){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Ūgis didžiąja dalimi nulemtas to, kokius genus gavome iš savo tėvų. Jeigu abu tėvai yra mažo ūgio, negalime tikėtis užaugti labai aukšti (nebent sirgtume tam tikromis ligomis, dėl kurių padaugėja augimo hormono). Iš tikrųjų yra sudarytos tam tikros lentelės, kuriose nurodomas normalus ūgis, atsižvelgiant į žmogaus amžių bei lytį. Jeigu pastebima, kad ūgis yra kur kas mažesnis, iki tam tikro amžiaus (dažniausiai iki vėlyvos paauglystės) gali būti skiriami specialūs vaistai, paskatinantys augimą (esant poreikiui – skydliaukės hormonas arba augimo hormonas ir kt.). Jeigu specialaus gydymo nereikia, galima pasitelkti kitas paprastesnes priemones augimui paskatinti (be abejo, labai didelio rezultato tikėtis neverta, bet, statistikos duomenimis, „buitinės“ priemonės gali padėti paaugti papildomus 2–4 cm). Kokios tai priemonės? Baltyminiai produktai – aminorūgštys skatina išsiskirti augimo hormoną. Kitas būdas – specialūs tempimo pratimai nugaros raumenims. Kai kuriuos pratimus galėtų rekomenduoti jogos specialistai. Beje, labai svarbu išlaikyti gerą laikyseną, nes, iškrypus stuburui, ūgis kiek sumažėja. Dar vienas variantas – chirurginis galūnių pailginimas. Šis būdas paprastai taikomas kraštutiniu atveju.
Šiuo klausimu vieningos nuomonės nėra, diskutuojama net moksliniu lygiu, atliekami įvairūs tyrimai. Nors kačių ir šunų gebėjimas jausti žmogaus ligą ir ją gydyti nėra įrodytas, paskutiniai tyrimai parodė, kad kates auginantiems žmonėms rizika sirgti ūminėmis širdies ligomis net 40 proc. mažesnė nei jų neturintiems. Deja, tokio pat ryšio nepastebėta tarp šunų augintojų. Nėra jokių įrodymų, kad gyvūnai jaučia savo šeimininko skausmus, tuo tarpu dažnai pastebima, kad gyvūnai išties dažnai atsigula būtent skaudamoje vietoje, ir skausmas ima slopti. Skausmo malšinimą galima paaiškinti šildomuoju gyvūnų kailio poveikiu. Juk ne veltui žinoma, kad, esant stuburo ar sąnarių skausmams, puikai gelbsti iš šunų ar avių vilnos megzti drabužiai. Moksliniai tyrimais rodyta, kad šunų augintojų kraujyje mažesnis cholesterolio kiekis, o šunų augintojų kraujo spaudimas stabilesnis (tai aiškinama tuo, kad šunį auginantys žmonės privalo daugiau judėti ir greičiau nurimsta po stresinių situacijų). Beje, pastebėta, kad, jei kūdikis pirmuosius savo gyvenimo metus auga namuose, kur yra šuo ir katė, – vėliau gyvenime jam mažesnė rizika sirgti bronchų astma.
Iš tikrųjų garsi muzika (ir ne tik muzika) gali pažeisti klausą. Kadangi klausoma būtent dėl muzikos, kalbėkime apie ją. Pirmasis apie garsios muzikos žalą klausai prakalbo gitaristas Pete Townsend. Jis prisipažino, kad ilgainiui nustojo girdėti, ką kalba aplink esantys žmonės. Vėliau apie tą pačią problemą prabilo ir kiti muzikantai, įskaitant ir „Rolling Stones“ narius. Gydytojai otorinolaringologai (ausų, nosies ir gerklės gydytojai) pripažįsta, kad nuolatinis 85 dB triukšmas gali būti pavojingas klausai. Pradžioje ląstelės, atsakingos už klausą, pažeidžiamos laikinai ir pailsėjus jų funkcija atsinaujina (tai reiškia, kad kartais apsilankydami koncertuose klausai nepakenksite), tačiau, esant ilgalaikiam ir nuolatiniam garso poveikiui, pakitimai tampa nebeišnykstami, ir mes prarandame gebėjimą girdėti. Beje, šiuo požiūriu pavojinga bet kokia muzika, ne tik rokas ar metalas. Taigi, jei nenorite turėti bėdų, muzikos klausykitės tik tokiu garsu, kad galėtumėte aiškiai girdėti netoli kabantį žmogų. Beje, laikas susirūpinti ir apsilankyti pas gydytoją, jei būdami ramybėje nuolat girdite spengimą ausyse.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę