){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Bendrąja prasme į šį klausimą atsakyti negalima. Tai labai individualu, nes vieniems ilgas susilaikymas – santykių neturėjimas kelios dienos, kitiems – kelios savaitės, o tretiems – ir pusmetį ar net metus nesimylėjus jokių problemų nebus. Juk visi esame skirtingi.
Tam tikra dalis vyrų, susijaudinę ir neturintys kur išlieti seksualinės energijos, jaučiasi blogai. Gali atsirasti psichoemocinės būsenos sutrikimų, varginti įtampa, nerimas ir panašūs dalykai. Tačiau tai, kaip minėjau, labai individualu ir ne visada priklauso tik nuo ilgesnės lytinio gyvenimo pertraukos.
Moterų lytinį gyvenimą veikia daugiau motyvų ir paskatų nei vyrų. Žinoma, kad apie 20–40 proc. moterų nejaučia arba nesugeba pajausti orgazmo ar patirti norimo lytinio pasitenkinimo dėl įvairių priežasčių. Gal negali iki galo atsipalaiduoti, pati aktyviai nedalyvauja lytiniuose santykiuose, nepažįsta savo kūno pojūčių, nemoka nuoširdžiai mėgautis seksu ir pan.
Yra frigidiškų moterų, kurios, aktyviai dalyvaudamos lytiniuose santykiuose su vyru, nepatiria jokio lytinio malonumo, tačiau nesijaučia blogai.
Beje, moterys gana dažnai nepatiria lytinio pasitenkinimo ir menopauzės laikotarpiu.
Kalbant apie moterų fiziologiją, galima pasakyti, kad dailiosios lyties atstovės, ilgesnį laiką neturinčios lytinių santykių, dažniausiai negatyvių emocijų nejaučia. Nors, kita vertus, būna visaip, tai labai priklauso nuo temperamento, lytinio gyvenimo įpročių, jos partnerio ir pan.
Klausimai apie intymų gyvenimą visada buvo, yra ir bus sudėtingi, nes vienareikšmio atsakymo į juos nėra. Kas tinka vienam, netiks kitam, nes skiriasi žmonių temperamentas, lytinis potraukis, požiūris į seksualinius santykius ir pan.
Seksualinės medicinos praktikoje žinomas fenomenas, kad individai normaliai prisitaiko prie pakitusių sveikatos būsenų. Pavyzdžiui, patyrus sunkią traumą, sudėtingą operaciją ar susirgus kokia nors liga, kartais gali smarkiai pakisti lytinis potraukis– fiziologine prasme pasikeičia seksualinis atsakas. Tačiau pakankamas lytinis potraukis išlieka, todėl žmonės, prisiderindami prie naujų gyvenimo sąlygų, atranda kitų būdų, kaip atlikti lytinį aktą ir pasiekti ryškesnį lytinį pasitenkinimą. Pavyzdžiui, atlikus lytinių organų ar kitas sudėtingas operacijas, paprastai žmogus ieško variantų, kaip išspręsti savo seksualines problemas, todėl šiuo periodu yra būdingas gilinimasis į asmenines seksualines galimybes (keičiasi psichoseksualinio bendravimo praktika).
Jeigu analizuotume ilgesnį seksualinės abstinencijos laikotarpį, galėtume surasti prisitaikymo prie šio fenomeno požymių. Jie pakankamai individualūs ir pasižymi gana skirtinga elgsena. Pavyzdžiui, jeigu vertintume stabilią seksualinę porą, tai galima pastebėti tiek vyro, tiek moters pakankamai motyvuotą seksualinės abstinencijos periodo elgseną. Abu partneriai išliks ištikimi vienas kitam, kad ir išsiskyrę bus gana ilgai. Todėl ilgalaikis lytinių santykių neturėjimas šiai porai neturės neigiamų pasekmių tolimesniam lytiniam gyvenimui.
Dėl vienokių ar kitokių priežasčių vyrai, jaunystėje netekę malonumo gyventi lytinį gyvenimą, nors ir jausdami diskomfortą, didelės žalos dėl susilaikymo nepatiria. Jie turi visas sąlygas grįžti prie intymiųjų santykių.
Susilaikymas vyrui (priklauso nuo jo amžiaus ir susilaikymo trukmės) gali sukelti laikinus erekcijos ir ejakuliacijos sutrikimus. Vyrui iki 35-erių metų kelių mėnesių lytinio gyvenimo pauzė kartais pasireiškia skausminga ejakuliacija, jeigu abstinencijos laikotarpiu nebūdavo masturbacinių ejakuliacijų. Tačiau dažniausiai, susinormalizavus lytinių santykių ritmui, rimtesnių problemų išvengiama.
Ilgesnių susilaikymo nuo sekso periodų reikėtų vengti brandaus amžiaus vyrams. Kodėl? Ilgesnė pertrauka gali sukelti rimtų problemų, nes tame amžiuje kinta lytinė funkcija, tad nuolatiniai ir reguliarūs lytiniai santykiai labai svarbūs. Ilgalaikis susilaikymas gali sumažinti seksualinį pajėgumą.
Pavyzdžiui, 50–55-erių metų vyrui, neturėjusiam lytinių santykių kelis mėnesius, gali susilpnėti lytinis potraukis ir erekcija, o retais atvejais tai gali baigtis net visiška impotencija.
Seksas – tai fizinis veiksmas, todėl, išsiskyrus su partneriu kuriam laikui, seksualinę energiją galima nukreipti kitur: užsiimti fizine veikla, lankyti sporto klubą, plaukioti baseine ir pan. Tik, aišku, nereikėtų savęs erzinti ir dirginti seksualinėmis fantazijomis, nesilankyti pornografiniuose interneto portaluose, nežiūrėti pornografinių filmų, žurnalų ir pan. Privalu žinoti, kad, pavartojus alkoholio, seksualinės abstinencijos periodu galima prarasti išsiskyrimo pradžioje suformuotas seksualines monogamines nuostatas, – t.y. tapti neištikimu(a).
Klinikinėje praktikoje žinomi atvejai, kai porai, susitikus po ilgesnio išsiskyrimo, seksualinis bendravimas būna nesėkmingas. Jautrūs, įtarūs ar pavydūs partneriai kartais labai neteisingai supranta ir paaiškina nesėkmių prigimtį. Dėl to, aišku, labai nukenčia poros santykiai ir kitose bendravimo srityse. Siekdami patirti sėkmę, pora nepagrįstai santykius dažnina arba retina. Tačiau tai ne visuomet duoda gerų rezultatų. Esant minėtai situacijai, reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris išmano panašaus pobūdžio seksualinės sveikatos problemas. Manau, galėtų padėti poras konsultuojantys gydytojai, kurie gilinasi į seksualinės sveikatos problematiką ir gali pasiūlyti optimalių sprendimų.
Jokio pasiruošimo nereikia: kuo greičiau mylėsitės, tuo geriau. Svarbu, kad yra lytinis potraukis, o visa kita – antraeiliai dalykai. Aišku, tai priklauso ir nuo partnerių amžiaus. Jauni pacientai paprastai tokių problemų neturi. Brandžiame amžiuje yra sukaupta patirtis, tam tikros nuostatos, susiformavę įpročiai ir pan. Visada galima pasitarti su seksualinės medicinos gydytoju.
Deja, ji bus neteisi. Vyrui lytinis susilaikymas problemų sukelia daugiau nei moteriai. Partneris, laukdamas susitikimo su savo mylimąja, neretai svajoja, kuria erotines fantazijas, kartu jame kaupiasi lytinių hormonų perteklius. Kas gi atsitinka? Deja, atsiradus šalia savo moters, neretai viltys ir fantazijos subliūkšta. Tai, be abejonės, nuvilia meilės išsiilgusią moterį. Tačiau, mielos moterys, kalta čia yra fiziologija, todėl nepykite ir nepriekaištaukite.
Ką apie seksualinę sveikatą sako seksualinės medicinos gydytojai?
Aišku, visada yra gerai optimalus lytinių santykių dažnis tiek vyrui, tiek moteriai. Tačiau ilgesnį laiką (pusmetį, metus ar daugiau) neturint lytinių santykių dėl išsiskyrimo, ligos ar kitų priežasčių gyvenime viskas palaipsniui susitvarko ir vėl grįžta į savo vėžes. Juk svarbu, kad yra meilė, kad ji gyva, tuomet ir lytiniai santykiai tęsis lyg niekada nebūtų nutrūkę.
Manau, nereikėtų seksualinės sveikatos per daug sureikšminti.
Svarbiausia geras – nuoširdus ryšys su mylimu žmogumi. Tai veda į ilgalaikį ir visapusiškai sveiką seksualinį partnerių gyvenimą.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę