){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Visi mažylius auginantys tėvai žino, kad tykantys pavojai tiesiogiai proporcingi nenuoramų amžiui, t. y. anksčiau saugia laikytoje aplinkoje mažasis sugeba susirasti pavojingų užsiėmimų pačiose netikėčiausiose vietose... Gerai, kad vaikas išradingas, tačiau jūs turite būti dar išradingesni. Todėl drąsiai stokitės ant keturių (juk būtent toks jūsų mažojo ūgis) ir keliaukite „apšvarinti“ savo namų: negailėkite nieko, ką tik galite pasiekti ir kas gali būti pavojingiau nei pliušinis žaislas ar lavinamasis mažylio kamuoliukas.
Pirmiausia čiupkite visus dūžius objektus: vazas, stiklines statulėles, ir kt., taip pat visus sunkius daiktus, knygas, laikrodžius ir t. t. Atminkite: viskas, ko nepačiupsite jūs, gali atsirasti jūsų gudručio rankose...
Taip pat, jei mėgstate valgyti žiūrėdami televizorių svetainėje ar skaitydami knygą bet kuriame kitame kambaryje – rizikuojate ne tik persivalgyti. Pasirūpinkite, kad ne tik jūs, bet ir jūsų namiškiai po savęs nurinktų lėkštes ir įrankius... Juk nenorėtumėte, kad pagrindiniu jūsų mažylio žaisliuku taptų šakutė ar peilis.
Pasirūpinkite, kad namuose niekur neliktų laisvai prieinamų laidų, o rozetės būtų su specialiais kištukais, skirtais apsisaugoti nuo vaikų pirštukų. Taip pat nepamirškite šilumos šaltinių – radiatorių, elektrinių ar kitokių šildytuvų ir židinio – jie turi būti atskirti apsaugine tvorele arba kitaip užblokuoti jūsų vaiko kelyje.
Ir dar, jei esate užuomarša ir dažnai paliekate praviras duris – pasirūpinkite, kad mažylis jomis neprisivertų pirštų, tai mažyliui toks „nuotykis“ gali baigtis ir rimta trauma.
Turbūt visi sutiks, kad pavojingiausia vieta vaikų žaidimams – virtuvė. Tačiau šiais laikais dažnai mėgstama šią pavojingą vietą sujungti su valgomuoju ir svetaine, t. y. pagrindine laisvalaikio zona. Todėl būdami svetainėje su mažuoju nenuorama pasirūpinkite, kad laisvai prieinama virtuvė taptų kuo mažiau pavojinga. Mažylių raidos specialistai sako, kad, kraustydami stalčius ir spinteles, vaikai vystosi. Bent jau tai guodžia pamačius ant žemės išbertas kruopas ar miltus ir juose likusius kaltininko „įkalčius“ – pėdutes, einančias per visą kambarį, o kartais ir sienas... Tačiau net jei nevaržomai leidžiate vaikui ieškoti lobių makaronų indelyje, patikrinkite, ar žemai esančiose ir vaikui prieinamose spintelėse guli tik kruopos, nes actas, valikliai ir kitos panašios priemonės – netinkamas žaislas mažyliams.
Taip pat nestatykite ką tik nuo ugnies nuimtų puodų, keptuvių ar karštos sriubos pilnų lėkščių ant stalo krašto, kur, pasistiebęs ant pirštų galų, juos gali pasiekti mažylis. Beje, net jei karštą maistą padėjote stalo viduryje – į staltiesę įsikibęs vaikas jį gali nutraukti žemėn. O jei mažasis linksmuolis trinasi aplink jūsų kojas kai gaminate, – patraukite jį šalin, nes karšti riebalai taškosi, o verdantis puodo turinys pačiu nepalankiausiu metu gali išbėgti per viršų. Ir dar, niekada negerkite karštos arbatos ar kavos ant rankų laikydami mažylį ir jokiais būdais nedėkite karšto gėrimo pilno puoduko jam pasiekiamoje vietoje – tai viena dažniausių vaikų nudegimų priežasčių. Kas mūsų gomuriui tik šilta arbata – kone permatomai mažylio odytei gali būti pirmo laipsnio nudegimo šaltinis!
Smagu, jei nuo mažens stengsitės ugdyti mažylio atsakomybės jausmą laikydami namuose augintinį. Tačiau ir augintinis, ir vaikas turi būti akylai prižiūrimi ir jokiais būdais negali atsidurti viename kambaryje visiškai vieni, ypač jei naminis gyvūnėlis turi dantis. Be to, net ir geriausiai prižiūrimas gyvūnas, jei kartkartėmis išleidžiamas pasivaikščioti į lauką – gali parnešti ne vieną bjaurią ligą, o jei jis plaukuotas – tapti alergenu.
Vabzdžiai, tarakonai ir graužikai – didžiausi ligų platintojai, todėl pasistenkite užkirsti jiems kelią į savo namus, o atsiradus – nedelsdami ir be gailesčio išnaikinkite.
Ir galiausiai, tai, kad jūsų namuose pilna gėlių, gali rodyti ne tik tai, kad jūs geras žmogus (nes, sakoma, blogųjų karma gėlėms nepatinka), bet ir tai, kad jūs niekam tikęs tėvas. Ant žemės stovintis didysis kaktusas gali subadyti vaikučio pirštukus. Jei mėgstate gėles, žinote, kad net pačios nepavojingiausios, tokios kaip ramunės ar begonijos, dideliais kiekiais atsidūrusios mažojo skrandyje gali tapti netgi labai pavojingos.
Na, o jei jau priklausote žaliųjų draugijai ar neįsivaizduojate savo namų be žiemos sodo kiekviename kambaryje, kuo anksčiau išmokykite vaiką nečiupti nė vieno lapelio ir stebėkite, kad jis nesikištų jo į burną. Ir, nors dauguma nuodingų augalų dažniausiai būna kartūs, tačiau mažojo skrandukui gali pakakti vos paragauti, kad tuo įsitikintų... Todėl jei pastebėsite ant vaiko rankų, akių ar lūpų keistų pūslyčių, pabėrimų ar kt. ataugų, nedelsdami suvimdykite mažylį ir kreipkitės į gydytojus.
Posakį, kad už kiekvieno didelę karjerą padariusio vyro stovi protinga moteris gali būti perfrazuotas taip: už kiekvieno vonioje saugaus vaiko stovi rūpestingi tėvai. Geriausia, kad į keliones vandeniu vaikas išplauktų tik kai maudosi – visu kitu laiku vonios kambarys jam turi būti uždarytas, juk laivelius paplukdyti galima ir dubenyje. O jei jūsų mažylis jau pakankamai didelis, kad ten, kur karaliai pėsti vaikšto, nukeliautų pats – pasirūpinkite, kad durų užraktą galima būtų atrakinti ir iš išorės, juk nenorite visiškai be reikalo mėtyti pinigų naujoms durims ir gydyti vaiką nuo baimės eiti į tualetą.
Tokiu atveju, jei jūsų mažasis jau taip gerai laikosi ant kojų ir taip išstypo, kad pasiekia durų rankeną, arba turite namiškius, kurie yra gana užmaršūs ir gali palikti vonios duris atviras, pasirūpinkite, kad vaistinėlė vonioje būtų pakabinta pačioje aukščiausioje vietoje. Saugoti vaistus po kriaukle esančioje spindutėje – ne pati geriausia mintis, kaip ir ten laikyti skalbiklius, valiklius ir kt. priemones. Išvalyti vaiko skrandį nuo tokių „skanėstų“ bus kur kas sunkiau nei iškuopti kelių šimtų kvadratų namą. O sakyti, kad pastebėję, jog jūsų vaikas kramto kokią nors tabletę ar geria neaiškų skystį, nedelsdami suvimdytumėte mažylį ir kreiptumėtės į gydytoją, manau, nė nereikia, būtent tokia mintis ir taip į galvą ateis pirmiausia. Ieškokite gydytojo ir visais kitais atvejais, kai jūsų mažylis net ir, atrodytų, rūpestingiausiai jūsų apžiūrėtuose namuose sugebėjo susižeisti ar užsigauti. Geriau iš patikimo šaltinio, kompetentingo mediko, išgirsti, kad esate per daug rūpestingas, nei, laiku nesikreipus pagalbos, pakenkti brangiausiam savo turtui.
Mūsų namų mikroklimatas turi didelę įtaką sveikatai. Turbūt daugelis ne kartą esame pajutę, kaip, ilgiau pabuvus sausame kambaryje, pradeda džiūti akys ar kaip kambario drėgmė, atrodo, ima skverbtis į kaulus. O kokios aplinkos sąlygos žmogui tinkamiausios – sveikos ir leidžiančios jaustis patogiai? Patalpų mikroklimatą nulemia trys pagrindiniai oro veiksniai – oro temperatūra, oro drėgmė ir oro judėjimas. Specialistai yra nustatę, kokie jie turėtų būti namuose, kad būtų „kaip tik“....
Skaityti daugiauKonservavimas žema temperatūra – puikus konservavimo būdas, kadangi galima ilgai išlaikyti greitai gendančius maisto produktus esant minimaliam jų maistinės ir biologinės vertės sumažėjimui. Išlieka vitaminai, fermentai ir kitos vertingos maistinės medžiagos. Užšaldyti maisto produktai išlaiko spalvą, sultingumą, aromatą ir tvirtumą, nes užšaldžius produktus jų viduje temperatūra nukrinta iki -18 laipsnių, kai sustoja visi gyvybiniai-biocheminiai procesai. Ar visas sodo ir miško gėrybes galima šaldyti? Iškyla ne tik šis klausimas, bet ir dar daug kitų. Kokiais pagrindiniais principais vadovautis užšaldant ir atšaldant produktus konsultuoja Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius Visuomenės sveikatos instituto direktorius Rimantas Stukas....
Skaityti daugiauBesirūpindami sveiku maistu bei ekologiškais produktais, neretai pamirštame apie indus, kuriuose verdame maistą. O juk netinkamas indas gali tapti įvairių negalavimų priežastimi. Kokį puodą pasirinkti? ...
Skaityti daugiauBuities tvarkymas be chemikalų Dauguma buitį tvarkome naudodami įvairias tam skirtas priemones su cheminėmis medžiagomis, tikėdamiesi geriausio rezultato. Tačiau žinome, kad priemonės su cheminėmis medžiagomis yra kenksmingos sveikatai (gali sukelti alergiją, bėrimus ant odos ir pan.), o ekologiškos priemonės, nors ir veiksmingos, bet ne visiems prieinamos. Todėl pamėginkime prisiminti keletą senų, tačiau veiksmingų priemonių ir būdų, kaip tvarkytis buityje naudojant kuo mažiau cheminių medžiagų ir taip saugant savo sveikatą. ...
Skaityti daugiauVasara… Kaip smagu pasinerti į visus šio šiltojo metų periodo malonumus – žydinčiose pievose paklausyti žiogelių svirpimo, smaragdo žaluma pasipuošusiame miške pasidžiaugti paukščių serenadomis, panardinti saulės įkaitintą kūną į gaivų ežerą, atverti langus ir pajusti aksominės nakties alsavimą… Viskas būtų labai puiku, jei ne milijonai uodų, musių, muselių, mašalų, sparvų, erkių ir kitų bjaurių padarų, kurie tik ir laukia, kad galėtų mus pakramsnoti. Daugybė gamtos gyvių, deja, įtraukė žmogų į savo meniu. O kur dar visos dryžuotos skraidančios teroristės – bitės, širšės, vapsvos, kamanės? Jos neminta mūsų krauju, tačiau labai atkakliai gina savo teritoriją nuo neprašytų įsibrovėlių, o jei dar neleisime joms pasmaguriauti mūsų stalo saldžiomis gėrybėmis – kerštas garantuotas. Kandantys ir geliantys įkyrūs skrajūnai apkartina stovyklavimo, žvejybos, medžioklės ir kitus laisvalaikio leidimo malonumus labiau nei lietūs, perkūnija, šaltas oras, negausūs laimikiai kartu. Kasmet mes išleidžiame daugybę pinigų, kad atsikratytume šių godžių padarų ar bent palengvintume kraugerių sukeltas kančias....
Skaityti daugiauDaugelio mūsų gyvenimas yra dinamiškas, aktyvus ir užimtas. Dirbantieji įstaigose turi rengtis gražiai ir patogiai kiekvieną darbo dieną. Laisvalaikio metu taip pat norime dėvėti ne tik gražius bei madingus, bet ir patogius, praktiškus drabužius. Pirkdami juos dažnai atkreipiame dėmesį į gaminio sudėtį, bet ne visada tai mums ką nors sako. Ką reiktų žinoti apie įvairius pluoštus, renkantis rūbus kasdienai, išeigai ar poilsiui, ką pasirinkti konkrečiu atveju ir kodėl, papasakojo „Monton“ parduotuvės konsultantė Kristina JUOZAPAVIČIENĖ ir AB „Audimas“ rinkodaros specialistas Tomas MOTIEJAITIS. ...
Skaityti daugiauMūsų patalpų gaiva pirmiausia priklauso nuo švaros ir dažno vėdinimo, nuo kiekvieno gyvenančiojo ar dirbančiojo asmeninių higienos įpročių. Gaivų ir švarų patalpų orą malonu pakvėpinti natūraliais eteriniais aliejais, smilkalais. „,Aromatinės žvakės, eteriniai aliejai švarina, dezinfekuoja orą mūsų aplinkoje, skleidžia malonų kvapą, pakelia nuotaiką, – sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto gydytoja alergologė-pulmonologė doc.dr. Eglė Vaitkaitienė. – Dar geriau, jei namai kvepia džiovintais rožių žiedlapiais, levandomis, rozmarinais ar čiobreliais.“ Apie tai, kokios sveikatai saugios priemonės padeda palaikyti namuose malonų kvapą ir kaip jas tinkamai naudoti, ir kalbamės su docente....
Skaityti daugiauTelevizorius – neatsiejamas daugelio lietuvių laisvalaikio atributas. 2014-ųjų pavasarį tyrimų bendrovės GfK atliktas tyrimas rodo, kad net 89 proc. mūsų šalies piliečių žydrąjį ekraną įsijungia kasdien, 9 proc. – bent kartą per savaitę. Žinių laidos, sporto varžybos, dokumentiniai filmai ar animaciniai filmukai – televizorių mėgsta žiūrėti ir vaikai, ir suaugusieji. Tam, kad laikas prie ekrano nenuvargintų akių, svarbu laikytis keleto taisyklių. Kokios jos, pasakoja gydytoja oftalmologe Rūta Kėvelaitienė....
Skaityti daugiauTurbūt bent viename kiekvieno namo, buto ar biuro kambaryje galima aptikti vazonėlį su gėlėmis. Jos ne tik puošia namus ar maloniai kvepia, bet ir grynina orą. Dar iš mokyklos laikų biologijos pamokų prisimename, kad dieną augalai, sugerdami anglies dvideginį, išskiria deguonį. Be to, augalai turi ir emocinį poveikį žmogaus organizmui. ...
Skaityti daugiauMokslininkai nustatė, kad maždaug 6–12 proc. gyventojų yra alergiški namų dulkėms, dažnai to net nežinodami. Palyginti su ankstesniais metais, pastebimas gana didelis tokių alergijų padidėjimas. Alergijos namų dulkėms priežastis yra mažyčiai voragyviai – namų dulkių erkės....
Skaityti daugiauNenuostabu, kiekvienas nori gyventi gražiuose, jaukiuose ir skoningai įrengtuose namuose. Tačiau specialistai perspėja: jei nebūsite atsargūs ir nekreipsite dėmesio į tai, kokias statybines medžiagas renkatės, atnaujintuose namuose dar ilgai negalėsite gyventi, nes teks rūpintis savo pašlijusia sveikata. Kaip išvengti nelaimių remontuojant namus ir išsaugoti sveikatą, pasakoja Šiaulių visuomenės sveikatos centro Sveikatos saugos skyriaus vedėja gydytoja Jūratė Karalevičienė....
Skaityti daugiauApie vilną esame girdėję daug. Galbūt vaikystėje nekęsdavom „piktų“ megztinių, o susirgę žinodavom, kad, pakaitinus kojas, mama vis vien užmaus vilnones kojines ir lieps taip miegoti visą naktį. Kas tai: mamų prasimanymai ar gydymo metodas? Ar iš tikrųjų vilna tokia reikalinga norint būti sveikam?...
Skaityti daugiauPoreikis periodiškai atsitraukti į privatų prieglobstį užkoduotas daugeliui žinduolių, paukščių, varliagyvių ir net kai kuriems vabzdžiams. Tam vieni randa natūralią pastogę gamtoje, kiti kasasi urvus. Štai jau septynerių devynerių metų amžiaus vaikai pradeda statyti „namus“ iš antklodžių ar įsirengia keistas konstrukcijas medžiuose. Taigi asmeninio kampo reikia visiems, ir jo funkciją paprastai atlieka mūsų būstas. Tačiau kiek erdvės reikia žmogui, kad jis jaustųsi patogiai, ir kokia ji turėtų būti?...
Skaityti daugiauSunku įsivaizduoti šiuolaikinę iškylą gamtoje be vienkartinių indų. Vis dažniau plastikinės lėkštės, įrankiai ir puodukai atsiduria ant šventinio stalo (pavyzdžiui, per vaikų gimtadienį). Žinoma, juk taip patogiau, po šventės namų ruoša užtrunka itin trumpai – sumetei į šiukšlių dėžę, nuvalei stalus – ir viskas. Be plastikinio vandens butelio neįmanoma nė viena tolimesnė kelionė, nesvarbu – riedučiais, dviračiu ar automobiliu. Tačiau ar visos plastikinės pakuotės yra saugios? Kokias geriau rinktis maistui, o kurias apeiti ratu? Apie visa tai pasakoja Baltijos aplinkos forumo aplinkosaugos specialistė Justė Buzelytė....
Skaityti daugiauvasarą baltijos bangose atsigaivinti panorę poilsiautojai patyrė nemalonių...
Skaityti daugiauĮvairioms technologijoms sparčiai tobulėjant, atsirado puiki galimybė išsirinkti reikalingus ir tinkamus stalo įrankius, indus, kuo įvairiausių ir įmantriausių formų ir spalvų. Dažnai prie pirkimo prisideda ne vien poreikis, mada, progos, šventės, bet ir įvairios akcijos, maža indų ir įrankių kaina. Prieš perkant naujus indus ar naudojant turimus, svarbu žinoti jų privalumus, trūkumus ir poveikį mūsų sveikatai....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę