){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Vis greitėjantis gyvenimo tempas koreguoja mūsų įpročius, mitybą, dienotvarkę ir net visą gyvenimo būdą. Jus norėtumėte ilgiau pamiegoti, tačiau tenka anksti keltis ir dar visai nesinori pusryčiauti, tad neišvengiamai vakare persivalgote. To pasekmė – didėjantis svoris. Mėgstate ramiai užmigti su knyga rankose, tačiau tenka iki vėlumos sėdėti darbe. To pasekmė – vis pilkėjanti veido oda, neaiškūs skausmai ir padidėjęs irzlumas. O gal jūsų diena primena mažą karo frontą? Kur reikia nuolat kurti strategijas, mąstyti, planuoti, jausti atsakomybę už kiekvieną savo sprendimą ir poelgį… Mes dažnai gyvename ne taip, kaip norėtume, todėl vis dažniau mus puola ligos. O ir šiaip ligos kartais ateina pas, atrodytų, sveikiausius…
Kai sušlubuoja sveikata, visos problemos pasitraukia ir lieka tik vienas troškimas – vėl būti sveikam. Tikime, kad būtent toks žmogus yra mūsų laidos žiūrovas: jis neabejingas sau, jis girdi savo kūno siunčiamus signalus, jis domisi sveikatos naujovėmis, galbūt kartais neišvengia ligų, tačiau visuomet nori būti sveiku žmogumi. Galbūt tik kartais jam būna sunku nepasiklysti informacijos sraute ir atsirinkti, kas yra teisingiausia ir tinkamiausia būtent jam. Suvokdami tai, jog dabar informacijos yra daugiau nei galime patikrinti ir viską išbandyti, laidos kūrėjai ieško naujų ir patrauklių informacijos pateikimo formų. Naująjį sezoną TV3 laidos „Sveikas žmogus“ žiūrovų laukia staigmenos!
Nežinote, į kokį specialistą kreiptis? Nesuprantate, kodėl jums skauda šoną? Norite apsilankyti pas geriausią specialistą mieste? Norite konsultuotis su per televiziją matytais medikais? Klausimų ir pageidavimų daug, todėl „Sveiko žmogaus“ projektų komanda pasiruošusi jums padėti!
· Pirma. Gausite visą Jus dominančią informaciją apie sveiką gyvenseną, profilaktiką, mitybą bei ligas.
· Antra. Patarsime, kaip surasti norimą mediką.
· Trečia. Jei tik norėsite, pas norimą specialistą jus palydės mūsų filmavimo grupė. Tikimės, kad jūsų pavyzdys paskatins į medikus kreiptis tuos, kuriuos vargina panašūs sveikatos sutrikimai, tačiau kažko bijo ir nedrįsta.
Jeigu jus tai sudomino, parašykite apie savo problemas mums adresu: J.Matulaičio al. 11-80, Vilnius, elektroniniu paštu info@sveikaszmogus.lt arba paskambinkite telefonu (8 5) 240 22 22.
Taip pat primename, kad galite būti dar kelių TV3 laidos „Sveikas žmogus“ projektų dalyviais.
Šiais laikais, kai maisto nereikia ieškoti kelias savaites ar lakstyti paskui žvėris, turime mokėti už galimybę valgyti kada norime. Vis dažnesne visų ligų priežastimi tampa antsvoris ir nutukimas. Kai peržengiama tam tikra riba, belieka guostis: „be galo mėgstu pavalgyti“, „nesiruošiu badauti“, „gero žmogaus turi būti daug“, „stambesni žmonės linksmesni“... Vėliau kažkas netaktiškai pajuokauja dėl jūsų proporcijų, ir jūs nusprendžiate lieknėti. Prasideda lieknėjimo epopėja...
Žinome, kad lieknėjant nesunku pridaryti klaidų ir netgi pakenkti sveikatai. Tad norime kartu su jumis siekti geresnę savijautą ir gražesnę išvaizdą. Pasidalykite su mumis savo patirtimi, o mes pasirūpinsime, kad jums lieknėti padėtų profesionalūs sporto treneriai, dietologai ir mitybos specialistai.
Mums nesvarbu, kiek jums metų, kiek sveriate ir kiek kartų bandėte sulieknėti. Svarbiausia, kad turėtumėte ryžto daugiau judėti, sveikiau maitintis ir būti atkaklūs.
Manome, kad pastoti ir susilaukti vaikučio nėra taip paprasta. Tad naujo žmogaus atėjimas į pasaulį visada yra stebuklas. Norime, kad kiekvienoje šeimoje toks stebuklas įvyktų. Siūlome pasidalyti kūdikio laukimo, auginimo ir priežiūros rūpesčiais. O laidos „Sveikas žmogus“ kūrėjai pažada padėti jums laukti stebuklo.
Lauksime jūsų laiškų adresu: J.Matulaičio al. 11-80, Vilnius, elektroniniu paštu: info@sveikaszmogus.lt arba telefonu Vilniuje: (8 5) 240 22 22.
· TV3 laida „Sveikas žmogus“ nebijo apie ligas kalbėti su humoru. Juk juokiantis organizme gaminasi vitaminas C, todėl siūlome pasijuokti kartu ir paieškoti būdų, kaip sau padėti.
· TV3 laida „Sveikas žmogus“ teikia labai naudingus ir praktiškus patarimus. Tik mūsų laidoje jus sužinosite, kodėl naudinga valgyti pomidorus, kokiame patiekale daugiausia druskos, kaip dažnai plauti virtuvinius rankšluosčius ir dar daugiau.
· TV3 laida „Sveikas žmogus“ griauna mitus. Yra šimtai klaidingų įsitikinimų, kurie gyvuoja per amžius. Pavyzdžiui, tikima, kad lieknėjančios moterys vengia bulvių, nes mano, kad jos tukina. Tai mitas!
· TV3 laida „Sveikas žmogus“ kviečia mokytis kartu būti sveikais. Specialiai jums kuriame įvairius projektus, kad galėtumėte gauti reikiamą informaciją ir netgi konkrečią pagalbą. Jums tereikia su mumis susisiekti tel. (8 5) 240 22 22, parašyti elektroniniu paštu info@sveikaszmogus.lt arba adresu: J.Matulaičio al. 11-80, Vilnius. Pasikalbėkite su mumis apie savo sveikatą.
Šioje vietoje kylantis skausmas gali byloti apie daugelį patologijų. Trumpai aptarsime skausmą sukeliančias priežastis ir priemones, kurios gali padėti....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauistorija klizmos - ypač senas gydymo metodas. manoma, kad pirmieji šią...
Skaityti daugiauPats pirmasis B grupės vitaminas – tiaminas – buvo atrastas XX a. pradžioje, ieškant priemonės, galinčios pagelbėti žmonėms, daugelyje šalių sirgusiems sunkia liga, pasireiškiančia nervų pažeidimais, dėl kurių atsirasdavo galvos skausmai, atminties susilpnėjimas bei sutrikdavo eisena ir virškinimas (vadinamoji beriberio liga). Šiandien yra žinoma apie 100 sveikatos sutrikimų, susijusių su B grupės vitaminų trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai, kalbėdami apie vitaminus, jau nebeaiškina kiekvieno iš jų vaidmens, o tiesiog nurodo juos kaip gyvybiškai būtinus sveikatai. ...
Skaityti daugiauŽmogaus imunitetas – lyg nematomas skydas, apsaugantis organizmą nuo įvairių bakterijų, virusų ir kitų ligų sukėlėjų. Gyvename ne po stikliniu dangčiu, ir kiekvieną dieną mus „puola“ daugybė mikroorganizmų. Tačiau mes nesusergame kasdien ir vis kita liga. Visa tai – stipraus imuniteto dėka. Tačiau drėgni ir šalti orai, trumpos dienos, vitaminų trūkumas, stresas, ilgas buvimas ankštose ir tvankiose patalpose silpnina imuninę sistemą....
Skaityti daugiauApsisprendimas turėti kūdikį – vienas svarbiausių sprendimų gyvenime. Jei paklaustume būsimų tėvų, kokio vaikelio jie norėtų susilaukti, iš karto išgirstume: sveiko. Iš tikrųjų – sveikata – pats tvirčiausias pamatas visam būsimo kūdikio gyvenimui, todėl ir rūpintis šiuo pamatu reikia jau tada, kai tik gimsta mintis susilaukti kūdikio. ...
Skaityti daugiauSvarstant apie mažėjantį gimstamumą, gyventojų prieaugį, dažnai visai nesusimąstoma, kad tam didelę įtaką turi vyrų sveikata, jų vaisingumas. Šiuo metu visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, apie 16 proc. porų yra nevaisingos, o demografai ateityje – po 10–15 metų – prognozuoja dar labiau gąsdinančius skaičius. Manoma, kad nevaisingumo problemų daugės. Tam įtakos turi gyvenimo būdo pasikeitimai ir tokie veiksniai, kaip bendras neigiamas aplinkos fonas ir užterštumas. ...
Skaityti daugiauKofermentas Q 10 (KoQ10) gali būti laikomas stebuklinguoju 1990-ųjų metų „vitaminu“. Tikrasis šios medžiagos pažinimas prasideda tik dabar: atrandama vis daugiau kofermento Q 10 savybių, vartojimo galimybių ir t.t. Taigi kas žinoma apie kofermentą Q 10?...
Skaityti daugiauOrganizmui senstant ryškėja hipoksemija ir hipoksija, t.y. blogėja deguonies pristatymas ir pasiskirstymas audiniuose. Pagyvenę ir seni žmonės daug greičiau reaguoja į deguonies stoką, nes senstant mažėja atsparumas hipoksijai ir hiperkapnijai. Ypač tai aktualu pagyvenusio amžiaus pacientams, sergantiems išemine širdies liga....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę