Dantų skausmas – nemalonus, įkyrus, varginantis pojūtis, kurį, ko gero, teko patirti bene kiekvienam. Jis apima dantų ir – žandikaulio sritį ir dažnai linkęs suintensyvėti naktį, kai greitos pagalbos šansai itin sumažėję. Kartais jis toks nepakeliamas, kad tenka nedelsiant kreiptis į gydytoją odontologą, kad tik nebereikėtų jausti to baisaus pojūčio – šiuo atveju kalbama apie ūminį skausmą... Kartais skausmas ilgalaikis ir varginantis –su tokiu pojūčiu taip pat nelengva gyventi; šiuo atveju omenyje turimas lėtinis skausmas. Kokios dažniausios dantų skausmo priežastys? Ką daryti, kai pagalbos prireikia čia ir dabar?...
Skaityti daugiauPilvo pūtimas dažniausiai kyla dėl neteisingos mitybos. Žinoma, meteorizmas gali būti ir virškinimo trakto (skrandžio, žarnyno, kasos) ligų simptomas, tačiau pavieniai atvejai paprastai priklauso nuo žmogaus maitinimosi įpročių ir gyvenimo būdo. Pakalbėkime apie tai, kaip reikėtų valgyti daržoves ir vaisius ir įsidėmėkime, kokie įpročiai padeda sumažinti pilvo pūtimo tikimybę....
Skaityti daugiauPrasidėjus šaltajam metų sezonui daugumoje namų dažnesnės tampa ir peršalimo ligos... Slogą paprastai palydi kosulys, pakilusi kūno temperatūra, irzlumas, bendras negalavimas. Kartais pakanka skirti vaikeliui daugiau dėmesio, pagyventi tausojančiu režimu ir jis pasveiksta. O kartais, atrodo, nekalta sloga pereina į stiprų karščiavimą, sunkų kosulį ir prireikia skubiai ieškoti medicinos pagalbos. Apie kosulį šiek tiek naudingos informacijos verta žinoti kiekvienam. Tuomet tiesiog lengviau nepasimesti ir vėl susirgus vaikui....
Skaityti daugiauAtvėsęs oras beveik kiekvienam atneša slogios nuotaikos epizodų. Ką jau kalbėti apie šaltus pirmadienio rytus, kai ne tik nesinori keltis iš lovos, bet ir užsiimti bet kokia kita veikla, išskyrus gulėjimą susisukus į šiltą apklotą. Tačiau net šalčiausio bei niūriausio sezono metu žmogus gali jaustis laimingas. O kaip tai padaryti? Pateiksime septynias paprastas idėjas, padedančias išvengti slogios nuotaikos ir nuolat spinduliuoti džiaugsmingą energiją. Neabejojame, kad ja užkrėsite ir aplinkinius!...
Skaityti daugiaudaugelis žmonių seksualinį gyvenimą pradeda nuo masturbacijos. tačiau retas...
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiau
