){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Osteoartritas yra lėtai progresuojanti liga. Laikui bėgant dėl nuolatinio proteoglikanų katabolizmo bei vis intensyvėjančio glikozaminoglikanų nykimo sąnarių kremzlinis audinys irsta, organizmas, siekdamas sumažinti krūvį sąnarių paviršiui, reaguoja naujo kaulinio audinio susidarymu – formuojasi kaulų išaugos. Galiausiai tai baigiasi sąnario funkcijos sunykimu, sąnariai tampa skausmingi, jie deformuojasi.
Gliukozaminas, natūralus aminosacharidas, yra beveik visų žmogaus organizmo audinių sudedamoji dalis. Gliukozaminas yra pagrindinė glikozaminoglikanų ir proteoglikanų, kurie yra svarbios sąnarių kremzlių sudedamosios medžiagos, biosintezės „statybinė medžiaga“.
Vartojamas kaip maisto papildas, gliukozaminas suteikia medžiagą proteoglikanų ir glikozaminoglikanų gamybai chondrocituose. Padidėjęs gliukozamino kiekis maiste atitinkamai reiškia suintensyvėjusią glikozaminoglikanų gamybą, dėl to kolageninėje kremzlės dalyje yra išsaugoma daugiau vandens. Gliukozaminas stimuliuoja kolageno gamybą chondrocituose bei padeda chondrocitams palaikyti normalią medžiagų apykaitą bei iš tiesų pagerinti kremzlių būklę, sustabdant sveikų kremzlių irimą. Be to, nemažai tyrimų parodė, kad gliukozaminas taip pat sumažina skausmą ir pagerina osteoartrito pažeistų sąnarių būklę.
Gliukozaminas gali būti skirtingų formų. Kadangi daugumos klinikinių tyrimų metu buvo vartojamas gliukozamino sulfatas, geriausias mokslinių tyrimų metu užregistruotas gliukozamino poveikis yra siejamas su jo sulfatu. Sulfato junginyje esanti siera svarbi proteoglikanų sintezei – didžiojoje dalyje glikozaminoglikanų yra sieros. Jei nepakanka neorganinio sulfato, sulėtėja glikozaminoglikanų sintezė, tačiau sulfato turintys maisto papildai šį sutrikimą koreguoja. Todėl gliukozamino sudėtyje esantis sulfatas ypač svarbus, nes jis sustiprina teigiamą gliukozamino poveikį sergant osteoartritu.
Klinikinio dvigubo aklo tyrimo, kontroliuojamo placebu, su atsitiktinai parinktais dalyviais metu pacientams kasdien buvo duota po 15 000 mg gliukozamino sulfato, ir tai, palyginti su placebu, smarkiai susilpnino kelio sąnario osteoartritą per 3-jų metų laikotarpį. Placebo grupėje pasireiškusio progresuojančio sąnarinio tarpo susiaurėjimo vidurkis buvo –0,31 mm, tačiau sąnarinis tarpas nesusiaurėjo gliukozamino grupėje (+0,07 mm). Osteoartrito indeksas (WOMAC), žymintis sąnarių skausmą, sustingimą ir fizinę funkciją, buvo daug geresnis gliukozamino sulfato grupėje (-24,3 proc.), nei placebo grupėje (+9,8 proc.).
Kitos metaanalizės metu Towhedd’as apžvelgė devynis atsitiktinius, kontroliuojamus gliukozamino sulfato tyrimus su artritu sergančiais žmonėmis. Atliekant septynis tyrimus, kai gliukozaminas buvo lyginamas su placebu, nustatyta, kad rezultatai visuomet buvo geresni vartojant gliukozamino. Dviejų tyrimų metu gliukozamino sulfatas buvo lyginamas su ibuprofenu.
Tyrimų rezultatai parodė, kad gliukozamino sulfatas veiksmingesnis nei placebas, veiksmingumu beveik prilygsta ibuprofenui ir yra ypač saugus.
Drovanti ir kt. pastebėjo, kad 30 dienų iš eilės kasdien vartojant po 1,5 g gliukozamino sulfato, osteoartrito simptomų indeksas sumažėjo 72 proc., palyginti su placebo grupe, kur indeksas sumažėjo 36 proc. Sąnarių skausmas susilpnėjo po 7 gydymo dienų, o jautrumas, patinimas ir nejudrumas – po 14 dienų. Sąnariai tapo lankstesni po 21 dieną trukusio gydymo. Toks būklės pagerėjimas buvo susijęs ne su kremzlės apsauginėmis savybėmis, o su poveikiu uždegimui ir skausmui.
Paprastai klinikinių tyrimų metu kasdien yra skiriama po 1500 mg gliukozamino sulfato.
Savo laiške, skirtame “Lancet”, Russell ir McCarty (1999) rašė: “Iki šios dienos atlikti klinikiniai gliukozamino poveikio artritui tyrimai rodo, kad gliukozaminas malšina skausmą, nesukeldamas šalutinio poveikio”.
Trejus metus trukusio placebo ir gliukozamino grupių tyrimo metu nebuvo pastebėta jokių skirtumų šalutinio poveikio atžvilgiu.
Naujausių metaanalizių rezultatai, pateikti “JAMA”, rodo, kad 15-os (iš 37) atsitiktinių dvigubai aklų, placebu kontroliuojamų tyrimų metu gautos išvados patvirtina, jog gliukozaminas yra saugus.
Klinikiniai tyrimai patvirtino, kad biogliukozaminas yra saugus ir veiksmingas maisto papildas, sukurtas osteoartritu sergantiems pacientams.
Skirkite savo pacientams aukštos klasės ir mažiai kainuojančio Bio-Glucosamine: kompanijos “Pharma Nord” maisto papildas Bio-Glucosamine yra didelės koncentracijos produktas, turintis 500 mg gliukozamino sulfato (grynumas – 97 proc.) vienoje tabletėje.
Apskaičiavus gliukozamino sulfato dozę vienoje Bio-Glucosamine tabletėje paaiškėjo, kad jos kaina yra mažiausia tarp gliukozaminoglikanų preparatų.
Parengta pagal Lars Steenberg, M.Sc. Human Nutrition, Pharma Nord Research
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
gliukozamino nauda senai žinoma ir aš pati esu daug gėrus gliukozamino įvairių firmų.