){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Gražiais ir sveikais kaip televizijos reklamoje plaukais gali pasigirti tik apie 10–20 proc. gyventojų. Likusiuosius vargina vienokios ar kitokios problemos, kurių pagrindinės – riebūs plaukai, pleiskanos, slinkimas.
Riebalinės galvos odos liaukos išskiria riebalus, kurie ją ir plaukus padengia apsaugine plėvele. Kai dėl įvairių priežasčių šis procesas sutrinka, plaukai riebaluojasi greičiau. Viena iš priežasčių, kodėl žiemą plaukai gali labiau riebaluotis, – labai šiltos, sunkios, spaudžiančios galvą, sintetiniais pamušalais kepurės. Jas nešiojant plaukams ir galvos odai sudaromos šiltnamio sąlygos, o dėl sintetinių pamušalų ji nekvėpuoja. Visa tai lemia, kad riebalinės liaukos tampa hiperaktyvios, plaukai labai greitai riebaluojasi, atrodo netvarkingai. Net iš natūralių medžiagų siūti ar megzti galvos apdangalai, pvz., vilnonės kepurės, gali kelti diskomfortą mūsų odai ir plaukams. Mat grynos vilnos kepurės gali būti alergijos priežastis, dėl to galvos oda gali niežėti ir pan. Be to, riebi galvos oda skatina ir pleiskanų atsiradimą.
Norint, kad plaukai mažiau riebaluotųsi, nerekomenduojama jų trinkti itin karštu vandeniu. Taip pat riebalinių liaukų veiklos intensyvumą skatina ir karštas džiovintuvu oras. Todėl džiovinant plaukus rekomenduojama pasirinkti vidutinę, nelabai karštą oro srovę. Ir, be abejo, labai svarbu išsirinkti tinkamas galvos odos ir plaukų priežiūros priemones.
„Cutrin“ sukūrė naują šampūną, skirtą riebiai galvos odai. Jo sudėtyje esantis mentolis gaivina, o palmių, apynių ir eglės pumpurų ekstraktas atkuria galvos odos hidrolipidinį balansą, reguliuoja riebalinių liaukų sekreciją.
Jeigu galvos oda linkusi pleiskanoti, žiemą ši problema gali paūmėti. Mat pagrindiniu pleiskanų kaltininku laikomas grybelis (Pitysporum ovale), kuriam po galvos apdangalais sudaromos puikios sąlygos veistis. Norint atsikratyti pleiskanų, reikia rinktis atitinkamas priemones, kurių sudėtyje yra priešgrybeliniai komponentai. Tokios priemonės padės įveikti ne tik pleiskanas, bet ir jų atsiradimo priežastį – minėtą grybelį.
„Cutrin Bio Active“ priemonių poveikį užtikrina trys pleiskanų naikinimo sprendimai. Visų pirma, sukurta aktyvi patentuota formulė, kuri užtikrina produktų veiksmingumą. Antra, priemonių sudėtyje yra ypač efektyvus pleiskanas naikinantis elementas – piroktono alaminas, kuris kartu su pleiskanomis naikina ir paraudimus bei niežulį. Ir trečia, priemonių sudėtyje yra šiaurietiško kadagio ūglių ekstrakto, kuris ramina galvos odą ir pasižymi antimikrobiniu poveikiu.
Galvos apdangalai gali sukelti odos ir plaukų sutrikimų. Tačiau atsisakyti jų žemą negalima, nes tai gali grėsti peršalimu. Juolab kad šaltis kenkia ir galvos odai, o kartu ir plaukams. Juk, esant žemai temperatūrai, kraujagyslės susiaurėja, lėtėja kraujo cirkuliacija, o tai lemia, kad galvos odos ir plauko folikulo maitinimas prastėja. Dėl to gali suintensyvėti plaukų slinkimas. Norint išvengti plaukų slinkimo žiemą, reikia ne tik pasirinkti tinkamą galvos apdangalą, bet ir tinkamas plaukų priežiūros priemones. Norint sustabdyti slinkimo procesą, neretai veiksmingiau yra ne stengtis išsaugoti slenkančius plaukus, o stimuliuoti plauko folikulo veiklą.
Tad, norint turėti sveikus plaukus,– reikia rūpintis plaukų šaknimis. Kaip tik tokį poveikį turi „Cutrin Bio Energen“ serijos priemonės, nes jų sudėtyje yra visų vitaminų, būtinų plaukų augimui. Šios priemonės ne tik maitina galvos odą ir stiprina naujai ataugančius plaukus, bet ir lėtina jų slinkimą, nes gerina plauko folikulo funkcijas ir pagreitina ląstelių atsinaujinimą.
Plaukų grožis priklauso nuo mūsų organizmo sveikatos būklės, mitybos, žalingų įpročių. Todėl nepamirškime plaukų tinkamai pamaitinti: valgykime visavertį ir įvairų maistą, kuriame būtų daug plaukams būtinų medžiagų – vitamino A, B, C, E, H, cinko ir kt. Papildykime savo dienos racioną vaisiais ir daržovėmis, rūpaus malimo duonos gaminiais, neriebia mėsa ir jūros gėrybėmis.
Atėjo brandžiausias metų laikas – ruduo. Akį džiugina įvairiomis spalvomis nuspalvinti medžių lapai, ūkanoti rytai ir voratinkliai, nutvieksti saulės. Bet ne visos rudens dienos tokios gražios, prasideda rudeniniai lietūs, ir tada drėgmė smelkiasi į kūną iki pačių sąnarių. Rudens darganos lemia peršalimo ligų ir virusinių infekcijų antplūdį bei daugelio lėtinių ligų paūmėjimą. Ypač tokį orą jaučia žmonės, sergantys sąnarių uždegimais ar kitomis lėtinėmis reumatinėmis ligomis. Prie rudens darganų dar prisideda ir padidėjęs fizinis krūvis – derliaus nuėmimo darbai. Tad sąnarių ligos paūmėja ne tik dėl klimato sąlygų, bet ir dėl didesnio nei įprasta fizinio krūvio....
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauSkausmas yra pagrindinis sąnarių ligų požymis. Jos progresuoja lėtai, o pirmieji jų požymiai dažnai „nurašomi“ blogo oro ar nuovargio sąskaiton. Kaip tausoti sąnarius, pataria Kauno medicinos universiteto Ortopedijos traumatologijos klinikos vadovas profesorius Romas Jonas Kalesinskas. ...
Skaityti daugiauIntensyviai sportuojant, sunkiai fiziškai dirbant, sąnariams tenka didelis krūvis. Kai dyla sąnarių kremzlinis audinys, susergama osteoartritu. Tai – lėtai progresuojanti liga. Laikui bėgant, sąnariai nebegali atlikti savo funkcijų, tampa skausmingi, deformuojasi: organizmas, siekdamas sumažinti krūvį sąnarių paviršiams, reaguoja – susidaro naujas kaulinis audinys – išaugos. ...
Skaityti daugiau„Oi, patempiau sprandą... surakino kaklą, negaliu pasukti... skauda petį...“,– tai sakome ir girdime gana dažnai. Šias vietas skauda ne vienam. Kad nustotų skaudėti, būtina atkurti raumenų jėgos pusiausvyrą, nes būtent jos sutrikimas neretai būna minėtų negalavimų priežastis. O tam reikalingas tikslingas judesys. Naudingus fizinius pratimus pristato ir patarimais dalijasi mankštos specialistė Kristina Leonavičienė....
Skaityti daugiauPasaulyje kasmet miršta apie 30 mln. žmonių, iš jų 17 mln. – nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Neretai padarius širdies kardiogramą ir pastebėjus pakitimų širdžiai stiprinti skubama gerti vaistų. Tačiau daugeliu atvejų pirmiausia vertėtų pasinaudoti natūraliais metodais. Kaip širdies raumenį stiprinti gyvenimo būdą, mitybą, fizinį aktyvumą kalbamės su sveiko gyvenimo puoselėtoja ir mankštų specialiste Džilda Valaitiene....
Skaityti daugiauPeršalimas neaplenkia ir vaikų, atnešdamas tokius nepageidaujamus simptomus, kaip gerklės skausmas, čiaudulys, sloga, silpnumas. Visi šie simptomai yra nemalonūs ir juos reikia gydyti, tačiau šį kartą plačiau pakalbėsime ir aptarsime tik vieną iš jų – tai gerklės skausmą. Naudingi patarimai mamoms, kokių pagalbos priemonių reikia imtis ir kaip sumažinti gerklės skausmą vaikui. ...
Skaityti daugiau“Body flex” - tai raumenų stangrinimas ir figūros formavimas, energijos kaupimas ir puikios savijautos paieškos. “Body flex” esmė - gilus diafragminis kvėpavimas, kuris derinamas su raumenų tempimo pratimais....
Skaityti daugiauPrieš akis – didžiosios metų šventės – Kūčios ir Kalėdos. Tai dienos, kai namuose ar svečiuose dauguma ne kartą susėsime prie vaišių stalo. Tad kuo skiriasi Kūčių ir Kalėdų vaišių stalas, kuo skiriasi apeiginis, šventinis ir kasdienis maistas? Apie tai svarstėme su etnologu, gamtos mokslų daktaru, Vilniaus pedagoginio universiteto profesoriumi, naujų tarpdisciplininių mokslo šakų – paleoastronomijos ir etnokosmologijos – pradininku Lietuvoje Libertu Klimka, prisimindami savo artimųjų šeimų tradicijas....
Skaityti daugiauKlubo sąnario skausmas vargina įvairaus amžiaus ir profesijų žmones. Gydyti pažeistus sąnarius sudėtinga, tai ilgas procesas. Vaistai daugeliu atvejų būtini, bet jų vienų paprastai nepakanka. Malšinti sąnario skausmą gali padėti ir tinkamas judesys. Apie tai, kokie mankštos pratimai šiuo atveju tinkamiausi, pasakoja ilgametė mankštų specialistė Džilda Valaitienė....
Skaityti daugiauKaip pradėti bėgioti? Ką reikia žinoti apie save ir priemones, reikalingas aktyviam judėjimui? Į šiuos klausimus atsakė Lietuvos sveikatos sąjungos prezidentas, Palangos sveikatos mokyklos direktorius Dainius Kepenis. ...
Skaityti daugiauApie tai, kas yra emolientai, jų svarbą ir poreikį mūsų kūnui kalbamės su ilgametę patirtį turinčia odos ligų gydytoja Jolanta URBŠTIENE ir grožio kosmetikos specialiste gydytoja Aušra URBUTIENE....
Skaityti daugiauTulžies pūslės akmenligė - tai liga, kai tulžies pūslėje ar jos latakuose susidaro akmenys. Pirmą kartą ji aprašyta daugiau kaip prieš 1500 metų ir nuo to laiko nuolat atliekami įvairūs tyrimai, siekiantys išaiškinti, kaip galima išvengti šios ligos, o susirgus - sėkmingiausiai išgydyti....
Skaityti daugiauVyrauja nuomonė, kad kosint valosi mūsų plaučiai, todėl kosulį būtina skatinti. Tačiau, užėję į vaistinę ir paprašę vaistų nuo kosulio, išgirsime klausimą: „Koks kosulys vargina – sausas ar šlapias?“ Pasirodo, kad sausą kosulį būtina slopinti. Kaip atpažinti sausą kosulį ir tinkamai jį gydyti, komentuoja Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Ausų, nosies, gerklės ligų skyriaus vyr. ordinatorius Darius Rauba....
Skaityti daugiauNevaikščiok be šaliko, gerklę skaudės – neretai sakoma. Ar tikrai? Nuo ko paprastai skauda gerklę ir kuo skiriasi simptomai bei gydymas įvairiais atvejais, kalbamės su medicinos mokslų daktaru Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Ausų, nosies, gerklės ligų centro otorinolaringologu dr. Raimondu PLIAUKŠTA....
Skaityti daugiaukodėl žmonėms skauda sąnarius? trečdalis civilizuoto pasaulio skundžiasi...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę