){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Antibiotikai yra vaistai skirti gydyti bakterines infekcijas. Jie veikia naikindami bakterijas arba stabdydami jų dauginimąsi. Šie vaistai yra nepakeičiami gydant įvairias ligas – nuo plaučių uždegimo iki odos infekcijų.
Visgi, veikdami taip efektyviai – jie ne tik pašalina blogąsias bakterijas, tačiau taip pat ir gerąsias, kurios padeda mūsų virškinimo sistemai veikti tinkamai, o imuninei sistemai kovoti su įvairiais dirgikliais. Medikai akcentuoja, kad geriant antibiotikus po visko suvartoti probiotikų kursą yra tiesiog būtina. Gerosios bakterijos nuo pilvo pūtimo taip pat padės susigrąžinti sveikatą po ligos. Tiesa, nors probiotikai gali būti naudingi atkuriant žarnyno mikrobiotą po antibiotikų vartojimo – svarbu priimti individualų sprendimą atsižvelgiant į konkrečią situaciją ir pasikonsultavus su gydytoju.
Antibiotikai skiriami tik gydytojui nustatęs, kad ligą sukėlė bakterijos. Jie nėra veiksmingi gydant virusines infekcijas, tokias kaip peršalimas ar gripas. Netinkamas antibiotikų vartojimas gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip bakterijų atsparumas antibiotikams.
Antibiotikai veikia platų spektrą bakterijų. Dėl to gali sutrikti žarnyno mikrobiota. Probiotikai ir padeda atkurti sutrikusią žarnyno mikrobiotą. Tačiau jų vartojimas kartu su antibiotikais gali sumažinti antibiotikų veiksmingumą. Dėl to dažniausiai siūloma vartoti probiotikus tik tada, kai pilnai baigtas antibiotikų kursas. Probiotikų vartojimas kartu su antibiotikais yra individualus sprendimas priklausantis nuo daugelio veiksnių. Svarbiausia yra pasikonsultuoti su gydytoju, kuris įvertins Jūsų būklę ir pateiks tinkamas rekomendacijas.
Probiotikų pasirinkimas gali būti kiek painus, nes rinkoje jų yra labai daug įvairių. Ne visi probiotikai yra vienodi. Dažniausiai naudojamos bakterijų rūšys yra Lactobacillus ir Bifidobacterium. Kiekviena rūšis turi skirtingą poveikį, todėl svarbu pasirinkti tokią, kuri labiausiai tinka jūsų tikslams. Įsitikinkite, kad pasirinkti probiotikai yra gyvi. Jie turėtų būti pažymėti kaip „gyvos kultūros“ arba „CFU“ (colony-forming units). Svarbu laikytis rekomenduojamos dozės. Per maža dozė gali būti neefektyvi, o per didelė – sukelti šalutinį poveikį.
Gut prime gerosios bakterijos yra vienas universaliausių pasirinkimų. Tai yra maisto papildas, kuriame gausu probiotikų ir kitų maistinių medžiagų skirtų palaikyti sveiką žarnyno mikrobiotą. Šis produktas dažnai reklamuojamas kaip priemonė padedanti pagerinti virškinimą, stiprinti imuninę sistemą ir netgi pagerinti odos būklę. Šie gyvi mikroorganizmai padeda atkurti ir palaikyti sveiką žarnyno bakterijų pusiausvyrą. Tai yra ypač svarbu po antibiotikų vartojimo arba esant virškinimo sutrikimams. Gut Prime sudėtyje dažnai būna ir kitų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, mineralai ir augaliniai ekstraktai, kurie papildomai stiprina organizmą.
Apie probiotikus arba gerąsias bakterijas pastaruoju metu kalbama vis daugiau. Vis dėlto, kaip ir bet kurioje srityje – apie juos sklando įvairūs mitai. Pavyzdžiui, dažnai tenka girdėti, kad jie būtini tik sergant. Tiesa ta, kad probiotikai gali būti naudingi ne tik sergant, bet ir sveikiems žmonėms. Jie padeda palaikyti sveiką žarnyno mikrobiotą, stiprina imuninę sistemą ir gerina bendrą savijautą. Arba taip pat mitas, jog visi rinkoje siūlomi probiotikai yra vienodi ir jokio skirtumo – kokius vartosite. Rinkoje galima rasti daugybę skirtingų probiotikų rūšių, kurios skiriasi bakterijų štamų sudėtimi. Kiekviena bakterijų rūšis turi skirtingą poveikį, todėl svarbu pasirinkti tinkamą probiotiką savo individualiems poreikiams.
Tiesa, kad ir kaip jie puikiai aprašomi – jie nėra gebūs išgydyti bet kokias ligas. Probiotikai nėra stebuklinga piliulė, kuri išgydys visas ligas. Jie gali padėti esant tam tikroms sveikatos problemoms, tačiau nėra visų ligų universalus vaistas. Beje, atminkite, kad kai kurie žmonės jų vartojimo metu gali justi šalutinius poveikius. Nors probiotikai paprastai yra saugūs, tačiau kai kuriais atvejais gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pilvo pūtimą ar viduriavimą. Žmonėms su susilpnėjusia imunine sistema ar sergant tam tikromis ligomis – prieš vartojant probiotikus reikėtų pasitarti su gydytoju.
Probiotikai gali būti naudingi mūsų sveikatai, tačiau svarbu kritiškai vertinti informaciją apie juos ir rinktis produktus, kurie atitinka jūsų individualius poreikius. Taip pat nusprendus vartoti – būtina rinktis geros kokybės, sertifikuotus gaminius, kurie yra patikrinti moksliniais tyrimais ir greta vitaminų būtinai savo mitybą papildyti maistu, kuriame irgi yra probiotikų: varškė, jogurtas, kefyras ir rauginti kopūstai.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę