Gydomosios sekso savybės

Apskritai jau vien meilė yra pakankamai gera proga pasimylėti, net ne meilė, o šiaip aistringas noras... Tačiau žemiau aprašyti 16 faktų patvirtina, kad jūs ne tik „gaištate“ laiką, bet ir sąmoningai stiprinate sveikatą.

1. SEKSAS STIPRINA ŠIRDĮ IR KRAUJAGYSLES

Orgazmo metu veikiant hormonui adrenalinui, kraujospūdis gali pakilti iki 160/120, pulsas gali siekti 160 tvinksnių per minutę – o tai puiki treniruotė širdžiai! Taip pat širdies raumenį treniruoja papildoma estrogenų dozė (moterims), kuri išsiskiria į kraują lytinio akto metu. Taigi seksas – gera infarktų ir insultų profilaktika.

2. SEKSAS SAUGO NUO ANEMIJOS

Seksualiai aktyvesnių žmonių kraujyje yra daugiau eritrocitų, todėl kraujas greičiau įsisotina deguonimi, kuriuo aprūpina visus audinius ir organus.

3. SEKSAS PAKELIA INTELEKTO LYGĮ

Pirma, dėl didesnio eritrocitų kiekio smegenys gauna daugiau deguonies, kuris labai svarbus jų darbui. Antra, lytiškai santykiaujant papildomai išskiriama hormonų adrenalino ir testosterono, kurie didina reakcijos greitį, dėmesį ir atmintį.

4. SEKSAS MAŽINA CHOLESTEROLIO KIEKĮ KRAUJYJE

Už tai reikia dėkoti hormonui estrogenui, kurio kiekis lytinio akto metu ypač padidėja.

5. SEKSAS UŽKERTA KELIĄ KRŪTŲ VĖŽIUI

Graikų mokslininkai mano, kad ši stebuklinga savybė priklauso ne pačiam lytiniam aktui, o būtent orgazmui. Nustatyta, kad moterims, kurios patiria orgazmą mažiau kaip 6 kartus per mėnesį, krūtų vėžio rizika didesnė negu toms, kurios nuolat patenkinamos. Kokie būtent hormonai atsakingi už šį procesą, kol kas nenustatyta.

6. SEKSAS MAŽINA SVORĮ

Netgi vidutiniškai 4,5 minučių trukmės seksas sudegina maždaug tiek pat kalorijų, kiek 10 minučių trunkantis važiavimas dviračiu. Tad rinkitės, kas jums maloniau. Be to, lytinio akto metu padidėja hormono kortizolio, kuris aktyvina angliavandenių apykaitą, kiekis.

7. SEKSAS TOBULINA FIGŪRĄ

Jei nesustojama ties misionierių poza, tai galima ne tik numesti svorio, bet ir sustiprinti klubų, sėdmenų, rankų bei krūtinės raumenis. Steroidiniai hormonai, kurių taip pat padaugėja sekso metu, padeda suformuoti gražius raumenų reljefus.

8. SEKSAS PALENGVINA PMS (priešmenstruacinį sindromą)

PMS sukelia sutrikęs hormonų balansas, kurį puikiai sutvarko reguliarūs lytiniai santykiai. Prieš orgazmą hipofizė išskiria labai didelę dozę beta lipotropinio hormono, iš kurio susidaro endorfinai – medžiagos, stipriai malšinančios skausmą.

9. SEKSAS GYDO MIGRENĄ

Migrenai būdingi stiprūs galvos skausmai, kuriuos gali numalšinti tik tie patys endorfinai. Tiesą sakant, šiandien tai vienintelis migrenos gydymo būdas.

10. SEKSAS PADEDA „IŠGYVENTI“ MENSTRUACIJAS

Čia taip pat labai svarbus endorfinų poveikis. Be jų orgazmo metu išsiskiria hormonas oksitocinas, kuriam veikiant vyksta gimdos raumens susitraukimai, dėl to sumažėja kraujo spaudimas mažojo dubens organuose, o tai palengvina sunkumo ir skausmo pojūčius.

11. SEKSAS SAUGO NUO PERŠALIMO IR GRIPO

Žmonių, kurie reguliariai mylisi, kraujyje yra 30 proc. daugiau imunoglobulinų, palyginti su tais, kurie susilaiko nuo lytinių santykių. Šie antikūnai pasižymi tuo, kad stiprina imuninę sistemą, taip saugo nuo peršalimo, gripo ir kitų infekcinių ligų. Netgi lūpų pūslelinės (kuri iš esmės yra lytiškai plintanti infekcija) atsiradimas yra atvirkščiai proporcingas lytinio gyvenimo intensyvumui. Beje, atkreipkite dėmesį ir į tai, kad imuninė sistema aktyviausiai veikia naktį, tad vakare ar naktį seksas yra efektyvesnis negu ryte.

12. SEKSAS PADEDA KOVOTI SU SPUOGAIS

Pirma, dėl didelio eritrocitų kiekio (atitinkamai dėl geros deguonies apykaitos) odos poros mažiau užsikemša. Antra, dėl stipraus imuniteto oda yra atsparesnė bakterijoms. Trečia, padidėja androgenų, kurie stimuliuoja riebalinių liaukų veiklą, kiekis.

13. SEKSAS SUSTIPRINA ŠLAPIMO PŪSLĘ

Lytinis aktas – puiki šlapimo pūslės raumenų mankšta, sauganti nuo cistitų ir kitų šalinimo sistemos ligų.

14. SEKSAS SAUGO NUO DEPRESIJOS

Tai galima paaiškinti psichologiniu pasitenkinimu, kurį patiriame po lytinio akto, ir hormonų balanso pokyčiais (ypač endorfinų) bei kai kurių smegenų žievės centrų aktyvinimu.

15. SEKSAS PAGERINA MIEGĄ

Lytinio akto pradžioje visi raumenys įsitempia, orgazmo metu intensyviai susitraukia, o tada ateina visiškas atsipalaidavimas. Šis poveikis užtikrina ne tik fiziologinę, bet ir stiprią psichologinę iškrovą. Be to, svaiginančios didelės deguonies dozės ir endorfinų, kaip opiatų, poveikis lemia tai, kad po sekso miegi kaip po narkozės.

16. SEKSAS PAILGINA GYVENIMĄ

Belfasto Karališkojo universiteto mokslininkai nustatė, kad lytinis aktyvumas turi daug daugiau reikšmės gyvenimo trukmei negu, pavyzdžiui, ekonominė gerovė. Besimylintieji kas antrą dieną gyvens vidutiniškai 10 metų ilgiau negu tie, kurie mylisi tik kartą per savaitę. Orgazmo metu susitraukiant raumenims, apsivalo beveik nejudančios organizmo vietos, pavyzdžiui, pašalinami patogeniniai mikroorganizmai, kurie kaupiasi pilvaplėvės kišenėse ir sukelia infekcijos židinius.

IR KITI FAKTAI

· Seksas gali būti geras vyro sveikatos diagnostinis požymis. Pavyzdžiui, erekcijos sutrikimai gali būti pirmasis hipertenzijos, cukrinio diabeto, aterosklerozės požymis.
· Anglų mokslininkai nustatė tiesioginį ryšį tarp vyrų neištikimybės ir mirtingumo (tik čia nereikėtų painioti žmogžudysčių). Vyrai, turintys meilužes, dažniau miršta nuo infarktų negu pavyzdingi vyrai. Juk neištikimybė susijusi su būtinybe gyventi dvigubą gyvenimą, nuolat meluoti ir laukti, kol melas paaiškės.
· Seksas apsaugo nuo prostatos vėžio. Mokslininkai mano, kad spermos sintezės metu iš kraujo pašalinamos kancerogeninės medžiagos, kurios vėliau pasišalina su sperma. Vadinasi, jeigu vyras mylisi dažnai, kancerogenai tiesiog nespėja pakenkti prostatai, ir vėžio išsivystymo rizika sumažėja 30 proc.

Populiariausi straipsniai

Atvirai apie masturbaciją

daugelis žmonių seksualinį gyvenimą pradeda nuo masturbacijos. tačiau retas...
Skaityti daugiau
Kai lytinis aktas baigiasi per greitai

Kiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiau
Lytiniai santykiai nėštumo metu

Kiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiau
Vaisingų ir nevaisingų dienų skaičiavimo metodai

Moksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiau
Dvylika „paslapčių“ apie varpą, kurias turi žinoti kiekvienas vyras

Kiekvienam labai svarbu turėti palikuonių, pratęsti savo giminę. Tam reikalinga sveika sėkla (sperma – skystis, susidedantis iš spermatozoidų ir pridėtinių lytinių liaukų sekreto)....
Skaityti daugiau
Žemyn slystantys bučiniai

Kai kuriose kultūros oralinis seksas yra uždraustas. Draudimai dažniausiai remiasi tuo, jog po tokių santykių vaikų nebus – todėl tai beprasmiška, nuodėminga, tai nusikaltimas gamtai. Kunilingas didelio nepalankumo susilaukdavo dar ir todėl, kad ilgą laiką jis buvo laikomas išimtinai tik lesbiečių meilės forma. Negana to, netgi dabar kai kuriose JAV valstijose teisiškai uždraustas burnos ir lytinių organų kontaktas. Tačiau dažniausiai šis draudimas taip ir lieka dulkėti knygų lentynose… ...
Skaityti daugiau
Varpos didinimo operacija: už ir prieš

Pasaulyje vis nesiliauja diskusijos dėl varpos didinimo operacijų. Nors tai nėra pigus malonumas, tačiau į plastikos centrus kreipiasi vis daugiau vyrų, norinčių atsikratyti savo „gėdos“. Niekas taip nenuginkluoja ir nepažemina „stipriosios“ lyties atstovų, kaip juokelis apie mažą varpą. Nefridos klinikos ir radijo stoties „Vox Maris“ laidos „Apie tai...“ vedėjas dermatovenerologas-seksologas Pragiedrulis VELIČKA skuba nuraminti tokius nusivylusius vyrus: legendinis Kazanova irgi nepasižymėjo dideliais gabaritais, tačiau jam tai netrukdė būti puikiu meilužiu....
Skaityti daugiau
Devyni maisto produktai, kuriuos privalo valgyti vyrai.

1. burokėlis neišvaizdi, bet naudinga daržovė. kodėl sveika? burokėlis – ...
Skaityti daugiau
Romanas su vedusiu vyru, arba kodėl meilužė retai tampa žmona

Gyvenimas lieka gyvenimu, ir norime to ar ne, kartais atsiduriame meilės trikampyje. Gana dažnai moterys draugauja su vedusiais vyrais. Kartais tai tęsiasi ne metus ar dvejus, o dešimtmečius. Kodėl tai vyksta? Mūsų pašnekovė gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė sako: „Esu moteris, sukaupusi nemažą gyvenimo patirtį. Bėgant metams jaunatvišką maksimalizmą iškeičiau į maksimalią toleranciją.“ Taigi laisvos moters ir vedusio vyro santykių peripetijos ir perspektyvos moterų gydytojos akimis....
Skaityti daugiau
Aistra be pasekmių

Vienas iš didžiausią atgarsį sukėlusių TV laidos siužetų paskutiniuoju metu buvo pasakojimas apie pirmąjį ir kol kas vienintelį kontraceptinį pleistrą. Akivaizdu, kad šia veiksminga, saugia ir turinčia daug kitų praktiškų privalumų apsisaugojimo nuo nepageidaujamo nėštumo priemone moterys domisi. Sulaukėme prašymų apie šį būdą papasakoti žurnale. Į dažniausius mūsų žiūrovių ir skaitytojų klausimus paprašėme atsakyti dr. Lolitos JAKUBAUSKIENĖS....
Skaityti daugiau
Kad romantiška vakarienė baigtųsi romantiškai

Pagaliau po sunkios darbo savaitės atėjo ilgai lauktas savaitgalis. Visą dieną praleidote drauge, pasilepinote puikia vakariene, o ir intymus vakaras prie žvakių šviesos ir liepsnojančio židinio turėjo būti kaip niekada malonus, tačiau... Deja, neretai moteriai romantiška nuotaika dingsta vos tik pagalvojus apie skausmingus intymius santykius. Dažna to priežastis - makšties sausumas. Plačiau apie šią problemą papasakoti paprašėme Kauno Medicinos universiteto Klinikų akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytoją rezidentą GEORGE HAROUN....
Skaityti daugiau
Bėgimas nuo senatvės – į jaunos moters glėbį

Vidutinio amžiaus krizė – problema, su kuria tam tikru amžiaus tarpsniu neišvengiamai susiduria kiekvienas vyras. Tačiau ne kiekvienas, pametęs šeimą, lekia į jaunesnės moters glėbį. Nuo ko priklauso šis pasirinkimas ir apskritai, ar valia tokius vyrus teisti, klausiame Kauno medicinos universiteto klinikų psichologės-psichoterapeutės dr. Viktorijos GRIGALIŪNIENĖS. ...
Skaityti daugiau
Ko iš fizinės meilės tikisi vyrai ir ko - moterys?

Sekso biologinė paskirtis, kaip visi žinome, yra giminės pratęsimas, vaikų atsiradimas. Poreikį turėti palikuonių jaučia daugelis žmonių, tačiau ne visi vienodai. Kai kas tariasi visai nenorintys turėti vaikų. Mat lytinį instinktą didžia dalimi lemia galvos smegenų žievės veikla, t.y. žmogaus protas. Be jo žmogus, kaip ir visi gyvūnai, rūpintųsi vaikų atsiradimu tik instinktyviai. Tačiau sekso funkcija vaikais neapsiriboja. Žmonės, kaip ir dalis laukinių gyvūnų (pvz., liūtai) lytiškai santykiauja daug dažniau nei reikia giminei pratęsti. Tokį elgesį lemia lytinio instinkto savybės: periodiškai kyla specifinė fiziologinė įtampa, kai instinktas patenkinamas, įtampa atslūgsta, atsiranda malonumo pojūtis, po tam tikro laiko įtampa vėl atsiranda... Šis "užburtas ratas", jei nėra sutrikimų ar nukrypimų, sukasi beveik visą gyvenimą. Intelektas, išgyvenimai, seksualinės nesėkmės gali visiškai ar ilgesniam laikui "užblokuoti" lytinį potraukį. Pasitaiko ir kitų lytinių santykių nukrypimų, pvz., keršto tikslais, siekiant patirti ypatingų pojūčių, imami "kolekcionuoti" priešingos lyties atstovai ir kt. Tuomet žmogus sąmoningai suaktyvina savo seksualinę veiklą ir padidina patį lytinį potraukį....
Skaityti daugiau
Seksualinis gyvenimas po penkiasdešimties

Prof. Balys Dainys, paklaustas, kiek kartų reikėtų „mylėtis dėl sveikatos“, atsako vienos liaudies dainos žodžiais: „Tris kartus per savaitę, 160 kartų per metus“. Pasak urologo, reguliarus seksualinis gyvenimas – tai puikios prostatos būklės užtikrinimas....
Skaityti daugiau
Kodėl moterys kartais nenori mylėtis?

Pastaruoju metu medicinos pasaulyje vis dažniau imama kalbėti apie šalutinį kontraceptinių tablečių poveikį – libido slopinimą. Vartojančios kontraceptines priemones moterys, nelaukdamos medikų išvadų ir ilgalaikių tyrimų rezultatų, uždaruose vakarėliuose, internete ir mažose kavinukėse drąsiai kalba apie mažėjantį seksualumą. Moterys įsitikinusios, kad jų nenorą mylėtis nulemia kasdien geriamos kontraceptinės tabletės. ...
Skaityti daugiau
Nekaltybė – atgyvena ar vertybė?

Šiaulių apskrities visuomenės sveikatos ugdymo centro direktorė ginekologė lektorė Asta DAMKUVIENĖ, remdamasi savo dirbo su paaugliais praktika, pastebi tendencijas, verčiančias labiau pritarti pirmajam teiginiui. ...
Skaityti daugiau

Rodyti daugiau

Lankytojų komentarai

cia noreciau pora zodziu emigrantei parasyt. nereikia sekso vadint paleistuvyste vien del to kad pati jo negauni

seksas su mylimu zmogumi yra pats nuostabiausias ir geriausias vaistas nuo visko

po sekso jautiesi tokia atsipalaidavusi, pailsejusi ir visa kita!!!tik zinoma jei tai darai su artimu,mylimu,patikimu zmogumi!!!!!!!!

Seksas tikrai puikus dalykas, mus Dievas tokius sukūrė tai kodėl mums tuo nesimėgaut. Kitas dalykas kai seksu pradedama užsiiminėti per anksti, manau tada pats procesas tiek nuvertėja kad jau nebežinoma ko ir benorėti. Televizija ir internetas žymiai prie to prisideda. O va masturbacija tikrai sveikas ,,garo’’ nuleidimas paaugliams ir ne tik. Seksas su protu ir su reikiamu partneriu bus tikras fejerverkas. Be to kas mane labiausiai sekse žavi tai ta visapusiškai laimingo ir patenkinto žmogaus būsena po lytinio akto. Kai atrodo kad turi viską ir dar daugiau...

o man didziausia svente nauji metai nes jie daznesni pas mane negu seksas

lb puikus straipsnis ;)

tai jau tikrai pritariu kokia cia paleistuvyste jei tai buna su mylimu zmogimi ir vienas kito geidziat...nusisnekejai ir netruputi tiesa pasakius

mieloji, jus tikriausiai nusivylusi gyvenimu arba uzkietejusi senmerge... seksas ne paleistuvyste, jei jis buna su mylimu vienu zmogum. ir apskritai nusisnekejot

del kaikuriu paminetu dalyku kad seksas padeda paliu is patirties pasakyti kad man nepadeda pvz. nuo spuogu,uo svoroi metimo. gal myketis reikia reciau ar dar dazniau?

o ka daryti daugybei vienisiu,kurie neturi su kuo ta seksa daryti?
o kadangi mokslininkai mano,jog spermos sintezes metu is kraujo pasalinamos kancerogenines medziagos,kurios veliau pasisalina su sperma ,,,vadinasi,tos medziagos patenka i moters organizma ir del to moterys dazniau mirsta nuo kaklelio vezio,nuo gimdos vezio ir tt.aciu uz sekso reklama.Seksas tai ne meile o paleistuvyste.
dar-seksas-venerines ligos...seksas,nuo kurio daug jaunu mergaiciu iesko, kaip nuzudyti savo nekalta kudikeli ...

Miela zurnaliste!!! jus dar pamirsote, kad
BE SEKiSO nebuna vaiku!!!