){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Vieni narkotikus, t.y. stimuliantus ir haliucinogenus, pradeda vartoti nesugebėdami tvarkytis su psichologinėmis problemomis, siekia atsipalaiduoti, užsimiršti, kiti neatsilaiko smalsumui paragauti šio “malonumo”. Pripratimas prie narkotikų gali išsivystyti po 2-3 narkotikų vartojimo dienų, kartais stipri priklausomybė atsiranda net nuo vienintelės narkotiko dozės. Po tam tikro laiko šis pripratimas jau tampa nebepagydoma liga, narkomanui būtinos vis didesnės narkotikų dozės. Tol, kol narkotikų užtenka, žmogus skiriasi nuo aplinkinių tik ypatinga apsvaigusia arba euforine būsena, tačiau gali užsiimti jam įprasta veikla. Pavojų kelia pinigų narkotikams “paieškos”, kurios dažnai būna susijusios su nusikalstama veikla. O ką jau kalbėti apie asmenybės žalojimą bei riziką užsikrėsti baisiomis ligomis!
Apie narkomaniją anksčiau girdėjome tik kaip apie užsienio šalių problemą. Deja, ji jau tampa ir mūsų nelaime. Vis daugiau jaunų žmonių Lietuvoje pradeda vartoti įvairių rūšių narkotikus, jie sparčiai plinta mokyklose, jaunimo susiėjimuose, diskotekose, asocialiose grupėse. Tenka girdėti, kad kai kuriose mokyklose “prekiautojai mirtimi” paaugliams narkotikus pradžioje duoda nemokamai arba daro spaudimą, versdami juos vartoti silpnesnius jaunuolius. Nors tai gali atrodyti nuobodu, tačiau, mūsų nuomone, apie įvairių psichotropinių medžiagų pavojų kalbama dar nepakankamai. Susiduriantieji su narkomanijos problema ir jų artimieji tikrai tam pritartų.
Kalbiname 25 metų Dimą, kuris pradėjo rūkyti “žolę” būdamas jau 17 metų, o 20-ies metų amžiuje narkotikus pradėjo švirkštis į veną. Dabar Dima jau 12 mėnesių narkotikų nebevartoja, gydosi Lietuvos AIDS centro narkomanų psichologinės socialinės reabilitacijos bendruomenėje, kurią jie vadina “namu”.
“Tai, kas pasakojama apie narkomaniją per masinės informacijos priemones, tiesa. Skirtumas tas, kad mes esame patyrę tai savo kailiu. Tik narkomanas žino, ką jaučia narkomanas. Medikai ar psichologai banaliai aiškina, kad narkotikai yra blogai. Jaunimui nusispjaut į jų šnekas, kai aplinkui draugai kalba, koks tai beprotiškas malonumas. Aš pats prisimenu, kai pas mus į mokyklą ateidavo medikai ir pasakodavo apie narkotikus. Bet man buvo neįdomu ir aš nesiklausiau. Aš įsitikinęs, kad poveikis tikrai didesnis, kai mokyklose lankomės ir pasakojame savo išgyvenimus mes, tikri narkomanai, kurie esame pradėję nuo lengvų narkotikų (“žolės”), perėję prie sunkiųjų (“badymosi”) ir dabar nebevartojantys jokių narkotikų.
Narkomanu išliekama visą gyvenimą. Pažeista centrinė nervų sistema nebeatsistato. Nors narkotikų ir nebevartojame, vis tiek save vadiname narkomanais. Tai tas pats kaip cukrinis diabetas. Mūsų “insulinas” - bendravimas su tokiais pačiais žmonėmis. Negalima nei sekundei pamiršti, kad esi narkomanas, nes gali vėl pakliūti į tą pačią kompaniją manydamas, kad esi jau stiprus ir gali dar sykį pabandyti. Tada viskas prasideda iš naujo. Tai nepagydoma liga. Galima tik iš naujo pertvarkyti visą psichologiją, keisti vertybes, požiūrį į gyvenimą, mokytis būti atsakingu už save ir savo poelgius. Tik terapija mus išmokė žiūrėti į viską naujai, blaiviomis akimis. Nebesusigrąžinsiu tų penkerių metų, kai vartojau narkotikus, tačiau dabar gyvenimo prasmę matau daugelyje kitų dalykų. Sugebu džiaugtis gyvenimu be narkotikų, be alkoholio. Tačiau negalima užsimiršti, kas esi. Tie, kurie giriasi, kad įveikė narkotikų problemą, dažniausiai vėl nugrimzta į tą patį liūną.
Kuo skiriasi normalus žmogus nuo narkomano, nebevartojančio narkotikų? Išoriškai esi žmogus kaip žmogus. Tačiau visam gyvenimui išlieka stipri psichologinė priklausomybė. Blogoji narkotikų pusė pasimiršta labai greitai, o patiriamas malonumas, “skraidantis kilimas”, nunešantis kur pageidauji, labai vilioja. Kai vartojau narkotikus, kasryt pabudęs pirmiausia galvodavau: iš kur šiandien gausiu narkotikų, kaip “pratempsiu”? Dabar pabudęs galvoju, kokia šiandien diena, ką reikia padaryti. Apsieinu be narkotikų jau metus, tuoj prasidės ketvirta gydymo fazė, turėsiu susirasti darbą, įsikurti. Jei bus galimybė, liksiu Lietuvos AIDS centre. Ryšį su “namu” palaikysiu ir pasibaigus gydymui, nes likti vienam labai sunku. Aš nebesusitinku su senais “kolegomis”, visi naujieji mano draugai gydosi kartu su manimi. Susitikus su nepažįstamais, nekyla bendravimo problemų, nesiskelbiu, jog esu narkomanas. Bet jei užsimezga pokalbis narkotikų tema, pasakau, kad turėjau su jais problemų, papasakoju jiems apie tai, kas juos domina. Dėl savo padėties dar neteko pasijausti nei atstumtam, nei ypatingam. Turiu merginą iš to pačio “namo”, draugauti mums labai paprasta. Jei mano draugė neturėtų supratimo apie narkotikus, būtų daug sunkiau jai išaiškinti, kas su manimi vyksta, ką aš jaučiu. Mano mergina supranta mane iš pusės žodžio.”
Tikimės, kad autentiškas narkomano pasakojimas suteiks dar papildomos informacijos apie vis labiau gresiančią mūsų žmonėms (ypač jaunimui) nelaimę, ir padės nugalėti smalsumą - atsisakyti narkotikų net bandyti.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
pradejau 15 baigiau 17
tada mire tevas susirgau depresija
tada gavau smegenu sutrenkima
o dar veliau atsirado priklausomybe kompiuteriuj
o ko as cia uzsukau,taip,man truksta pasisneketi su tokiu paciu kaip ir as.Zinau,kad tai tik antra diena mano lomkiu,bet priesui nelinkiu to kas su manimi.Bijau,kad poto reikes man nuo degtines nusokineti,nors geriu ja per prievarta,tam kad islaikyciau iki vakaro ir nakti miegociau.
O Dima,molodec,taip ir toliau.Mes privalom irodyti sau ir kitiems,kad galim ir norim gyventi.