){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Profilaktika – dar prieš planuojant nėštumą
Krūtų ligų profilaktika reikėtų pradėti rūpintis dar prieš planuojant vaikelį: visos moterys turėtų atlikti ultragarsinį krūtų tyrimą. Šis tyrimas padės įvertinti, ar nėra latakėliuose gerybinių pakitimų, darinukų, kurie žindymo metu galėtų tapti kliūtimi pienui nutekėti. Taigi krūtų patikra prieš gimdymą yra būtina. Kitų ypatingų krūtų priežiūros priemonių sveikai nėščiajai nereikia. Be abejo, svarbu neperšalti, nerūkyti. Nustatyta, kad rūkymas glaudžiai susijęs su krūtų ligomis, t.y. rūkančios moterys dažniau serga ir mastitu.
Dėl ko atsiranda mastitas
Mastitas – tai krūties uždegimas, kuris dažniausiai vystosi dėl krūtų persipildymo ir pieno sąstovio. Jeigu naujagimis retai dedamas prie krūties, neteisingai apžioja spenelį, jeigu speneliai plokšti ar įtraukti, – jam sunku iščiulpti visą pieną, todėl dalis susitvenkusio pieno lieka pieno liaukos latakėliuose. Pieno sąstovio nelikvidavus, mastitas neišvengiamas, ir tik laiko klausimas, kada jis prasidės. 90 proc. atvejų bakterijos, kurios sukelia mastitą, yra stafilokokai arba streptokokai. Taigi daugeliu atveju mastito sukėlėjai – „savos“ bakterijos, kurių yra ir moters, ir kūdikio organizme. Ant krūtų spenelių šios bakterijos patenka iš naujagimio nosiaryklės, nuo nešvarių rankų ir t.t.
Jeigu moterį ima krėsti šaltis – tai pavojais signalas, kad kyla temperatūra, vystosi mastitas. Uždegimo vietoje krūtis parausta, pasidaro karšta ir skausminga, sukietėja.
Krūtų priežiūra žindant
Krūtų priežiūra po gimdymo yra labai svarbi, o svarbiausia mastito profilaktikos priemonė – tinkamas ir dažnas dėjimas kūdikio prie krūties. Svarbu, kad po maitinimo neliktų pieno, t.y. krūtis taptų minkšta. Jeigu ji kieta, pritvinkusi pieno ir po maitinimo, būtina likusį pieną nutraukti. Jeigu ir po to ji lieka sukietėjusi, likviduoti pieno sąstovį galėtų padėti masažas, kuris išvalytų užsikimšusius pieno latakėlius.
Tačiau, jeigu krūtis paraudo, kyla temperatūra, ją masažuoti per vėlu, nes jau bus prasidėjusi infekcija. Tada masažas gali būti ne naudingas, o žalingas, nes dėl jo tik dar labiau skaudės krūtį, ji bus papildomai traumuojama, tačiau pieno sąstovio likviduoti nepavyks. Tokiu atveju būtina gydyti.
Taip pat siekiant išvengti mastito svarbu, kad moteris neperšaltų, nesušaltų krūtų. Todėl maitinančioms mamoms tiek vasaros maudymosi, tiek pirčių malonumais rekomenduojama mėgautis saikingai.
Ar mastitą gali sukelti žindymo nutraukimas?
Žindymo nutraukimas turėtų vykti natūraliai, tada jokios problemos moters sveikatai negresia. Anksčiau žindymuio nutraukti buvo vartojami cheminiai, hormoniniai vaistai. Tai buvo labai grubi intervencija į moters organizmą. Krūtų bintavimas, suspaudimas – irgi visiškai neefektyvūs būdai, netgi priešingai: jeigu krūtys suspaustos, pienas nenutraukiamas, susidaro pieno sąstovis, ir tai tik didina mastito riziką.
Jeigu moteris sirgo mastitu, ar dėl to didėja kitų krūtų ligų rizika?
Ne, toks ryšys, kalbant apie žindymo mastitą, neįrodytas. Jeigu diagnozuojamas specifinis granulomatozinis mastitas, jis turi įtaką krūtų ligoms, netgi piktybinėms.
Ar serganti mastitu moteris gali tęsti kūdikio maitinimą?
Taip. Svarbu žinoti, kad sergančioms mastitu moterims ne tik leidžiama, bet ir patariama maitinti savo kūdikius, ir tai nesukelia jiems jokios papildomos grėsmės. Visų pirma, todėl, kad esant mastitui pieno latakas būna užburkęs ir bakterijos pro jį nepatenka į kūdikio organizmą. O jeigu bakterijos jau sunaikintos, jokios žalos kūdikiui tuo labiau nėra. Kita vertus, moteriai paskirti antibiotikai – labai siauro spektro ir nekenkia kūdikio sveikatai.
Ar mastitu dažniau serga moterys, kurios gimdė nenatūraliai, t.y. atlikus cezario pjūvį?
Ne, toks ryšis nėra įrodytas.
Ar mastitą reikia operuoti?
Noriu pabrėžti, kad mastitas nėra operuojamas. Tai turėtų žinoti ir moterys, ir medikai. Deja, dar atsiranda gydytojų, kurie nori mastitą operuoti. Pabrėžiu, mastitas išgydomas vaistais, o operacija nėra tikslinga netgi esant pūlingam mastitui. Tokiu atveju turėtų būti atlikta punktavimo procedūra ir skirta antibiotikų.
Kuo maitinimas krūtimi naudingas moteriai?
Mokslo įrodyta, kad kūdikį krūtimi maitinusios moteris rimtomis krūtų ligomis serga rečiau.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Maitinimas krutimi man paliko tik pacius skaudziausius prisiminimus.O as taip tikejausi, kad vaikelius galesiu maitinti bent iki metu laiko.
Siulyciau mamom nesitiketi geru emociju maitinant leliukus, nes kai susiduri su realybe, tenka skaudziai nusivilti.