){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Galūnių tirpimas – ne taip jau ir retai pasitaikantis sveikatos skundas. Jis gali atsirasti dėl pačių įvairiausių priežasčių. Tai gali būti nepatogi miegojimo poza ar darbo pobūdis, kai visą dieną dirbama kompiuteriu, tai gali būti ir stuburo ligos ar net išsėtinė sklerozė. Nieko tokio, jei galūnių tirpimas kamuoja keletą dienų ir po to išnyksta. Tačiau jei jis vargina ilgiau, geriau nedelsti ir išsiaiškinti, kokia tokio negalavimo priežastis.
Dėl kokių dažniausių priežasčių tirpsta rankos?
Viena dažnesnių šios dienos rankų tirpimo priežasčių – riešo kanalo sindromas. Jis paprastai vargina tuos, kuriems tenka dirbti kompiuteriu, ilgą laiką valdyti pelę ir spausdinti ant kietų paviršių. Riešo kanalo (tunelio) sindromas dažniau diagnozuojamas vyresniems asmenims, tačiau pastebima, kad jam būdingais simptomais skundžiasi vis jaunesni pacientai. Gali kamuoti ne tik rankų tirpimas, bet ir riešo, rankos bei delno skausmai ir sumažėjusi plaštakos jėga. Taip pat gali patinti kuris nors pirštas. Jei riešo kanalo sindromui būdingi simptomai pasireiškia ir kairėje, ir dešinėje rankoje, tuomet tai gali būti reumatoidinio artrito ar autoimuninės kilmės sąnarių ligos ženklas.
Jei tirpsta kurios nors vienos rankos pirštai, labai tikėtina, kad toks simptomas atsiranda dėl stuburo ligų, pavyzdžiui, stuburo osteochondrozės.
Rankų tirpimas, taip pat nuovargis, silpnumas, apatija, plaukų slinkimas, dusulys, koordinacijos sutrikimai, šaltos rankos ir kojos bei kiti nemalonūs simptomai gali pranešti apie vitamino B12 trūkumą maiste. Rankos tirpti gali ir tuomet, kai asmeniui trūksta kitų B grupės vitaminų, vitamino D ar magnio.
Rankų tirpimas gali pranešti apie širdies ir kraujagyslių problemas. Kai kuriais atvejais tai būna vienas pirmųjų insulto ar miokardo infarkto požymių. Ypatingai susirūpinti reikėtų tuomet, jei tirpimas labai intensyvus ir kartu su juo pasireiškia stiprus, į kitas vietas plintantis skausmas.
Rankos gali tirpti dėl patirtos traumos, per didelio sportinio krūvio ar netinkamos miego pozos. Vis dėlto toks rankų tirpimas turėtų po kurio laiko praeiti ir didesnės žalos nepadaryti.
Rankų tirpimas gali būti susijęs ir su kitomis būklėmis bei ligomis, pavyzdžiui, alkoholine neuropatija, išsėtine skleroze, Reino ir Laimo ligomis, kai kuriais autoimuniniais sindromais ir kt. Jei rankų tirpimas tęsiasi ir stiprėja, būtina kreiptis į sveikatos priežiūros specialistus.
Dėl kokių dažniausių priežasčių tirpsta kojos?
Pėdų tirpimas gali būti vienas iš periferinės neuropatijos požymių. Ji būdingiausia ilgus metus antro tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams, alkoholiu, nikotinu ir kai kuriais vaistais piktnaudžiaujantiems asmenims.
Kojų tirpimas ir dilgčiojimas gali būti susijęs su lėtiniu venų kraujotakos nepakankamumu ir viena dažniausių jo išraiškų – venų varikoze. Taip pat tai gali būti arterijų užsikimšimo ar kitų kraujotakos problemų požymis.
Kojos gali tirpti dėl nervų pažeidimo ir užspaudimo, įvairių jų uždegiminių ligų. Daug įtakos normaliai apatinių galūnių funkcijai turi ir stuburo ligos.
Kojos gali tirpti ir dėl reumatoidinio artrito, ir dėl paveldimų ligų, ir net dėl migrenos. Kojų tirpimas gali būti susijęs su polineuropatija, kuri atsiranda dėl įvairių ligų – ir vėžio, ir žmogaus imunodeficito viruso, ir kitų virusinių ar bakterinių ligų. Priežasčių labai daug, todėl geriau nespėlioti ir dėl stipraus ir (arba) ilgai trunkančio kojų tirpimo pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Kaip sau padėti?
Stebėkite savo sveikatą ir išmėginkite keletą pagalbos sau būdų:
Lioton – veiksminga pagalba venų varikozės simptomus kenčiantiems asmenims
Jei kamuoja kojų sunkumas, skausmas, tinimas, tirpimas, į skruzdėlyčių bėgiojimą panašus pojūtis ir kojų nuovargis, tai gali būti ženklai, kad apatinėse galūnėse vystosi lėtinis kojų venų nepakankamumas. Lioton veiklioji medžiaga yra heparinas (heparino natrio druska). Jis paruoštas gelio pavidalu, tinkamu tepti odą. Vartojant pažeistoje vietoje heparinas apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo paviršinėse venose, gerina vietinę mikrocirkuliaciją (kraujotaką smulkiosiose kraujagyslėse) ir mažina patinimą bei kitus su kojų venų varikoze susijusius nemalonius simptomus. Dėl bet kokio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti sveikatai.
Parengė vaistininkė Rūtelė Foktienė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę