){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Blogas burnos kvapas tikrai nėra malonus nei pačiam jo savininkui, nei aplinkui esantiems asmenims. Pasitaiko, kad asmuo net nežino, jog iš jo burnos atsiranda nemalonus kvapas. Jis gali sklisti jam kalbant arba netgi kvėpuojant.
Kiekvienam reikėtų įsitikinti, ar burnos kvapas nėra nemalonus. O pastebėjus, kad burnos kvapas toks prastas, kad net paveikia aplinkinius, sėdėti sudėjus rankų – nevalia.
Trumpai apie nemalonų burnos kvapą ir dažniausias jo priežastis
Blogas burnos kvapas mediciniškai vadinamas halitoze. Pagrindinė jo priežastis – burnoje gyvenančios ir sparčiai besidauginančios bakterijos. Šių bakterijų ir jų mitybos produktų padaugėja, kai burnos higiena nepakankama (tarpdančiuose lieka maisto likučių, per retai valomi dantys, nenaudojamas nei burnos skalavimo skystis, nei tarpdančių siūlas, nevalomas liežuvis ir ant jo kaupiasi blogą kvapą skleidžiančios apnašos). Kitos neretais atvejais pasitaikančios priežastys – dantų ir dantenų ligos bei kiti sveikatos sutrikimai.
Apie šias dažniausias halitozės priežastis ir jų sprendimo būdus pakalbėkime išsamiau.
Minkštosios ir kietosios dantų apnašos, dantų ir dantenų ligos
Bakterijos gyvena ir dauginasi būtent apnašose. Minkštąsias apnašas įmanoma pašalinti kasdien valant dantis, o kietųjų apnašų (dantų akmenų) šalinimą gali atlikti tik specialistas. Svarbu reguliariai lankytis pas odontologą dėl dantų bei dantenų ligų, kuriomis sergant burnos kvapas dažniausiai tampa itin nemalonus (pavyzdys galėtų būti periodontitas arba infekciniai gleivinės pažeidimai, kurių metų atsiranda skausmingų burnos opų). Tikėtina, kad gydytojas įvertins burnos kvapą ir apie jį informuos, jei pats asmuo apie blogą kvapą net nenutuokia.
Ant liežuvio besikaupiančios apnašos
Bakterijos knibžda ne tik ant dantų ar dantenų, bet ir ant liežuvio ar skruostų esančiose apnašose. Šios apnašos gali atsirasti dėl įvairiausių priežasčių, pavyzdžiui, cukrinio diabeto ar gastrito. Valant dantis rekomenduojama nuvalyti ir skruostus bei liežuvį – ant kai kurių dantų šepetėlių yra specialiai tam skirtas paviršius arba galima įsigyti tam pritaikytų dantų priežiūros įrankių. Didžiąją dalį bakterijų padeda pašalinti ir dantų skalavimo skystis. Jei problema itin aštri, reikėtų rinktis priemones, kovojančias būtent su nemaloniu burnos kvapu.
Maisto likučiai tarp dantų
Dantų šepetėliu efektyviai pašalinti tarp dantų įstrigusius maisto likučius praktiškai neįmanoma. Tam skirtas tarpdančių siūlas arba specialiai tam pritaikyti dantų emalį saugantys įrankiai. Žinotina, kad tarpdančių negalima krapštyti metaliniais ir tam neskirtais įrankiais, mat visai nesunku jais pažeisti dantenas ar dantų emalį ir prisidaryti dar daugiau problemų. Tarpdančiai išvalomi po bent dvi minutes trunkančio darbavimosi dantų šepetėliu, kuris taip pat turi būti kokybiškas ir pritaikytas konkretaus asmens burnos higienai.
Tam tikras maistas, gėrimai, rūkalai ir vartojami vaistiniai preparatai
Kai kurie vaistiniai preparatai linkę sukelti nemalonų burnos kvapą. Šis nepageidaujamas poveikis ir jo dažnis gali būti aprašytas pakuotės lapelyje. Jei tai sukelia sunkumų, būtina pasitarti su vaistininku arba gydytoju ir ieškoti išeičių.
Tam tikras maistas ir gėrimai gali sukelti laikinai pasireiškiantį burnos kvapo pablogėjimą. Pavyzdžiui, česnakai, svogūnai, pelėsinis sūris, alkoholis ir cigarečių dūmai burnos kvapo tikrai nepagerina. Tam tikrų maisto produktų ir žalingų įpročių atsisakymas yra veiksmingiausias kelias į malonesnį burnos kvapą.
Badaujant ar laikantis labai griežtų dietų burnos kvapas taip pat gali pablogėti, man per burną padidėja iškvepiamų ketoninių medžiagų kiekis. Svarbi sveika ir subalansuota mityba – tik tada žmogus gali būti laimingas ir sveikas.
Įvairios su blogu burnos kvapu susijusios sveikatos būklės ir ligos
Kai kurie asmenys skundžiasi burnos sausumu. Kuo mažiau išsiskiria seilių, tuo stipresnis gali būti nemalonus burnos kvapas. Tokiems žmonėms patariama gerti daugiau skysčių ir ieškoti varginančio burnos sausumo (kserostomijos) priežasčių. Jei burnos gleivinė pažeista, padėtų medicinos priemonė Anaftin, pasižyminti unikalia ir burnos sveikatai palankia sudėtimi.
Nemalonus burnos kvapas gali būti susijęs su įvairiomis infekcinėmis ligomis, pavyzdžiui, sinusitu, laringitu, faringitu, rinitu. Jis taip pat būdingas sergant gastroezofaginiu refliuksu, vėžinėmis ligomis, Krono liga, kepenų ir inkstų ligomis. Tokiu atveju būtina gydyti blogą burnos kvapą sukėlusią ligą, kuri, tikėtina, pasireiškia ir kitais specifiniais simptomais.
Visiškai normalu, jei nemalonus burnos kvapas kamuoja tik rytais. Išgėrus vandens, papusryčiavus ir pasirūpinus kruopščia burnos higiena jis turėtų visiškai išnykti.
Jei iš burnos nemalonus kvapas sklinda nuolat, tuomet būtina ieškoti kaltininko, jį veiksmingai nugalėti ir vėl džiaugtis gyvenimu be kompleksų.
Parengė: farmacininkė Rūtelė Foktienė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę