){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Kiekvienuose namuose rasime bent dešimtį skirtingų valymo priemonių, pradedant paprasčiausiu indų plovikliu ir baigiant dulkių siurblių priežiūrai skirtais skysčiais. Alergija buitinės chemijos priemonėms laikoma bene „perspektyviausia“, alergenų šimtai, bet jų vis daugėja ir pavojingiausios – jose esančios sintetinės medžiagos.
Bene dažniausiai alergiją sukelia skalbimo milteliai, o kaltos jų veikliosios vadinamosios paviršinio aktyvumo medžiagos (PAM). Jos veikia svarbiausių fermentų aktyvumą, baltymų, riebalų, angliavandenių apykaitą. Ypač agresyvios anijoninės PAM. Jos ne tik sukelia alergiją, bet ir kaupiasi smegenyse, kepenyse, kituose organuose, veikia kaip nuodai. Pavyzdžiui, smegenyse nusėda 1,9 proc. ant odos patekusių PAM, kepenyse – 0,9 proc. ir t.t. Beje, šias medžiagas sunku išskalauti, daugiausia jų lieka natūraliuose audiniuose.
Labai dažnai nepalankus priemonių poveikis pasireiškia įkvėpus aerozolio, miltelių ir t.t. arba tiesioginio kontakto su oda metu. Alerginis kontaktinis dermatitas – dažniausias rankų odos pažeidimas: atsiranda raudonų dėmių, įtrūkimų, pūslių ir kt. Dėl nepalankaus šių priemonių poveikio dažnai esame kalti patys: nesilaikome gamintojo nurodytų gaminio naudojimo instrukcijų.
Kita priežastis – nepašaliname priemonės, pvz., nepakankamai gerai išskalaujame skalbinius, o likusios priemonės dalelės dirgina odą.
Skalaukite karštesniame vandenyje ir daug kartų. Jei skalbiate rankomis, skalauti būtina ne mažiau nei 5–6 kartus.
Tą patį galima pasakyti ir apie indus: kiekvieną puodelį ar lėkštelę skalaukite po tekančiu vandeniu ne mažiau nei 30 sekundžių, antraip dalis plovik-lio pateks į skrandį.
Be abejo, yra žmonių, kuriems joks skalavimas nepadės, jie gali pradėti čiaudėti vos įžengę į namus. Vienintelė taisyklė jiems: vengti alergiją sukeliančios priemonės ir vėdinti, vėdinti, vėdinti patalpas.
Bene liūdniausių pasekmių gali sukelti oro gaivikliai. Net jei nesate alergiški, purkškite juos ne į viršų, bet į apačią, kad kuo mažesnis aerozolio kiekis būtų kvėpavimo takų lygyje.
Džiaugiatės, kad nevargina anksčiau išvardintos problemos, tačiau jūsų rankų oda sausa, šerpetoja, o nagai lūžinėja? Nė neabejokite, tai – buitinės chemijos poveikis. JAV alergijos akademijos dermatologai parengė keletą patarimų, padėsiančių jo išvengti.
• Esant net minimaliam odos sudirgimui, venkite kontakto su skalbimo milteliais, muilu, indų plovikliu ir t.t., namų ruošos darbus atlikite mūvėdami pirštines.
• Jei po kontakto su buitinės chemijos priemonėmis aplink nagus esanti oda paraudo, patepkite bespalviu jodo tirpalu. Išvengsite uždegimo, oda greičiau pasveiks.
• Iš ryto patepkite rankų odą rankų kremu (galite įsigyti net specialių apsauginių kremų), tai darykite po kiekvieno kontakto su vandeniu.
• Stebėkite, nuo ko sudirgsta oda, ir venkite tos priemonės.
• Naudokite hipoalergines priemones. Prekybos cent-ruose prie šių priemonių pažymėta „tinka alergiškiems žmonėms“. Tačiau turėkite galvoje, jog toks užrašas nėra garantas, kad alergija tikrai nepasireikš.
• linijiniai alkilbenzeno sulfonatai (LAS)
• alkilsulfonatai
• alkilsulfatai
• sočiųjų alkoholių sulfatai
• etoksilo ir sulfo- riebieji alkoholiai ir kt.
• terpentinas
• amoniakas*
• chloras*
• mineraliniai aliejai
• nikelis
• chromas
• arsenas
• rauginės medžiagos
• dažikliai
• lakas
• insektofungicidai
• bakelitas
• formalinas
• šlapalas
• epoksidinės dervos
• detergentai
• aminobenzolis
• chlorbenzolis
• bromo junginiai
• hidrochinonas ir kt.
* Amoniakas ir chloras ne tik dažnai sukelia alergines reakcijas, bet ir veikia toksiškai. Nenaudokite šių priemonių ten, kur yra mažų vaikų.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę