GYVENIMO BŪDAS

kasmet artėjant šildymo sezonui daugelis svarstome, kokios bus šildymo sąskaitos. efektyviau naudoti energiją galima net ir be didelių investicijų – svarbiausia pasirūpinti, kad šiluma neiškeliautų pro prastai izoliuotas vietas. veiksmingiausia pradėti nuo bendro būsto vaizdo: gerai apšiltintos sienos, stogas, langai, durys bei tinkamai prižiūrima šildymo sistema padeda palaikyti komfortišką temperatūrą ir mažina sąnaudas ištisus metus. sienų, stogo ir grindų šiltinimas didžiausi šilumos nuostoliai dažniausiai atsiranda dėl prastos...

oda yra viena pirmųjų kūno dalių, kurioje pastebimi senėjimo požymiai – raukšlės, elastingumo sumažėjimas ir išsausėjimas. vienas svarbiausių baltymų, padedančių išlaikyti odos stangrumą ir glotnumą, yra kolagenas, sudarantis didžiąją dalį odos struktūros ir užtikrinantis jos atsparumą bei regeneraciją. deja, su amžiumi natūrali kolageno gamyba lėtėja, tad oda tampa gležnesnė, suglebusi. pasidomėkime, kaip galima palaikyti optimalų kolageno kiekį ir pajauninti odą. kas yra kolagenas? kolagenas yra baltymas, kuris sudaro...

sveika mityba – vis dar viena aktualiausių temų, o šviežiai spaustos sultys išlieka populiarus būdas praturtinti organizmą naudingomis medžiagomis. tačiau ne visi vaisiai ir daržovės suteikia vienodą kiekį vitaminų, ypač kai jie apdorojami. tad kokius produktus verta rinktis, jei norite maksimalaus poveikio? šiuo metu itin populiarėja lėtaeigės sulčiaspaudės , kurios išsaugo daugiau fermentų ir vitaminų nei įprasti greitaeigiai įrenginiai. spaudžiant lėtai, sultys neįkaista, todėl jose išlieka daugiau biologiškai aktyvių medžiagų....

Šiuolaikinė homeopatija įgauna vis didesnį populiarumą, nes daug pacientų stengiasi atsigręžti į natūralesnius gydymo būdus, turinčius mažiau nepageidaujamų poveikių. Pateikiame 7 įdomybes apie homeopatiją, kurias verta žinoti kiekvienam, tačiau tikėti šiuo alternatyviu gydymo metodu ar ne – jau tik Jūsų pasirinkimas. ...

dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus neturi gražių dantų arba per laiką jie susidėvi, dėl to reikia odontologų pagalbos. dantų kariesas, periodontitas, netaisyklingos padėties dantų užsikimšimas, trauma. tai yra pagrindinės dantų netekimo priežastys. implantai ir protezai yra pati patikimiausia alternatyva. mus domina jų privalumai ir trūkumai, dėl to verta aptarti, jog būtų lengviau išsirinkti geriausią variantą. kodėl verta atkreipti dėmesį į dantų protezus? kokiu atveju juos rekomenduojama...