){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Esant skausmui žmonės ieško priemonių ir būdų, kurie galėtų greitai numalšinti tą nemalonų simptomą: vieni tiesiog nueina į vaistinę ir ten prašo vaistų, mano, jog vaistai nuo skausmo – tai vienintelė, greita ir patikima priemonė, kuri efektyviai gali numalšinti skausmą, kiti – pasirenka domėtis alternatyviais, Rytų kultūroje dažniausiai taikomais kitais, ne medikamentiniais skausmo malšinimo būdais. Taigi, šįkart domimės, kokius skausmo malšinimo būdus naudoja Rytų kultūrose, o kokius - Vakaruose?
Kuo skiriais tradicinė medicina („Vakarietiškoji“) medicina nuo Rytų medicinos?
Yra vienas esminis skirtumas, kuris skiria Rytų ir Vakarų mediciną: Vakarų medicina, dar kitaip vadinama tradicine medicina, gilinasi į atskiras žmogaus organizmo dalis, sritis. Todėl nieko keisto, jog apsilankius pas šeimos gydytoją jis vienas negali išspręsti mūsų sveikatos problemų ir tik duoda siuntimą pas kitą gydytoją. Pavyzdžiui, jei žmogui skauda širdies plote, tuomet šeimos gydytojas išrašys siuntimą pas kardiologą, jei vargina skausmingas šlapinimasis – pas urologą, jei prasideda akių skausmas, ašarojimas – pas okulistą, jei skauda inkstų srityje – pas nefrologą ir t.t...
Visiškai kitaip yra Rytų medicinoje, kurioje į žmogų yra žvelgiama kaip į visumą. Sakoma, jog yra trys žmogaus būsenos: sąmonė, pasąmonė ir ne (be) sąmonė t.y, protas, dvasia ir kūnas.
Rytų medicinos išminčiai jau nuo senų laikų teigę, jog jei žmogus nori nesirgti, būti sveikas, nepatirti skausmo, tuomet jis turi palaikyti proto ir kūno harmoniją.
Rytų medicinoje didelis dėmesys yra skiriamas žmogaus psichikos stiprinimui, organizmo valymui. Tad nei kiek nestebina tai, jog Rytų medicinos gydymo procesuose vyrauja skausmo malšinimas įvairiomis, gydomosiomis žolelėmis, aromaterapiniais aliejais, specialia mityba, įvairiais pratimais, tikima, jog paspaudus tam tikrą tašką ant kūno yra suaktyvinama tam tikro organo veikla, gali nustoti skaudėti (akupunktūra). O štai Vakarų medicina remiasi medikamentiniu gydymu, kuris yra paremtas įvairias moksliniais tyrimais.
Akupunktūra: už ar prieš?
Šimtmečiais žinoma Rytų šalyse akupunktūra rado kelią ir į Vakarų šalis. Vakarų medicina akupunktūrą kai kuriose šalyse (Šveicarijoje, Čekijoje) taiko lygiagrečiai su kitais gydymo metodais, pavyzdžiui, anestezija. Tačiau buvo pastebėta, jog akupunktūra nepašalina priežasties, ji tik veikia nemalonius simptomus t.y. skausmą. Tad akupunktūra, kaip ir tabletės, gali būti rekomenduojama tais atvejais, kai norima sumažinti skausmą, po to, kai diagnozuojamas susirgimas nekvalifikuojamas kaip sunkus, kai žmogų vargina tik lengvi negalavimai, lengvos traumos. Skausmas gali būti rimtos ligos simptomas, tad jam ilgą laiką nepraeinant yra būtina kuo skubiau kreiptis į gydytoją.
Akupunktūros principas yra spausti tam tikrus, žmogaus organizme išsidėsčiusius taškus, kurie gali numalšinti skausmą. Tokie taškiniai masažai padeda malšinti galvos skausmą, nugaros skausmą ar net danties. Tiesa, bet tik tuo atveju, jei tiksliai žinai, kurį tašką ir kokiu stiprumu reikia spausti – kitu atveju tokie taškiniai masažai neduos jokios naudos. Tad kur kas paprasčiau šių dienų žmogui yra užsiimti ne savigyda, bet imtis priemonių, kurios efektyviai ir greitai gali numalšinti vieną iš nemaloniausių simptomų – skausmą. Vaistai nuo skausmo dažnu atveju būna ta priemonė, kuri padeda sumažinti skausmus: galvos skausmas, danties skausmas, nugaros skausmas sumažėja tuomet, kai išgeriame tabletę nuo skausmo.
Skausmą sumažina kvapai?
Aromaterapija – tai gydymas kvapniosiomis žolelėmis, eteriniais aliejais, kuris aktyviai yra propaguojamas Rytų šalyse, tačiau nesvetimas ir mums, lietuviams. Daugelis iš mūsų esame pastebėję, jog eteriniai aliejai išties gali pasižymėti gydomuoju poveikiu, jie gali mažinti uždegimą ar net skausmą. Pavyzdžiui, sakoma, jog kardamonų aliejus gali būti puiki priemonė kuomet vargina sąnarių skausmas, rozmarino eterinis aliejus malšina galvos skausmą, kuris atsirado nuo įtampos.
Skausmas yra bene viena iš pagrindinių priežasčių dėl kurios tiek daug pacientų kreipiasi į gydytoją pagalbos, tad pradėkime rūpintis savimi jau dabar, nelaukime, kol pradės skaudėti.
Parengė: L.Rimgailė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę