Dantų skausmas – nemalonus, įkyrus, varginantis pojūtis, kurį, ko gero, teko patirti bene kiekvienam. Jis apima dantų ir – žandikaulio sritį ir dažnai linkęs suintensyvėti naktį, kai greitos pagalbos šansai itin sumažėję. Kartais jis toks nepakeliamas, kad tenka nedelsiant kreiptis į gydytoją odontologą, kad tik nebereikėtų jausti to baisaus pojūčio – šiuo atveju kalbama apie ūminį skausmą... Kartais skausmas ilgalaikis ir varginantis –su tokiu pojūčiu taip pat nelengva gyventi; šiuo atveju omenyje turimas lėtinis skausmas. Kokios dažniausios dantų skausmo priežastys? Ką daryti, kai pagalbos prireikia čia ir dabar?...
Skaityti daugiauPilvo pūtimas dažniausiai kyla dėl neteisingos mitybos. Žinoma, meteorizmas gali būti ir virškinimo trakto (skrandžio, žarnyno, kasos) ligų simptomas, tačiau pavieniai atvejai paprastai priklauso nuo žmogaus maitinimosi įpročių ir gyvenimo būdo. Pakalbėkime apie tai, kaip reikėtų valgyti daržoves ir vaisius ir įsidėmėkime, kokie įpročiai padeda sumažinti pilvo pūtimo tikimybę....
Skaityti daugiauPrasidėjus šaltajam metų sezonui daugumoje namų dažnesnės tampa ir peršalimo ligos... Slogą paprastai palydi kosulys, pakilusi kūno temperatūra, irzlumas, bendras negalavimas. Kartais pakanka skirti vaikeliui daugiau dėmesio, pagyventi tausojančiu režimu ir jis pasveiksta. O kartais, atrodo, nekalta sloga pereina į stiprų karščiavimą, sunkų kosulį ir prireikia skubiai ieškoti medicinos pagalbos. Apie kosulį šiek tiek naudingos informacijos verta žinoti kiekvienam. Tuomet tiesiog lengviau nepasimesti ir vėl susirgus vaikui....
Skaityti daugiau)/medguru-_baneris_3.png)
Kūno odai vien kruopščios higienos ir kokybiškų kremų nepakanka. Tam, kad ji švytėtų ir įsisavintų visas naudingas kosmetikoje esančias medžiagas, būtina ją reguliariai šveisti. Švelniai pašalinant nebegyvas epidermio ląsteles oda „atsiveria“ maitinimui, yra lygesnė, gaivesnė ir turi gražesnį atspalvį. Vis nušveičiama oda yra stangresnė, geriau ir greičiau atsinaujinanti. Pilką spalvą jai suteikti gali minėtasis negyvas odos sluoksnis – jei jis nepašalinamas, odai tampa žymiai sunkiau kvėpuoti ir pasisavinti naudingas medžiagas bei atlikti kitas svarbias funkcijas....
Skaityti daugiauGydymas eteriniais aliejais (aromaterapija) yra vienas iš seniausių natūralių gydymo metodų, nes žmogus jau prieš daugelį metų išmoko panaudoti savo reikmėms tai, ką rado gamtoje. Eteriniai aliejai išgaunami iš įvairių augalų dalių, pavyzdžiui, šaknų, šakniastiebių, lapų, žievės, žiedynų. Pasitelkiant šias ypač naudingas ir spalvingos cheminės sudėties medžiagas nuo seno siekiama įvairiausių tikslų. Vienų eterinių aliejų savybės atpalaiduoja, o kitų, atvirkščiai, aktyvuoja gyvybinius procesus ir suteikia energijos, stiprina apsaugines organizmo reakcijas, veikia priešuždegimiškai, naikina virusus, bakterijas, grybelius ir atlieka daug kitų funkcijų. Norimas rezultatas labai priklauso nuo naudojamų augalų rūšių ir tam tikrų eterinių aliejų koncentracijų mišiniuose, jų panaudojimo būdų ir panašiai. Itin svarbu tai, kad būtų naudojami natūralūs, o ne sintetiniai aliejai. Aromaterapija yra labai plati sritis, tad net ir keliuose vadovėliuose būtų sunku sutalpinti visą žinomą informaciją. Šiame straipsnyje pristatomi populiariausi eterinių aliejų naudojimo metodai ir šiuos metodus iliustruojantys pavyzdžiai. ...
Skaityti daugiauParduotuvių lentynose ir žiniasklaidos priemonėse mirga įvairūs viliojantys užrašai: „Plaukų šampūnas su argano aliejumi“, „Plaukų balzamas su makadamijos riešutų aliejumi“, „Nagų stipriklis su alyvuogių aliejumi“, „Kūno kremas su kokosų aliejumi“, „Rankų kremas su sviestmedžio aliejumi“. Tai tik keletas skambių pavadinimų pavyzdžių – jų juk yra tūkstančiai. Mes taip žavimės tokiomis antraštėmis, kad kartais net nesusimąstom, kad minimo aliejaus kosmetikoje gali būti tik pėdsakai. Kodėl gi nenaudojus grynų produktų ir nepasimėgavus ypatingomis jų teikiamomis odos, plaukų ir nagų puoselėjimo galiomis? Pateiksime šiek tiek naudingos informacijos apie kai kuriuos „aukso vertės“ aliejus – Jūsų teisė rinktis, kuriuos iš jų norėtumėte turėti savo kosmetikos krepšelyje. ...
Skaityti daugiau Pilvo pūtimas dažniausiai kyla dėl neteisingos mitybos. Žinoma, meteorizmas gali būti ir virškinimo trakto (skrandžio, žarnyno, kasos) ligų simptomas, tačiau pavieniai atvejai paprastai priklauso nuo žmogaus maitinimosi įpročių ir gyvenimo būdo. Pakalbėkime apie tai, kaip reikėtų valgyti daržoves ir vaisius ir įsidėmėkime, kokie įpročiai padeda sumažinti pilvo pūtimo tikimybę....
Skaityti daugiauPilvo pūtimas – nemalonus pojūtis, kurio įmanoma išvengti. Pirmiausia būtina įsitikinti, ar šis varginantis simptomas neatsiranda dėl virškinimo trakto ligų – tai padaryti padės gydytojai gastroenterologai. Kiti svarbūs žingsniai – pakeisti mitybą ir pakoreguoti gyvenimo įpročius. Juk kur kas maloniau džiaugtis plokščiu pilvu ir lengvumu, nei jaustis sunkiam ir panašiam į išsipūtusį balioną. Pakalbėkime apie maistą, maitinimąsi ir gyvenimo būdą – svarbu žinoti, kokia yra jų gerai savijautai daroma įtaka....
Skaityti daugiauCukraus mase gausiai dekoruoti, riebiais kremais pertepti tortai praranda savo populiarumo pozicijas. Žinoma, jie vis dar karaliauja ant iškilmingų vestuvinių stalų. Vis dėlto, kuo toliau, tuo labiau ieškoma sveikesnių alternatyvų arba bent jau parenkami natūralūs papuošimai – juk taip puikiai ant torto atrodo natūralūs gėlių žiedai arba išnokusios braškės, avietės, šilauogės....
Skaityti daugiauprieš keletą savaičių viena draugė grįžo iš japonijos. ji nepaliaujamai...
Skaityti daugiausakoma, kad ankstyvas ruduo, kuomet jis būna šiltas ir saulėtas, – tai...
Skaityti daugiauJūsų protas ir kūnas reikalauja miego, tačiau dėl streso naktį neužmiegate. Lekiame į pagalbą! Šie paprasti žvaigždžių instruktorės Mandy Ingber jogos pratimai padės atpalaiduoti mintis ir geriau pailsėti....
Skaityti daugiauDažnas net nepagalvoja, kaip šaunu gerai jaustis ir puikiai girdėti, kol neaplanko sunkiai pakeliamas ausies skausmas ir kiti nemalonūs pojūčiai. Taip, vidurinės ausies skausmas yra vienas intensyviausių žinomų skausmo rūšių, tad jį kentėti tikrai sunku. Skausmas taip pat yra vienas iš svarbiausių vidurinės ausies uždegimo simptomų, rodantis, kad jau laikas kažką daryti. ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai sutrikimas, kuriuo, kaip teigiama, skundžiasi maždaug kas penktas ar net kas trečias vyras iš tų, kurie patiria kokių nors lytinės sveikatos disfunkcijų. Pripažinkime, tai gana didelis skaičius, tad verta žinoti, kas yra priešlaikinė ejakuliacija. Kiekvienam savo sveikata besirūpinančiam vyrui ir jo partnerei tikrai naudinga mokėti atpažinti priešlaikinę ejakuliaciją pagal tam tikrus kriterijus ir žinoti, kokia pagalba galima esant varginančiai problemai....
Skaityti daugiauPati dažniausia kūdikių ir mažų vaikų liga – sloga. Veiksmai priklauso nuo požiūrio ir tėveliai elgiasi labai skirtingai – vieni skuba pas gydytojus vos tik pastebėję net silpniausius simptomus, kiti laukia, kol sloga taps rimtesnė. Kartais net juokaujama, kad gydoma sloga praeina per savaitę, o negydoma sloga – per septynias dienas. Yra įvairių šio posakių variacijų, tačiau kūdikio ir mažo vaiko sveikata pati svarbiausia. Viena vertus, sloga tikrai gali praeiti ir be jokių liekamųjų reiškinių. Kita vertus, sloga linkusi komplikuotis ir gali baigtis daug rimtesnėmis ligomis. Viena dažniausių – ausų uždegimas....
Skaityti daugiau
