){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
[klausimas]Kas Jums žaviausia ir mieliausia šiame darbe? [/klausimas]
Vienas svarbiausių motyvų dirbti tokį darbą man buvo galimybė paskatinti žmones skirti laiko ir pastangų savo sveikatai gerinti. Turėdami žinių apie sveikatą, galime daug padėti sau ir kitiems. Man atrodo, kad greta mūsų yra nemažai pelenių, pas kurias dar neatskrido jų gerosios fėjos... Todėl malonu pristatyti laidos rubrikas apie grožį, paskatinti moteris skirti laiko sau.
Man svarbu, kad šis darbas skatina intensyviai tobulėti. Tačiau mažiau laiko lieka šeimai (Andželos ir Vytenio Labanauskų šeimoje auga du sūnūs ir dukra - red. past.), ir namuose ėmė rastis tam tikro chaoso (Andžela savikritiškai šypteli...). Vaikai ėmė labiau branginti laiką, kai galime būti visi kartu. Jie, anksčiau savaitgaliais mėgę kur nors keliauti, dažniau prašo: užsikurkime židinį, pabūkime visi kartu. Teko įgyti naujos patirties - išmokti derinti namų rūpesčius ir darbą. Žinoma, šioje srityje yra ir bus ką tobulinti! Štai viena Holivudo žvaigždė pelnė prizą už puikią aktorės karjerą, kurios ji pasiekė, drauge eidama motinystės „pareigas”. Man patrauklus toks gebėjimas.
Darbo diena, kurią vyksta filmavimas, man paprastai prasideda kirpykloje. Mėgstu stebėti profesionalų kirpėjų darbą ir džiaugtis jo rezultatais. Vėliau - grimas. Nemažai problemų dėl to, kad kiekvieną kartą tenka „išrasti” aprangą. Studijoje dominuoja šiltos spalvos, ir man gana sudėtinga pasirinkti tinkamos spalvos drabužius. Filmavimo dieną juos visuomet turiu, tačiau paieškos atima nemažai laiko.
[klausimas]Ar teko filmuotis negaluojant?[/klausimas]
O kaipgi?! Kartą labai nerimavau dėl spuogelio lūpų kamputyje, kurio kaltininkas - herpes virusas. Išgelbėjo grimuotojos Danguolės Kačiušienės meistriškumas. Iš pradžių, jos raminama, netikėjau, kad daugelis kolegų susiduria su panašiomis problemomis: „Jie neserga, nes kitaip matytume”, - sakiau. Pasirodo, visiems visko būna, tačiau daug ką galima paslėpti.
[klausimas]Ar dalyvaujate ir montuojant laidą, ar pamatote tik transliuojamą?[/klausimas]
Laidą ”Sveikas žmogus” žiūriu šeštadieniais, 13 val. Daug ką pamatau ir filmavimo metu. Man patinka pačiai analizuoti savo trūkumus, pastebėti, pavyzdžiui, kad šukuosenos garbanėlės, esant intensyviam studijos apšvietimui, meta šešėlius ant veido. Žinoma, labai vertingi pastebėjimai, kuriuos pasako režisierius Dainius Jašinskas, žurnalistė Daiva Ausėnaitė ir kiti. Jie - geranoriški ir draugiški. Taip išvengiame įtampos ir vadinamosios kameros baimės, kurią iš pradžių jaučiau. Dabar dublių reikia vis mažiau.
[klausimas]Ar mokotės tekstą mintinai, ar naudojatės ir sufleriu?[/klausimas]
Tekstus rašau pati. Laidos režisierius - puikus specialistas, griežtas ir reiklus. Mes, kaip ir dera informacinio pobūdžio laidai, siekiame laikytis aukštų estetinių standartų ir informaciją pateikti tiksliai. O, pavyzdžiui, pokalbių šou laidose improvizacijos pageidautinos. Aš neturiu teisės improvizuoti ir suklysti, ypač - pristatydama gydymo priemones ar metodus. Taigi be suflerio neišsiverčiame.
[klausimas]Kurie kolegos laidų vedėjai Jums imponuoja? [/klausimas]
Labai patinka laida ”Be pykčio”, kuri šiuo metu transliuojama labai vėlyvu metu, nesinori tikėti, kad kultūros laidos skiriamos tik naktį dirbantiems įstaigų sargams ir budintiesiems... Laidos vedėjas prof. L. Donskis žavi sugebėjimu daug ką pasakyti, nedemonstruojant savo pranašumo, ir tolerancija diskusijos dalyvių atžvilgiu.
Žiūrėdama laidas, dabar girdžiu ir matau ne tik tai, kas akivaizdu, bet ir tai, ko daugelis žiūrovų nepastebėtų.
[klausimas]Ko palinkėtumėte tiems, kurie dar nežiūri laidos ir neskaito žurnalo vienu pavadinimu “Sveikas žmogus”? [/klausimas]
Pirmiausia nuoširdžiai linkiu žiūrėti kurią nors laidą apie sveikatą, skaityti leidinius sveikatos ir profilaktikos temomis bei išmokti laiku atsiliepti į organizmo diktuojamus poreikius, susimąstyti apie savo galimybes gyventi aktyviai, sveikai maitintis. Manau, kad žmogus, nedirbantis fizinio darbo, važiuojantis automobiliu, turėtų bent valandą kasdien praleisti gryname ore arba aktyviai mankštindamasis sporto salėje ar namuose. Įvairių žmonių ir įvykių dėka aš nuolat įsitikinu sveikos gyvensenos svarba, ir man tai jau nėra propaganda. Norėčiau visiems žmonėms palinkėti to, ko linkime laidos metu: „Būkite sveiki!”. Juk be sveikatos ir visa kita - karjera, automobilis ar puikūs namai - nedžiugina.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę