){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Ūminis kvėpavimo takų uždegimas paprastai pirmiausia pasireiškia gerklės perštėjimu, neilgai trukus prasideda vandeninga sloga ir dažnas čiaudėjimas, ima varginti sausas kosulys, gali pakimti balsas, šiek tiek pakilti temperatūra, kamuoja bloga savijauta – nuovargis, sąnarių ir galvos skausmai, šaltkrėtis. Jeigu komplikacijų nebūna, liga trunka apie savaitę – kaip ir sloga. Tačiau gali atsirasti komplikacijų – ausų uždegimas, bronchitas, sinusitas, plaučių uždegimas.
Ligos trukmės paveikti beveik neįmanoma, tačiau galima sušvelninti simptomus: užsikimšusi nosis gydoma gleivinės paburkimą mažinančiais vaistais (lašiukais – ne ilgiau nei 3–5 dienas), kosulys – atsikosėjimą gerinančiais vaistais, ilgai trunkantis, neproduktyvus sausas kosulys – kosulį slopinančiais vaistais. Perštinčiai gerklei nuraminti galima čiulpti skausmą malšinančių pastilių.
Peršalimo ligų simptomams gydyti tinka priemonės su eteriniais aliejais. Tepalu (pavyzdžiui, Eucabal –Balsam S, kuriame yra eukalipto ir pušų spyglių aliejaus) trinami padai, krūtinės ląsta. Taip pat galima naudoti inhaliacijas – išspaudus šiek tiek tepalo į verdantį vandenį, pakvėpuoti garais.
Antibiotikais gydoma tik tada, kai atsiranda bakterinių komplikacijų – plaučių uždegimas, ausų uždegimas ar sinusitas.
Be vaistų, galima gydytis ir liaudies priemonėmis: gerti kuo daugiau skysčių, ypač liepžiedžių, aviečių lapų arbatos; gerklės skausmui malšinti tinka gerklės skalavimas bičių pikio tirpalu. Galima gerti šilto pieno su medum, daryti kojų voneles su garstyčiomis. Svarbu ir saugotis komplikacijų – sergant neiti iš namų, esant galimybei, pagulėti lovoje, kol liga praeis.
Virusą galime „pasigauti“ bet kur. Pavojinga būti ten, kur dideli žmonių susibūrimai, ypač jei tarp tų žmonių yra sergančių. Tačiau, be abejo, užsidaryti namie ir niekur nekišti nosies neturime galimybės, todėl vienaip ar kitaip tenka kovoti su virusais.
Iš tiesų nereikia nieko ypatingo – su virusais moka kovoti ir pats organizmas. Juk vasarą, kai organizmas stiprus, peršalimo ligomis serga labai retas žmogus – taip yra todėl, kad nenusilpęs organizmas puikiausiai susidoroja su puolančiais virusais. Jeigu pavyktų išlaikyti tokį stiprų organizmą ir žiemą, peršalimo ligų pavyktų išvengti.
Kaip būti sveikam, mes visi žinome, tik… nelabai norisi tų nurodymų laikytis. Juk nesveikas maistas dažnai skanesnis, o būti gryname ore, kai už lango lyja, visai nesinori. Tačiau būtent tai ir stiprina organizmą bei padeda geriau nei bet kokie vaistai. Sveikai maitintis, daug būti gryname ore, grūdintis – ryte apsipilti šaltu vandeniu, vakare šaltu vandeniu perlieti bent kojas – tai yra geriausia profilaktika. Neteisingai elgiasi mamos, kurios apmuturiuoja savo vaikus iki pat nosies galiukų, kad tik jie neperšaltų. Tokie niekada nesušąlantys vaikai visai neužsigrūdina, ir jų organizmo atsparumas labai stipriai krenta nuo kiekvieno vėjelio pūstelėjimo.
Organizmo imunitetui stiprinti tinka ir multivitaminai, vitaminas C, ežiuolės preparatai. Sveika gerti arbatą su citrina, vartoti česnako – tai taip pat didina organizmo atsparumą.
Žmogaus organizmas turi savitą gynybinį mechanizmą – kvėpavimo takų gleivinėje yra antikūnų, kurie saugo mūsų organizmą nuo užsikrėtimo mikrobais. Antikūnai geba atpažinti pakartotinai į organizmą patekusį ligos sukėlėją, sėkmingai su juo kovoja. Tačiau peršalimo virusų yra net apie 200 rūšių: rino-, adeno-, koronaro virusai ir kt. Todėl net kelis kartus iš eilės galime užsikrėsti vis kitu virusu ir vėl sirgti. Kai peršalimą sukelia tiek daug virusų, sukurti vakcinos praktiškai neįmanoma. Tačiau ypač dažnai ir sunkiai sergantiems žmonėms yra sukurta speciali pneumo vakcina, kuri saugo ne nuo pačios virusinės infekcijos, bet nuo jos bakterinių komplikacijų. Tai reiškia, kad net ir užsikrėtęs žmogus peršalimu perserga lengviau ir greičiau, jam negresia komplikacijos, be to, vakcina šiek tiek padidina ir atsparumą virusams, todėl rečiau ir užsikrečiama. Tokia vakcina saugo žmogų net penkerius metus ir tikrai galėtų praversti tiems, kurie pusę žiemos praguli lovoje, bandydami išbristi iš ligų, arba tiems, kurių sveikata nusilpusi ir kiekvienas peršalimas gali turėti liūdnų pasekmių.
Šioje vietoje kylantis skausmas gali byloti apie daugelį patologijų. Trumpai aptarsime skausmą sukeliančias priežastis ir priemones, kurios gali padėti....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauistorija klizmos - ypač senas gydymo metodas. manoma, kad pirmieji šią...
Skaityti daugiauPats pirmasis B grupės vitaminas – tiaminas – buvo atrastas XX a. pradžioje, ieškant priemonės, galinčios pagelbėti žmonėms, daugelyje šalių sirgusiems sunkia liga, pasireiškiančia nervų pažeidimais, dėl kurių atsirasdavo galvos skausmai, atminties susilpnėjimas bei sutrikdavo eisena ir virškinimas (vadinamoji beriberio liga). Šiandien yra žinoma apie 100 sveikatos sutrikimų, susijusių su B grupės vitaminų trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai, kalbėdami apie vitaminus, jau nebeaiškina kiekvieno iš jų vaidmens, o tiesiog nurodo juos kaip gyvybiškai būtinus sveikatai. ...
Skaityti daugiauŽmogaus imunitetas – lyg nematomas skydas, apsaugantis organizmą nuo įvairių bakterijų, virusų ir kitų ligų sukėlėjų. Gyvename ne po stikliniu dangčiu, ir kiekvieną dieną mus „puola“ daugybė mikroorganizmų. Tačiau mes nesusergame kasdien ir vis kita liga. Visa tai – stipraus imuniteto dėka. Tačiau drėgni ir šalti orai, trumpos dienos, vitaminų trūkumas, stresas, ilgas buvimas ankštose ir tvankiose patalpose silpnina imuninę sistemą....
Skaityti daugiauApsisprendimas turėti kūdikį – vienas svarbiausių sprendimų gyvenime. Jei paklaustume būsimų tėvų, kokio vaikelio jie norėtų susilaukti, iš karto išgirstume: sveiko. Iš tikrųjų – sveikata – pats tvirčiausias pamatas visam būsimo kūdikio gyvenimui, todėl ir rūpintis šiuo pamatu reikia jau tada, kai tik gimsta mintis susilaukti kūdikio. ...
Skaityti daugiauSvarstant apie mažėjantį gimstamumą, gyventojų prieaugį, dažnai visai nesusimąstoma, kad tam didelę įtaką turi vyrų sveikata, jų vaisingumas. Šiuo metu visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, apie 16 proc. porų yra nevaisingos, o demografai ateityje – po 10–15 metų – prognozuoja dar labiau gąsdinančius skaičius. Manoma, kad nevaisingumo problemų daugės. Tam įtakos turi gyvenimo būdo pasikeitimai ir tokie veiksniai, kaip bendras neigiamas aplinkos fonas ir užterštumas. ...
Skaityti daugiauKofermentas Q 10 (KoQ10) gali būti laikomas stebuklinguoju 1990-ųjų metų „vitaminu“. Tikrasis šios medžiagos pažinimas prasideda tik dabar: atrandama vis daugiau kofermento Q 10 savybių, vartojimo galimybių ir t.t. Taigi kas žinoma apie kofermentą Q 10?...
Skaityti daugiauOrganizmui senstant ryškėja hipoksemija ir hipoksija, t.y. blogėja deguonies pristatymas ir pasiskirstymas audiniuose. Pagyvenę ir seni žmonės daug greičiau reaguoja į deguonies stoką, nes senstant mažėja atsparumas hipoksijai ir hiperkapnijai. Ypač tai aktualu pagyvenusio amžiaus pacientams, sergantiems išemine širdies liga....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę