){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Anot gydytojos, vasarą moterims mėnesinių ciklo sutrikimus lemia ne tiek karščiai, kiek kelionės ir jų metų patiriamas stresas, klimato ir laiko juostų kaita. „Mėnesinių ciklo sutrikimų tiesiogiai negalime sieti su sezoniškumu. Tačiau netiesiogiai, dėl to, kad vasarą daugiau keliaujama, nusiskundimų dėl mėnesinių ciklo sutrikimų, jų visiško išnykimo iš moterų sulaukiame išties daugiau. Dėl karščių, temperatūros svyravimų labiau plečiasi kraujagyslės, todėl vasarą mėnesinės gali būti gausesnės“, – sako gydytoja.
Iš tiesų kone kiekviena moteris pasakys, kad išvykus atostogauti mėnesinės prasidėjo keliomis dienomis anksčiau arba vėliau. Anot ginekologės, dėl to nereikėtų itin susirūpinti ir paprastai dėl tokių lengvų sutrikimų moterys į medikus nesikreipia. Labiau išsigąstama, kai mėnesinės visai išnyksta mėnesiui ar dviem.
„Vienoms, išvykus į svečią šalį, mėnesinių pradžia gali nusikelti savaitei, kitoms – visiškai išnykti iki kol sugrįš į namus. Jeigu keliaujama į tolimą šalį, pvz., kitą žemyną, kur klimato ir laiko juostų skirtumas, palyginti su gimtine, itin ryškus, tokie pokyčiai gali sukelti stresą moters organizmui, į kurį jis ir sureaguoja mėnesinių ciklo sutrikimu. Tokių nusiskundimų gana dažnai sulaukiu iš studenčių, kurios visai vasarai išvažiuoja padirbėti į tolimus kraštus, – pabrėžia medikė. – Tačiau tikrai ne visoms moterims keliaujant atsiranda problemų dėl mėnesinių, nes žmonės labai individualiai reaguoja į stresą. Kita vertus, vadinamieji streso hormonai organizme gali išlikti gana ilgą laiką ir sugrįžus iš kelionių. Todėl ir rekomenduojama palaukti apie porą mėnesių. Tad jeigu sugrįžus iš kelionių per porą mėnesių mėnesinių ciklas normalizuojasi, nerimauti dėl jo sutrikimo nereikėtų. Tačiau jeigu ir per porą mėnesių ciklas nesusitvarko, būtina gydytojo pagalba“.
Be streso ir klimato kaitos, mėnesinių ciklą gali sutrikdyti labai daug kitų veiksnių: valgymo sutrikimai (anoreksija, bulimija), itin griežtos dietos, organizmo išsekimas dėl pervargimo, vitaminų stokos. „Dar viena vasarai būdingesnė mėnesinių ciklo sutrikimo priežastis – staigus svorio netekimas. Juk pajūry visos moterys nori būti lieknos ir patrauklios, todėl artėjant vasarai neretai griebiasi itin drastiškų dietų. O numetus gana daug svorio per trumpą laiką sutrinka hormonų balansas ir tai išprovokuoja mėnesinių ciklo sutrikimus. Taip organizmas sureaguoja ne vien į stresą, kurį patiria dėl griežtų dietų, bet ir į tam tikrų maisto produktų, pvz., baltymų, trūkumą“, – pažymi D. Keršulytė.
Staigus didelio svorio netekimas gali nulemti net visišką mėnesinių išnykimą, o kartkartėmis, kai dieta itin griežta, įsikišti medikams tiesiog būtina, nes po tokių dietų daugelių atvejų savaime mėnesinių ciklas jau nebeatsistato.
„Hormonų apykaita priklauso nuo daugelio dalykų, kurių vienas – baltymai, kurių su maistu turime gauti pakankamai. Tad dietos, kurios visiškai draudžia vartoti baltymus, taip pat išprovokuoja ciklo sutrikimus ir vasarą medikai su tokiomis problemomis susiduria dažniau“, – sako ginekologė.
Anot D. Keršulytės, žinant, kas gali nutikti, galima padėti savo organizmui prisitaikyti, kad kelionių metu patiriamas stresas kuo mažiau jam atsilieptų. „Kad streso pasekmės būtų kuo mažesnės, galima profilaktiškai pavartoti homeopatinių preparatų, pvz., tikrųjų skaistminių ekstrakto. Kaip žinome, streso hormonai provokuoja hormono prolaktino išsiskyrimą, kurio didesnis kiekis blokuoja kiaušides ir sukelia ciklo sutrikimus. Tad šis preparatas tiesiogiai mažina prolaktino kiekį ir taip padeda organizmui adaptuotis. Tačiau reikia nepamiršti, kad norint pasiekti efekto, preparato reikės vartoti visą vasarą, t.y. ne mažiau 3 mėn.“, – aiškina medikė.
Vasarą kai kurios moterys, o ypač jaunos merginos pageidauja, kad šį laikotarpį mėnesinių visai nebūtų. Tokiu atveju rekomenduojama visus 3 mėnesius be pertraukos vartoti hormoninių kontraceptikų. Tačiau, ar tai sveika? Ar toks elgesys nepakenks moters organizmui, ar ateityje nesutrukdys pastoti?
„Iš tiesų, tokių klausimų sulaukiame dažnai. Norint nukelti mėnesinės savaitei, dviem ar visam laikui, kiek truks atostogos, moterys turėtų visą tą laiką, kurį nori, kad mėnesinių nebūtų, be pertraukos vartoti hormoninių kontraceptikų. Nutraukus vaistų vartojimą, prasidės ir mėnesinės“, – aiškina gydytoja. Anot pašnekovės, sveikatai grėsmių nekils, jeigu be pertraukos hormoninių kontraceptikų vartosime ne ilgiau 3 mėnesių.
„Iki 3 mėnesių hormoninių kontraceptikų vartojimas tikrai nepakenks, nes pagal teorines rekomendacijas be pertraukos jų galima vartoti netgi iki 6 mėn. Tačiau mes patariame vis dėlto ilgiau 3 mėn. to nedaryti. Nes vartojant ilgiau, gali atsirasti šalutinių poveikių, pvz., įvairūs tepliojimai ir pan.“, – pažymi ginekologė.
Jeigu jaunesnės moterys tam tikrais atvejais pageidauja, kad mėnesinių nebūtų, premenopauzės amžiaus moteris ima pageidauti menopauzę atitolinti. Šiuo metu jau yra priemonių, galinčių pratęsti/perkelti menopauzės pradžią, pvz., iki 70-ies metų? Kokie tai būdai?
„Menopauzės pradžią galima nukelti skiriant pakeičiamąją hormonų (estrogenų) terapiją (PHT). Daugelis veikiausiai girdėjo, kad prieš kelis dešimtmečius JAV moteris PHT vartojo tiesiog kaip vitaminus tik grožiui išsaugoti. Be abejo, estrogenai – moteriški hormonai – pratęsia jaunystę. Ir odos, ir kaulų, ir kraujagyslių sistemos būklė sulaukus menopauzės amžiaus blogėja, o rizika susirgti daugelių ligų (insultų/infarktų) tarp moterų ir vyrų susilygina. Tai įrodo, kad estrogenai išties apsaugo moters organizmą. Tad vartojant PHT, be abejo, jaunystę pratęsti galima. Tačiau, kaip parodė praktika, tai nėra nekalti vaistai ir gali būti skiriami tik gydymui, o ne siekiant išlikti jaunesnei“, – pažymi gydytoja.
JAV atliktas tyrimas, trukęs apie dešimtmetį, parodė, kad PHT, ypač vartojant ilgiau kaip 5 m., didina krūties vėžio riziką.
Mokslininkai jaunystės eleksyrą bando išrasti ir eksperimentuodami su kamieninėmis ląstelėmis, pvz., kiaušidžių. „Vyrų organizme sperma gaminama visą laiką, tačiau moterų kiaušinėlių skaičius yra fiksuotas nuo pat gimimo. Tačiau su pelėmis atliktas eksperimentas atskleidė, kad kiaušidėse yra kamieninių ląstelių, kurias galima kultivuoti laboratorinėmis sąlygomis, po to perkelti į kiaušides. Jose subrendę kiaušinėliai gali duoti pradžią naujai gyvybei“, – tai Kembridžo universiteto (D.Britanija) Gurdono instituto profesoriaus Azima Surani išvados.
„Šios ląstelės gali būti naudojamos moterų reprodukciniam amžiui pratęsti. Naujų kiaušinėlių karta gali atitolinti natūralų ar per ankstyvą kiaušidžių funkcijos silpnėjimą, jie taip gali būti naudojami nevaisingumui gydyti“, – sako mokslininkai.
„Iš tiesų kamieninių ląstelių pritaikymą nuolat bandoma plėsti. Neseniai teko dalyvauti kongrese Italijoje, kuriame buvo kalbama netgi apie vaisiaus gydymą kamieninėmis ląstelėmis. Tačiau jokie tyrimai dar nėra užbaigti“, – sako D. Keršulytė.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Nukopijuokite šią nuorodą į nuorodų laukelį: http://www.intymu.com/gynotex-wet-tampons.html