Kiekvienais metais pasaulyje įvyksta apie 0,5 mln. mirčių dėl skendimo, o Lietuvoje kasmet nuskęsta daugiau kaip 300 žmonių. Gegužės ir birželio mėnesiai – patys pavojingiausi, ypač skendimo atvejų padaugėja savaitgaliais. Dažniausiai skęsta 5–14 metų vaikai. Kaip teigia kai kurie šaltiniai, kasmet į mokyklas negrįžta viena klasė mokinių. Pirmasis žmogus, kuris suteikia pagalbą skendusiajam, yra be galo svarbus, nes įrodyta, kad, pradėjus gaivinti dar vandenyje, tikimybė išgelbėti skenduolį padidėja 3,15 karto. Dažniausiai skęsta besimaudantys žmonės. Tai gali būti kiekvienas iš mūsų. Paradoksalu, bet net 90 proc. mirčių dėl skendimo įvyksta ne toliau kaip 10 metrų nuo kranto. Dėl to ypač svarbu stebėti prie kranto besimaudančius vaikus. Skendimui reikšmingi ir kai kurie rizikos veiksniai: alkoholis (dažniausiai), narkotikai, mėšlungis, širdies ir kraujagyslių ligos, epilepsija, nardymas su akvalangu, savižudybės tikslai.
Pagrindinė mirties priežastis – uždusimas.
Visų pirma, panėrus valingai sulaikomas kvėpavimas, burnoje esantis vanduo išspjaunamas arba nuryjamas. Žmogus dar būna sąmoningas. Nevalingai vandeniui patekus į kvėpavimo takus, sudirginamos balso klostės, todėl žmogus pradeda kosėti arba jam įvyksta balso klosčių spazmas (tada jis negali nei įkvėpti nei iškvėpti). Dėl to vystosi hipoksija (deguonies stygius). Kuo ilgiau tai tęsiasi, tuo greičiau ištinka klinikinė mirtis. Dėl to atsiranda širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijų: tachikardija, bradikardija ar vėliau patologiniai, gyvybei pavojingi ritmai: skilvelių virpėjimas, asistolija.
Ne ilgiau nei 5 minutes. Nuo to, kiek laiko žmogus išbuvo be oro po vandeniu, priklauso, kokie bus rezultatai ištraukus jį į krantą. Kuo trumpiau skenduolis būna paniręs, tuo didesni šansai jį išgelbėti. Jei mažiau nei 5 min., tai net 90 proc., kad rezultatai bus geri, o neurologinių pažeidimų tikimybė – 10 proc.; jei 5–10min., tikimybė – 60 proc.; o, jei daugiau nei 25min., tai, nors ir atgaivintume, bet tikimybė, kad viskas funkcionuos gerai, artima nuliui. Žmogus gali likti neįgalus, nes dėl oro trūkumo gali išsivystyti labai dideli smegenų pažeidimai.
Iš tikrųjų skęstantis žmogus nešaukia pagalbos ir nemojuoja rankomis (kaip mes įsivaizduojame), nes negali normaliai kvėpuoti. Jis gali žiopčioti, vemti, kosėti, švokšti. Skęstantis žmogus chaotiškai kiloja į šonus ištiestas rankas, teškena vandenį. Suaugusieji taip gali išsilaikyti kiek ilgiau – iki minutės, o vaikai tik iki 20 sek. Dėl to svarbu kuo greičiau skęstantįjį pastebėti.
Pasikartosiu: pradėti vandenyje įpūtimai padidina geros baigties tikimybę iki 3,15 karto!
Svarbu ne tik gelbėti kitą, bet ir apsaugoti save. Sąmoningas, kovojantis su mirtimi ir apimtas panikos skenduolis yra pavojingas, todėl pasirūpinkite ir savo saugumu. Todėl nukentėjusįjį patariama traukti iš vandens pačiam būnant ne vandenyje (pvz., valtyje, ant kranto).
Kalbinkite nukentėjusįjį, liepkite (!) jam kabintis už gelbėjimo daiktų – šakos, audeklo. Jei skęstantis asmuo yra toliau nuo kranto, o valtis neprieinama, plaukite iki jo naudodami vandenyje plūduriuojančia priemonę. Jeigu jokių plūduriuojančių priemonių neturite, tada prieš pradedant traukti jį reikia panardinti, tačiau tokiomis aplinkybėmis reikia išmanyti gelbėjimo veiksmus. Jei nepasitikite savo jėgomis, kvieskite pagalbą. Geriau sugaišti keletą minučių pagalbai negu pačiam bandyti nesėkmingai gelbėti.
Kuo greičiau pradėkite dirbtinį kvėpavimą (įpūtimus) – pradžioje pakanka įpūsti porą kartų. Vėlgi, tai darykite, kai kojomis pasiekiate telkinio seklumą (jūsų saugumas). Pūsti galima ne tik burna į burną, bet ir burna į nosį. Visų pirma įvertinkite skenduolio kvėpavimą ir kraujotaką. Jei nukentėjusysis nekvėpuoja, pradėkite pradinį gaivinimą (santykiu: 2 įpūtimai ir 30 krūtinės ląstos paspaudimų). Jei esate vienas, gaivinti reiktų pradėti įpūtimais, toliau tęskite pradinį gaivinimą 1 min. ir tik tada kvieskite pagalbą.
Yra dar viena detalė: skenduolis gali būti patyręs stuburo traumą (šokdamas nuo aukšto liepto, skardžio, tilto ir kt.), todėl visada reikia pagalvoti, ar jūsų skenduolis nėra patyręs stuburo traumos. Jei įtariate traumą, galvą ir stuburą stabilizuokite neutralioje padėtyje.
Nešdami kūną iš vandens galvą laikykite kiek žemiau, kad burnoje esantis vanduo nesubėgtų į kvėpavimo takus.
Nei pradinis, kurį teikia arčiausiai esantys žmonės, gelbėtojai, artimieji, nei specialusis gaivinimas, kuris yra jau medicinos brigados prioritetas, nesiskiria nuo standartinio. Tai pat nėra jokių pagalbos skirtumų, kur žmogus skendo: gėlame ar sūriame vandenyje.
Atminkite: nereikia stengtis pašalinti vandens spaudžiant pilvą ar laikant žemyn galva. Vandens kiekis plaučiuose būna nereikšmingas, o pats veiksmas didina vėmimo, aspiracijos komplikacijų skaičių. Užtenka išvalyti burną palenkus galvą šoną. Jeigu žmogus patyręs stuburo traumą, tada galvą pasukti reikėtų kartu su visu kūnu vienu metu.
Jei jums pavyko atgaivinti skenduolį, paguldykite jį į stabilią šoninę padėtį ir laukite medicinos pagalbos. Skendęs žmogus būna sušalęs. Kad jis ilgiau nešaltų, nuvilkite šlapius drabužius, apklokite sausa antklode.
Visi skendę sąmoningi asmenys turi būti stebimi ligoninėje 24 val., o, jei yra komplikacijų, – ir ilgiau.
Kalbant apie skendimo prevenciją, galima išskirti dvi veiksnių grupes: žmogiškieji ir techniniai. Žmogiškieji: priežiūra, mokytis plaukti patiems ir mokyti vaikus (to Lietuvoje nėra, tik pavieniai atvejai). Pvz., Olandijoje iki tam tikros klasės visi vaikai privalo lankyti plaukimą ir kol neišmoksta plaukti, tol nėra keliami į aukštesnę klasę. Pas mus plaukimą gal labiau lanko dėl sveikatos, o masiško mokymo nėra. Taip pat reikėtų nevartoti alkoholio – tačiau čia jau pačių žmonių sąmoningumas. Ir, aišku, reikia stengtis, kad tai neįvyktų. O įvykus – mokėti gaivinti skenduolį. Todėl svarbu būti praėjus specialius kursus. Juos organizuoja Krizių valdymo centras. Tokius kursus lanko ir medikai, ir ugniagesiai gelbėtojai, taip pat ir kitų profesijų atstovai. Iš tikrųjų mokėjimas suteikti pirmąją pagalbą gali labai praversti, nes šiuos įgūdžius galima panaudoti bet kur – juk ir būsimieji vairuotojai turi išklausyti pirmosios pagalbos kursus. Tai mokėti ypač svarbu, mat, kai žmogus pabando, atsitikus nelaimei nepasimeta ir gali efektyviai veikti. Pradinio gaivinimo veiksmai daugeliu atvejų tokie patys – tiek nualpus viešajame transporte ar parduotuvėje, tiek nukentėjus nuo elektros srovės.
Vienas iš svarbiausių techninių veiksnių – turėti tam tikras ryšio priemones, kad galėtumėte kuo greičiau iškviesti pagalbą ištikus nelaimei. Skambinti trumpuoju Nr.112. Taip pat svarbu turėti plūduriuojančių priemonių. Ir, aišku, ištirti vandens telkinį prieš maudynes. Ypač daug nelaimių atsitinka maudantis nežinomose vietose (dažniausiai patiriamos stuburo traumos).
Turi tada, jeigu vanduo yra labai šaltas, ypač birželio mėnesį. Dėl to gali sutraukti mėšlungis – tai vienas iš rizikos veiksnių. Tačiau daugiausiai skęstama dėl alkoholio.
Nepalikite be priežiūros savo artimųjų, kurie maudosi net ir netoli nuo kranto, ypač, jei yra kokių didesnės rizikos veiksnių (minėti anksčiau). Neplaukite toli nuo kranto, net ir mokėdami gerai plaukti.
Mokykitės ir mokykite vaikus plaukti. Nesimaudykite iškart po valgio, išgėrę alkoholio, perkaitę saulėje.
Mokykitės gaivinti, nes nuo pirmųjų pagalbos minučių labai priklauso pagalbos efektyvumas.
Nepamirškite pripučiamųjų liemenių (vėlgi – ypač vaikams).
Poilsiaudami turėkite telefono priemones (lengviau iškviesti pagalbą).
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę