Blynus mėgsta ne tik vaikai – dažniausiai jiems atsispirti negali ir suaugusieji. Vis dėlto blynai tikrai nepriskiriami pačiam sveikiausiam maistui – juk tai miltiniai patiekalai. Tačiau galime būti išradingesni ir paskanauti sveikesniais blynais, kurie gali būti pagaminti ne tik iš paprastų, visiškai išvalytų kvietinių miltų, bet ir iš speltos kviečių ar avižinių miltų, vaisių, daržovių, kruopų, sėlenų, maistinių sėklų ir t.t. Taigi dalinamės idėjomis, kaip blynus paversti sveikesniu patiekalu. ...
Skaityti daugiauTie, kas turi vaikų, tikrai supranta, kaip nemalonu išgirsti ar pastebėti, kad vaikui kažką skauda. Mažyliai, kurie dar nemoka kalbėti, tai „pasako“ savo verksmu ar kūno kalba – pavyzdžiui, pieninių dantukų dygimo sukeliamą diskomfortą rodo į burną kišami kumštukai, daiktų graužimas ir atsisakymas valgyti, o ausų skausmą galima įtarti tuomet, kai kūdikis graudžiai verkia, suka galvytę į skaudamos ausytės pusę ir aktyviai ją tampo. Šį kartą pakalbėkime apie vaikų dantų skausmą – ką tokiu atveju daryti ir kaip padėti vaikui net kai pasaulyje siaučia pandemija? ...
Skaityti daugiauŪminis bronchitas – tai bronchų gleivinės uždegimas, kurio metu paprastai kamuoja sunkus ir varginantis kosulys, skrepliavimas, gali varginti dusulys bei skausmas už krūtinkaulio ir nežymus, rečiau didesnis karščiavimas. Paprastai šią ligą sukelia virusai, rečiau – bakterijos. Negydoma ar netinkamai gydoma liga gali komplikuotis lėtiniu bronchitu, bronchiolitu, plaučių uždegimu, nors taip nutinka ir nedažnai. Dažniausiai ūminis bronchitas pacientus kamuoja būtent žiemą bei ankstyvą pavasarį. Ką reikėtų žinoti apie šią ligą, kuria, kaip manoma, kasmet perserga net iki 5-10 procentų visų gyventojų? ...
Skaityti daugiau)/medguru-_baneris_3.png)
Nuo nagų grybelio neapsaugotas niekas. Ir nepakanka jo paslėpti nagų laku – nagų grybelis pakeičia ne tik nago spalvą, bet ir nago struktūrą, elastingumą, formą. Nagų grybelis nėra tik estetinė problema. Tai grybelinės infekcijos šaltinis, kuris gali sukelti komplikacijų. Dėl jo gali pasireikšti įvairių organizmo reakcijų, alergijų, be to, grybelis gali išplisti į kitas kūno vietas ir sukelti sistemines grybelines infekcijas. Būtina pabrėžti, kad nagų grybelis yra užkrečiamas, tad rizikuojama ne tik savo, bet ir kitų asmenų (ypač artimųjų) sveikata bei išvaizda. ...
Skaityti daugiauRicinos aliejus medicinoje ir kosmetologijoje naudojamas nuo seno. Tai klampus, tirštas, skaidrus ar šiek tiek gelsvas skystis, spaudžiamas iš ricinmedžio sėklų. Ricinos aliejus veikia virškinimo traktą, t.y., laisvina vidurius, todėl turi patvirtintą indikaciją – jis gali būti naudojamas žarnyno ištuštinimui prieš tam tikras operacijas ar tyrimus. Vis dėlto ricinos aliejus vis daugiau pozicijų užima ir grožio industrijoje, mat pastebėtas labai teigiamas poveikis odos, plaukų ir nagų būklei. Pakalbėkime apie tai plačiau – galbūt ir Jums norėsis turėti šio naudingo aliejaus savo kosmetinėje, žinoma, jei iki šiol jo neturėjote. ...
Skaityti daugiauBlogas burnos kvapas – itin nemalonus reiškinys, kurį pašalinti kai kuriais atvejais gali būti gana sudėtinga, ypač jei nežinoma nemalonaus kvapo iš burnos priežastis. Blogiausia, kai pats pacientas nežino, kad iš jo burnos sklinda nemalonus kvapas. Tad pirmiausia kiekvienam reikėtų įsitikinti, kad burnos kvapas nėra nemalonus – tai galima padaryti iškvepiant šiek tiek oro į sugniaužtą delną ir įsitikinant, ar iš burnos nesklinda nemalonus kvapas. ...
Skaityti daugiau Blynus mėgsta ne tik vaikai – dažniausiai jiems atsispirti negali ir suaugusieji. Vis dėlto blynai tikrai nepriskiriami pačiam sveikiausiam maistui – juk tai miltiniai patiekalai. Tačiau galime būti išradingesni ir paskanauti sveikesniais blynais, kurie gali būti pagaminti ne tik iš paprastų, visiškai išvalytų kvietinių miltų, bet ir iš speltos kviečių ar avižinių miltų, vaisių, daržovių, kruopų, sėlenų, maistinių sėklų ir t.t. Taigi dalinamės idėjomis, kaip blynus paversti sveikesniu patiekalu. ...
Skaityti daugiauKai kurie sako, kad nėščiosioms negalima valgyti Brie sūrio. Tačiau ką daryti, jei jo taip stipriai norisi? Atsakymas paprastas – reikia rinktis pasterizuotus produktus, kuriuose nėra potencialiai kenksmingų bakterijų. Iš esmės nėščiosioms galima valgyti daugelį maisto produktų, svarbiausia, kad viskas būtų tinkamai apdorota ir protingai parinkta. Tad pateikiame keletą taisyklių, kaip atsakingiau rinktis maistą nėščiosioms ir ko reikėtų vengti, kad vaikelis ir pati nėščioji nepatirtų jokios potencialios žalos. ...
Skaityti daugiauAvokadus pamėgo praktiškai visas pasaulis – ir tai jau seniai ne tik mada, bet ir labai naudingas mitybos elementas. Retas žino, kad avokadas iš tikrųjų yra vaisius, botaniniu požiūriu priskiriamas prie uogų. Pateiksime 5 priežastis, kodėl verta reguliariai valgyti avokadus. ...
Skaityti daugiauRicinos aliejus medicinoje ir kosmetologijoje naudojamas nuo seno. Tai klampus, tirštas, skaidrus ar šiek tiek gelsvas skystis, spaudžiamas iš ricinmedžio sėklų. Ricinos aliejus veikia virškinimo traktą, t.y., laisvina vidurius, todėl turi patvirtintą indikaciją – jis gali būti naudojamas žarnyno ištuštinimui prieš tam tikras operacijas ar tyrimus. Vis dėlto ricinos aliejus vis daugiau pozicijų užima ir grožio industrijoje, mat pastebėtas labai teigiamas poveikis odos, plaukų ir nagų būklei. Pakalbėkime apie tai plačiau – galbūt ir Jums norėsis turėti šio naudingo aliejaus savo kosmetinėje, žinoma, jei iki šiol jo neturėjote. ...
Skaityti daugiauČiobrelis – tai augalas, kuris gali būti naudojamas daugybėje sričių – ir medicinoje, ir kulinarijoje, ir grožio industrijoje. Čiobrelių žolės arbatos turėtų būti kiekvienuose namuose – ir net tik dėl to, kad ji labai skani ir labai kvapni. Pateiksime net 10 naudingų čiobrelio ypatybių....
Skaityti daugiauHomeopatija Lietuvoje priskiriama netradicinei arba alternatyviajai medicinai. Ją dažnai renkasi tie, kurie ieško natūralesnių gydymo metodų. Vis dėlto neaišku, ar homeopatijos veikimas yra stipresnis nei placebo efektas, kurio vertės tikrai negalime sumenkinti. Pasidalinsime septyniomis įdomybėmis apie homeopatiją, kad apie šią netradicinės medicinos šaką sužinotumėte daugiau. ...
Skaityti daugiauTie, kas turi vaikų, tikrai supranta, kaip nemalonu išgirsti ar pastebėti, kad vaikui kažką skauda. Mažyliai, kurie dar nemoka kalbėti, tai „pasako“ savo verksmu ar kūno kalba – pavyzdžiui, pieninių dantukų dygimo sukeliamą diskomfortą rodo į burną kišami kumštukai, daiktų graužimas ir atsisakymas valgyti, o ausų skausmą galima įtarti tuomet, kai kūdikis graudžiai verkia, suka galvytę į skaudamos ausytės pusę ir aktyviai ją tampo. Šį kartą pakalbėkime apie vaikų dantų skausmą – ką tokiu atveju daryti ir kaip padėti vaikui net kai pasaulyje siaučia pandemija? ...
Skaityti daugiauŪminis bronchitas – tai bronchų gleivinės uždegimas, kurio metu paprastai kamuoja sunkus ir varginantis kosulys, skrepliavimas, gali varginti dusulys bei skausmas už krūtinkaulio ir nežymus, rečiau didesnis karščiavimas. Paprastai šią ligą sukelia virusai, rečiau – bakterijos. Negydoma ar netinkamai gydoma liga gali komplikuotis lėtiniu bronchitu, bronchiolitu, plaučių uždegimu, nors taip nutinka ir nedažnai. Dažniausiai ūminis bronchitas pacientus kamuoja būtent žiemą bei ankstyvą pavasarį. Ką reikėtų žinoti apie šią ligą, kuria, kaip manoma, kasmet perserga net iki 5-10 procentų visų gyventojų? ...
Skaityti daugiauKosulys – tai apsauginis organizmo refleksas arba apsaugininkas, saugantis kvėpavimo takus. Jis pagal savo trukmę skirstomas į ūminį kosulį, užsitęsusį kosulį ir lėtinį kosulį:...
Skaityti daugiau
