){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
1. Kada jaučiatės geriausiai?
a) ryte
b) po pietų ir ankstyvą pavakarę
c) vėlai vakare
2. Jūs vaikščiojate...
a) gana greitai, dideliais žingsniais
b) gana greitai, mažais žingsneliais
c) nelabai greitai, aukštai iškėlę galvą
d) nelabai greitai, nuleidę galvą
e) labai lėtai
3. Kai kalbatės su žmonėmis, jūs...
a) laikote rankas sukryžiavęs
b ) laikote rankas sunėręs
c) vieną arba abi rankas laikote ant klubų arba kišenėse
d) liečiate ar stumdote žmogų, su kuriuo kalbatės
e) žaidžiate su savo ausimi, liečiate smakrą ar glostotės plaukus
4. Kai atsisėdate pailsėti …
a) sulenkiate kelius ir laikote kojas arti viena kitos
b) sukryžiuojate kojas
c) ištiesiate kojas
d) vieną koją pakišate po savimi
5. Kai jums labai smagu ar linksma, jūs reaguojate….
a) nuoširdžiu, garsiu juoku
b) juoku, bet negarsiu
c) tyliu kikenimu
d) drovia šypsena
6. Kai einate į vakarėlį ar kokį nors susėjimą, ...
a) įeinate triukšmingai, kad visi jus pastebėtų
b) įeinate tyliai ir ieškote pažįstamų
c) įeinate kaip galima tyliau ir stengiatės išlikti nepastebėtas
7. Kai susikaupęs dirbate ir jus sutrukdo, jūs ….
a) mielai pasidarote pertraukėlę
b) jaučiatės itin suerzintas
c) jaučiatės kažkur tarp pirmų dviejų variantų
8. Kuri iš šių spalvų jums labiausiai patinka?
a) raudona arba oranžinė
b) juoda
c) geltona arba šviesiai mėlyna
d) žalia
e) tamsiai mėlyna arba violetinė
f) balta
g) ruda arba pilka
9. Kai atsigulate miegoti, tą laiką kol užmiegate, jūs gulite …
a) išsitiesęs ant nugaros
b) išsitiesęs ant pilvo
c) ant šono, kiek susirietęs
d) pasidėjęs ranką po galva
e) pakišęs galvą po antklode
10. Dažnai sapnuojate, jog …
a) krentate
b) kovojate ar grumiatės
c) ko nors ieškote
d) skrendate arba plūduriuojate
e) beveik niekada nesapnuojate
f) jūsų sapnai visuomet malonūs
1. (a) 2 (b) 4 (c) 6
2. (a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1
3. (a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6
4. (a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1
5. (a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5 (e) 2
6. (a) 6 (b) 4 (c) 2
7. (a) 6 (b) 2 (c) 4
8. (a) 6 (b) 7 (c) 5 (d)4 (e) 3 (f) 2 (g) 1
9. (a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1
10. (a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1
Suskaičiuokite, kiek taškų surinkote iš viso
Daugiau nei 60 taškųKitiems jūs atrodote žmogus, su kuriuo reikia bendrauti atsargiai ir apgalvotai.
Jus mato kaip išdidų egoistą, labai mėgstat dominuoti. Kai kurie gali jumis žavėtis ir norti būti tokie kaip jūs, tačiau vis dėlto ne visada jumis pasitiki ir vengia įsipainioti į gilesnius santykius.
51 - 60 taškų Aplinkiniams jūs – įdomi, nepastovi, gana impulsyvi asmenybė, lyderis iš prigimties, sugebantis priimti greitus sprendimus, beje, – ne visada teisingus. Žmonės jus mato kaip drąsų ir linkusį į nuotykius bei trokštantį ir besistengiantį viską išbandyti iškart, kadangi tai suteikia itin daug džiaugsmo ir malonumo. Dėl jūsų spinduliuojančios energijos žmonėms patinka būti jūsų draugijoje.
41 - 50 taškų
Žmonėms jūs žvalus, gyvybingas, žavingas, linksmas ir visada įdomus – tas, kuris nuolatos dėmesio centre, tačiau sugeba per daug neišsišokti ir neerzinti. Aplinkiniai jus vertina kaip nuoširdų, atidų ir supratingą, galintį bet kada pakelti nuotaiką ar padėti.
31–40 taškų
Jus vertina kaip jautrią, atsargią, praktišką ir pastabią asmenybę. Žmonėms atrodote protingas, apdovanotas talentu, tačiau kuklus. Nesate greitai ir paprastai susidraugaujantis, tačiau itin ištikimas draugams, to paties tikitės ir iš jų. Tie, kurie jus iš tikrųjų pažįsta, žino, kad sunku pakirsti jūsų pasitikėjimą, bet dar sunkiau jį atgauti.
21–30 taškų
Draugams atrodote itin kruopštus bei nervingas. Jie jus vertina kaip labai atsargų, lėtą ir krapštuką. Labai juos nustebintumėte, jei kada nors pasielgtumėte spontaniškai ar netikėtai, kadangi nuolat viską įvertinate, apsvarstote iš kiekvieno kampo ir vis tiek dažniausiai nusprendžiate prieš.
Mažiau nei 21 taškų
Žmonėms atrodote drovus, nervingas, neryžtingas, nuolat ieškantis vedlio, kuris galėtų nuspręsti už jus, kai tuo tarpu pats trokštate su niekuo nesusidėti. Pažįstamiems atrodo, kad nuolat dėl kažko jaudinatės, matote problemas ten, kur jų nėra. Kai kuriems jūs atrodote tiesiog nuobodus ir tik gerai jus pažįstantys žino, kad tai netiesa.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę