){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Graikų kalbos žodis prophylaktikos reiškia apsauginis. Šiandien profilaktiką suprantame kaip visumą priemonių, padedančių saugoti ir stiprinti sveikatą bei išvengti ligų (pirminė profilaktika), atitolinti jas bei sustabdyti jau prasidėjusių ligų progresavimą (antrinė ir tretinė profilaktika). Skiriama individuali profilaktika bei populiacinė, arba socialinė, profilaktika.
“Vos ne dieviškas darbas! – šypsojosi KMU kancleris, Profilaktinės medicinos katedros vadovas, habil. dr., profesorius Vilius Grabauskas. Jis mano, kad profilaktinė medicina be reikalo priešpriešinama gydomajai. Kuo žemesnis valstybės ir sveikatos sistemos išsivystymo laipsnis, tuo didesni prieštaravimai tarp profilaktinės medicinos, diagnostikos ir gydomosios medicinos. Daugelį profilaktinės medicinos išaiškintų bei įdiegtų dalykų kasdien taiko ir praktinės medicinos atstovai. Rizikos veiksnių korekcija – labai svarbi gydymo schemos dalis. Rimti klinicistai tai pripažįsta, o jeigu ne viską atlieka – tai tik dėl laiko stokos. Profilaktiniai veiksmai būtini visose sveikatos priežiūros grandyse.
Profesorius minėjo, kad medikų auditorijai paskelbiant PSO duomenis, jog 50 proc. asmens sveikatos lemia gyvensena, 20 proc. – aplinka, 20 proc. – genetiniai faktoriai ir tik 10 proc. – medicinos pagalba, neretai pasigirsta nejaukus šurmulys. “Tarsi šie skaičiai ragintų, viską metus, orientuotis tik į profilaktiką. Skaičiai nemenkina medicinos – labai svarbios, sudėtingos ir brangios srities svarbos, bet primena sveikatos saugojimo faktorius. Būtinas ir valstybinis požiūris, kad brangiausias valstybės turtas – sveikas žmogus. Tačiau profilaktinė medicina visuomet buvo podukros vietoje. Anksčiau neturėjome ir sveikatos edukologų, ekologų, sociologų, nebuvo šių specialistų ir atsakinguose vadovų postuose. Tik nedidelė dalis lėšų, palyginti su gydomąja medicina, tenka profilaktikai. Stokota ir informacijos, mokymo. Tai tęsiasi ir šiandien!” – pažymėjo prof. V.Grabauskas.
Lietuvoje turime pakankamą mokslinį profilaktinės medicinos pagrindą, esame lygiaverčiai Europos šalių partneriai. Sveikatos politika (teoriniu lygiu) nesiskiria nuo labiausiai išsivysčiusių Europos valstybių, o kai kuriose srityse yra net pažangesnė.
“Mažėjant sveikatos sistemos finansavimui, buvo panaikinti mokyklų medikų etatai, nutrauktas higienos specialistų rengimas, sustabdytos sergančiųjų diabetu mokymo ir kitos programos. Čia netinka politikuoti, aimanuoti. Daug priklauso ir nuo organizatorių vietose. Ekonominiai svertai sveikatos sistemoje ilgainiui bus subalansuoti, bet be reikiamo valstybinio požiūrio sunku tai padaryti”, – sakė prof. V.Grabauskas.
“Šiandien nebesergama poliomielitu, nebėra kokliušo protrūkių – tai didžiulis populiacinės, arba “didžiosios”, profilaktikos pasiekimas. Be valstybinių programų gydytojai tokių problemų neišspręstų, – minėjo VUL Santariškių klinikos Bendrosios praktikos gydytojo centro vadovas docentas Eduardas Razgauskas. – Medikai daug darbuojasi gyventojų, sergančių lėtinėmis ligomis, bei priklausančių didesnės rizikos grupėms, sveikatos priežiūros srityje. Tam tikrų rezultatų pasiekiama, tačiau ne tokių gerų kaip būtų galima, ligai užbėgus už akių. Sveikatos ugdymas – tai šeimų, ugdymo ir visų mokymo įstaigų rūpestis. Imunizaciją vykdyti paprasčiau nei sumažinti žalingų sveikatai rizikos faktorių poveikį. O juk dėl to sergamumas labai sumažėtų! Didžiulis darbas – žmonių mokymas. Gydytojai specialistai apie profilaktiką nenoriai kalba, tačiau ji yra kasdienis šeimos gydytojo darbas, jo hobis. Ką daryti, kad dantys būtų sveiki? Ne didinti gydytojų skaičių, ne skirti lėšų aparatūrai, o nuo mažens diegti taisyklingus dantų higienos įgūdžius. Tai ne vien medikų darbas. Dantų pastos reklama, nors kartais atrodo ir įkyri, taip pat yra mokymas, kasdienių įpročių formavimas.
Lietuvoje didžiausias mirštamumas Europoje nuo gimdos kaklelio vėžio. Stokojama ne tik lėšų nebrangiai kainuojančiam tyrimui, bet ir visuomenės narių dėmesio sau. Lietuvoje per vienerius griežto alkoholio vartojimo kontrolės metus išsaugota 3700 gyvybių – toks skirtumas, palyginti su kitų metų nelaimingų įvykių suvestinėmis. Užsienio šalių patirtis rodo, kad širdies ligų profilaktikai labai efektyvios rūkymo mažinimo bei racionalios mitybos programos. Lietuva dalyvauja tarptautinėje Neinfekcinių ligų integruotos pirminės profilaktikos ir kitose programose, kurios tikslas – gyvensenos rizikos faktorių koregavimas. Tačiau visuomenės nariai apie jas nieko nežino. Jeigu jos taptų visuomenės ir bendruomenės, o ne tik medikų mokslinių interesų programomis, jos būtų labai svarbios, – akcentavo doc. E.Razauskas. – Propaguojant medicinos mokslo laimėjimus visuomenė lyg ir nuraminama: už jus viskas bus padaryta. Vartotojų visuomenėje žmogus tampa pasyvus savo kūno atžvilgiu. Pasyvūs profilaktikos metodai nėra efektyvūs, nes neskatina individo kovoti dėl išlikimo. Viltis, kad sveikatą sustiprins piliulės ir vitaminai, yra gana pavojinga. Žmogus turi aktyviai siekti nesusirgti, o ne pasyviai naudotis medicinos laimėjimais. Vartotojų visuomenės ugdymas yra medicinos pralaimėjimas”, – pastebėjo doc. E.Razgauskas.
Kada lietuviai labiau saugos ir stiprins savo sveikatą?
Atsako habil.dr. prof. R.Kalėdienė: “Kol politiniai sprendimai nevertinami tarsi per sveikatos prizmę ir nėra pagrįsti moksliniais tyrimais, kol į sveikatos stiprinimą neįtraukiama bendruomenė ir neperorientuotas sveikatos priežiūros tarnybų darbas, sunku tikėtis realių teigiamų pokyčių. Bendro išsimokslinimo lygio kėlimas, mąstymo ugdymas, sveikatos mokymas – tai visuomenės sveikatinimo pagrindas”.
Visuomenės sveikatos ugdymo centro (VSUC) vadovas Z.Javtokas: ”Sveikatos priežiūros sistema turi būti orientuota ne tik į sergančiųjų gydymą, šimtų milijonų litų kompensacijas medikamentams. Reikia skatinti žmones stiprinti ir saugoti sveikatą. Švedų mokslininkai (Lindholm ir Rosen, 1991) apskaičiavo, kad, investavus 1 mln. kronų (470 tūkst. litų) į širdies persodinimo operaciją, galima “laimėti” 5 gyvenimo metus, o investavus šią sumą į pacientų sveikatos mokymą – iš viso 74 metus. JAV atliktų tyrimų duomenimis (Cummins, 1989), gydytojo patarimo pacientui mesti rūkyti ekonominis efektas yra 705-2058 JAV dolerių (įvertinant “išgelbėtus” gyvenimo metus). Vienas sveikatinimo veikloje dalyvaujantis asmuo per metus sutaupo valstybei 945 Lt (Lietuvos matematikos ir informatikos instituto duomenys, 1998). Svarbus veiksnys – visuomenės brandumas ir pilietiškumas. Piliečiai labiau turėtų domėtis, kam naudojami jų mokesčiai”.
Doc. E.Razgauskas: “Kasdien Lietuvos gydymo įstaigose lankosi apie 100 tūkst. žmonių. Net ir pas chirurgą apsilankęs pacientas turėtų gauti sveikatos žinių. Kad ir kaip užimti, BP gydytojai kiekvieno susitikimo su pacientu metu gali ne tik jam, bet ir šeimos nariams suteikti mažą postūmį keisti savo gyvenseną, skatinti aktyviai rūpintis savimi – žinoma, pasinaudojant medicinos mokslo pasiekimais. Keistinas ir Sveikatos apsaugos ministerijos pavadinimas. Juk ši institucija nieko nesaugo!”
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
bioprekyba@gmail.com
Pristatome visoje Lietuvoje.
www.inceptum.lt