Jei skauda kojų ar rankų pirštus

Ne vienai moteriai ar merginai pažįstamas nemalonus „iššokusių“ kojų pirštų kauliukų skausmas. Daugeliui yra skaudėję ir rankų pirštų sąnarius. Kaip tokius skausmus numalšinti? Apie mankštą ir specialius pratimus pasakoja „Eglės“ sanatorijos kineziterapeutė Genutė ANTANAVIČIENĖ.
 

Optimaliai sąnarių veiklai funkcionuoti reikalingas sąnarių šildymas, sąnarių masažavimas ir sąnarių lenkimas. Panagrinėkime tai atskirai.
 

Susiję straipsniai

Mūsų draugai