){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Etiketas – tai neverbalinė, t.y. nežodinė, kalba, kurios neišmanydamas žmogus, gyvenantis tarp kitų žmonių, paprasčiausiai nesusikalbės. Kaip kiekvienas žino savo kalbos žodžius ir jais naudodamasis bendrauja, taip, žinodamas etiketo pagrindus, jo reikalavimus ir normas, žmogus lygiai taip pat bendraus. Etiketo normos ir reikalavimai taikomi visose bendravimo srityse.
Dėl šios priežasties į dažnai kylantį klausimą – ką konkrečiai reikia žinoti apie etiketą, atsakyti neįmanoma. Lygiai tas pats būtų klausti – kokius žodžius žmogui reikia žinoti, kad susikalbėtų su kitais. Akivaizdu, kad skirtingose situacijose, gyvenimo srityse vartojami skirtingi žodžiai, taigi ir laikomasi skirtingų etiketo normų. Vienokių – oficialiuose priėmimuose, kitokių – verslo susitikimuose, dar kitokių – bendraujant su asmeniniais svečiais ir t.t.
Vis dėlto etiketo normų be išimčių žinojimas yra svarbus visiems – tiek valstybės vadovui, įmonės direktoriui, tiek ir eiliniam darbuotojui, pardavėjai ar vairuotojui. Juk sutiktą žmogų pasisveikina kiekvienas, lygiai taip pat į darbą su pižama neateina nė vienas – nepaisant profesijos.
Ir nesvarbu, kad dažnai atrodo, jog kai kuriose situacijose paprastas žmogus niekada neatsidurs – neis į kviestinius pietus, furšetą ar verslo partnerių susitikimą. Kuo daugiau jis žinos – tuo drąsiau jausis bendraudamas su bet kuo ir bet kokioje aplinkoje. Yra daugybė sričių, su kuriomis žmonės tiesiogiai dažnai nėra susiję, tačiau vis dėlto apie jas žino ir išmano. Etiketo normos – ne išimtis.
Na, o su daugeliu kasdieniškų situacijų, kai etiketas privalu – susiduria kiekvienas. Visiems svarbu žinoti, kaip priimti svečius, kaip prisistatyti, kaip gerai elgtis prie vaišių stalo, ką kokia proga rengtis ir pan.
Be jokios abejonės: suvokus, kokia plati yra etiketo tema ir kiek įvairiausių reikalavimų žmogui reikia žinoti, galima lengvai sutrikti. Iškyla klausimų, kur gi gauti tiek informacijos ir kaip visa tai išmokti?
Geriausias žmogaus etiketo pajautimas, susigaudymas visuose reikalavimuose būtų tuomet, jeigu tėvai nuo mažų dienų savo vaikams skiepytų gero elgesio taisykles, duotų paskaityti vieną kitą knygą ar straipsnį, susijusį su etiketo normomis. Taip vaikai savaime įgytų tinkamo elgesio pradžiamokslį, o vėliau jiems būtų lengviau gyventi.
Etiketo normos ir geras elgesys – tai tęstinis mokymasis, perskaitęs dvi knygas, visų atsakymų nežinosi, juolab kad viskas kinta, atsiranda naujų reikalavimų. Štai, pavyzdžiui, mūsų tėvai nesimokė, kaip reikia rašyti elektroninius laiškus, per kiek laiko į juos atsakyti, kas šiuose laiškuose mandagu, kas – ne ir t.t. Jiems to nereikėjo, o mums šiandien tai – labai svarbu, lygiai kaip ir SMS žinutės. Prieš kelioliką metų mobiliųjų telefonų tiesiog nebuvo, todėl ir klausimas, ar galima jomis sveikinti gimtadienio proga ar ne – neiškildavo. Taigi jau akivaizdu, kad, informacinėms technologijoms kuriant naujas galimybes, atsirandant naujoms madoms, kuriasi ir nauji etiketo reikalavimai. Todėl, norėdami neatsilikti nuo gyvenimo, privalome sekti naujausią informaciją ir literatūrą.
Kalbant apie literatūrą, galima pasakyti tai, kad visos knygos savaime yra geros ir priklauso tik nuo skaitytojo, ar jis turi laiko skaityti storesnę, didesnę ir plačiau apžvelgiančią knygą, ar jam pakanka labiau konkretizuotos, apžvelgiančios vieną ar kelias sritis.
Pvz., jei žmogus susiduria su konkrečia problema – yra pakviestas į oficialų pobūvį ir nežino, kokį aprangos kodą pasirinkti, nešti dovaną, ar nenešti, kokius stalo įrankius per vakarienę teisingai naudoti ir t.t., visada galima literatūroje ieškoti atsakymo būtent ta tema.
Tęsiant temą apie literatūrą etiketo tema, galima pastebėti, kad kartais Lietuvos leidėjai, nesusimąstę apie visuomenę, jos kultūrą, tradicijas, išleidžia verstinę knygą, kuri mūsų šalyje nėra priimtina ar naudinga. Kartais tokios knygos netgi sukelia daugiau sumaišties nei padeda. Tarkime, Indijos autoriaus surašyti papročiai, elgesio patarimai, tradicijos, etiketo normos yra labai įdomu, tačiau Lietuvoje tokia knyga bus menkas patarėjas. Taigi, ieškant tikrai vertingos informacijos, reikėtų rinktis mums artimesnių kultūrų autorius – tai būtų tokios Europos šalys ir „etiketo madų kūrėjai“, kaip prancūzai, olandai, belgai, danai, vokiečiai. Šių šalių autorių knygos dažniausiai turi daugiausia naudingos informacijos bei patarimų.
Skeptiškai reikėtų vertinti JAV autorių leidinius, kadangi šioje šalyje nėra gilių ir aiškių etiketo tradicijų, tad labai dažnai tokiose knygose pateikiami „nuogirdų kratiniai“, neduodantys konkrečios naudos.
Vis dėlto, nepaisant įvairių argumentų apie etiketo normų svarbą, labai dažnai atsiranda skeptikų, kurių mėgstamiausia frazė „galiu susikalbėti – man ir užtenka“.
Visiška tiesa, tačiau taip teigdamas žmogus save apriboja ir suformuoja ne itin teigiamą ir rimtą aplinkinių požiūrį į save. Be abejo, žinant kad ir tik du žodžius užtektų gyventi ir susikalbėti, tačiau joks protingas, mąstantis žmogus nesutiktų savęs taip nuvertinti.
Žinoma, kaip ir visur gyvenime, taip ir etikete – niekada nereikia kraštutinumų. Kiekviename sociume galioje savos žaidimo taisyklės ir jų nesilaikydamas žmogus atrodo kvailai, pvz., jaunimo būrelyje laikytis klasikinių etiketo normų nerekomenduojama. Vis dėlto siekti kito kraštutinumo – prisiderinti prie blogo elgesio, nuolaidžiauti aiškioms blogybėms – taip pat negalima. Taigi, jei žmogus gerbia save, – jis ras tą „aukso viduriuką“. Galiausiai, tik atkreipus į aplinkinių dėmesį, parodžius savo gerą pavyzdį, teigiamai paveikta bus ir aplinka.
• Nesikvėpinkite. Įvairūs kvepalai erzina ne tik ligonius, bet ir ligoninėje dirbančius žmones.
• Prieš nešdami maisto produktų pasikalbėkite su slaugytoja. Galbūt pacientui uždraustas koks nors maistas? Taip pat galite tiesiai šviesiai paklausti žmogaus, ko jis norėtų.
• Jei atnešėte maisto, skanėstų, pats jų nevalgykite – juk jie ligoniui!
• Pasisveikindami su ligoniu ranką spauskite švelniai, o ne kratykite. Nesiglėbesčiuokite. Didžioji dalis žmonių nemėgsta būti liečiami susirgę, jau nekalbant apie pooperacinę būklę.
• Jei neužtenka kėdžių – pastovėkite. Nesėskite ant lovos, – juk ligoninėje nesiruošiate užtrukti per ilgai.
• Jei planuojate nešti gėlių – įsitikinkite, kad žmogus joms nėra alergiškas arba kad jos neskleidžia itin stipraus ir erzinančio kvapo. Taip pat galite paimti ir vazą – jų ligoninėse dažniausiai nebūna. Patys pamerkite gėles.
• Kalbėkite garsiai, nešnabždėkite, bet ir nerėkite. Jei matote, kad ligonis jūsų negirdi,– pakelkite balsą. Kartais sergantys žmonės nuo vartojamų tablečių ar skausmo ne itin gerai koncentruoja dėmesį.
• Jei nešate dovaną, gerai apgalvokite, ar ji tiks ligoniui. Juk, pvz., po akių operacijos žmogus negalės skaityti.
• Kalbėkite apie linksmus ir smagius dalykus, o ne blogas naujienas. Nelyginkite ligonio būklės su saviške, net jei ir sirgote ta pačia liga. Taip pat valdykite savo neigiamas emocijas – sergančius žmones jos veikia labiau nei sveikus. Prisiminkite, kad jūsų vizito tikslas – pradžiuginti ligonį.
• Jei seselė ar gydytojas atėjo atlikti kokių nors procedūrų, mandagiai išeikite iš palatos ir grįžkite tik jiems baigus.
• Atėję aplankyti ligonio ir radę jį kartu su giminėmis, trumpai pasisveikinkite, palinkėkite greitai pasveikti ir išeikite. Artimieji dažniausiai nori su ligoniu praleisti laiką be jokių pašalinių.
• Jei ligonis paprašė kartu išeiti į lauką, nepulkite to daryti. Iš pradžių pasakykite tai seselei ir, jei ji duos sutikimą, – galite eiti.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę