){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Metų pradžia lyg tam tikras atskaitos taškas, kažkas, kur viskas baigiasi ir prasideda iš naujo. Siejasi su naujomis viltim, naujais tikslais ir šventu tikėjimu, kad dabar tai jau tikrai viskas bus kitaip. Ne veltui dar protėviai ir seneliai didžiuosius metų darbus stengdavosi pabaigti iki Kalėdų, juk po to bus nauja pradžia, nauji darbai, neverta užstrigti praeity. Arba nelikti niekam skoloj, juk tai nusitęs į kitus metus ir taps lyg bloga lemiančiu ženklu – iš skolų gali neišbristi visus metus.
Nenuostabu, kad ant Kalėdų eglutės melsva spalva šviečia liūdesys. Metų pabaiga primena, kad viskas šitame pasaulyje turi savo pabaigą. Ir liūdni, ir linksmi dalykai. Net mes patys, deja (o gal ir gerai), nesame amžini. Todėl stengiamės puošti savo namus, skaidrinti būtį paprastais, linksmais, menkaverčiais niekučiais, kurie gali suteikti vilties, kad gyvenimas lengvas ir paprastas. Tarsi švytintis bumbulas su sidabriniais ornamentais eglutės viršūnėje. Skubame džiuginti vieni kitus dovanomis, kad padėtume vieni kitiems išgyventi liūdesį, nerimą dėl ateities bei nusivylimą. Juk beveik mėnesį prieš Kalėdas parduotuvės pasipuošia įspūdingomis vitrinomis, o mes lyg skruzdėliukai knibždame, ieškodami, kas galėtų suteikti lašelį laimės ir tikėjimo tiems, kuriuos mylime. O kartu ir mums patiems. Visiems, kuriuos prie šventinio stalo sukviečia noras pabūti kartu ir pajusti šiltas artumo akimirkas, kai aplink sklando susitaikymo dvasia.
Eglutė skarota, eglutė žalia prieš Kalėdas atsiranda beveik kiekvienuose namuose. Medis, kuris nekeičia spalvos, kai didžioji gamtos dalis miega. Tai tarsi jėgos ir amžinybės simbolis. Tikėjimas – kad pasaulyje yra kažkas pastovaus ir nekintamo. Kaip ir pats metų cikliškumas turi kažkokio stabilumo – juk kasmet viskas kartojasi. Kartu ir viskas keičiasi.
Kalėdos atneša ir nusivylimo. Metai vėl baigėsi, o niekas nepasikeitė. Nepagerėjo vyras ar žmona, nepakilau karjeros laipteliais, neuždirbau milijono... Gal dėl to kartais atsiranda noras pasveikti iki Kalėdų, greitai viską pakeisti ir į Naujus Metus įžengti kitokiems, stebuklingai vos ne per akimirką pertvarkius savo gyvenimą. Kad senųjų metų nesėkmės nepersikeltų į naujuosius.
Kai dabar artėja naujas startas. Viskas gali pasikeisti. Gyvenimas tarsi prasideda iš naujo. Tikriausiai ne be reikalo eglutė dažnai puošiama raudona spalva. Tai gyvenimo, aistros ir vilties spalva. Atgimimo vilties spalva. Kaip Bažnyčioje kasmet atgimstantis Kristus, Kalėdos atneša viltį atgimti ir mums. Viltį naujam gyvenimui ir naujiems gražiems jausmams, naujai laimei.
Tik ar būtinai reikia laukti Kalėdų norint ką nors pakeisti savo gyvenime? Užsisukus gyvenimo kasdienybės rate, lyg ir nelieka laiko pagalvoti apie save, savo jausmus, apie tai, kas netenkina, kaip galėtume gyventi laimingiau ir paprasčiau. Tam turime visą gyvenimą. Stabtelti ir susimąstyti, kad stebuklai per akimirką neįvyksta, tam gali prireikti daug laiko ir ne mažiau mūsų pačių pastangų. Mokytis, klausytis, mylėti bei gilintis į kitus ir, žinoma, save. Kad daugiau gyvenimo dienų sušvistų žėrinčiomis Kalėdų spalvomis, ne vien gruodžio pabaiga. Kad tam, kad atrastume jėgų pokyčiams, nereiktų laukti pirmadienio ar Kalėdų. Suvokus, jog gyvenimas nebūtinai visada turi būti neapsakomai laimingas ir lengvas, jog gali būti ir labai nelaimingų ar liūdnų dienų ir netikėtų sėkmės akimirkų. Nes ir gyvenimas, kaip gamta gali turėti tam tikrus ciklus.
Tegul mūsų Kalėdos būna paprastos ir šventiškos, lengvos ir įprastos. Kad atsirastų laiko pabūti su artimaisiais ir su savimi. Tegul sunkumai ne gąsdina, o įkvepia ieškoti naujų kelių jiems išspręsti. Kad išdrįstume keistis ne tik paskutinėmis metų savaitėmis ir savimi pasitikėtume labiau nei stebuklais.
Gerų jums Kalėdų.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę