Kojų prakaitavimą būtina mažinti

Žiemą mūsų kojos buvo saugiai „paslėptos“ batuose, ir nemalonų jų kvapą jausdavo tik namiškiai, kai nusiaudavote po darbo dienos. Vasarą kojos atviruose batuose skleidžia kvapą. Nemalonus kvapas atsiranda dėl to, kad kojos prakaituoja.
 

Kodėl kojos prakaituoja?


Gamtos taip jau sukurta, kad mes prakaituojame. Prakaitavimo funkcija – reguliuoti kūno temperatūrą. Kojose, kaip ir kitose kūno vietose, yra prakaito liaukų. Jų mūsų organizme yra net dviejų rūšių – ekrininės ir apokrininės. Ekrininių gausu visame organizme, ir jos gamina bekvapį prakaitą, šių liaukų yra ir kojų paduose. Apokrininės liaukos išsidėsčiusios pažastyse ir lytinių organų srityje.
Aktyviai sportuojantis ar sunkiai dirbantis žmogus gausiau prakaituoja. Literatūroje aprašomi atvejai, kai buvo išprakaituota net dešimt litrų prakaito per dieną. Kartais, net ir nedirbant sunkaus fizinio darbo, prakaituojama stipriau. Beje, gausesnio kojų prakaitavimo priežastis gali būti ir nestabili emocinė būsena. Jei jaučiate įtampą, esate nervingesnis ar stipriai susijaudinote, visas organizmas ima aktyviau prakaituoti. Medikai ieško rimtesnių gausesnio prakaitavimo priežasčių. Nustatyta, kad gausiau prakaituojama, kai nusilpsta imuninė sistema, kai vartojama antibiotikų. Pernelyg stiprus prakaitavimas gali būti ir onkologinės ligos ženklas. Tad, jeigu jus vargina prakaitavimas ir esate įsitikinęs, kad kiti “tiek neprakaituoja”, būtinai pasikonsultuokite su šeimos gydytoju. Gausus prakaitavimas gali būti hormoninių ligų išraiška.


 

Kodėl reikia mažinti kojų prakaitavimą?


Natūralu, kad kartu su gausiu prakaitavimu atsirandantis nemalonus kvapas erzina. Tai pirma ir svarbiausia priežastis, kodėl reikia mažinti prakaitavimą.
Antra, kojų prakaitavimas sudaro visas sąlygas plisti grybelinei infekcijai. Nagų grybeline liga galima užsikrėsti per bendrus rankšluosčius. Tad kiekvienas šeimos narys turėtų turėti savo asmeninį kojų rankšluostį, ypač tai rekomenduojama žmonėms, kurių kojos gausiau prakaituoja.

 

Kaip mažinti prakaitavimą?


· Viena iš priežasčių, kodėl gali gausiau prakaituoti kojos – uždara, orui nepralaidi avalynė. Tad avėkite tik natūralios odos avalynę, vasarą– atvirą.
· Jeigu tenka autis kojines, atsisakykite sintetinių. Kojinės turėtų būti tik medvilninės, jas galima keisti ir kelis kartus per dieną.
· Plaudami kojas, itin kruopščiai išplaukite tarpupirščius ir nusausinkite kojas rankšluosčiu.
· Turėkite savo asmeninį kojų rankšluostį.
Vonelės – tai liaudiškas prakaitavimo mažinimo būdas. Kai kurių vonelių receptūrai jau keli šimtmečiai. (Pasirodo, kojų prakaitavimas buvo aktuali problema ir senovės lietuviams.)
Šias voneles rekomenduojama atlikti porą kartų per savaitę. Kojos mirkomos 15–30 minučių.
· Ąžuolo žievės nuoviro vonelė. Viename litre vandens 20–30 min. pavirinkite 50–100 g ąžuolo žievės.
· Šalavijo užpilas rekomenduojamas klimakterinio amžiaus moterims. Joms, beje, kojos gausiau prakaituoja dėl hormonų persitvarkymų.
· Avižų šiaudai viriname apie pusvalandį. Dar keletui minučių šiaudai paliekami puode, uždengus jį dangčiu. Tokiame stipriame nuovire kojos “maudomos” apie 15 minučių.
· Galima daryti ir juodos arbatos kompresus. Arbatos pakelius dėkite į tarpupirščius. Kelis pakelius juodosios arbatos palaikykite apie 10 min. užvirusiame vandenyje. Šiame nuovire galite laikyti abi kojas.
· Mūsų senoliai, nusiskynę beržų lapų, juos du kartus per dieną dėdavo tarp kojų pirštų.

 

Kaip pašalinti kvapą?


Kosmetikos parduotuvėse tikrai rasite nemažai specializuotų priemonių kojų prakaitavimui mažinti ir nemaloniems kvapams šalinti. Tai ir specialūs purškikliai, dezodorantai, pabarstai. Jų sudėtis būna gana įvairi. Dažniausiai gamintojai šias priemones praturtina arbatmedžio, mėtų ar alavijo aliejumi.

 

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

Modestas
2014-11-02 15:06
(hooray) dejau dedu ir desiu visas pastangas ekologijai
fOEfarmnYVXcxdPFsD
2011-09-02 17:14
I’m so glad I found my solution oninle.
rasa
2010-12-28 11:56
tikrai voneles padeda:) pati isbandziau. dar vasara nusipirkau is varle.lt parduotuves masazine kojoms vonele, ir man tai issigelbejimas:)
Rasa
2010-09-12 02:51
O ką daryti, jei tarpupirščiuose kaupiasi glitus, smirdus skystis?
maja-d
2010-06-12 15:06
kaip sumazinti viso kuno prakaitavima
Odorex - issivadavimas is varg
2010-03-21 15:18
ODOREX Extra Dry Lotion 50 ml
Priemonė nuo gausaus prakaitavimo ir nemalonaus prakaito kvapo.

Daug žmonių kenčia nuo pernelyg gausaus prakaitavimo. Bet ne visi
žinome šios problemos sprendimo būdą – ODOREX. ODOREX tai apsauga
nuo prakaitavimo ir nemalonaus prakaito kvapo darbo ar interviu metu,
naktimis ar papraščiausiai karštą dieną..
Unikali ODOREX formulė – kad prakaitas Jūsų niekada nebevargintų.

Norėdami įsigyti šio losjono, skambinkite telefonu:
+370 607 33897.
El. paštas:losijonas@gmail.com

Prekės originalios ir vežamos tiesiogiai iš gamintojo!


1 buteliukas - 50 Lt
2 buteliukai - 2x40 Lt
3 buteliukai - 3x35 Lt



Galiu atsiusti i bet kuri miesta. Pasto islaidos i kaina iskaiciuotos.
Genute
2010-02-03 00:09
ka daryti jei labai paaugle stiprei prakaituoja ?
manteliukas
2010-01-05 22:50
labai gerai aprasyta galetu buti dar daugiau informaciju tokioi sryti
Rodyti daugiau komentarų

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai