Jei meilė prabiltų

Meilė – tai jausmas, kuriam nereikia žodžių, bet jei staiga vieną dieną tas jausmas imtų ir prabiltų, ką tuomet jis pasakytų mums, paprastiems žmonėms ?  Žinoma, prašytų labiau rūpintis savo širdimi, saugoti ją nuo širdies ir kraujagyslių ligų nuo kurių kasmet, deja, nukenčia daugybė žmonių...

Jei meilė prabiltų, ji norėtų, jog žmonės mokėtų kalbėti meilės kalba. Kokia ji? Atsakymas pateiktas Gary Chapman knygoje „Penkios meilės kalbos“,  kurioje aprašoma, kaip suprasti ir išmokti meilės kalbą, apžvelgsime vieną iš jų – fizinius prisilietimus.

Saugokite savo širdį. Širdies ir kraujagyslių ligos

Jei mūsų širdis – meilės organas, galėtų kalbėti, ji tikrai paprašytų, jog ja rūpintumėmės, t.y. valgytume daugiau produktų, kuriuose yra kalio (bulvės, pomidorai, česnakai, riešutai), kalcio ( pieno produktai, kietas sūris, kiaušiniai), magnio (žalios lapinės daržovės).

Mūsų širdis norėtų, jog mes labiau rūpintumėmės savo sveikata. Yra žinoma, jog insultas, miokardo infarktas, aterosklerozė – tai širdies ir kraujagyslių ligos, kurios visame pasaulyje pasiglemžia daugybės žmonių gyvybes. Laimei, tam tikrus širdies kraujagyslių veiksnius galima valdyti, pavyzdžiui, kraujospūdžio stebėjimas – reikia stengtis, jog jis nebūtų padidėjęs, o taip pat antsvorio mažinimas, kuris labai apsunkina širdies darbą.

 

Širdis nemėgsta streso, alkoholio ir rūkymo

Stresas ne tik kad kenkia meilei, tarpusavio poros santykiams, bet ir padidina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Ilgalaikis stresas yra viena pagrindinių hipertoninės, koronarinės širdies ligos, aterosklerozės rizikos veiksnių.

Tie, kurie nuolat patiria stresą rizikuoja, jog juos gali ištikti staigi mirtis, ištikti miokardo infarktas ar insultas. Todėl labai svarbu išmokti suvaldyti stresą ir apsaugoti savo širdį nuo netikėtų streso sukeliamų pasekmių.

Be streso dar yra kitas faktorius, kuris gerokai gali apsunkinti širdies darbą, tai – alkoholis. Besaikio alkoholio vartojimas padidina insulto, padidėjusio kraujo spaudimo riziką.  

Ne ką mažiau širdžiai kenkia ir rūkymas: tabako dūmuose yra apie 4000 cheminių junginių įvairių dalelių ir dujų pavidalu. Nikotinas, kurio gausu cigaretėse, skatina koronarinę širdies ligą. Todėl nieko keisto, kad rūkančio žmogaus širdis plaka dažniau – 10-20 dūžių daugiau per minutę ir tie dūžiai tikrai ne iš meilės.....

 

Patekę į kasdienybės spąstus. (Ne)meilės glėbyje.

Visi mes svajojame apie tobulą šeimyninį gyvenimą, kuriame netrūktų meilės ir pagarbos vienas kitam. Deja, tačiau labai dažnai nutinka taip, jog meilė ima ir išgaruoja sulig pirmaisiais vedybiniais metais.

Knygos „Penkios meilės kalbos“  pirmasis skyrius pradedamas klausimu „Kas atsitinka meilei po vedybų?”. Pasirodo, labai dažnai žmonių santykių atšalimo priežastis būna nemokėjimas kalbėti sutuoktinio meilės kalba. Dėl šios priežasties ir įvyksta skyrybos, santykių atšalimas.

Kaip taip nenutiktų, reikia mokytis penkių pagrindinių meilės kalbų. Tik kyla klausimas, kokios jos ir kaip jų išmokti? Apžvelkime vieną iš jų – fizinių prisilietimų meilės kalbą.

Knygoje nurodoma, jog 5 meilės kalba – tai fizinis prisilietimas. Išties, fiziniai prisilietimai – tai viena iš pačių populiariausių meilės kalbų, kuria itin garsiai yra kalbama jauname amžiuje. Jaunimui fiziniai prisilietimai yra itin aktualūs, kartais jaunos merginos, kurios nepatiria sekso, sako, jog jų partneriai jų nemyli. Deja, kartais meilė ir seksas neturi nieko bendro.

Sekso nebuvimas gali tiesiog reikšti, jog vyrą vargina erekcijos sutrikimai. Tuomet galvoje ima suktis toki klausimai kaip pagerinti potenciją? Ar vaistai nuo erekcijos padės?

Atsakius į šiuos klausimus ir pradėjus spręsti seksualines problemas  ir vėl  galima pradėti kalbėti meilės  - per fizininius prisilietimus – kalba.

Taigi, sėkmės kuriant meilės dialogą!

L. Rimgailė

 

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Mūsų draugai