){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Seksualinės sveikatos svarba – neginčytina. Pilnaverčiam gyvenimui ir partnerių santykiams tai itin reikšminga. Ji taip pat gali sutrikti, deja daug asmenų dėl bet kokių seksualinių problemų delsia kreiptis į gydytojus ir laukimas tik dar labiau paaštrina problemą. Griūna ne tik pasitikėjimas savimi, bet ir poros santykiai. Seksualinės problemos linkusios paveikti psichologinę sveikatą, o partneriai pradeda pyktis, kaltinti vienas kitą ir justi nepasitenkinimą. Vienas dažniausių poros lytinius santykius paliečiančių nesklandumų – priešlaikinė ejakuliacija. Pakalbėkime apie ją.
Nieko tokio, jei tik kartą. O jei tai kartojasi nuolat?
Priešlaikinė ejakuliacija – tai per greitas sėklos išsiveržimas, kurio kontroliuoti tiesiog nepavyksta. Vyras negali pats nuspręsti, kada jis norėtų baigti lytinį aktą ir tai įvyksta per greitai. Normalu, kai pernelyg greita ejakuliacija pasireiškia retkarčiais – vyrui juk pakanka tik šiek tiek daugiau susijaudinti ar kurį laiką neturėti lytinių santykių – ir štai, lytinis aktas trunka vos minutę... Nieko tokio – kurį laiką palaukus ir viską pakartojus, malonumai užtrunka kur kas ilgiau. Tačiau kas tuomet, jei priešlaikinė ejakuliacija kartojasi labai dažnai arba nuolat? Svarbiausia – neignoruoti šios problemos ir dėl bet kokių neraminančių seksualinių nesklandumų tikrai verta nedelsiant kreiptis į gydytoją urologą.
Poros turi būti atviros – tai sėkmingų ir stiprių santykių pagrindas
Užklupus intymioms problemoms, nereikėtų smerkti ir kaltinti partnerio. Priešingai, labai svarbu atvirai kalbėtis, bendradarbiauti ir sužinoti, kokie antrosios pusės norai ir lūkesčiai, baimės ar nusivylimai. Teigiama, kad partnerio palaikymas kritiškai svarbus ir yra tiesiog būtinas, sprendžiant bet kokią su lytiniu gyvenimu susijusią problemą – gydymo rezultatai pasiekiami greičiau ir jie būna žymiai geresni, jei jaučiamas besąlygiškas partnerio buvimas šalia.
Jei į lovą atkeliavo šioks toks slogutis, būtina nedelsti ir pradėti kalbėtis su savo antrąja puse – tikėtina, kad tai ne atšaldys, o tik dar labiau sutvirtins ryšį ir paskatins siekti kokybiškesnio lytinio gyvenimo. Pavyzdžiui, vyras gali net nenutuokti, kad partnerei visai nepakanka lytinio akto trukmės – iš kur jam žinoti, jei to jam niekas nesako? Pokalbis turi būti pradedamas švelniai, bet ryžtingai, pasiūloma problemą spręsti kartu. Abipusis palaikymas – kertinis akmuo poros santykiuose, tad jis būtinas ne tik tuomet, kai džiaugiamasi kokybiškais lytiniais santykiais, bet ir tuomet, kai ši kokybė sušlubuoja.
Priešlaikinės ejakuliacijos gydymo galimybės – daug platesnės nei anksčiau
Priešlaikinė ejakuliacija, priešingai nei anksčiau, jau gali būti gydoma specialiais šiai problemai spręsti skirtais vaistais. Šie vaistai veikia serotonino apykaitą – tokiu būdu įmanoma „koreguoti“ lytinio akto vyksmą ir jį tarsi sulėtinti. Džiugi naujiena, kad jau ir Lietuvoje galima rasti tokį vaistinį preparatą, kuris padeda atitolinti ejakuliaciją, kontroliuoti lytinį procesą ir taip prailginti lytinio akto trukmę. Vaistinis preparatas skiriamas gydytojo, prieš tai įvertinus visas naudas ir rizikas. Teigiama, kad vaistinė medžiaga efektyvi daugeliu atvejų. Gydytojas taip pat gali pasiūlyti išmėginti įvairiausias ejakuliaciją atitolinti galinčias technikas, tačiau jos veiksmingos ne visais atvejais.
Laikinus sunkumus gali sukelti psichologiniai sutrikimai, stiprūs sukrėtimai ir stresas darbe ar kitose gyvenimo srityse. Jei pastebimas psichogeninis problemos faktorius, tuomet gali būti naudinga apsilankyti pas psichologą ar išmėginti specialias psichoterapines konsultacijas (čia itin svarbus partnerio palaikymas, geriausia, kai užsiėmimai lankomi kartu).
Gydytojo apžiūra svarbi ir dėl to, kad vyras gali sirgti tam tikromis ligomis, kurioms būtinas gydymas. Pavyzdžiui, priešlaikinės ejakuliacijos pasireiškimą gali sukelti priešinės liaukos (prostatos) uždegimas, tad seksualinis nesklandumas galėtų būti išspręstas tik tinkamai išgydžius minėtąją ligą.
Jei ilgą laiką nieko nedaroma, tuomet problema gali įsisenėti. Jei pastebima, kad priešlaikinė ejakuliacija vis kartojasi ir neduoda ramybės nei vyrui, nei partnerei, tuomet laikas veikti. Pirmas žingsnis – kreiptis į gydytoją urologą ir aptarti galimas to priežastis. Gėdytis nereikėtų, nes lytinės sveikatos svarba – labai didelė.
Tad būkite sveiki ir laimingi visose gyvenimo srityse!
Autorius: farmacininkė Rūtelė Foktienė.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę