia: „Fitoterapija yra veiksminga. Vartokite vaistingųjų augalų, pasikliaukite savo darbą išmanančių medikų patarimais, o ne diskutuokite, ar verta „tokiomis nesąmonėmis“ užsiimti.“
Maisto produktų, kurių reikia vengti, sąrašas
Balta duona, riebi kiauliena, jautiena, riebūs pieno produktai, ilgai galiojantys pieno ir mėsos produktai.
Pesticidais ir herbicidais užterštas maistas (netinkamas dėl juose esančių estrogenus imituojančių medžiagų ksenoestrogenų).
Intensyviai užaugintų gyvulių, paukščių, žuvų mėsa. Joje yra antibiotikų ir augimo hormonų liekanų.
Plastikiniuose induose laikomi maisto produktai ir mikrobangų krosnelėse, plastiko induose šildomi maisto produktai (netinkami dėl dioksino išsiskyrimo iš plastiko indų).
Dideli kiekiai kofeino, cukraus, šokolado.
Daiginti grūdai, jų sultys (nenaudotini dėl juose esančių auksinų, kiberilinų (augimo hormonai), kurie stimuliuojamai veikia ir vėžio ląsteles).
Daug morkų, burokėlių, salierų ir ypač jų mišinių sulčių (dėl naujai susidarančių stimuliuojančių junginių).
Daržovių (tik morkų, tik salierų, tik burokėlių,...) sulčių galima gerti vieną du gurkšnius per valandą. Tačiau negerkite įvairių daržovių mišinių sulčių.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę