){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Konfliktus gali sukelti daug įvairiausių priežasčių. Tai ir tarpusavio bendravimo įgūdžių stoka, ir nepasitikėjimas vienas kitu, fizinis smurtas, ankstesnė bendravimo patirtis.
Tik nedaugelis žmonių gali pareikšti, jog jų meilės netemdo joks debesėlis. Didelis skyrybų procentas daugelyje pasaulio šalių tai tik patvirtina. Tačiau netrūksta ir porų, kurioms pavyksta išsaugoti puikius tarpusavio ryšius daugybę metų. Žemiau pateikiami 9 tam tikros elgsenos, galinčios sukelti konfliktus ir paskatinti smurtinį elgesį, komentarai.
Nemažai moterų patiria fizinį, žodinį ar psichologinį smurtą vos ne kasdien.
Ką gi reiškia būti moterimi? Nuo pat gimimo mergaitės mokomos atitikti tam tikrus moters standartus. Jos dažnai girdi, kad „taip elgtis mergaitei nedera“ arba „tave privalo gerbti“. Daugelyje kultūrų laikomasi nuostatos, kad moteris yra „silpnoji lytis“ ir vyrai privalo ja pasirūpinti.
Vyrai gi nuo gimimo auklėjami būti vyrais, t.y. būti dominuojančiais ir viską kontroliuojančiais: „aš čia šeimininkas“.
Taigi jau ankstyvaisiais gyvenimo metais moterys verčiamos manyti, jog jos turi prisitaikyti, o vyrai yra diktatoriai. Toks auklėjimas suformuoja moteriai nuolankaus elgesio stereotipus ir verčia bet kokia kaina saugoti šeimą, tarpusavio santykius. Prieš palikdamos savo netikusius partnerius, tokios moterys pirmiausia savo pasiaukojimu mėgina išlaikyti ryšį. Taigi, susiformavus tokiam nevisaverčiam požiūriui į save, ir nauji santykiai su vyrais klostysis panašiai. Taip ydingas ratas suksis vis iš naujo.
Nustatyta, kad kuo daugiau moteris turi seksualinių partnerių, tuo labiau didėja rizika susidurti su smurtauti linkusiu vyru. Didėjant intymių partnerių skaičiui, moterims silpnėja kontrolės jausmas, kurį praradusios, jos tampa pažeidžiamesnės ir lengviau pasiduoda smurtui. (Mokslininkai pastebėjo, kad 5 proc. paskutinių tyrimų metų studenčių per 6 mėn. laikotarpį turėjo daugiau nei 7 seksualinius partnerius. Tarp jų užfiksuotas ir didžiausias smurto atvejų skaičius).
Panašu, kad bet kuris asmuo, linkęs turėti daug partnerių, praktiškai stumia save į situacijas, kai kurios nors rūšies prievarta jų atžvilgiu tampa nebeišvengiama.
Priklausomybė tarpusavio santykiuose suprantama kaip pasikliovimas kitu asmeniu, kuris patenkina jos/jo poreikius. Nesaugumas reiškia, kad žmogus turi abejonių ir nėra tikras užsimezgusiais santykiais. Nesaugumo jausmas gali atsirasti dėl įvairiausių veiksnių. Pvz., gali atrodyti, kad mylimas asmuo labiau domisi kita; kad per mažai skiria laiko ar dėmesio. Kad ir kokios nesaugumo priežastys, atrodo, kad jis visuomet didina priklausomybę nuo esamų santykių. Taip atsitinka dėl baimės prarasti šeimą ir taip stiprina poreikį bet kokia kaina išsaugoti partnerį.
Dauguma porų siekia artimų, glaudžių tarpusavio santykių, nes tik taip santykiai vystosi, stiprėja. Tačiau moterims tai daug svarbiau nei vyrams. Kaip jau minėta, nuo pat gimimo vyrai ir moterys mokomi skirtingai suprasti savo lyties vaidmenį gyvenime. Moterys tarsi turėtų būti santykių puoselėtojos, o vyrai – laisvi medžiotojai, kuriems artumas ne visuomet reikalingas. Tai patvirtina specialistų atliktos apklausos.
Nors tai nėra griežta taisyklė, pvz., vienas vyras, skundęsis tarpusavio santykių raida, pasakojo: „Neatrodo, kad ji pageidautų, jog tapčiau dalimi jos gyvenimo. Todėl norom nenorom tiesiog instinktyviai atstumiu ir ją. Pastebėjau, kad mėginu pagerinti savo savijautą, ieškodamas visokių jos trūkumų“. Šiuo atveju vyras suprato, kad artumo jų santykiams nepakanka ir kad jis yra svarbesnis, nei manė jo moteris. Tačiau, nepaisant šio vyro nuomonės, dauguma tyrimų rodo, kad moterims glaudūs tarpusavio santykiai svarbesni nei vyrams.
Bet kokie ilgalaikiai ir sėkmingi tarpusavio santykiai turi būti grindžiami abipusiu pasitikėjimu. Jei jūs nepasitikite savo kita puse ar atvirkščiai, toks ryšys neturi stipraus pagrindo, būtino santykių ilgalaikiškumui ir stiprumui. Nepasitikėjimas stato emocinį barjerą tarp abiejų. O šis savo ruožtu neleidžia rutulioti kitų meilės aspektų. Dėmesys nukrypsta nuo svarbių meilei klausimų, o susikoncentruoja į vieną – nuolatinį nepasitikėjimą.
Pavydas yra vienas stipriausių ir pavojingiausių jausmų, ypač sprendžiant konfliktus. Pavydas gali sukelti nepasitikėjimą, depresiją, pyktį, o visa tai labai žaloja meilę. Jei vieno iš partnerių savigarba, savivertė menka, jis jaučiasi nevisaverčiu tam tikrose gyvenimo situacijose. Nevisavertiškumo jausmas verčia jį manyti, jog tai, ko jis nepajėgia suteikti, partneris gali gauti iš ko nors kito ar kur kitur. Todėl, kai antroji pusė susidomi kuo nors (pvz., kita potencialia partnere, darbu ar naujais draugais), atsiranda nemalonus pojūtis, kad jis ieško kažko, ko negali gauti šeimoje. Toks jausmas gali sukelti tiek vidinį, tiek tarpusavio konfliktą.
Yra nemaža porų, kuriose vienas iš partnerių jaučia poreikį viską kontroliuoti. Paprastai jie to siekia ribodami partnerių socialinius santykius, tikrindami jų veiklą, mažindami jų sprendimų priėmimo galią. Vyrai pagal prigimtį jaučia poreikį viską kontroliuoti. Meilėje tai ypač pastebima. Tačiau dalis jų peržengia sveiko proto ribas ir kartais toks partnerės „prižiūrėjimas“ gali pereiti į smurtą. Jei kontroliuojantis vyras pajunta, jog kontrolę praranda, jis gali daug kartų imtis ekstremalių priemonių, kad susigražintų kontrolę. Sumuštų ir iškamuotų moterų apklausa parodė, kad daugumos jų vyrai smarkiai ribojo jų veiklą ir viską kontroliavo prieš griebdamiesi fizinio smurto. O smurtavę vyrai atsakė, kad prieš panaudodami fizinį smurtą prieš savo žmonas jie mėgino visokiais būdais riboti žmonų laisvę, sprendimų priėmimo galias ir draugų ratą. Kai kuriais atvejais jie net teigė, kad jautė pareigą jas kontroliuoti.
Norint, kad konfliktas išsispręstų konstruktyviai, visuomet svarbu susivokti vienam kito jausmus. Teigiama, kad du pagrindiniai tarpusavio sutarimo komponentai yra kito išklausymas ir kritiškas savų minčių bei jausmų vertinimas. Išklausymas gali būti apibūdintas kaip sąmoningas siekis išgirsti visą informaciją, kurią stengiasi pateikti kita pusė. Jei vienas iš partnerių niekada nesiklauso kito, tampa neįmanoma suprasti, ką jaučia ir galvoja kitas, nebent jis moka skaityti mintis. Be poreikio išklausyti tarpusavio supratimas neįmanomas.
Savų minčių ir jausmų kontroliavimas ne mažiau svarbus. Niekada asmuo nesupras kito, jei visą laiką galvos tik apie save.
Laikoma, kad vyrai visuomet stengiasi išvengti konfliktų ir dėl to linkę vengti rimtų pokalbių apie meilę. Dažniausiai, kai tarp įsimylėjėlių kyla konfliktas, tai yra ženklas, kad tarpusavio santykiuose yra problema. O dauguma vyrų mano esą pajėgūs sėkmingai išspręsti įvairias gyvenimo problemas. Tačiau konflikto metu ar rimtai kalbantis kyla klausimų, kurių vyras išspręsti nepajėgia. Tokiu atveju jis tiesiog siekia išvengti rimto pokalbio.
Kaip minėta, kartais teigiamai konfliktus spręsti padeda gilus tarpusavio jausmų ir minčių suvokimas. Kartais tai gali skaudžiai sužeisti, kaip tais atvejais, kai stipriai kontroliuojantis vyras griebiasi fizinio smurto. Tačiau, nepaisant gero ir blogo, jie neišvengiami. Šiuose devyniuose punktuose trumpai apžvelgta tik nedidelė dalis įvairiausių galimų konfliktinių situacijų tarp mylinčių žmonių. Galima su tuo sutikti, galima ne, tačiau, kol egzistuos meilė, tol kils ir konfliktai. Bet, juos tiriant ir siūlant įvairius sprendimo būdus, galima sukurti metodus, kurie leis teigiamai spręsti įvairiausias konfliktines situacijas ir išsaugoti meilę.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę