){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Dantų šepetėlį reikia keisti kas 2 mėnesius. Jo negalima niekam skolinti, nes šepetėlyje lieka įvairių bakterijų, kurios gali sukelti rimtų ligų. Geriausiai tinka dantų šepetėliai su iškarpytais šereliais ir su lankstoma galvute - geriau išsivalo tarpdančiai, masažuojamos dantenos. Dar būna elektrinių šepetėlių - jie skirti tingesniems žmonėms. Kelionėje siūlomas labai patogus dantų šepetėlis - vienkartinė dantų pastos tūtelė tvirtinama prie šepetėlio koto. Paspaudus dantų pasta automatiškai patenka ant šerelių.
Dantis reikia valyti mažiausiai du kartus per dieną, bent po dvi minutes. Sukamaisiais judesiais reikia kruopščiai nuvalyti ne tik priekinę dantų pusę, bet ir vidinį bei kramtomąjį dantų paviršių.
Skalavimo skystį naudokite tos pačios firmos, kaip ir dantų pasta. Skalavimo skysčiai būna skirti:
• apnašoms prieš dantų valymą suminkštinti;
• uždegimui mažinti ir burnos kvapui po dantų valymo gaivinti (pvz. burnos skalavimo priemonė “Parodontax”).
Ar tikrai gerai išsivalėte dantis, galite pasitikrinti specialiomis dažomosiomis (mėlynomis arba raudonomis) tabletėmis “Rondekks Blue”. Išsivalę dantis, pačiulpkite tabletę porą minučių ir išspjaukite. Visur, kur dantys blogai išvalyti, atsiras mėlynų apnašų. Kai jas nuvalysite, dantys bus idealiai švarūs. Tarpdančius valykite dantų siūlu. Dantų siūlų asortimentą papildė “Sensodine tape”. Tai juostelė, padengta plonu teflono sluoksniu, todėl siūlas lengviau praslysta į tarpdantį. Valant dantis juostelės viduje esantys nailono siūlai pleišėja, ir dantų paviršius yra plačiai nuvalomas.
Neringa ŽUKLIENĖ
Zita R., 31 m.
Teisingas dantų valymas yra daugumos uždegiminių periodonto ligų profilaktikos ir gydymo pagrindas. Svarbu tinkamai pasirinkti dantų šepetėlį - jis neturi būti kietas, kad netraumuotų dantenų, juo turi būti lengvai išvalomos visos burnos sritys. Rekomenduojama naudoti du šepetėlius ir juos keisti.
Ypatingas dėmesys skiriamas dantų pastoms, kadangi jos atlieka ne tik higieninę, bet ir gydomąją funkciją. Pvz., dantų pasta “Parodontax” unikali savo sudėtimi. Šešių žolelių derinys stiprina dantenas, mažina uždegimą, dezodoruoja burną. Ežuolė gerina vietinį imunitetą. Šia dantų pasta rekomenduojama ne tik valyti dantis du kartus per dieną, bet ir masažuoti dantenas, įtrinant pastą pirštu ar specialiu šepetėliu. Taip pat svarbu naudoti kitas dantų valymo priemones: “Parodontax” skalavimo skysčius, specialų siūlą, dantų krapštukus, tarpdančius valančius šepetukus. Kas pusę metų reikėtų pašalinti ir dantų akmenis.
Susirgus parodontoze, gydytojas atliks profesionalią burnos higieną: pašalins minkštas apnašas, plombų bei protezų paviršių, sutvarkys kabančias plombas, nekokybiškus protezus ir kt. Po to dantys tvirtinami dantų protezais ar įtvarais, kuriuos taip pat svarbu tinkamai prižiūrėti. Po visų šių procedūrų reikalinga ypatinga burnos higiena, dėl kurios reikėtų pasitarti su stomatologu.
Taip gali atsitikti neatsargiai ar neteisingai valant šepetėliu arba tada, kai šepetėlis per kietas. Be abejo, tai gali būti dantenų ir/arba kitų apydančio audinių uždegimo ar vitamino C trūkumo požymis. Tiksliau į klausimą gali atsakyti tik jus apžiūrėjęs stomatologas.
Mindaugas GAUČYS
Prižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauVaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiauNosis – centrinė veido figūra. Jos neįmanoma paslėpti kaip akių (akiniais ar „šešėliais“) ar taisyti kontūrus kaip lūpų (dažais). Kartu nosis yra veido bruožas, kuriuo vienas asmuo skiriasi nuo kito. Pastebėta, kad nosies forma dažnai atspindi netgi žmogaus charakterio bruožus. Taip, pvz., sangviniko, choleriko, flegmatiko ir melancholiko veidas, ypač nosis kartais labai skiriasi .Šiuolaikinė kompiuterinė technologija leidžia nosį modeliuoti. Į Cezario veidą „implantavus“ naują nosį – mažą ir riestą – nejučiomis kilo klausimas, ar tokio veido karvedys galėtų patraukti paskui save minią narsių kovotojų (ir Kleopatrą). Minėtos aplinkybės sudaro pagrindą kiekvienam individui kritiškai vertinti savo nosį ir prisiminti apie plastinės chirurgijos galimybes, nes kosmetologinės priemonės čia mažai gelbsti. ...
Skaityti daugiauKo gero, nei vienas žmogus prieš svarbų susitikimą ar pasimatymą nevalgys česnako. Nuomonę apie žmogų formuoti gali ne tik jo išvaizda, kalbėjimo manieros, bet ir kvapas. Nemalonus iš burnos sklindantis kvapas nepatogiai jaustis priverčia ne tik pašnekovą – „savininkui“ tai gali tapti netgi bendravimo nesklandumų priežastimi. ...
Skaityti daugiaukodĖl plinkama? vyrų plikimo priežastys jau nėra paslaptis. tyrimai parodė, kad ...
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiauSutrikimas, kai be priežasties nuolat gausiai prakaituojama, vadinamas hiperhidroze. Jis vargina apie 3 proc. pasaulio gyventojų. Dažniausiai prakaituoja veidas, pažastys arba pėdos. Apie gausų prakaitavimą kalbamės su Vilniaus Šeškinės poliklinikos gydytoja dermatovenerologe Gabija TIJŪNELIENE. ...
Skaityti daugiauKodėl atsiranda strijos? Kaip išvengti šių randus primenančių odos pakitimų? Kokie naujausi strijų gydymo metodai nėštumo metu? Apie tai kalbamės su Sabonio sporto klubo grožio salono kosmetologe Jolanta Babravičiene ir 2-osios Kauno klinikinės ligoninės dermatovenerologe Daiva Staniene....
Skaityti daugiauDaugelis suaugusių žmonių, ypač moterų, skundžiasi kojų tinimu. Kojos vakare po didesnio krūvio gali tinti net visai sveikiems žmonėms, ypač jei karštas oras, nepatogūs batai. Tačiau bet kokie didesni kasdieniniai kojų patinimai yra nenormalus reiškinys, todėl būtina kreiptis į gydytoją, kad nustatytų priežastį ir imtų gydyti. Laiku pasitelkus tinkamas profilaktikos priemones, nemalonių kojų tinimų galima išvengti....
Skaityti daugiauVasarą dažniau apsinuoginame, todėl daugiau dėmesio skiriame kūno priežiūrai, taip pat nepageidaujamų plaukelių pažastų, kojų, bikinio zonoje šalinimui. Apie depiliacijos būdo pasirinkimo kriterijus ir tinkamą atlikimo techniką kalbamės su kosmetike Gerda GEDŽIŪTE....
Skaityti daugiauŽiemą mūsų kojos buvo saugiai „paslėptos“ batuose, ir nemalonų jų kvapą jausdavo tik namiškiai, kai nusiaudavote po darbo dienos. Vasarą kojos atviruose batuose skleidžia kvapą. Nemalonus kvapas atsiranda dėl to, kad kojos prakaituoja. ...
Skaityti daugiau
.