){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Atšalus orams vis dažniau ima varginti sloga, dar kitaip vadinamas rinitas – nosies gleivinės uždegimas. Jei sloga yra virusinė, tuomet žmogus ima jausti tokius nemalonius simptomus kaip čiaudulys ar „varvanti“ nosis, kuri nuolat primena apie save, mat iš nosies lyg upelis teka skaidrus, skystas sekretas. Be to, dėl nuolat užgultos nosies žmogui sunku kvėpuoti.
Ir nors virusinė sloga tęsiasi ne taip jau ir ilgai, maždaug savaitę laiko, visgi, kam kentėti visus tuos nemalonius virusinės slogos simptomus? Juk yra daugybė natūralių priemonių, kurios padeda kovoje su virusine sloga.
Virusinė sloga ir jos eiga
Virusinė sloga plinta oro lašeliniu ir kontaktiniu būdu, tad nesistebėkite kuomet pasisveikinę su sloguojančiu kolega kitą dieną ir Jūs turėsite draugauti su tuo nemaloniu simptomu - sloga.
Virusinė sloga labai dažnai prasideda taip vadinama sausąja stadija, kurios metu nosies gleivinė būna išsausėjusi, ją peršti, tad žmogus gali dažnai čiaudėti. Tokia, sausoji stadija, gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų.
Sloga yra skiriama ūminę ir lėtinę. Jei žmogus serga ūmine sloga, tuomet jį taip pat gali varginti neaukšta temperatūra, dėl to atsiranda bendras silpnumas, galvos skausmas, gali pradėti skaudėti gerklę. Užsikimšusi nosis neleidžia mėgautis kvapais, nes suprastėja uoslė. Ir tik vėliau prasideda kitas, itin nemalonus virusinės slogos simptomas – vandeningos išskyros, kurios it sraunus upelis ima tekėti iš nosies.
Virusinei slogai baigiantis, apie ketvirtą ligos dieną, pastebima, jog vandeningos išskyros tapo tirštesnės, o ir bendra savijauta kur kas pagerėjo – gerklės skausmas sumažėjo, nebevargina karščiavimas ir bendras silpnumas.
Svarbu gydyti slogą, nes jei virusinė sloga yra negydoma, ji užsitęsia, tuomet tokia sloga gali tapti lėtine. Lėtinės slogos gydymas yra daug ilgesnis ir sudėtingesnis, tad visuomet geriau užbėgti ligai už akių ir pradėti ją gydyti tuomet, kai ji dar yra neįsisenėjusi.
Kaip sau padėti tuomet, kai vargina virusinė sloga?
Norint sumažinti nemalonius, virusinės slogos simptomus, pravartu savo namų vaistinėlėje turėti jūros vandens nosies purškalus (pvz. Quixx). Tokie drėkinamieji jūros vandens tirpalai padės greičiau išgydyti slogą. Jūros vandens nosies purškaluose yra daugybė vertingų mineralų ir mikroelementų, pavyzdžiui, vario ir mangano, kurie rakalingi slogos gydyme. Ar žinojote, jog varis padeda kovoti su virusine ir bakterine infekcija, pasižymi uždegimą slopinančiu poveikiu? O štai manganas aktyvina ląstelinį imunitetą.
Jūros vandens nosies purškalai padės nesunkiai numalšinti virusinės slogos simptomus, užkirs kelią įsibėgėjančiai ligai. Tai bus patikima ir veiksminga priemonė, kuri padės išsaugoti švarią ir sveiką nosies gleivinę.
Savigyda užsiimti nesaugu
Labai dažnai nosies gleivinė nukenčia dėl to, jog žmonės užsiima savigyda ir į nosies gleivinę lašina tą, ką randa virtuvėje. Pavyzdžiui, nuo slogos darosi „vaistus“ iš česnako ir juos lašina į nosį. Taip, česnakas išties yra natūralus gamtos antibiotikas, tačiau jį valgykite, bet nekiškite į nosį, nes toks „vaistas“ sudirgins Jūsų nosies gleivinę ir sukels didelį diskomforto jausmą.
Jei Jus vargina virusinė sloga, tuomet reikėtų nepamiršti gerti daug arbatų bei ilsėtis, o ne su varvančia nosimi eiti į darbą, kaip kad dažnas iš mūsų darome. Tokiu būdu ne tik sau nepadedame pasveikti, bet ir keliame riziką kitiems nuo mūsų užsikrėsti.
Autorius: Laura Rimgailė.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę