){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Vaistai nuo skausmo, kurių galima įsigyti vaistinėse, atsirado palyginus neseniai, vis dėlto skausmo pojūtis – senas kaip ir pati žmonija. Vaistai nuo skausmo būtini ne visais atvejais, kartais užtenka natūralių, gamtos padovanotų būdų, padedančių bent kiek sumažinti šį nemalonų pojūtį ir jo keliamą diskomfortą. Taigi kokios trys labai natūralios, bet gana veiksmingos priemonės gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą?
Eterinis pipirmėčių aliejus
Pipirmėtės arba Mentha piperita – kvapni ir naudinga augalinė žaliava, kurią užsiauginti patiems ar rasti įsigyti visai nesunku. Atlikti tyrimai rodo, kad pipirmėtėse kaupiamas eterinis aliejus turi daugialypį poveikį - jis ne tik veikia bakterijas, virusus ir kitus mikroorganizmus, bet ir malšina skausmą bei uždegimą.
Vieni pagrindinių pipirmėčių eterinio aliejaus komponentų yra limonenas ir mentolis. Pipirmėčių aliejaus dažnai dedama į vaistines ar kosmetines priemones, skirtas skausmui malšinti, tačiau ant skaudamos vietos galima naudoti gryną, tačiau būtinai atskiestą pipirmėčių eterinį aliejų. Jau nuo seno pipirmėčių aliejumi ir mišiniais su šiuo skausmą malšinančiu eteriniu aliejumi rekomenduojama švelniai pamasažuoti smilkinius – tai padeda sumažinti galvos skausmą ir įtampą.
Prieš naudojant bet kokį eterinį aliejų ant odos reikėtų įsitikinti, ar nesate alergiški, be to, eterinį aliejų prieš trinant ant skaudamų sąnarių ar raumenų jį rekomenduojama visuomet praskiesti, pavyzdžiui, alyvuogių aliejumi. Svarbu – pipirmėčių eterinio aliejaus negalima naudoti ant pažeistos odos ir jo sudėtinėms dalims alergiškiems asmenims.
Eterinis gvazdikėlių aliejus
Gvazdikmedis (Syzygium) – mirtinių (Myrtaceae) šeimai priklausanti augalų gentis. Gvazdikmedžių gentyje yra net apie 500 augalų rūšių. Šis kvapnius žiedpumpurius užauginantis augalas sutinkamas tropinio bei subtropinio klimato srityse, tad mūsų šalyje tai nėra įprastas augalas, vis dėlto gvazdikėliai į šalį atkeliavo gana seniai.
Gvazdikėliai – nuo seno naudojama priemonė dantų skausmo malšinimui. Mums gerai žinomi ir įprasti gvazdikėliai yra kvapniojo gvazdikmečio (Syzygium aromaticum) žiedpumpuriai, iš kurių gaminamas eterinis aliejus.
Eteriniam gvazdikėlių aliejui būdingas ne tik priešgrybelinis, antimikrobinis ir priešvirusinis poveikiai, tačiau jis turi ir skausmą bei uždegimą malšinantį, antioksidantinį poveikį. Skiestu gvazdikėlių aliejumi galima mėginti patepti skaudamas vietas – ne vienas atliktas tyrimas parodė, kad gvazdikėlių aliejaus turinčios įvairių farmacinių formų priemonės veiksmingiau nei placebas malšina lengvą ir vidutinio sunkumo skausmą. Eterinis gvazdikėlių aliejus gali būti sėkmingai pasitelkiamas odontologijoje kaip natūralus lidokaino analogas.
Imbiero šakniastiebis
Imbieras – tai augalo, vadinamo Zingiber officinale, šakniastiebis, kuris turi ne tik skausmą ir uždegimą malšinantį, tačiau ir virškinimą gerinantį, pykinimą mažinantį ir audinių gijimą skatinantį poveikį.
Atlikti tyrimai rodo, kad reguliariai į vidų vartojant imbiero šakniastiebio, gali sumažėti raumenų skausmas bei didesnio fizinio krūvio metu išsivystantys uždegiminiai procesai. Imbierą galima vartoti gryną, tarkime, jis tinkamas pagardinti arbatą, maistą, gėrimus, įvairius sveikuoliškus mišinius. Imbieras vertinamas nuo seno, nes daugybei žmonių jis padėjo ne tik gydyti įvairias infekcijas, stiprinti imuninę sistemą, gerinti virškinimą, tačiau jis padėjo ir malšinti lengvą bei vidutinio sunkumo skausmą.
Vidutinio sunkumo skausmui malšinti natūralių priemonių gali nebepakakti
Dolmen 25 mg skirtas skausmui malšinti, priklausantis vadinamųjų nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) grupei. Jis vartojamas trumpalaikiam simptominiam lengvo ir vidutinio stiprumo ūminiam skausmui, tokiam kaip raumenų ar sąnarių skausmui, skausmingų mėnesinių (dismenorėjos), dantų skausmui malšinti. Šis vaistas skirtas suaugusiems pacientams. Dolmen 25 mg geriamasis tirpalas paketėlyje – patogus būdas numalšinti raumenų, sąnarių, dantų ar mėnesinių skausmą, kad ir kur bebūtumėte, nes juos galima vartoti net prieš valgį, nereikia užgerti skysčiais. Dėl bet kokio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku, nes neteisingai vartojamas vaistas gali pakenkti sveikatai.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę