Sveikas ir stiprus augalas teikia gerą nuotaiką, energijos antplūdį ar turi raminamąjį poveikį, padeda atsipalaiduoti, kitus susikaupti. Žiedų ir lapų spalvų ir atspalvių įvairovė įkvepia kūrybai. Naminiai augalai moko savo šeimininką rūpintis juo, ugdo pareigos ir atsakomybės jausmą. Ypač džiugu, kai šaltą žiemos dieną kambaryje prasiskleidžia raudonas amarilio žiedas. Žydinti žiemą gėlė – ne tik pavasario pranašas, bet ir patikimas vaistas nuo žiemos depresijos. Tamsiuoju metų laiku namus patartina papuošti ryškiai žydinčiomis kambarinėmis gėlėmis.
Mokslininkai nustatė, kad augalai turi tam tikrą receptorių tinklą, panašų į žmonių ir gyvūnų nervų sistemą. Įdomu tai, kad augalai reaguoja į muziką, triukšmą, juos prižiūrinčio šeimininko emocijas. Stipriau reaguoja į neigiamas nei į teigiamas emocijas.
Kad augalas teiktų teigiamas savybes, reikia jam parinkti ir tinkamą vietą. Žinoti augalo šviesos ir drėgmės poreikius bei įvertinti savo gyvenamąsias patalpas. Jei gėlė mėgsta saulę, o jūsų bute saulės maža, gėlės augimas bus sutrikdytas. Silpna ir ligota gėlė sukelia tik blogą nuotaiką, pagilina depresiją, o kartais skatina agresyvumą.
Miegamajame nevertėtų laikyti žydinčių bei stipriai kvepiančių augalų. Augalui žydint, ore pasiskleidžia žiedadulkės, o jos dirgina kvėpavimo takų ir akių gleivines. Tokių augalų turėtų vengti alergiški, bronchine astma sergantys žmonės. Skleidžiamas stiprus gėlių kvapas gali sukelti galvos skausmus, o į aplinką išskiriami stiprūs eteriniai aliejai gali sukelti slogą, akių ašarojimą.
Jei jau nusprendėte miegamajame turėti kambarinę gėlę, ji turėtų būti lengvai valomais lapais, pasistenkite dažniau jas valyti, nes dulkės uždengia lapų poras, ir augalui tampa sunkiau kvėpuoti. Dulkės ant augalo jums irgi kenksmingos, kaip ir žiedadulkės, gali sukelti kvėpavimo funkcijos nepakankamumą, alergijas, bronchų astmos pablogėjimą.
Miegamajame kambaryje nelaikykite daug gėlių, nes naktį jos, kaip ir žmonės, sunaudoja ore esantį deguonį. Viso deguonies jos, aišku, nesunaudos, bet ryte pabudę nesijausite žvalūs, pailsėję, galite pajusti ir galvos skausmus. Yra vazoninių gėlių, kurios kvapą skleidžia prieblandos ar nakties metu, todėl miegančiam žmogų tokia gėlė gali sukelti didesnę alergiją.
Augalai drėkina patalpą, garindami vandenį pro lapus. Kambario drėgmė keičiasi laistant vazonines gėles. Tai ypač svarbu šildymo sezono metu. Jeigu gyvenamosiose patalpose jaučiame drėgmės trūkumą, vertėtų gėles apipurkšti vandeniu, „pamaitinti per lapus“. Gėlės apvytusiais ir suglebusiais lapais parodo, kad patalpoje trūksta drėgmės. Sausas kambario oras gali būti kenksmingas kvėpavimo organų gleivinėms ir odai, skatina peršalimo ligas ir senėjimo procesus.
• Daugelio auginamas alijošius savo sultinguose lapuose turi daug gydomųjų elementų, kurie naudojami vaistinių kremų, tepalų, sirupų gamybai.
Sergantiesiems gripu ar sloga į nosį įlašinama keli lašai šviežių alijošiaus sulčių. Įlašinus, nosies sparnelius reikia pamasažuoti. Labai dažnai alijošius yra naudojamas kapiliariniam kraujavimui stabdyti. Alijošiaus sultys skatina audinių regeneraciją, mažina uždegimą ir audinių tinimą.
• Kambarinė gėlė, liaudiškai vadinama jeronimu, skleidžia aštrų kvapą, bet šis kvapas gaivina, dezinfekuoja kambario orą. Kvėpuojant šios gėlės skleidžiamu aromatu, pagerėja sergančiųjų ūminėmis kvėpavimo takų ligomis kvėpavimas.
• Labai neišvaizdžios viksvinės kambarinės gėlės yra patikimas oro gaiviklis. Dieną jos gausiai išskiria deguonį, neskleisdamos jokio aromato.
• Gebenė sugeria iš oro kenksmingas medžiagas, ypač formaldehidą.
• Monstera labai gerai drėkina orą.
• Maranta – drėkinantis orą ir sugeriantis kenksmingas medžiagas, ypač amoniaką, augalas.
Labai populiarios tampa egzotiškų kraštų gėlės, kurios dėl klimato sąlygų auginamos tik kambaryje. Neištirta, ką dauguma tokių gėlių išskiria augdamos uždarose patalpose. Todėl tokių gėlių nepatartina laikyti kambaryje, kuriame praleidžiame daug laiko (miegamajame, darbo ar vaikų kambariuose).
Dažno kambaryje laikomo augalo sultys, uogos ar vaisiai yra nuodingos. Tad, jei turite mažų vaikų, kurie deda į burną viską, kas tik papuola po ranka, tokius augalus pastatykite jiems nepasiekiamoje vietoje.
Nusprendę įsigyti kambarinį augalą, rinkitės tokį, kuris atitiks jūsų pomėgius bei charakterį, suteiks gerą nuotaiką ir, nereikalaudamas didelės priežiūros, papuoš būstą.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Pas mane Maranta užaugo per du mėnesius trigubai . Įdomu stebėti ,kaip jį pakelia lapus nakčiai .
Girdėjau ,kad tai energetrinis augalas ,jaučiantis žmogaus energiją. Pastebėjau ,kad jį tikrai moka bendrauti , laikau ant staliuko ,kur mes valgome ir jį pastoviai su mumis ,dabar žiema ,bet naujų lapelių išleido labai daug .
Noriu daugiau sužinoti***
Bet dabar susimasciau, tikrai daznai atsikeliu nepailsejus ir sloga daznai rytais buna - gal alergizuoja mane tos geles.