){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Greitai neturėsime vaistų infekcijoms gydyti
Dėl netinkamo antibiotikų vartojimo gresia pavojus, kad greitai nebeturėsime veiksmingų vaistų infekcijoms gydyti, o chirurginės operacijos ir, pavyzdžiui, organų transplantacija bus gerokai pavojingesnės ar net visai neįmanomos, įspėja Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai.
Taip gali atsitikti dėl to, kad atsiranda antibiotikams atsparių infekcijų, kurių jau neįmanoma išgydyti turimais vaistais. Kasmet vien tik Europos Sąjungoje nuo tokių infekcijų miršta daugiau nei 25 tūkst. žmonių.
Norint to išvengti, specialistai pataria žmonėms:
· Nevartokite antibiotikų, jei sergate ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis ir gripu, esant šaltkrėčiui. Antibiotikai nemažina temperatūros ir nemalšina skausmo.
Į namus braunasi graužikai. Ką daryti?
Rudenį į namus žiemoti arčiau žmonių sugrįžta graužikai. Žiurkės ir pelės ne tik puola ir užteršia maistą, bet ir platina įvairias ligas. Todėl graužikus būtina naikinti ir sudaryti kuo nepalankesnes jiems gyvenimo sąlygas.
Įsiveisę graužikai ėda ir gadina maisto produktus, užteršdami juos šlapimu, seilėmis, išmatomis arba plaukais. Taip jie platina įvairias ligas: leptospirozę, jersiniozę, listeriozę, trichineliozę, bruceliozę, tuliaremiją, salmoneliozę, erkinį encefalitą, Laimo ligą, pasiutligę ir kt.
Kaip apsisaugoti? Pirmiausia reikia tinkamai prižiūrėti aplinką, sudaryti graužikams netinkamas gyvenimo sąlygas – pašalinti buitines atliekas, nupjauti žolę, ypač aplink pastatus, ir neleisti jai užaugti aukštesnei nei 10 cm. Jeigu ant pastatų raizgosi vijokliniai augalai, juos būtina pašalinti.
Namuose reikia sandariai uždengti visus maisto produktus ir vandenį. Nenorint užsikrėsti graužikų platinamomis ligomis, reikia negerti vandens iš atvirų vandens šaltinių, plauti daržoves ir vaisius. Aišku, nevartoti maistui graužikų apgraužtų ir, be abejo, užterštų maisto produktų.
Kol graužikai neišplito, juos galima naikinti mechaninėmis priemonėmis (spąsteliais, gaudyklėmis, lipniomis juostomis, suteptomis klijais ir kt.), dažnai gelbsti ir natūralūs graužikų priešai – katės. Bet jei graužikai jau išplito, be cheminių priemonių neapsieisime.
Į Lietuvą netruks atkeliauti gripas – saugokimės!
Sezoninis gripas – užkrečiamoji virusinė liga, žiemos mėnesiais dažnai tampanti epidemija. Kai kuriais atvejais, įvykus komplikacijoms, jis gali virsti sunkiu plaučių uždegimu arba gali išsivystyti kitų komplikacijų, kurios kartais baigiasi net mirtimi.
Visuomenės sveikatos specialistai pabrėžia, kad gripo poveikį galima sušvelninti vakcinomis. Jų efektyvumas siekia 80 proc. Persirgus susidaro ilgalaikis imunitetas. Tačiau jis neapsaugo nuo pasikeitusios gripo virusų sudėties, todėl skiepytis reikia kasmet.
Dažniausiai gripo epidemijos Lietuvoje kyla gruodžio–kovo mėnesiais, taigi geriausia skiepytis rudenį (spalio, lapkričio mėnesiais), kad organizme iki epidemijos pradžios suspėtų susidaryti pakankamai stiprus imunitetas. Paprastai jis susiformuoja maždaug per 2 savaites, stipriausias būna 4–6 savaitę po injekcijos.
Pasitarus su gydytoju, verta skiepytis ir prasidėjus epidemijai, nes, užsikrėtus gripu, vakcina sumažina komplikacijų tikimybę.
Skiepytis nuo gripo ypač rekomenduojama:
• 65 m. ir vyresniems asmenims;
• asmenims iki 65 m., sergantiems lėtinėmis (širdies kraujagyslių, plaučių ligomis, bronchine astma, metabolinėmis, inkstų ligomis, cukriniu diabetu, imunodeficitinės būklės asmenims) ligomis;
• dirbantiems dažnai žmonių lankomose vietose (medicinos įstaigų personalas ir kt.);
• asmenims, gyvenantiems socialinėse globos įstaigose.
Nerekomenduojama skiepytis nuo gripo:
• jei jau susidūrėte su alergine reakcija gripo vakcinai;
• jei esate alergiškas kiaušinio baltymui.
Netramdykite kūdikio verksmo
Naujo tyrimo, paskelbto žurnale „Pediatrics“, autoriai priėjo prie išvados, kad nereikia bijoti leisti vaikui prieš miegą išsiverkti, – taip ne tik pagerėja vaiko miego kokybė, bet ir sumažėja motinų depresija ar kiti emociniai sutrikimai. Prie tokios išvados buvo prieita po ilgalaikių tyrimų. Taip pat buvo išsiaiškinta, kad toks metodas (gal taktika) nedaro jokios žalos nei vaikų miego kokybei, nei psichikos sveikatai, nei elgesiui ar santykiams su tėvais.
Kaip pastebi Rahil D. Briggs iš Niujorko Montefiore medicinos centro: „Tai yra stresas kūdikiui, bet jis priskiriamas teigiamam stresui. Teigiamas stresas moko vaiką įveikti nusivylimus, ir tai svarbu tolesniam vaiko gyvenimui.“
DNR nėra nekintama
Nors daugelis manome, kad paveldėtos DNR pakeisti negalima, pasirodo kaip rašoma „Cell Metabolism“, taip nėra. Tyrimai rodo, kad kai sportuoja sveiki neaktyvūs vyrai ir moterys, tai sukelia gana greitus DNR pasikeitimus. Sportuojant genetinis kodas nesikeičia, tačiau chemiškai ir struktūriškai kinta raumenų DNR molekulės. Šios DNR modifikacijos yra ankstyvieji raumens jėgos ir struktūros genetinio perprogramavimo etapai, sako Juleen Zierath iš Švedijos Karolinska instituto.
Be to, tyrimų metu buvo iškelta prielaida, kad rytinė kofeino dozė gali paveikti raumenis panašiai, kaip ir fizinis aktyvumas.
Mokslininkai teigia, kad kofeino poveikis atkartoja raumenų susitraukimo procesą, vykstantį fizinio aktyvumo metu. Tiesa, fizinio aktyvumo pakeisti kavos puodeliu jie nerekomenduoja.
Šie atradimai pateikia įrodymus, kad mūsų genomai yra dinamiškesni negu tikėtasi.
Nustatytos naujos jogurto savybės
Amerikos širdies asociacijoje pristatytas tyrimas parodė, kad į savo mitybą vertėtų įtraukti mažo kaloringumo jogurtą – nustatyta, kad jis padeda sumažinti sistolinį kraujo spaudimą ir kartu mažina hipertenzijos (t.y. padidėjusio kraujospūdžio ligos) išsivystymo riziką. Tyrėjai pastebi, kad žmonės tinkamai neįvertina hipertenzijos grėsmės ir mano, kad tai tik nereikšmingi kraujospūdžio pakitimai, todėl jiems dažnai tenka susidurti su ligos sukeltais įvairių organų pažeidimais. Sergant hipertenzija didžiausias krūvis tenka širdžiai, sustiprėja kairiojo skilvelio padidėjimo rizika.
Jau anksčiau tyrimais nustatyta jogurto nauda sveikatai, tačiau ji buvo daugiau siejama su poveikiu reguliuojant svorį ir kūno masės indeksu.
Jogurte yra kalcio, daug būtinų maistinių medžiagų, taip pat tai yra geras baltymų šaltinis.
Sveika mityba, į kurią reikėtų įtraukti ir neriebų jogurtą, kartu su fiziniu aktyvumu gali sumažinti lėtinių ligų, tokių kaip hipertenzija, riziką ir kartu išvengti jos keliamų neigiamų poveikių sveikatai, pažymi tyrimo autoriai.
Ar Facebook‘as skatina depresiją?
Netylant diskusijoms ir susirūpinimui dėl socialinių tinklų poveikio psichinei paauglių sveikatai, buvo atliktas tyrimas, kurio duomenys pateikti žurnale „Journal of Adolescent Health“. Ištyrus 190 paauglių, kurie daugiau kaip pusę laiko praleidžia bendraudami Facebook‘u ar kitais socialiniais tinklais, jokių aiškių depresijos požymių nenustatyta.
Tyrime dalyvavęs prof. Megan Moreno pastebėjo, kad tėvai neturėtų pernelyg dėl to nerimauti, jei jų vaiko elgesys ir nuotaika nepasikeitė ir jei jis turi draugų ir toks bendravimas netrukdo mokslui.
Tiesa, nors Facebook‘as ir nėra susijęs su depresija, tėvai turėtų aiškinti vaikams apie saugų ir subalansuotą naudojimąsi socialiniais tinklais. Kaip teigia tyrimo autoriai, tai pirmasis tyrimas, pateikęs mokslinių įrodymų, kad nėra tiesioginio ryšio tarp socialinių tinklų naudojimo ir depresijos rizikos.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę