){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Iš visų namuose laikomų gyvūnėlių galima išskirti šunis, kurie žavi savo besąlygišku prisirišimu ir meile. Anot psichologės, šuo rodo didesnį dėmesį negu dauguma žmonių, ir iš šunų to galima pasimokyti bendravimui su partneriu. „Šunys nemoka kalbėti ir nepasako aštrių žodžių, kurie gali įskaudinti. Žinoma, būna, kad šie mieli augintiniai ir sudaužo, ir sukramto ką nors, bet mes jiems dažniausiai atleidžiame. Taip pat juk galėtume atleisti ir partneriui. Bet mes esame žmonės, turintys savo ego, ir nedemonstruojame tokio besąlygiško prisirišimo vieni kitiems“, – teigia specialistė.
„Aš pati devynerius metus laikiau šunį,– teigia E.Žaronaitienė. – Prisimenu daug gražių su juo susijusių akimirkų. Žinoma, būdavo ir sunkesnių momentų, pvz., kai reikia kur nors išvažiuoti ir surasti, kas gyvūną prižiūrėtų. Bet jis yra nelyg šeimos narys, ir visada randi išeitį“.
Psichologės nuomone, šuo duoda labai daug teigiamų emocijų. Vien jau jų džiaugsmas tau parėjus namo. Ir nesvarbu, ar esi blogos, ar geros nuotaikos, šuo vis tiek džiaugsis tavęs sulaukęs.
Bet pasidžiaugti galima ne vien tik šuneliu – ir papūgėle, ir katinu ar triušiu, bet kuo, jie irgi moka sukurti tą džiaugsmingą aplinką, atitraukiančią nuo rūpesčių.
Gyvūnėliai labai padeda esant depresijai. Kai žmogus skęsta savo liūdnose mintyse, jam viskas rodosi juoda, gyvūnėlis prablaško, suteikia švelnumo, atitraukia nuo blogų minčių. Žmonės patys dėl depresijos paprastai atsiriboja, jiems nesinori bendrauti, nieko veikti, o gyvūnas, kaip sako E.Žaronaitienė, tarsi priverčia turėti nors tą vieną kontaktą, išeiti su juo pasivaikščioti ar tiesiog pabūti kartu.
„Žiūrėkit, kiek daug pensininkų laiko šunelius, – sako psichologė. – Jie mažina vienišumo jausmą.“
Katinai nedemonstruoja tokios besąlygiškos meilės kaip šunys, ne taip parodo savo džiaugsmą, bet jie užburia švelnumu, gražumu. Ir katinas, kai jam gera nuotaika ir jis patenkintas, savo užburiančiu murkimu gali atlikti terapinę funkciją, atitolinti nuo depresyvių minčių. Jo švelnus kailis, glaustymasis apie kojas sukuria teigiamą psichologinę atmosferą. Beje, katinai taip pat nepaprastai prieraišūs. Būna, kad, kai šeimininkai išvažiuoja, katinus prižiūrintieji pastebi, kad gyvūnas neėda, guli vienoje vietoje – liūdi dėl išvažiavusių šeimininkų.
„Gyvūnėlių atžvilgiu egzistuoja ir sužmoginimo faktorius“, – teigia E.Žaronaitienė. Nors šunys ar katinai žmonių kalba nešneka, bet kiek daug šeimininkų šnekina savo augintinius! Ir šunys ar katės per dešimt ar daugiau metų, „pagauna“ šeimininko įgūdžius ir netgi supranta kai kuriuos jo žodžius. Ir ne vien tik kalbos atžvilgiu šuo gali „sužmogėti“ –galima pamatyti, kaip jis guli šeimininko lovoje, galvą padėjęs ant pagalvės ir atsivertęs ant nugaros – tai irgi rodo, kad jis perima šeimininko įpročius.
Pasak psichologės, yra atliktas tyrimas, kuriuo parodyta, kuo skiriasi kačių ir šunų šeimininkai. Buvo apklausta apie 4 tūkstančius žmonių, suskirstytų į kačių ir šunų mylėtojų grupes. Kaip parodė rezultatai, kačių augintojai nuo šunų skiriasi keliais aspektais.
Kačių augintojai yra spontaniškesni, impulsyvesni, nerimastingesni už šunų mylėtojus. Jie atviresni naujovėms, labiau mėgsta netradicines idėjas, yra lakesnės vaizduotės, smalsesni, labiau pasineria į nuotykius, meniškesni. Dvigubai dažniau gyvena bute, yra drovesni ir ne tokie agresyvūs nei šunų augintojai.
Tuo tarpu šunų augintojai yra socialesni, sukalbamesni, labiau linkę leistis į kompromisus nei kačių mylėtojai. Jie labiau mėgsta planuoti, pasižymi geresne savikontrole, konservatyvesni, puoselėjantys tradicines vertybes. Didesnė tikimybė, kad šunų augintojai turi vaikų ir gyvena name, jie labiau užsispyrę, pasitikintys savimi, mažiau manipuliuoja kitais.
Psichologė pasakojo, kad naminiai gyvūnai pradėti taikomi ir gydymo tikslams. Pastebėta, kad jie yra puikūs kompanionai ligoniams, ypač sergantiems lėtinėmis ligomis. Pirmoji prieglauda, kurioje gyvūnai buvo naudojami terapijos tikslais, buvo Anglijoje. Joje buvo laikomi triušiai ir naminiai paukščiai, kuriais rūpinosi sergantieji psichinėmis ligomis.
Gyvūnai neretai įtraukiami į įvairias terapines sistemas. Pvz., hipoterapija, kitaip jodinėjimas arkliais, dažniausiai taikoma judėjimo sutrikimus turintiems asmenims, jų fizinei ir psichologinei būsenai paveikti. Nustatyta, kad žirgas atkuria žmogaus eisenos judesius, didina jų amplitudę, mažina funkcinius raumenų simetrinius pakitimus, žadina teigiamas emocijas.
Daug kur taikoma delfinų terapija. Nuo pat seniausių laikų delfinai stebino ir žavėjo žmogų. Pastebėta, jog delfinai su suaugusiais bendrauja gana atsargiai, su vaikais – drąsiai, o su neįgaliu ar sergančiu vaiku – ypač dėmesingai. „Šie gyvūnai gydymo tiklais tinka dar ir dėl to, kad jų skleidžiamo ultragarso poveikis sukelia teigiamus žmogaus organizmo pokyčius,“ – teigia E. Žaronaitienė. Delfinų terapija taikoma esant vaikų smegenų paralyžiui, vaikų autizmui, dėmesio sutrikimams dėl hiperaktyvumo, nedideliam protiniam atsilikimui, neprigirdėjimui, neurozėms, atminties sutrikimams, mokymosi problemoms. Delfinai autizmu sergantiems vaikams padeda tapti atviresniais ir reaguojančiais į aplinką. Jei terapijoje dalyvauja ir tėvai, stiprina emocinį tėvų ir vaiko ryšį.
Šunys sėkmingai naudojami aklųjų, turinčių klausos sutrikimų ir sėdinčių invalido vežimėlyje žmonių gyvenime. Specialiai išmokyti jie suteikia šiems ligoniams daugiau savarankiškumo ir judėjimo laisvės. Jų laikymas pagerina neįgalių žmonių dėmesio kokybę.
Deja, į gyvūnų terapiją dažnai žiūrima su nepasitikėjimu ir skepticizmu. Specialistės nuomone, daugelis tyrimų parodo, kad žmonės, kurie turi pozityvų požiūrį į gyvūnus, tikrai gauna iš jų fiziologinės ir psichologinės naudos. Nors vienkartinis poveikis minimalus, bet dažnesnis gali virsti reikšmingu gyvenimo kokybei gerinti ir stresinėms situacijoms apriboti.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę